Samsari. Centro de terapias, Getafe Videos

✨¿Has experimentado alguna vez la relajación profunda a través de la vibración del sonido?✨ ¡¡Qué no te lo cuenten!! 📌Próximo viernes 22 de diciembre a las 19h en Samsari. Centro de terapias

🎶¿Has experimentado alguna vez la vibración del sonido en tu cuerpo? ¿Te gustaría volver a repetirlo?🎶 Tenemos una nueva oportunidad el próximo jueves 1️⃣3️⃣ de julio a las 20h. Esta experiencia te aportará: ✨Relajación muscular ✨Liberación de tensiones ✨Equilibrio en la respiración ✨Calma mental y emocional 😌¿Te apetece experimentarlo? Estamos en Avd. Juan Carlos I, 16. Sector 3 - Getafe. Metro: Conservatorio ☎️Información y reserva de plaza en el 659710060 (también WhatsApp). Aportación: 15€ #bañodesonido #sonidomedicina#sonoterapia #relax #relajacion #evadirse #estres#sector3 #liberacionemocional #terapiasalternativas #bienestar #mejoratudiaadia

🧘‍♀️¿Te apetece continuar con tu práctica de yoga y meditación durante los meses de verano? En Samsari te damos la posibilidad de asistir por quincenas durante estos meses de verano ☀️ No dudes en preguntarnos. Estamos en el ☎️659 710 060 (también WhatsApp). #yoga #yogatime #veranoconyoga #kundaliniyoga #hathayoga #meditacion #yogagetafe #yogasector3 #sector3 #samsari

Reflexología. Relajación y bienestar
👣A través del masaje de Reflexología podal podemos trabajar todo nuestro organismo mediante la estimulación de los puntos reflejos que se localizan en los pies. 😌La sensación es de relajación total, muy agradable y placentera. En las reseñas de Google, buscando Reflexología Getafe. Camina hacia tu bienestar. puedes encontrar lo que opina la gente que ha pasado por mi consulta. ☺️Además, al trabajar el sistema nervioso lograremos que éste se libere de las tensiones acumuladas devolviendo a tu cuerpo su estado de equilibrio, libre de dolor y malestar. ❤️ MI LEMA ES: Ayudar a personas con estrés / ansiedad a conseguir liberarse de sus efectos físicos (como por ejemplo, insomnio, bruxismo, angustia, malestar estomacal...); para tener un mayor bienestar y un día a día más tranquilo y armonioso. 📝Más información en el 659 710 060. #reflexologia #sector3 #relajante #reflexología #reflexologiapodal #reflexologiagetafe #caminahaciatubienestar #relax #relajacion #evadirse #estres #fueraestres #calma #bienestar #mejoratudiaadia #masajeyoguico #yoga #kundalini #yoguibhajan #respira #regalo #masajerelajante #regalate #meregalo

🧖RESPIRACIÓN CONSCIENTE
🌞Ahora que llega el verano y el ritmo frenético en el que estábamos inmersos ha disminuido os propongo poner en práctica este ejercicio de respiración consciente. Es el pranayama Nadi Sodhana, también llamado Respiración Alterna. 🌻Los beneficios más destacables son: - Calma la mente - Mejora el enfoque - Alivia el estrés - Promueve la claridad mental - Disminuye la frecuencia cardíaca y reduce el estrés y la ansiedad - Sincroniza los dos hemisferios del cerebro - Ayuda a silenciar la mente, y focalizar toda nuestra atención en nuestra respiración. 😊Esta respiración fortalece el sistema respiratorio y el sistema nervioso, purifica la sangre y mejora la circulación. Es efectivo para aliviar problemas respiratorios, promover el flujo de energía y ayudar en la salud general. 😌Con este ejercicio respiratorio conseguirás liberar bloqueos y alcanzar paz y bienestar. 📝Te recomiendo practicar la Respiración Alterna todos los días para calmar tu mente. ¡Son sólo 6 minutos! 📝Intégralo en tu rutina diaria y aprovecha todos sus beneficios. 📝Si consigues que forme parte de tu día a día llevarás mucho ganado para cuando tengamos "la vuelta al cole". Estamos en Getafe - Sector 3 659 710 060 ♥️ Si te ha gustado: dale al like, guarda, comenta y comparte para que esta información llegue a más gente. #reflexologia #sector3 #centrogetafe #reflexología #reflexologiapodal #reflexologiagetafe #caminahaciatubienestar #relax #relajacion #masaje #masajepodal #evadirse #estres #fueraestres #calma #bienestar #mejoratudiaadia #masajeyoguico #yoga #kundalini #yoguibhajan #respira #respiracion #calmatumente #nadis #nadisodhana#respiracionalterna

Reflexología. Técnicas de relajación.
Durante el fin de semana estuve en un entorno idílico en la zona de La Vera, en Cáceres. Como cualquier momento es bueno para practicar reflexología aquí os dejo un vídeo con algunas técnicas de relajación para realizar en casa. Espero que las pongáis en práctica y las disfrutéis.