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"¿De qué color eres tú?" Por

Léelo completo en el link en nuestra BIO 👆📰☝️

La autora mexicana nos invita a describir los colores que nos representan en nuestros diversos momentos de vida. ¿De qué color son tus emociones justo ahora?

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Publiciudadmcy No. 34. Mayo 2022 Revista Digital de apoyo a emprendedores y empresarios en América y Europa, con contenidos de valor en marketing digital, diseño gráfico, actualidad económica, bienestar y crecimiento personal, moda, arte, turismo y gastronomía.

Este miércoles 9 de Marzo del 2022 en "Bálsamo para el Corazón. Trucos y claves para leer, enseñar y vivir"
Construyamos el camino de nuestro segundo año de coincidencia.
Conoceremos : "Una reflexión para meditar"; te hablaré sobre como valorar "Los insultos"; en nuestro cuento semanal te presentaré la historia de " El problema del señor Puerco Espín, te platicaré sobre porque "Debemos ser como los elefantes" y terminaré con la reflexión:"Manual para la Vida. ¡Te sorprenderás!

¡COINCIDAMOS!

Moderado por desde México.

Coincidamos a las 4 de la tarde.
Accede a www.facebook.com/organizacionmet2het2

Transmisión simultánea www.facebook.com/emprendiendoymas


Transmisión simultánea
www.facebook.com/neoexitstv

¿Cómo deshacerse del estrés en 7 pasos?.

El estrés es un problema importante.
Puedes controlar tu nivel de estrés y deshacerte de él en siete sencillos pasos:

1) Escribe una lista de cosas que puedes y no puedes cambiar
2) Aprende a decir que no sin sentirte culpable
3) Haz algún tipo de ejercicio, como yoga o correr
4) Vigila cómo te hablas a ti mismo en tu propia mente
5) Aléjate del alcohol, la comida y la televisión durante una hora al día
6) Asegúrese de que tu dormitorio sea una zona libre de estrés: duerme en él durante una semana antes de decidir si es adecuado para ti
7) Intenta no abarcar demasiado. Comprometerte en exceso puede provocar un gran estrés.

Come liberarsi dello stress in 7 passi.

Lo stress è un problema importante. Puoi controllare il tuo livello di stress e liberartene in sette semplici passi:

1) Scrivi una lista di cose che puoi e non puoi cambiare.
2) Imparare a dire di no senza sentirsi in colpa.
3) Fare qualche forma di esercizio, come lo yoga o il jogging.
4) Guarda come parli a te stesso nella tua mente.
5) Stai lontano dall'alcol, dal cibo e dalla TV per un'ora al giorno.
6) Assicurati che la tua camera da letto sia una zona senza stress: dormici per una settimana prima di decidere se fa per te.
7) Cerca di non prendere troppe cose. Impegnarsi troppo può portare a molto stress.

En nos preparamos para el Encuentro Online "Profesionales en Amor,Amistad y Sabiduría".

Los profesionales interesados en participar como ponentes tendrán la oportunidad de aportar valor a través de herramientas, hábitos,historias,tendencias,pautas que han ayudado el impulso de diversos proyectos a nivel internacional.

Nos une una misma finalidad, aprender y compartir lo aprendido.

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Disfruta de los excelentes contenidos de variados colaboradores que mes a mes nos brindan la oportunidad de conocer y aprender algo más.

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Publiciudadmcy No.26 Septiembre 2021 Revista Digital de apoyo a emprendedores y empresarios en América y Europa, con contenidos de valor en marketing digital, diseño gráfico, actualidad económica, bienestar y crecimiento personal, moda, arte, turismo y gastronomía.

"Mentir en la Entrevista de Trabajo" Por Magdalena Aponte, Directora de Portafolio Humano Internacional.

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REGISTROS AKÁSHICOS: DOS ENFOQUES, UNA RAIZ.
Aunque los registros akáshicos son lo que son, es cierto que cada profesional puede aportar diferentes matices en su trabajo a la hora de recibir la información que el cliente necesita, o uno mismo pide.
Deyibel Montilla y yo somos grandes amigas. Decimos que somos hermanas porque nacimos el mismo día, el 8 de Febrero de 1980.
Dos acuarianas que se quieren y se entienden siempre.
Queremos celebrar este día tan especial con esta charla en la que cada una de nosotras podrá hablar de su forma de trabajar desde los registros akáshicos: tarot, humanos y animales, y mucho más.
¿Quieres asistir? Será a través de zoom
Envía un correo a luzarmillas.comunicadoranimal@gmail.comluz.armillas.comunicadoranimal

Tus mascotas pueden jugar un rol esencial en tu Pausa Activa y salen ganando los dos.

¿Te apoyas en tu mascota para hacer la pausa activa en Teletrabajo?

Ya tienes casi un año en casa y quizás te has acostumbrado a algunas cosas y aprendiste otras que se relacionan con la mejor manera de realizar tu teletrabajo sin afectar tu productividad y tu salud física y mental.

La Pausa Activa es fundamental en todo proceso productivo, te permite "recargar las baterías" con algunos ejercicios básicos para estirar el cuerpo, descansar la vista y despejar la mente por unos minutos.

Probablemente ya has incluido diversas rutinas para no entrar en el hastío, pero hay una que siempre va a variar y adicionalmente te va a recargar emocionalmente y es la de prestarle atención a tu mascota, tu perrito o gato sabe que estás más en casa y quiere relacionarse más contigo, ¿lo has notado?.

En una pausa activa en la que involucras a tu mascota, salen ganando ambos, por un lado tu mascota disminuye su ansiedad de tenerte cerca y nada que le prestas atención, por otro lado te recargas de esas energías que una mascota provee, emocionalmente hablando.

Entonces ¡piénsalo! juega con tu mascota unos minutos mientras te estiras y relajas, y notarás como tu actitud ante la rutina de trabajo disminuye y tu mascota estará más feliz que nunca de tenerte en casa.


Por cierto,
¿Cómo se llama tu mascota?