Espacio de Psicologia ExpresArte

Es nuestra sala!!! Este domingo

Reserva tu plaza Plazas limitadas

Con GUSTAZO🫀 os traigo esta propuesta!!!

Una forma de empezar el día poniéndole consciencia a cómo estamos, saludando a nuestro cuerpito🫂 y formando parte de nuestra tribu 🪸

🍃🌱 MOVIMIENTO EXPRESIVO MATINAL ☀️🪷

*¿En qué consiste?*
Se trata de una terapia Psicocorporal planteada de forma continua, para trabajar nuestra mente y cuerpo. Buscaremos el equilibrio utilizando la meditación, el movimiento expresivo, el masaje, la danza y los estiramientos entre otras herramientas.

*¿Cuándo?*
Martes y Jueves de 10.00 a 11.00 hr

*¿Dónde?*
En nuestra sala, en "Espacio de Psicología ExpresArte"
Paseo de la Estación 14, entreplanta, bloque A. JAÉN

*Precio*
50 € al mes

*Modalidad*
Presencial y Online

📍Reserva tu plaza
🟢Comenzamos el Jueves 12 SEPTIEMBRE!!!

Esta tarde nos encontramos ❤️

Hola querid@s!

Con gusto os traigo esta propuesta cocinada con mucha consciencia.

*Los personajes que me habitan*

Desde el Movimiento Expresivo ayudaremos a nuestro cuerpito a transitar por esos personajes que aparecen en nuestro día, observar para qué vienen y si nos hacen bien en este momento de nuestra vida. Cuáles son aprendidos, impuestos o creados por nosotr@s.

Ya sabes, nuestras herramientas serán el movimiento, la voz, el contacto, la creatividad, la expresión, la danza... entre otras.

Si resuenas o crees que a alguien le puede servir, comparte!!!

Gracias 💖

**** Nos movemos junt@s

Doderlein Viuda Negra Se han encontrado 6 cachorros en un contenedor 🥲🥲 si a alguien le interesase quedarse alguno, puede escribirnos en los comentarios o por privado. En estos momentos se le está administrando agua porque estaban asfixiados en el contenedor.

Compartid a ver si le encontramos una familia❤️

Gracias

Hola querid@s!

Con gusto os traigo esta propuesta cocinada con mucha consciencia.

*Los personajes que me habitan*

Desde el Movimiento Expresivo ayudaremos a nuestro cuerpito a transitar por esos personajes que aparecen en nuestro día, observar para qué vienen y si nos hacen bien en este momento de nuestra vida. Cuáles son aprendidos, impuestos o creados por nosotr@s.

Ya sabes, nuestras herramientas serán el movimiento, la voz, el contacto, la creatividad, la expresión, la danza... entre otras.

Si resuenas o crees que a alguien le puede servir, comparte!!!

Gracias 💖

**** Nos movemos junt@s

Recomendadísimo

Mañana miércoles nos vemos en JAÉN.

A las 19:30 en el Teatro Darymelia.

Abrazo!!

Pensamientos catastróficos, pensamientos limitantes, negatividad, ansiedad anticipatoria, falsificación de la realidad...

Esto es nuestro día a día, a menudo descubro en las sesiones de Terapia cómo se habla la gente a sí misma (yo incluida), y en esa comunicación siempre hay frases tipo "y por qué te iban a coger a tí", "seguro que no estás a la altura", "otra vez lo he hecho mal", "verás que lo hago y me equivoco"...

Te lo recuerdo, y me lo recuerdo:

Cuando sientas que ya no puedes más, recuerda:

- Un día a la vez
- Una cosa a la vez
- Un pensamiento a la vez

Si necesitas acompañamiento, estoy al otro lado ☎️

🔝¡¡¡Estamos de vuelta!!!🔝

El próximo *8 Junio* tenemos taller de Movimiento Expresivo 👯🏻‍♀️💃🏻 en nuestro Espacio.

Vamos a DISFRUTAR del presente, de nuestro movimiento, de nuestro sentir, de los sentidos... a través como siempre, del movimiento, del contacto físico, de la voz, entre otras herramientas.

Si necesitas dedicarte un ratito para tí, para conectar con el grupo y nutrirte en todos los planos, ¡reserva tu plaza!

🔴 Reserva 10 euros
🔵 Precio total del taller 25 eur
🟠 Paseo de la Estación 14, entreplanta, bloque A (donde está la cafetería Ysla)
🟢 Día 8 Junio
🟣 Hora de 10.00 a 12.00 (se ruega puntualidad)👌
🟡 Traer ropa cómoda, capas para quitarte y agua 💧

¿Te resuena?

Cuando atravesamos un duelo, a veces llega el momento en el que parece que no avanzo, parece que pasa el tiempo y estoy igual o peor.

En ocasiones tenemos miedo, miedo a la soledad, miedo a superar la ruptura, la pérdida... y si consigo superar a mi ex ¿entonces qué?, y si ya no duele tanto la pérdida de un ser querido ¿ya lo he olvidado?

Y sin darnos cuenta, nos resistimos a seguir avanzando, porque es tanto el miedo que emerge, que me aferro al dolor que tiene que ver contigo, que huele a tí...

Si necesitas acompañamiento, estoy al otro lado 🫂🌟

mental

Si quieres echarle un cable a esa persona que sabes que necesita ir a terapia, pero aún no ha dado el paso, tenemos estas tarjetas regalo de 1 sesión de Terapia individual.

💜

Este mes viene cargadito de noticias.
Os dejo la primera.
La próxima semana, monto mi expo en , en Jaén capital.
Inauguró el viernes 24 a las 21:00h, por si queréis pasar a saludarme y a preguntarme lo que queráis saber.
Esta exposición será mi biografía pictórica desde hace 20 años acá.
Desde trabajos que buscan el realismo a grafito hasta lienzos de gran formato que buscan más el poder del Simbolismo y la fuerza de la línea.
Mirando mi obra, se pueden reconocer a muchos de los artistas que más me han influido a lo largo de todos estos años.
¿Me acompañas en la inauguración?
Todas, o casi todas las obras quedarán a la venta.
Un abrazo y feliz semana!!!!

Si no trae alegrías a tu vida...
Suelta.
Si no te ilumina ni construye...
Suelta.
Si permanece pero no crece...
Suelta.
Si te entrega seguridad y así te evita el esfuerzo de desarrollarte...
Suelta.
Si no brinda reconocimiento a tus talentos...
Suelta.
Si dice pero no hace...
Suelta.
Si se impone el " yo"...
Suelta.
Si son mas los desencuentros que los momentos felices...
Suelta.
Si simplemente no suma nada a tu vida...
Suelta.
Suéltate.

La caída será menos dolorosa que el angustiante dolor de mantenerte aferrad@ a lo que NO ES.

⬇️⬇️No os perdáis lo que pone el viernes🤣⬇️⬇️

: tenemos taller de arcilla polimérica, es igual que la plasti pero si la dejas secar al aire, conservarás tu creación para siempre.

La edad recomendada es a partir de 3 años.

Esta actividad es buenísima para potenciar:

🌀Creatividad
🌀Capacidad de concentración
🌀Motricidad fina
🌀Ayuda a relajarse
🌀Potencia la autonomía
🌀Aprenden formas, colores...

: 💥💥 En Pekenautas sabemos lo que necesitas un día de con tus amigos sin niños🤣🤣 no es que los niños nos estorben, pero...

¿Cuanto hace que no disfrutas un baile tranquilo en la caseta de los Bomberos, en la Botellita o en el Quinto pino (si es que te da tiempo después del berrinche de los cacharros).🎉🎊🎉🎊

Pues nosotros pensamos🤔 en tí y abrimos (gracias a la iniciativa de otros papis) el viernes desde las 14:30 y los tendremos tan divertidos que ni os echarán de menos😝.

Así que ya estáis tardando en llamar a vuestros amigos, quedar y escribir a para apuntar a los .

Estaremos hasta las 9 de la noche (que te da tiempo de todo) y solo cobramos a 3 euros la hora mientras que los cacharros son a 3 euros cada dos minutos🤣🤣🤣

¡Os esperamos!