Omni goods España B

Хочешь сладкое , ешь огурцы 🥒 Меня этому ещё учил мой тренер Илья .
Польза огурцов . Огурец на 97 % состоит из воды , в которой растворено множество полезных веществ в легкоусвояемой форме , в том числе калий , магний , цинк , йод и кремний . Помимо воды , в огурце естьк летчатка ( неперевариваемые пищевые волокна ) , чрезвычайно полезная для очищения организма и питания микрофлоры кишечника . Есть в огурце и витамины , например , В1 , необходимый для нервной системы , витамин А , для продления молодости И здоровья глаз , и витамин С , укрепляющий сосуды и иммунитет .

Польза кефира
Вкусный, полезный для пищеварения, а так же идеально подходит для употребления перед сном. Догадались, о чем я? Конечно же, речь идёт о кефире.

Одним из главных плюсов кефира является отсутствие лактозы — его можно даже людям с аллергией на молоко.

Помимо этого, кисломолочные продукты наиболее богаты полезными микроорганизмами, оказывающими благотворное влияние на наше пищеварение.

👉 И в заключение — кефир отлично дополняет вкусовые качества многих блюд и является хорошей заправкой для большинства салатов.

Не знаю, как у вас, а в моём холодильнике всегда найдётся пару упаковок этого чудесного напитка.