Frei.red

La respuesta al acertijo número 10 es 🥁

el TEMBLOR NEUROGENICO. 

Lo hablé mucho en estos meses ya que me sorprende notar que casi nadie lo conoce y apuesto que ayudaría a todo el 🌍

Es el mecanismo que ayuda a equilibrar el sistema nervioso y te lo puedo enseñar mediante los Ejercicios para la Liberación de y (TRE®)!  

Como digo en el acertijo, este fenómeno, afecta tanto a humanos como a los animales 🐶🫎🐻🐷🐱🐼
¿Lo sabias?

Descubre cómo estos temblores pueden proporcionar beneficios para tu cuerpo 👍🏼

 

¡Explora el fascinante mundo del SISTEMA NERVIOSO! 🧠 El nombre deriva del griego 'neuron' (nervio), y 'sistema', que se refiere a la organización de partes que trabajan juntas.
💡 Este complejo sistema controla y coordina las funciones del cuerpo, desde movimientos simples hasta procesos vitales.

Una de sus divisiones clave es el Sistema Nervioso Autónomo, que se subdivide en el Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático. 🔥🌿 El simpático prepara al cuerpo para la acción rápida (lucha/huida), mientras que el parasimpático promueve la relajación y la restauración. ¡Un equilibrio adecuado entre ambos es esencial para la salud y el bienestar!

¿Has experimentado desequilibrios en tu sistema nervioso? Comparte tu experiencia en los comentarios 👇🏼

Descubre el fascinante músculo PSOAS 💪
Originario del griego 'psoa', que significa 'cadera', este músculo profundo se extiende desde la columna vertebral hasta el fémur, ¡desempeñando un papel crucial en la estabilidad y el movimiento! 🏃‍♂️ Pero su influencia va más allá: se dice que el psoas está relacionado con la respuesta emocional del miedo, ya que tiende a tensarse en situaciones estresantes. ¡Conócelo y aprende a cuidarlo para una mayor salud física y emocional! 💆‍♀️

El Yoga, TRE® y la Terapia Craneosacral te ayudan a descargar y relajar este músculo tan crucial.

Geometra sagrada

✨ Ahimsa, el poder de la no violencia ✨
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🌱 Es un término sánscrito que se refiere al respeto por la vida, es decir, no infligir dolor a ningún ser vivo a través de acciones, pensamientos o palabras.
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El respeto también se debe de ejercer hacia uno mismo y para ello es fundamental conocernos.
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🙏🏻 El Yoga nos ayuda en este camino de autoconocimiento y consciencia. Nos permite observar, conocernos y estar más presentes.
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Más acciones menos pensamientos

Otro artículo que habla de TRE y sus beneficios:

Llega a Uruguay una nueva técnica para liberar el estrés crónico a través de ejercicios simples El TRE es una herramienta de autosanación que ayuda a aliviar el estrés, la tensión y el trauma mediante ejercicios corporales.