KonteFit

Mantén tu mirada en el horizonte, así
podrás ver lo lejos que consigues llegar.

Queda mucho por hacer, y ese será el rumbo. ✌🏿

Aloha 👋🏿

Summer vibes 😎

Disfrutando de los últimos días de verano. En nada comenzamos de nuevo, nuevo curso, nuevos objetivos y …muchas ganas!

🌴🌴🌴🌴🌴🕶️🕶️🕶️🕶️🕶️🕶️ el verano es alegria

El primer paso es que tienes que decir que puedes.
Antes de pasar a la acción, hay que creer que lo vas a lograr.

El primer paso es que tienes que decir que puedes.
Antes de pasar a la acción, hay que creer que lo vas a lograr.

I’m come back.
Nuevos objetivos. 😎
Modo focus para conseguirlos.

"Nuestra gran debilidad es siempre la renuncia. El único camino cierto para lograrlo es volver a intentarlo una vez más."
Thomas A. Edison

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¡Tranquilo pero sin pausa!

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La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento. Lleva tu esfuerzo al límite y da lo mejor de ti, siempre. ❗❗❗

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This is me. 🧑🏿‍🦱

Septiembre is coming. Si estás interesado en retomar o empezar con nuevos hábitos de vida, escríbeme mensaje privado y te informo.

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“Tu meta no es ser mejor que alguien, sino ser mejor de lo que solías ser”, Wayne Dyer.

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El mundo siempre escogerá ver el millón de cosas que NO eres. Porque no eres de donde vienes.
Eres a donde vas.✨✨

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Levántate. Reiniciate. Recréate.
Nada es permanente.
No estás estancado.
Puedes elegir cosas nuevas y pensar cosas buenas.
Puedes aprender algo nuevo y crear nuevos hábitos.
Comienza con fuerza.
Se puede.

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Dejar de juzgar para ser más libres.✨
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Nos pasamos la vida juzgando a los demás y juzgándonos a nosotros mismos.
Pero al juzgar, criticar, al emitir palabras llenas de negatividad, en realidad los que nos llenamos de lo negativo somos nosotros mismos. ¿De verdad vale la pena?

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A ver.....¿Cuál es tu motivación?🤔

Actualmente, la mayoría de la gente se siente culpable por dejar que la vanidad los motive; pero no importa cuál es la fuente de tu motivación. Que estés motivada por conseguir mejorar tu salud, por tener un cuerpo perfecto o por ponerte esta ropa que te llamó la atención, está bien.
No necesitas sentirte culpable por las razones que te motiven por mejorar. .Lo importante que estás tomando medidas positivas para ponerte en forma y estar saludable, y eso ES ALGO POSITIVO.
Da igual cual sea el objetivo, recuerda que la belleza viene en varias formas y tamaños y que la verdadera belleza es lo que sucede en el interior de tu cuerpo. Mantener un cuerpo con buena composición general y sentirse bien con uno mismo es lo más importante.

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Si no te esfuerzas hasta el máximo ¿Cómo sabrás donde está el límite?

A veces la mente nos falla y nos dice que no podemos más, pero recordad que eso no es así, siempre podemos un poquito más y esas últimas repeticiones son las que hacen tu rutina mucho más afectiva.

A TOPEEEEEEEEEEEEEE 🔥🔥🔥

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Savage 🤬
O no tanto...

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Aquello en lo que te estás convirtiendo te costará personas, relaciones, espacios y cosas materiales. Escógelo por encima de todo. Escógete a ti❗️❗️❗️

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Dicen que la admiración es el primer paso para el amor, y mi admiración tú te la ganaste en 5 minutos. ⏱
Ahora en mí hay algo de ti. Y me hace mejor. Por eso, gracias.😉

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No se de dónde lo saqué, pero...lean 👇🏿

Quieres permitirte el lujo de disfrutar el momento. ¿Qué hay de malo en eso? De hecho, todos quieren lograrlo. Aunque no todos los consiguen.

Parece que ese comentario te activa una voz interna exigente y machacona que te recuerda que no puedes permitirte el lujo de perder el tiempo. Como si tu leomotiv fuera lograr algo. A futuro.
Pero... ¿qué co...? Dicen que la felicidad es algo que se siente ahora.

Y te preguntas ¿perder el tiempo para qué? ¿Para ser feliz? ¿O para conseguir aquello que te han dihcho que te va a hacer feliz?

Y entonces decides hacer lo que te plazca. Porque el tiempo no se pierde nunca, cuando estás viviendo lo que ahora necesitas.
Y porque cuando haces algo que no sientes, entonces no es que pierdas el tiempo.
Lo que pierdes es tu vida.

Texto - no se de dónde lo saqué 🤷🏿‍♂️

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Tú esfuerzo valdrá la pena: confía en ti.
Esta es la actitud que tienes que tener.

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Siempre hay algo nuevo que aprender, algo que mejorar y mucho que agradecer.
No está de más, decir GRACIAS.

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El tiempo no se tiene, el tiempo se hace.
Aquel que quiere algo y lo pone como prioridad, busca y encuentra la manera de hacerlo.

¿No tienes 30 minutos, para moverte y acabar con el sedentarismo?

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No importa si sabes mucho o poco, lo importante es aprender cada día tanto de tus aciertos como de tus fallos.

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No soy el mejor ni el peor, pero lucho por conseguir mis metas y me esfuerzo cada día para lograrlo.

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Sometimes you have to take a leap of faith first, the trust part comes later.

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No es por ti, es por mi 😍

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¿Motivación o disciplina?🤔
¿Cúal eliges tu?

- La motivación son las ganas que sientes de hacer una determinada cosa. Es emoción!!!
- La disciplina equivale a hacer esa tarea independientemente de si tienes ganas o no. Porque detrás hay una buena razón 😊

Hay días que estarás motivado y otras que tirarás de disciplina. Da igual, lo importante es que sigas haciendo bien las cosas.

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