Víctima de violencia de género

CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES..

1. NO debes terminar todas las tareas de la casa en un día. Las que lo han hecho están estresadas y algunas ya están enterradas.

2. TOMA tiempo para descansar, no es pecado sentarse, poner las piernas sobre la mesa y comer algo que te guste.

3. DUERME si es necesario para que el dolor de cabeza desaparezca. Aquellas que se niegan a tomar vacaciones, irse, tomar tiempo libre ó tiempo de descanso, sus familias las extrañarán porque se han ido prematuramente al viaje sin retorno.

4. DEJA de tomar sedantes para dormir, estás destruyendo tu cerebro y tus órganos. En algún momento comenzarás a olvidar las cosas. Relaja el cerebro, preocúpate menos, sal a caminar, ríe, sonríe más, todo pasará con el tiempo.

5. SIÉNTATE en algunas ocasiones, afuera de tu casa en silencio, por tu cuenta; no digas nada, respira aire fresco con calma, no te apures.

6. Quédate frente a tu espejo, sonríe para ti misma, eso enciende un aura positiva a tu alrededor, para que puedas brillar con luz propia.

7. VE a comprarte un bocadillo o algo de tomar. Simplemente haz algo por ti misma, incluso si tu pareja no lo hace por ti...hazlo tú, para que puedas descargar las cosas en tu cabeza.

8. OBTÉN los electrodomésticos necesarios para facilitar tu trabajo y evitar el estrés, ya que es el mayor asesino silencioso de las mujeres.

9. DI cuando no te sientas bien, haz algo al respecto, ve al centro de salud, al hospital o llama a algún médico cercano, no te sientes a esperar que alguien te compre medicamentos, pueden volver tarde y tu vida importa.

10. CONTROLA TU PRESIÓN Y NIVEL DE AZÚCAR OCASIONALMENTE, ya sea que estés enferma o no. Hacer esto ha salvado a muchas mujeres en el pasado. Confía en este buen consejo que te doy y date el valor que mereces, amate y cuídate, eres una gran mujer y no olvides que eres... Instrumento precioso para DIOS.
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Buenos días. Me gustaría leyeran este artículo.

Neuropsicología forense en víctimas de violencia de género Autoría: María Isabel Marín Torices. Dirección de la Tesis: Miguel Pérez García, Andrea Hidalgo Ruzzante. Lectura: Universidad de Granada en 2017. Tesis doctoral en Dialnet.

CABRONA

Me dicen Cabrona.

Alguna vez, hace años,me ofendió que me llamaran así.
Con el tiempo, experiencias, tratos, compañías,fui menos aprensiva con esa molestia que sentía,con esa palabra, Cabrona.

Algunas amigas me pedían algunos consejos, por que les parecía que yo era una "cabrona".

Algunos malos entendidos y molestias con otros tantos de mis amigos, eran por ser "cabrona".
Si defiendo mi sentir y pensar soy "cabrona", si no permito que manejen mi tiempo
y mi espacio soy "cabrona".

Si no soy sumisa y abnegada no lo llaman rebeldía me dicen, "cabrona".
Si me casé, y divorcié fue por "cabrona",
si me mantengo soltera dicen "claro, es seguro porque tiene un carácter de la chingada y por cabrona no la aguantan".

Uff y de pronto
Esa palabra la siento tan perfecta para mí. Pues bien, si no aguantar tonterías, infidelidades, maltratos, vulgaridades, desprecios, envidias, malos tratos y sobre todo,el respeto hacia mi sentir y mi pensar, es ser "cabrona".

Sí soy una cabrona.
Por ser mujer, sola y abrirse paso en la vida, por tomar decisiones buenas y malas,
y hacerme responsable de ellas.

Cabrona por querer ver la vida positivamente y levantarme cada mañana por una vida mejor.

Cabrona por que aunque me gustaría tener las cosas fáciles y sencillas,
todo lo he conseguido a base de mi esfuerzo.

Cabrona por no quitarle nada a nadie para tener algo para mi.

Cabrona por amar mis tiempos de compañía y libertad.

Cabrona por tener un Dios y creencias diferentes a los de demás.

Cabrona por tratar de hablar con claridad y honestidad, por pedir y saber lo que quiero sola o en pareja, y por no quedarse donde no le gusta estar.

En fin.
Cabrona, cabrona, cabrona, sí, lo soy, y me encanta.

Posdata

Para amar a una cabrona, se necesitan agallas, se necesita coraje y se necesita paciencia porque sabe lo que quiere, cuando lo quiere y como lo va a obtener.

A una cabrona hay que enseñarle que no estamos buscando el punto débil, ni el defecto, hay que sacarle la bandera blanca a besos, hay que abrirle los brazos, hay que dejarla que se acomode en tu pecho y que diga todas las mentadas de madre que se tragó durante el día, que baje la tensión de sus hombros, que se refugie en tu cuello y cuando baje la guardia amarla por completo.

Hay que saber que no es tu conquista, que quizás tú eres la suya.

Amar a una cabrona es especial, puede ser que en la mañana te despiertes y ella ya no esté.

Amar a una mujer cabrona es complicado.
Sin embargo, vale la pena.

Oscar Gless

Que se puede decir de un padre que es capaz de matar a sus hijas. Que hace la sociedad para evitar que estás cosas puedan suceder. No hay palabras para alentar a esa madre, ni consuelo. Mi apoyo total. Me ahorro todas las palabras malsonantes que se me vienen a la boca. Porque no hay mayor desprecio que no hacer aprecio. Y dicho esto también pienso en la madre de ese padre, porque no es fácil vivir con el dolor de perder sus nietas ni la vergüenza de hijo que ha descubierto.

Hallan el cuerpo sin vida de Olivia, la mayor de las niñas desaparecidas en Tenerife El cuerpo de la pequeña, secuestrada hace 46 días por su progenitor, estaba metido en una bolsa amarrada al ancla del barco de su padre y en la misma zona que el yate

"En el amor y la guerra todo se vale, menos arrastrarse. En la guerra se muere de pie y en el amor se dice adiós con dignidad".

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Buenos días. Enfócate Yolanda. Y conseguirás llegar a tu objetivo: quererte a ti misma. Casi que sigue así, día a día. Eres una persona extraordinaria. No dudes de ti.

Cuando alguien cree que gana ensuciando a otros, ya ha perdido, aunque no lo sepa. Insultar, denigrar, odiar, menospreciar, son verbos que toda persona sensata debería erradicar de su vida. Vamos valiente tú vales mucho. No admitas malos tratos.

Buenos días. Eres fuerte, busca en tu interior, echa agallas, vales mucho...sal de ahí valiente

Mientras le gritas a tu mujer, hay un hombre deseando hablarle al oído. Mientras humillas,ofendes,insultas y degradas a tu mujer, hay un hombre que querría cortejarla recordándole que es una gran mujer. Mientras pegas a tu mujer, hay un hombre deseando hacerle el amor. Mientras haces llorar a tu mujer, hay un hombre que le robaría sonrisas. Valora antes, deja de manipular.

Quiérete...

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5 rasgos que identifican a un maltratador psicológico - La Mente es Maravillosa El maltratador psicológico puede ser una persona suave y encantadora. Lo que lo revela no su agresividad directa, sino otros rasgos que son más sutiles

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El castigo de la indiferencia - La Mente es Maravillosa Ignorar a otra persona es silenciarla hasta hacerla invisible. La indiferencia es una forma de maltrato psicológico que destruye la autoestima.

A pesar de todo lo vivido en mis experiencias de pareja, creo en ellas. Creo en que se puede ser feliz. Creo que puedo y quiero ser feliz. No va a ser fácil. Conoceré a alguien y te puede hacer daño porque no siempre funcionan. Pero no soy una muñeca de porcelana frágil que se rompa....soy fuerte, valiente y luchadora. Y me tiraré a la piscina para buscar mi felicidad las veces que sean necesarias, cuando encuentre esa persona que considere tiene las cualidades humanas que yo busco...no todos los hombres son iguales...y yo si aprendo a quererme no voy a volver a aguantar. Estoy mucho mejor...lo se...empiezo a valorarme y a creer en mi.