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¿Se prepara igual un maratón llano que uno con muchas cuestas? Os detallamos las modificaciones (no tantas) que debemos introducir en nuestro entrenamiento para que la aventura de unos duros 42,195 kilómetros resulte exitosa.
Todos los resultados de Kelvin Kiptum en maratón y medio maratón
2018 - Medio Maratón de Eldoret - 1:02:01 - 1º
2019 - Medio Maratón de Lisboa - 59:54 - 5º
2019 - Medio Maratón de Gotenburgo - 1:01:36 - 6º
2019 - Medio Maratón de Copenague - 1:00:38 - 11º
2019 - Medio Maratón de Belfort - 59:53 - 1º
2020 - Medio Maratón Internacional de Kagawa - 1:00:57 - 8º
2020 - Medio Maratón de La Haya - 59:59 - 2º
2020 - Medio Maratón de Valencia - 58:42 - 8º
2021 - Medio Maratón de Lens - 59:35 - 1º
2021 - Medio Maratón de Valencia - 59:02 - 8º
2022 - Medio Maratón de Ras Al Khaimah - DNF
2022 - Maratón de Valencia - 2:01:53 - 1º
2023 - Maratón de Londres - 2:01:25 - 1º
2023 - Maratón de Chicago - 2:00:35 - 1º
Fuente: Medio deportivo
Compite como hombre y gana la carrera de NaDalt como mujer La victoria de una corredora trans en la carrera de NaDalt evidencia el vacío legal en el deporte
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¿Te vienes?
¡En una semana estaremos viviendo el Medio Maratón de Sevilla!
Horarios
▶️Viernes 26
10h a 20h – Expo y recogida de dorsales
▶️Sábado 27
10h a 20h – Expo y recogida de dorsales
10h30 – Entrenamiento oficial Hoka (sólo para ya inscritos) en carpa en el exterior de San Pablo
11h Recogida dorsales carreras infantiles
12h Carreras Infantiles en las pistas de San Pablo (niños de entre 3 y 14 años).
▶️Día de la carrera. Domingo 28 de enero
9h - Salida
10h30 -Premiación top-3
12h - Cierre meta
Behobia - San Sebastián 🖤💛Azaroak 12 Noviembre
🏴☠️ "Lets Rock" 🤘
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¡7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ inscritos! ¡7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ veces GRACIAS!
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IMD Sevilla Ayuntamiento de Sevilla
2.500 dortsal baino ez dira geratzen 1.207 normalak dira, eta gainerakoak dortsal solidario eta eskaintza turistikoak dira. Guztiak agortzean, itxaron zerrenda irekiko dute.
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Rompiendo los límites del rendimiento humano: ¿Son 120 g/h de hidratos de carbono la clave? Si se realiza un entrenamiento adecuado del estómago se pueden llegar a tolerar y oxidar dosis muy altas de hidratos de carbono, lo cual podría suponer beneficios adicionales en el rendimiento.
Mo Farah se despide de los maratones
“El domingo será mi último maratón. No será mi última carrera, pero mi cuerpo no me permite otro maratón”
Competirá en un maratón por última vez el domingo en Londres🇬🇧
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