Coaching Realista

Hola, hoy os traigo una sesión de coaching con algunas curiosidades:

00:00 Introducción
01:48 Acuerdo y vaciado
04:35 Rumbo y comienzo de sesión
32:00 Fin de la sesión

http://coachingrealista.com
https://youtu.be/Mz9DC1tQ1wM

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Hoy os comparto una sesión de coaching real, una auténtica demostración de cómo se hace coaching no directivo con una persona real que tiene un mejor versión de él mismo que quiere poner en práctica.

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¿Existe el sentido común o es una excusa para no exigir sin razonar?

El sentido común ¿Mito o realidad? by Coaching Realista Debatimos con Ana sobre si el sentido común existe o es un error de concepto.

https://spotifyanchor-web.app.link/e/7k2Auh1M8Kb

¿Hay que estar en Instagram?

¿Hay que estar en Instagram? + Primera aparición de Ana by Coaching Realista Le di a grabar comencé a hablar de Instagram 😊

¿Qué harás el día menos pensado?

¿Qué hará tu cliente de coaching cuando cambie su forma de ver el mundo?

¿Qué harás el día menos pensado? http://coachingrealista.com

Hoy hemos aprendido, en la sesión, que es importante que el cliente de coaching se visualice siendo y no siendo su mejor versión, pero también es importante que el coach no "compre" esa visualización y que indague cuál es la percepción del propio cliente de esa visualización.

Aprendiendo coaching: visualización neutra Hoy hemos aprendido, en la sesión, que es importante que el cliente de coaching se visualice siendo y no siendo su mejor versión, pero también es importante...

https://www.youtube.com/watch?v=fEaDsclk2VI

Hoy quiero compartir contigo los aprendizajes más importantes que se pueden extraer de una sesión de coaching privada, que aunque no puedo compartir contigo directamente, se encuentra disponible para todos los alumnos en el campus de la Escuela de Coaching Realista. Durante esta sesión, que duró sólo 15 minutos, aprendimos que el coach debe desarrollar la habilidad de explicar qué es el coaching y asegurarse de que el cliente lo entiende y están en la misma sintonía.

Además, el coach no debe comprar cualquier cosa que el cliente pida y hacer un esfuerzo por alinear lo que el cliente desea con aquello para lo que tiene sentido el coaching. En la sesión, el cliente nos pidió algo muy genérico, pero el coach empezó el proceso de coaching tratando de ayudar a encontrar su vocación, lo que generó una conversación extraña y sin rumbo. Como coaches, debemos tener en claro que nuestro objetivo es acompañar al cliente en un camino de quién están siendo y quién quieren ser, sin guiarlos, aconsejarlos o transmitirles conocimientos, sino por medio de sus propios recursos y descubrimientos.

También es importante saber cuándo interrumpir una sesión, ya sea porque no se cumple con el acuerdo o porque las circunstancias no son adecuadas. Es fundamental que el coach tenga la capacidad de interrumpir una sesión cuando el rumbo de ésta no es el adecuado o cuando el cliente está pidiéndole al coaching algo que no está dentro de las competencias del coach.

En resumen, el coaching sirve para ayudar a una persona a ser su mejor versión cuando no lo está siendo, es un proceso de acompañamiento para llegar a un destino o punto final. Si quieres aprender más sobre coaching de forma gratuita, te invito a visitar el campus de la Escuela de Coaching Realista.

Aprendiendo coaching: 16/12/2023 Hoy hemos tenido una práctica extraña y un aprendizaje claro: hay que saber decir no al cliente. http://coachingrealista.com

https://www.youtube.com/watch?v=lT6o_N1fzbA

¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero hablarte sobre mi experiencia en una de mis tutorías más recientes. Como coach, me gusta que mis vídeos sean cortos y espontáneos, pero en esta ocasión me enrollé mucho más de lo esperado. La tutoría que debió durar entre 20 y 30 minutos se extendió durante una hora y media. A pesar de ello, pude aprender mucho de mi alumno y quiero compartir algunas de mis reflexiones contigo.

En primer lugar, quiero destacar la importancia de estar preparados para que el cliente no se dé cuenta del cambio. Muchas veces, el cambio es sutil y el propio cliente no es consciente de ello hasta que vuelve a su vida cotidiana. En este sentido, es esencial permitir que todo lo que se ha hablado en la sesión se asiente y observar si hay algún cambio en la vida del cliente.

Otra reflexión que quiero compartir contigo es la diferencia entre sentirse cómodo en la sesión y no hacer una sesión. A veces, los alumnos confunden estas dos cosas. Es importante que un coach se asegure de que la sesión esté en curso y de que el alumno no esté simplemente pasando un buen rato.

En conclusión, esta tutoría fue una experiencia enriquecedora y me permitió aprender mucho sobre mi trabajo como coach. Espero que mis reflexiones te hayan resultado útiles y que puedas aplicarlas en tu propia vida y en tus relaciones personales. ¡Hasta la próxima!

https://www.youtube.com/watch?v=EDwHViK6Vzo

¿Alguna vez has sentido que no puedes avanzar en la resolución de una situación porque no encuentras la forma perfecta de resolverla? En una reciente sesión de coaching privada, descubrí una técnica que puede ayudarte a superar este bloqueo y avanzar hacia tus objetivos.

La técnica consiste en pedirle al cliente que imagine que está redactando un guión, en el que sucede una escena y él se comporta de la forma en la que no quiere comportarse. A partir de ahí, se le pide que reescriba su parte del guión sabiendo que es una prueba, que puede escribir lo que le dé la gana y borrarlo tantas veces como sea necesario.

Esta técnica permite al cliente liberarse de la necesidad de encontrar la forma perfecta de resolver la situación y empezar a expresar posibilidades sin necesidad de que sean las opciones perfectas o correctas. Acompañado por un coach no directivo, el cliente descubre lo que tiene de bueno y de malo lo que ha escrito, y puede utilizar esta información para avanzar en su proceso de coaching.

Esta técnica es solo una herramienta de descubrimiento, y no siempre lleva a una conclusión concreta, pero puede aportar mucha información para seguir avanzando en el proceso de coaching.

Si quieres aprender más sobre coaching realista, te invito a visitar la página web de coachingrealista.com para conocer nuestros cursos y clases en línea. ¡Nos vemos allí!

https://youtu.be/DCCIbhJSQOQ

Cuando un cliente se presenta en una sesión de coaching para dejar de fumar, el proceso de selección de invitados valida que el objetivo es válido y puede ser trabajado. En esta sesión, la invitada era una persona que quería dejar de fumar y estaba yo, como anfitrión, y dos coaches.

Lo que aprendimos de esta sesión es que, aunque creas que no va a funcionar, tienes que seguir el método porque igual te sorprendes. También aprendimos que dejar de fumar es uno de los objetivos más complicados para el coaching porque hay que convertirlo en afirmativo. Es decir, tenemos que encontrar la versión mejorada de nosotros mismos y convertirlo en algo que queremos hacer en lugar de algo que no queremos hacer.

Uno de los errores que cometieron los coaches varias veces fue guiar al cliente a encontrar el momento de cambio dando por hecho que el momento de cambio era un momento en el que pudo fumar. Pero hay que dejar que sea el cliente quien elija el punto de cambio y acompañarlo a descubrir cuándo empieza la mejor versión de sí mismo.

Otro de los aprendizajes que obtuvimos en esta sesión fue la importancia de la formulación a la hora de trabajar las convicciones. Si el cliente decide que quiere dejar de fumar porque se siente culpable, el coach debe distinguir cuándo está reabsorbiendo esa convicción o simplemente observándola. Son dos cosas distintas que se complementan, pero hay que ser muy consciente de cómo se están trabajando estas convicciones.

La toma de conciencia también es importante. Cualquier pequeño cambio del cliente puede ser un gran cambio, y no es responsabilidad del coach decidir si el cambio es grande o pequeño. Cuando el cliente descubre algo, hay que explorar el impacto de ese descubrimiento.

Espero que estos aprendizajes os sean de utilidad en vuestro camino hacia la mejora personal. ¡Nos vemos en la próxima entrada!

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https://www.youtube.com/watch?v=q2i_yoxh2d4

Como parte del master de coaching realista, hemos organizado un evento en el que ayudamos a los alumnos a hacer una auténtica sesión de coaching que sirve como demostración de lo que es un curso de coaching

En esa ocasión, nuestra profesora Cristina adopta el papel de Mamá Noel y nos trae un auténtico dilema para que la ayudemos :)

Ejemplo de coaching ¡A Papa Noel! Como parte del master de coaching realista, hemos organizado un evento en el que ayudamos a los alumnos a hacer una auténtica sesión de coaching que sirve co...

Listos para transmitir en directo 😊