Filbit Yoga

Ganas locas de volver a este sitio!! 😃😃😃
Ya queda muy poquito para los retiros The Green Fuel!!
Necesito unas vacaciones y, aunque en los retiros curramos MUCHO, se sienten como vacaciones 😌
Compartir con dos grupos nuevos, naturaleza y comida deliciosa de la mano de mi marida durante casi tres semanas .thegreenfuel 🥰🥰🥰 Porque, a parte de ponerme contenta por la gente nueva que conozco y todo lo que aprendo en estos retiros, compartir con Amanda es muy especial desde el primer día. Ya lo he dicho antes pero, AMOR! Cruzarme contigo es de lo mejorcito que me ha podido pasar ❤️💙💚🧡💛💜
Aprovecho para comentaros que solo nos queda una plaza para cada uno de los retiros, en el de julio tenéis opción de 3 o 5 días y el de agosto son 3 días.
Quien se anima?! 😃
Venirseeeeeeeee!!!
Clases de yoga y de cocina saludable y deliciosa, que mas se puede pedir? 🤷🏻‍♀️

Yo me quedo con TODO.
Las sonrisas.
Las miradas.
Los lazos.
El apoyo.
Las historias. ..
Las duchas desconcertantes.
Las risas a pierna suelta.
Los selfies con filtros que te dejan loca.
La sucesión de aparición de bichos que dan miedo.
Lo de ‘esa izquierda no, la otra izquierda’ .
Lo de ‘pero no tenemos clase ahora no? ‘ .
Ese ‘tengo que hablar con vosotros, los tres, en privado...’
La secta a la luz de las velas que aprovechó para vengarse un poquito antes de deleitarnos con esa lámpara fotón. ..
Me quedo con la complicidad y el compañerismo de , estas cosas que vivimos cada día nos acercan más ❤️
Con la intensidad y la fiesta de que hace magia en todos los retiros 🧡
El amor de y ese mimo con el que te llega al corazón 💛
El calor de que hace que llegues a un sitio por un camino nuevo sin que te des cuenta 💙..
Me quedo con las lagrimas que nunca consigo evitar (tampoco es que me esfuerce mucho...)
Me quedo con la sensación de familia, la tranquilidad de que, pase lo que pase, nadie te juzga, respetan tu espacio, te acompañan o te permiten estar contigo misma. Menuda panda de hippies!!! 🤣
De corazón, a tod@s, GRACIAS UNA Y MIL VECES, pasar un rato de la vida junt@s es alucinante así.
Esto es lo que me llena y me deja satisfecha, me confirma que hay algo que hago bien en el mundo y por eso puedo estar tranquila. ..
Las formaciones en son intensas, enriquecedoras pero sobre todo, nos facilitan el compartir Eso que nos une 💜

Ay ay ay!! Que se me pasa el último día! El último día de es un bastón de caramelo 🍭
Esta es mi versión 💁🏻‍♀️🤣 vestida de la nueva colección de que tenemos disponible en para que os lo probéis y os enamoréis!
This is my candy cane for the last day of !! 🤗
Anfitrionas ⛄:





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Hoy toca una vela 🕯 para y como estoy muy cansada hoy después de un día entero en la formación con el grupo de Power Vinyasa y Ashtanga Progresivo de vamos a dejarlo en que os imagináis que soy más bien un candelabro y hay velas en mi pie, cabeza y mano 💁🏻‍♀️😆
I’m very tired today, teacher training weekend! My candle will be more like a chandelier, candles on my hand, head and foot 💁🏻‍♀️😆 Use your imagination!
Anfitrionas ⛄:





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Día 5 de !! Hoy toca un árbol de navidad 🎄, no estoy muy decorada pero os lo imagináis 😉🤣
day 5! Christmas tree! I don’t have lights but.. 💁🏻‍♀️🎄
Anfitrionas ⛄:





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Hoy ha salido el sol y me he venido arriba! 💃🏻☀️
Y ya que estoy, cuelgo también el día 4 del reto y estoy al día! 🤗
Esta vez es una postura que recuerde a un copo de nieve ❄️🥰
Qué bien me ha sentado el solete y el día libre 😊
Day 4 its a snowflake! ❄️ A snowflake in the sun... 🤔
Anfitrionas ⛄:





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Vamos con el día 3 de !! Una postura que se parezca a un reno 🤷🏻‍♀️🤣

Day 3 , reindeer 🦌 this was funny 😆

Anfitrionas ⛄:






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Para el día 2 del reto nos piden una postura que recuerde a un lazo de un regalo 🎁 y esta es mi aportación 😊
Anfitrionas ⛄:





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Para el día uno de toca una postura que recuerde a una estrella 🌟
Qué os parece? Suficientes estrellas? 😉
Mono de súper cómodo y precioso! 😊
Anfitrionas ⛄:





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Yo también me uno con y las chicas de
・・・
📿YOGA CHALLENGE BELIEVE ATHLETICS 📿 os animáis????? Es la primera vez que hemos decidido esponsorizar en exclusiva como marca de ropa un Yoga Challenge en Internet. Creemos que os encantará conocer a las yoguinis que lo organizan y os animamos desde aquí a seguirlas y a participar en este challenge navideño tan divertido. Empieza . Buena suerte a todas y todos!! 🌟Os dejamos las instrucciones más abajo, se trata de interpretar una asana diferente 🌟. "ALERTA DE RETO"
Ya que la Navidad casi está aquí, queremos celebrarlo creando nuestra propia secuencia navideña de yoga ✨
Del 3 al 9 de diciembre, os ofrecemos un tema navideño (reno, vela, nieve, etc.) cada día y tendréis que compartir la postura de yoga que en vuestra opinión os recuerde al tema del día. Cada anfitriona mostrará una interpretación diferente del tema para que os podáis inspirar si lo necesitáis ! ¡únete a nosotras, deja volar tu imaginación y siente el espíritu navideño (mira nuestra lista temática más abajo)!
Tus anfitrionas ⛄:




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Tus generosos patrocinadores 🌟:
(OUTFIT)
(AROMA)
(MALA)
(PULSERA)
(CAMISA)
Lista temática de asanas:
⭐ estrella
🎁 lazo
🐎 reno
❄ copo de nieve
🌲 Árbol
🕯 Vela
🍭Bastón de caramelo
Para ganar uno de los maravillosos premios, sigue los siguientes pasos: ✨SIGUE a todas las anfitrionas y patrocinadores y etiquétanos en todas tus fotos
✨Comparte este folleto y etiqueta a 3 amigos
✨Es necesario que tu perfil de instagram sea PÚBLICO para que veamos tus publicaciones.
✨COMPARTE tu foto diariamente usando el hashtag

Esta vez es a cubierto, pero me encantan las fotos del anterior.. 😉

Ya tenemos fecha para el próximo Yoga y Brunch con .thegreenfuel !!!!
Nos hace un montón de ilusión y esperamos que nos acompañéis a pasar una mañana deliciosa 😋
Será el domingo 13 de enero después de las navidades y los reyes y el fin de año y.. 🤔 nada más. 🤣
Qué? Te animas?!
Te puedes apuntar en el enlace de la bio de .thegreenfuel o en la web directamente http://thegreenfuel.com/producto/yoga-brunch-ano-nuevo/

Pues eso, que me caigo!! 🤣
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No sé qué me pasa a mí con esto de publicar asiduamente en instagram.. Será falta de inspiración? Será que no me va y punto? Será por vaga? 🤣
Sea por lo que sea, no voy a luchar contra ello, no soy muy fan de hacerme fotos, siempre tengo excusas para no hacerlo y oye.. que no me apetece y punto.
De vez en cuando me da el punto y publico todos los días, a veces me tiro meses, pero es mi instagram y lo rompo si quiero! 🤣🤣🤣🤣
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Te pasa algo parecido? Aunque sea en otro aspecto de tu vida.. O soy la única? 🤔
Ojjjj!!! No sé cómo se hacen estas cosas, lo de las ganas y eso 😅
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Te dejo esta sonrisa por aquí, sonrisa megasincera del último retiro , te dejo algunas fotos en las stories destacadas 😉
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La naturaleza me resulta fascinante, en serio, qué poderío 😍.
Las nubes son una de mis debilidades, me quedo pasmada mirando como se va formando y flipo.
En colores.
De verdad. 🤩
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🌼🤗💛💚🧡

🌼🤗❤️

VACACIONESSSSSSS!!!

Por fin llegan mis vacaciones!
Me encanta mi trabajo, que quizá no haga falta ni llamarlo trabajo.. Pero necesito un break 😅😅😅

Si ya has vuelto de tus vacas, espero que te lo pasaras genial! Si eres de las mías y te toca irte casi al final del verano, espero que las vacaciones te traigan lo que necesitas 🤗🤗🤗🤗

Get bendy!
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Ser flexible.. mentalmente! Yo lo soy, y mucho, me adapto a casi todo, pero a veces soy muuuuy cabezota y no doy mi brazo a torcer. Así que, esto es algo que me tengo que recordar de cuando en cuando 😅😅😅
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Being flexible.. mentally! I really am, but sometimes I’m not, so I have to remember this from time to time 😅😅😅
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Inspired by the goddess 😍🤗🙏🏼
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🇬🇧English in comments!
En estos últimos meses ha habido muchos cambios en mi vida, más bien a nivel profesional, pero estoy viendo cómo esos cambios repercuten en lo personal también.
Decidí abrirme a lo desconocido y está dando sus frutos.
Se me presentan retos complicados y me observo a mi misma siendo responsable y... levantándome directamente a trabajar en casa! Parece una bobada pero para mí es un logro muy importante 😅
Todo esto me está proporcionando mucha seguridad en mí misma, a nivel físico también..
Me miro al espejo y ya no veo todos esos defectos que veía SIEMPRE, incluso en épocas en las que estaba más delgada.. Evidentemente, hay días que no me siento tan segura y me saboteo, pero cada vez menos.
Estoy bien ❤️
Estoy contenta con mi cuerpo 🧘🏻‍♀️
Estoy contenta con la persona en la que me estoy convirtiendo 🤗

LO MÁS IMPORTANTE ES EL CAMINO~

Esta semana parece que es el tema de mis clases sin quererlo.. En algún punto de la clase me sorprendo explicándolo.

Resulta que por esto de las redes sociales, estamos como locos intentando llegar a esa postura imposible pero preciosa, ya lo habrás leído mil y una veces por ahí.. 🤸🏻‍♀️
También hay veces que el trabajo de antes de una postura no es el más cómodo, fácil o agradecido y claro, preferimos hacer la postura completa y ponernos a pensar en eso que nos quedó por hacer ayer y que no se nos tiene que pasar hoy. 🤔
Es muy fácil ‘irse’ de la clase cuando hemos llegado a una postura y quizá no la estamos realizando bien del todo, quiero decir, no le estamos sacando el máximo partido! 💪🏼 Lo mejor es intentar trabajar partes más fáciles, quizá más duras, pero que nos ayudarán a entrar en la postura final de forma más segura y satisfactoria. Sabes todo lo que te pierdes si te saltas ese camino? 😱
Ese trabajo es muy revelador, tu cuerpo aprende muchas cosas, entre ellas a prepararse para esas posturas difíciles, pero también para otras muchas más y además tú también aprendes a nivel mental, emocional.. 🧘🏻‍♀️❤️🙏🏼
Merece mucho la pena! Así que

Y tú? Te pones a pensar un que te faltan patatas en casa? 😜

LO MÁS IMPORTANTE ES EL CAMINO

Esta semana parece que es el tema de mis clases sin quererlo.. En algún punto de la clase me sorprendo explicándolo.

Resulta que por esto de las redes sociales, estamos como locos intentando llegar a esa postura imposible pero preciosa, ya lo habrás leído mil y una veces por ahí..
También hay veces que el trabajo de antes de una postura no es el más cómodo, fácil o agradecido y claro, preferimos hacer la postura completa y ponernos a pensar en eso que nos quedó por hacer ayer y que no se nos tiene que pasar hoy.
Es muy fácil ‘irse’ de la clase cuando hemos llegado a una postura y quizá no la estamos realizando bien del todo, quiero decir, no le estamos sacando el máximo partido! Lo mejor es intentar trabajar partes más fáciles, quizá más duras, pero que nos ayudarán a entrar en la postura final de forma más segura y satisfactoria. Sabes todo lo que te pierdes si te saltas ese camino? Ese trabajo es muy revelador, tu cuerpo aprende muchas cosas, entre ellas a prepararse para esas posturas difíciles, pero también para otras muchas más y además tú también aprendes a nivel mental, emocional..
Merece mucho la pena! Así que

Y tú? Te pones a pensar un que te faltan patatas en casa? 😜
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Ayer fue un día súper especial ❤️

Tuvo lugar nuestra primera edición de Yoga&Brunch y tuvo tanto éxito que por eso será la primera de muchas 😃😃😃
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Siempre es un placer trabajar con Amanda .thegreenfuel y eso se nota en el resultado de cualquier cosa que hacemos. La clase estuvo llena de la energía de tod@s est@s yogis maravillos@s que lo dieron todo! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Y la comida deliciosa!! 🤤🤤
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Muchisisisisimas gracias a tod@s los que os animasteis a compartir la mañana del domingo con nosotras, de verdad, eternamente agradecidas por tan buen ambiente 💚🙏🏼
Gracias también a r por patrocinar nuestro evento con sus zumos buenísimos, no quedó ni uno!
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Y por todo esto estamos felices de anunciaros nuestra próxima edición el día 19 de agosto como Yin y Ñam! Nuestro nuevo proyecto juntas, síguenos! ( ) (gracias a Sandra por la idea 😉 )
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Ya puedes inscribirte poniéndote en contacto con nosotras 💁🏻‍♀️ Las plazas son limitadas y desaparecen rápido!
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Ayer fue un día súper especial ❤️

Tuvo lugar nuestra primera edición de Yoga&Brunch y tuvo tanto éxito que por eso será la primera de muchas 😃😃😃

Siempre es un placer trabajar con Amanda y eso se nota en el resultado de cualquier cosa que hacemos. La clase estuvo llena de la energía de tod@s est@s yogis maravillos@s que lo dieron todo! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Y la comida deliciosa!! 🤤🤤
Muchisisisisimas gracias a tod@s los que os animasteis a compartir la mañana del domingo con nosotras, de verdad, eternamente agradecidas por tan buen ambiente 💚🙏🏼
Gracias también a por patrocinar nuestro evento con sus zumos buenísimos, no quedó ni uno!

Y por todo esto estamos felices de anunciaros nuestra próxima edición el día 19 de agosto como Yin y Ñam! Nuestro nuevo proyecto juntas, síguenos! ( ) (gracias a Sandra por la idea 😉 )

Ya puedes inscribirte poniéndote en contacto con nosotras 💁🏻‍♀️ Las plazas son limitadas y desaparecen rápido!

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Te espero! 😊🙏🏼❤️