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Videos by JPlopezpsicologo in Murcia. Psicólogo Sanitario. Terapia presencial y online. Cita previa: 644987016
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Sentarse frente a una cascada nos recuerda que, a pesar de la corriente, siempre hay un lugar para la calma y la tranquilidad. Permítete un respiro, deja que tus pensamientos fluyan y redescubre la serenidad que ya llevas dentro. #psicologia #reflexion #vida #bienestar #bienestaremocional #lugares #paisaje #paisajes
Entrevista en @populartvmurcia sobre el anteproyecto de Ley Orgánica para proteger a menores de edad en los entornos digitales. #ley #anteproyecto #psicologia #menores #usoexcesivomóvil #usoexcesivodepantallas
Hoy quiero compartir un poco de mi rutina de autocuidado. Porque sé lo importante que es dedicarnos tiempo a nosotros mismos. #autocuidado #amorpropio #bienestar
¿Sabías que nuestras experiencias pasadas y cómo aprendemos a lidiar con las rupturas pueden afectar cómo nos recuperamos emocionalmente? La terapia nos enseña a ser más independientes emocionalmente y a encontrar nuestra felicidad desde adentro. #psicología #crecimientopersonal #terapia #autonomiaemocional
Comparto este vídeo con ustedes para hacer un recorrido por mi experiencia como psicólogo en el hospital durante este año. Quiero expresar mi punto de vista sobre la importancia de la psicología de calidad en España. Acompáñenme en este viaje de reflexión y descubran las historias de resiliencia que hemos construido juntos. 🌟 #Psicología #SaludMental #Reflexiones"
¿A ti también te relajan los atardeceres? #relax #psicologia #verano #summer #dopamina #naturaleza #fypシ #fyp #foryou
Consejos para gestionar la ansiedad. Si sientes dificultad para dormir o tienes despertares nocturnos y luego tienes dificultad para volver a dormir. ¿Piensas que el futuro que te depara es negativo? ¿Tienes la sensación de que todo lo que tienes que hacer es perfecto y cuando no estás contestx con los resultados te frustras? ¿Piensas en que tienes que hacer cosas y cuando no las haces te culpabilizas? ¿Piensas que los demás piensan mal de ti y te afecta a tu estado de ánimo?¿Te cuesta organizarte y lo tienes todo en la mente? Frecuentemente sabemos que tenemos ansiedad cuando notamos palpitaciones, nerviosismo, jaqueca, enzemas etc. Sin embargo, también puede provenir a través de pensamientos que no prestamos atención y nos afecta a nivel fisiológico.Si sientes algunos de estos síntomas y te resulta difícil gestionarlas por ti mismx, en centro alodis te puedo ayudar. #fyp #fypシ #fyp #psicologia #terapia #terapiacognitivocomportamental #ansiedad #psicologo #ayuda #bienestar #saludmental