Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla Y León, Salamanca Videos

🗣️ Hay que empezar a cambiar el mensaje. Cambiemos el “siéntate bien”, por “vamos a movernos”. El cuerpo no está hecho para estar 8 horas en una silla, aunque la silla sea la mejor del mercado. Dejemos esa búsqueda incansable por la “postura correcta”, y centrémonos en lo fundamental: nuestro cuerpo está diseñado para moverse, no para permanecer estático en una sola posición durante horas. Algunos trucos y consejos: 🔴 *Variabilidad es Salud*: Mantener la misma postura durante horas no es lo que nuestro cuerpo desea, ni para lo que está hecho. Lo que realmente necesita es variedad, Cambiar de postura, levantarse, estirarse, caminar... ¡Cada movimiento cuenta! 🔄 🔴 *Escucha a tu Cuerpo*: A menudo, las señales de incomodidad o dolor son simplemente recordatorios de que es hora de moverse. Si llevas demasiado tiempo en una posición y empiezas a sentirte incómodo, toma eso como una señal para cambiar de postura o hacer una pequeña pausa activa. 🔊👂 🔴 *Integra el Movimiento en tu Rutina*: Aquí @movimientoesalimento (Rubén) te puede echar una mano. Crea un entorno que te invite a moverte. Utiliza recordatorios para levantarte, considera un escritorio de pie o, incluso, organiza reuniones caminando si es posible. Pequeñas integraciones de movimiento pueden sumar grandes beneficios para tu salud. 🏃‍♂️🤸‍♂️ Gracias @fisioterapiaconciencia por dejarnos compartir tu material 😍🫰🏻😍🫰🏻 #fisioterapia #movimiento #ejercicio #cpfcyl #fisioscyl #posturacorrecta #mitosdolordeespalda #dolordeespalda #sedentarismo

Aunque estamos a la espera de que se publique la norma, la ministra de @sanidadgob, @monicagarciag_ , en rueda de prensa lo ha confirmado. En las clínicas de fisioterapia, la mascarilla será recomendable, tanto para pacientes como para profesionales.

✅Cada vez son más personas que se interesan por la Unidad de Afrontamiento Activo del Dolor Crónico. ✅Cada vez son más personas que rompen mitos y aprenden sobre el dolor crónico. ✅Cada vez se habla más de un congreso que cambiará la percepción del dolor crónico, tanto en profesionales como en pacientes. ✅En definitiva... cada vez se habla más sobre #fisioterapia

Habrías tantos menesajes como composiciones de letras y palabras, pero la primera que se nos viene a la cabeza es... G R A C I A S !! Gracias por haber elegido ser fisioterapeuta, aunque ya sabes que eso es una actitud... GRACIAS por cuidar, proteger y colmar de valor a tus pacientes, GRACIAS por terner una visión crítica de la profesión y GRACIAS por haber forjado un Colegio como del que formas parte. Prometemos seguir aprendiendo y mejorando. F E L I Z 2022 !!

No te quedes sin saberlo 📲
Siempre intentamos comunicarnos con nuestros colegiados de manera diferente, cercana, sencilla y sin perder el foco en la información. También sabemos que, entre quienes nos seguís y estáis al tanto de nuestras publicaciones, hay un porcentaje considerable de colegiados en otros Colegios Profesionales que no son el CPFCyL. Y eso nos gusta 😍 . Es por ese motivo, porque la riqueza de la información está en compartirla, no queremos que te quedes sin saber casi todo lo que le contamos a nuestros colegiados, a través de otros canales. 𝐓𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐚́𝐦𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚. ⁣ ⁣ ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐫𝐭𝐞? 👉 Pues aquí te dejamos el enlace para hacerlo --> https://t.me/cpfcyl PD. Seguro que tienes a algún colega al que le interese también. Coméntaselo o menciónalo, que no se quede fuera 🙏🏼 .

Ayer, en la Cadena SER Castilla y León entrevistaban al presidente del Colegio, José Luis Morencia, sobre el papel que ha jugado la fisioterapia respiratoria durante la pandemia. Ahora bien. Te hacemos una pregunta. ¿Crees que la fisioterapia respiratoria ha estado “olvidada” hasta que ha surgido la COVID?

Amigos... compañeros... Este 23 de Abril es algo diferente, pero continuamos aprendiendo del pasado para afianzar el futuro. Trabajemos, apoyemos y cuidemos a nuestra tierra desde casa, los que estamos aquí y desde la distancia, los que de fuera nos añoran. ❤️ Feliz Día de Castilla Y León ! #VillalarEnCasa

🦠 Mucha información te estará llegando acerca del #coronavirus y es importante no alarmarse ni generar alarma. Lo primero es mantener la calma y pensar que la mortalidad a causa del virus es muy inferior al de la gripe común. Recurre siempre a fuentes oficiales. Párate, lee y piensa. Y si aún tienes dudas, puedes contactar con el teléfono gratuito de información sanitaria que la Junta de Castilla y León tiene habilitado: ☎️ 900 222 000