Club Deportivo Incluye

En la mañana de hoy se ha celebrado en la localidad malagueña de Arriate, la XI Carrera Popular San Silvestre “Villa de Arriate” , en un circuito urbano de 9km donde el atleta Iván Sánchez, ha finalizado séptimo de la general y primer clasificado de su categoría Máster 35 con un tiempo de 28:37 💪🏼

En el día de ayer, se celebró en las instalaciones deportivas de el Fontanar, el Campeonato de Andalucía Sub12 en el que participaron dos de nuestros atletas cuyos resultados fueron los siguientes:

◾️ Carlos Robles: 13° en Triatlón B
1000m. 3:32.0
Longitud. 3,77m.
Jabalina. 11,58m.

◾️Ana Franco: 14ª en Triatlón B
1000m. 3:53.0
Longitud. 3,58m
Jabalina. 13,09m

El pasado sábado se celebró la VII Breña Moon Barbate en la que tuvimos representación por parte de nuestro club sanluqueño.

En la exigente carrera de 19km estuvo presente el facinense Manuel Manso, que terminó sexto de la general y campeón de su categoría Senior con un tiempo de 1h.16’44”

El pasado sábado se llevó a cabo en la localidad arcense de Jédula, la II Carrera Nocturna CPT organizada por Cristobal Parra Trainer.

Hasta allí se desplazaron 3 de nuestros atletas para participar en la carrera de 5km donde sus resultados fueron los siguientes:

▪️Iván Sánchez, subcampeón de su categoría M-30 y séptimo de la general con un tiempo de 17:45.0

▪️Diego Santos, quinto de su categoría Sub23 y 29° de la general con un tiempo de 20:05.0

▪️Raquel Domínguez, tercera de su categoría M-40 y 60ª de la general con un registro de 25:03.0

El pasado viernes se llevó a cabo la tradicional XI Carrera Popular Noche de San Juan Villa de Rota, en la que tuvimos representación por parte de nuestro club sanluqueño.

Los resultados de nuestros atletas fueron los siguientes en la carrera de 8,5km:

En la categoría Master 30

▪️Javier Romero: 12° en categoría con un tiempo de 32:47 y 26° en la clasificación general.

En la categoría Master 40

▪️Bernardo Lorenzo: 19° de la general y 6° de su categoría con un tiempo de 31:39
▪️Alberto Prats: 22° de la general y 8° de su categoría con un tiempo de 32:24
▪️Francisco Fernández: 75° de la general y 30° de su categoría con un tiempo de 36:45

En la categoría Master 50

▪️ Ana Vital: 5ª de su categoría finalizando con un tiempo de 46:08

En la categoría Master 60

▪️ Baltasar Gonzálvez: 10° de su categoría con un registro de 46:09

El pasado sábado se celebró la II RunChip Jerez Z Nails de 5K y 10K conjuntamente con el Campeonato de Andalucía en Ruta en dichas distancias.

En la carrera jerezana tuvimos 5 representantes por parte de nuestro Club donde sus resultados fueron los siguientes:

▪️Bernardo Lorenzo: participó en la carrera de 10K (5° de su categoría M40 con un tiempo de 37:22 a 3:44/km)

▪️Javier Romero: en la carrera de 10K (12° de la categoría SeniorB con un tiempo de 39:36 a 3:58/km)

▪️Alejandro Blanco: participó en la modalidad de 5K (25° de su categoría SeniorB con un tiempo de 19:39 a 3:56/km)

▪️Iván Sánchez: en la carrera de 5K (20° de la categoría M35 con un tiempo final de 20:01 a 4:00/km)

▪️Diego Santos: en la carrera de 5K (19° de su categoría SeniorA con un registro de 20:57 a 4:11/km)

Enhorabuena a nuestros atletas por su participación en las distintas carreras marcadas por el sofocante calor 👏🏼

El pasado sábado se llevó a cabo el Control de menores organizado por la Delegación Sevillana de Atletismo en el que tuvimos representación por parte de nuestros atletas de Sanlúcar.

▪️Ana Franco, participó en el Triatlón B Sub12 y sus resultados fueron los siguientes:
1ª en Longitud con una marca de 3,58m.
10ª en Jabalina con un lanzamiento de 8,28m.
8ª en 1000m. con un tiempo de 3:56.86
Terminó en 7ª posición en la general.

▪️Carlos Robles, en el Triatlón B Sub12:
13º en Jabalina con un lanzamiento de 12,24m.
5º en el 1000 con un tiempo de 3:24.45
6º en Longitud con un salto de 3,70m.
Su posición final fue séptimo.

Enhorabuena a ambos por mejorar sus marcas anteriores. 👏🏼

Ayer domingo tuvo lugar la XIII Carrera Popular Ciudad de Arcos, donde estuvo presente el atleta Iván Sánchez que se coronó subcampeón de la prueba en la distancia de 9km, así como primero de su categoría con un tiempo 33:12 a un ritmo de 3:41/km 💪🏼💪🏼

En la localidad gaditana de Vejer se llevó a cabo la VII Trail Hormiga sobre las pedanías La Muela, Patria, y Santa Lucía, y en ella estuvo el atleta Manuel Manso para correr la distancia de 21km.

El atleta de Facinas terminó en primera posición en una prueba de gran exigencia.

Este domingo se ha llevado a cabo en la villa de Rota, la VII Carrera Solidaria María Auxiliadora, donde estuvieron tres de nuestros atletas para participar en la carrera de 5km.

Los resultados de estos fueron los siguientes:

▪️Juan Manuel Pérez, 4° de la general y tercero de su categoría con un tiempo de 18:19 a 3:24/km
▪️Alejandro Blanco, 22° de la general y séptimo de su categoría con un tiempo de 21:25 a 3:58/km
▪️Diego Santos, 35° de la general y noveno de la categoría con un tiempo de 22:32 a 4:11/km

El pasado domingo se llevó a cabo la # # Media Maratón “Costa de la Luz” entre las localidades de Rota y Chipiona, en la que tuvimos representación por parte de atletas del C.D. Incluye y donde sus resultados fueron los siguientes:

▪️ Juan Manuel Pérez Cerpa, primer puesto de su categoría Veterano A y séptimo de la general con un tiempo de 1:15:10 a un ritmo de 3:56’/km.

▪️ Bernardo Lorenzo, quinto en su categoría Veterano B con un tiempo de 1:21:20 a 3:86’/km.

▪️ Alberto Prats Ramírez, séptimo de la categoría Veterano B con un tiempo de 1:23:20 a un ritmo de 3:95’/km.

El pasado sábado nuestros atletas menores se desplazaron a la localidad vecina para participar en el II Cross escolar "La Laguna” de Chipiona.

Los resultados fueron los siguientes:

▪️Sub 18 femenino
1ª Ylenia López

▪️Sub16 masculino
2° Mario Rodríguez

▪️Sub 14 femenino
3ª Paula Bermúdez

▪️Sub 14 masculino
2° Juan Pacheco

▪️Sub 12 masculino
1° Carlos Robles

▪️Sub 10 femenino
1ª Daniela Gálvez
2ª Julia Bermúdez

▪️Sub 10 masculino
1° Martín López

Integrantes de la escuela deportiva estuvieron presentes en el III Control de invierno en las pistas de Bahía Sur de San Fernando.

Los resultados fueron los siguientes:

▪️Sub14 masculino
Juan Pacheco: 11º en el 1000ml con 4:00.20, 30° en longitud con 3,17m y 14° en jabalina con 15,01 m (25° triatlón)

▪️Sub12 femenino
Ana Franco: 1ª en longitud con 3,70 m, 4ª de su serie en 1000ml con 4:11.12 y 6ª en jabalina con 8,80m (3ª triatlón B)

▪️Sub12 masculino
Carlos Robles: 3° de su serie en 1000ml con 3:41.30 , 4° en longitud con 3,61 m y 14° en jabalina con 8,70m (5° triatlón B)

El pasado domingo se celebró en la capital hispalense la I Carrera Popular del Circuito 10K que celebra el Instituto municipal de deportes de la ciudad.

La primera carrera la del Distrito Nervión-San Pablo tuvo representación por parte de los nuestros.

▪️Alberto Prats finalizó con un tiempo de 38:13 a 3:48/Km.

▪️Francisco Fernández terminó con 43:20 a 4:20/Km.

Ayer martes coincidiendo con el Día de Andalucía, se celebró en Jerez el I Trail Running La Teja en dos modalidades de 10km y 22km, donde dos atletas del CD Incluye ocuparon la línea de salida en la modalidad de 10km y sus resultados fueron los siguientes:

▪️Diego Santos: 3° de su categoría Senior A con un tiempo de 46:36 y 23º de la general.
▪️ Alejandro Blanco: 5° de su categoría Senior B con un registro de 45:27 y 21º de la general.

En la mañana de ayer se celebró en la localidad vecina de Chipiona, la tradicional XLIII Carrera Popular 28F Día de Andalucía, en la que hubo gran representación por parte de nuestro Club.

Los resultados más destacados fueron los siguientes para los menores:

▪️Benjamín Femenino
1ª Julia Bermúdez
2ª Daniela Gálvez

▪️Benjamín Masculino
3° Mario Márquez

▪️Alevín Masculino
1º Carlos Robles

▪️Infantil Femenino
2ª Yanira Vital
3ª Paula Bermúdez
4ª Carla Márquez

▪️Infantil Masculino
3° Juan Pacheco

▪️Cadete Femenino
1ª Sofía San Nicolás

Y en la categoría general absoluta de 8km los resultados fueron los siguientes:

▪️Senior
2ª Ana Marín

▪️Veterano +35
1º Juan Manuel Pérez Cerpa

▪️Veterano +40
2º Bernardo Lorenzo

▪️Veterano +45
6ª María José Castro
21º Antonio Fernández

▪️Veterano +55
3ª Ana Vital

▪️Veterano +60
9º Baltasar Gonzálvez

Enhorabuena a nuestros atletas 👏🏼

El pasado domingo se llevó a cabo en la localidad vecina de Jerez, la II Carrera Camino de las Coronadas donde tuvimos un representante por parte de nuestro Club.

Jesús Montes, terminó segundo de su categoría Veterano A y el 14º de la general con un tiempo de 29:27 a 3:44/km en la carrera de 8km.

El pasado sábado día 4 se llevó a cabo en el estadio Bahía Sur De San Fernando, el II Control de invierno organizado por la Delegación Gaditana de Atletismo.

Los resultados de nuestros atletas menores fueron los siguientes:

▪️Sub 12 femenino

Julieta: Disco 8,77m, Peso 4,41m, y en 60ml 6ª de su serie.

Ana: 2ª de su serie 60mv, Altura 1ª con 1’10m, y en Longitud 3,25m

▪️Sub 14 Femenino

Carla: Disco 13,02m, Peso 5,58m, y en 80ml 7ª de su serie.

Paula: Disco 12,08m, en Peso 4,20m y en 80ml 6ª de su serie.

Yanira: 1ª de su serie 80ml, y en Jabalina 16,14m.

▪️Sub 12 masculino

Carlos: 5° 60mv (con caída), Longitud 3,40m, y en Altura 1,10m.

▪️Sub 14 masculino

Juan: Disco 12,49m, Peso 4,55m, y en 80ml 7° de su serie.

Adán: Disco 13,56m, Peso 6,04m, y en 80ml 6° de su serie

▪️Sub 16 masculino

Maro: 7° en el 1000 con 3:27.0

Enhorabuena a nuestra expedición, y a seguir entrenando 💪🏼💪🏼

Ayer domingo, nuestro atleta Iván Sánchez se desplazó a tierras cordobesas para participar en la # # Media Maratón Villa de Puente Genil.

Su puesto fue el 63 de la general y el 19º de su categoría Veterano A en una prueba con bastantes participantes. Finalizó los 21km con un tiempo de 1:27:10 a 4:07/km 💪🏼

En la soleada mañana de hoy, se ha llevado a cabo en la localidad de Sanlúcar la Mayor, la XI edición Gran Fondo del Guadiamar donde estuvo presente el tarifeño Manuel Manso Camacho, finalizando 2º de la general con un tiempo de 52:24 a 3:29/km en la modalidad de 15km👏🏼👏🏼👏🏼

Este pasado domingo se celebró en la capital hispalense la Media Maratón de Sevilla donde estuvieron presentes dos de nuestros atletas.

Juan Manuel Pérez Cerpa finalizó en la posición 205 con un registro de 1:14:05 y el 116 de su categoría Senior. Su ritmo fue de 3:30/km.

Iván Sánchez Domínguez finalizó en la posición 403 de la general con un tiempo de 1:18:00 a 3:41/km, y en el puesto 86º de su categoría Máster 35

Enhorabuena a los dos en una prueba con tanta exigencia 💪🏼

En la gélida mañana de hoy, se ha celebrado en el municipio jerezano la IX Carrera Solidaria Don Bosco, en el que estuvieron presentes dos de los nuestros en la línea de salida de la modalidad de 8km.

Sus resultados fueron los siguientes:
▪️Alejandro Blanco: 6º de su categoría Senior B con un tiempo de 30:59 a 3:52/km.
▪️ Diego Santos: 4º de la categoría Sub23 con un registro de 32:31 a 4:04/km.

En el día de ayer se celebró en la localidad de Puerto Real una de las pruebas del Circuito Provincial de Cross, donde estuvieron presentes una parte de la expedición de nuestros atletas menores

Los resultados más destacados fueron los siguientes:
▪️Mario Rodríguez: 6º Sub16
▪️Carlos Robles: 3º Sub12
▪️Julia Bermúdez: 3ª Sub10
▪️Daniela Gálvez: 4ª Sub10
▪️Mario Márquez: 5º Sub10

💪🏼💪🏼

Este domingo se desplazaron a Chiclana tres de nuestros atletas para participar en el # # # Cross Pinar de La Barrosa donde sus resultados fueron los siguientes:

▪️Jesús Montes finalizó undécimo en la general y 4º de su categoría Senior B de 9km con un tiempo de 36:21 a 4:02/km
▪️David de los Reyes terminó el 18 de la general y en octava posición de su categoría de 9km Senior B con un tiempo de 39:32 a 4:23/km
▪️Emilio Pérez quedó el 19º de la general y el décimo de su categoría de 6km Veterano A con un tiempo de 23:18 a 3:53/km

En el día de reyes se celebró en la localidad de Espera la cuadragésima tercera edición de la popular Maratón del Pavo donde estuvieron presentes dos de los nuestros.

▪️Iván Sánchez, terminó en la decimotercera posición y quinto en su categoría Senior con un tiempo de 38:39 a 3:52/km. Y por otro lado Francisco Rondán finalizó el 23º con un tiempo de 43:06 a 4:16/km.

Dos de nuestros atletas estuvieron presentes en el día de ayer en la primera edición de la Carrera San Silvestre Tarifeña de 5km.

Los resultados de estos fueron los siguientes:
▪️ Manuel Manso, tercero en la clasificación general y primero de su categoría Senior B con un tiempo de 22:22 a 3:43/km.
▪️ Elvis Guillén, cuarto de su categoría Veterano A y el 22 de la general con un registro de 25:35 a 4:15/km

Nuestros atletas completan una notable actuación en la tradicional XXIX Carrera Popular San Silvestre Chipionera, donde gran parte de nuestro equipo ha podido disfrutar del espectacular ambiente en la localidad vecina 🍀

Destacar los primeros puestos de:

▪️Julia Bermúdez (sub10)
▪️Carlos Robles (sub12)
▪️ Iván Sánchez (master35)

Y el primer puesto en la general del atleta sub23 Walid Msahli con un tiempo 18:34 👏🏼

Desde el Club Deportivo Incluye 🍀 os deseamos unas Felices Fiestas y un próspero año 2023 🥂