Fisioterapia Tasmania

Aquí te mostramos simples ejercicios que podrás realizar en casa para ejercitar las rodillas.

* Puente
* Isométricos de cuádriceps en pared

Recuerda que no hay que esforzar el ejercicio y el número de repeticiones se realizarán en base a lo que puedas y con pausas entre repeticiones.

✔678003901
✔Calle, P.º Eugenio López, nº38, Local 3, 38280 Tegueste, Santa Cruz de Tenerife.
✔Estacionamiento para personas con movilidad reducida.



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En plena anatomía palpatoria hablemos de patologías en la rodilla. Las más frecuentes de origen traumático son los esguinces de sus estructuras ligamentosas y las luxaciones rotulianas.

Lo que nos invita a resaltar la importancia de unas rodillas fuertes. El trabajo de las estructuras de sostén, potenciando la propiocepción y el equilibrio, nos ayudará a prevenir y a tolerar mejor los esfuerzos de la vida diaria o de la práctica deportiva.

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Es una articulación compleja, de transición y transmisión de fuerzas. Está sometida a las alteraciones biomecánicas superiores (cadera y pelvis) e inferiores (tobillo y pie). Principalmente porque exceptuando el músculo poplíteo, toda la musculatura que interviene en ella es biarticular.

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Representando la rodilla en su manera más artística, pasamos a explicar de qué se trata. Es una articulación de la extremidad inferior, formada por tres segmentos óseos: fémur, tibia y rótula o patela. De manera secundaria también tiene relación el peroné.

Principalmente tiene movimientos de flexo_extensión y algunos grados de rotación.

En ella intervienen grandes grupos musculares, como el cuádriceps o el complejo isquiotibial. Musculatura aductora de cadera como recto interno, o los gemelos cuyo origen es superior a los cóndilos femorales.

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En las siguientes publicaciones veremos una breve recopilación de los puntos más importantes ha tener en cuenta cuando hablamos de la articulación intermedia de la pierna.

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Cuando hay dolencias los tratamientos no se limitan a la consulta si no que se complementan con ejercicios y actividades en casa.

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La terapia trata de encontrar el origen del problema, consiguiendo en consecuencia calmar el dolor o las molestias.

Para que haya evolución, es importante:
1️⃣ Constancia acudiendo a las citas
2️⃣ Ejercicio físico
3️⃣ Buenos hábitos de vida

Y así lograr de forma progresiva buenos resultados.

🖌 Artista: Mde Arte

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La terapia manual, como técnica conservadora, tiene la virtud de guiar al propio cuerpo a que mejore utilizando sus propias herramientas.

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Si el trabajo realizado en la consulta está bien hecho, obtendrá efectos beneficiosos. De igual importancia es que el paciente se involucre.

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Las sesiones de fisioterapia serán dadas en el centro ubicado en:
Calle Paseo Eugenio López, nº 38. Local nº 3, Tegueste.

Si deseas concretar una cita, preferiblemente contacte por Whatsapp al número 678003901.



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Se trata de una disciplina de las ciencias de la salud. Tiene la finalidad de mejorar el bienestar y la calidad de vida del paciente, por medio de herramientas: manuales, físicas, como el calor o la electricidad, ejercicio terapéutico, etc.



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1️⃣Las sesiones son personalizadas.

2️⃣Se llevará a cabo un estudio íntegro del paciente.

3️⃣Una correcta valoración y diagnósito.

4️⃣Con un continuo tratamiento.

No estará solo, pero es importante que lleve a cabo todas las recomendaciones y ejercicios marcados, para una pronta recuperación.

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Si desea pedir una cita o realizar una consulta sobre su tratamiento en curso:

🔵Para un mejor asesoramiento y atendimiento, preferiblemente contacte vía Whatsapp.
🔵Si desea realizar una consulta por alguna duda en concreto, envíe un mensaje por privado. Será atendido/a lo antes posible.

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✔Estacionamiento para personas con movilidad reducida.



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El objetivo es crear un equipo multidisciplinar, cuyas prioridades sean:

✔Apoyo mutuo.
✔Estudio holístico de la salud del paciente.
✔Tratamiento integral dentro del mismo centro.

Este anuncio está enfocado a personal sanitario:
• Fisioterapeutas especializados
• Logopedas
• Podólogos/as
• Nutricionistas

Así como, si te dedicas a la atención domiciliaria, de forma regular y te gustaría optimizar más tú tiempo. Este es un lugar donde podrás realizar tu trabajo sin problemas.

Interesados/as pueden pedir información, por medio de Whatsapp preferiblemente, al número 678003901.



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Esta podría ser tu propia consulta. Donde lograrías garantizar un seguimiento a tus pacientes en un espacio profesional.

Colaborando se puede llegar muy lejos.

Interesados/as envíen un mensaje de Whatsapp al número 678003901.

✔Whatsapp 678 00 39 01.
✔Calle, P.º Eugenio López, nº38, Local 3, 38280 Tegueste, Santa Cruz de Tenerife.
✔Estacionamiento para personas con movilidad reducida.



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Se oferta un espacio colaborativo donde las diferentes disciplinas se puedan enriquecer.

🔵Fisioterapeutas especializados
🔵Logopedas
🔵Podólogos/as
🔵Nutricionistas

Si estás interesado/a solo tienes que enviar un Whatsapp al número 678003901, pidiendo información.

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El centro está ubicado en el municipio de Tegueste. Concretamente en la Calle Paseo Eugenio López, nº 38. Local nº 3.

✔️Es un lugar que llama a la hospitalidad, seguridad y confianza.
✔️Equipado con todo lo necesario para realizar las sesiones. Así como disponibilidad de acceso a personas con movilidad reducida.
✔️Alrededor del centro encontrarán, aparcamiento fácil y cercano.
✔️Disponible plaza especial para personas con movilidad reducida, enfrente del centro.

(Las imágenes están protegidas por derecho de autor)
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El logo....

Todo comenzó una tarde compartiendo un momento de juego con mi hijo, estábamos dibujando con ceras. Yo me decidí por la azul y mi idea era unir las letras F(isioterapia) y T(asmania). Fue entonces cuando entre garabatos surgió este logo, al que le tengo mucho amor.

(Las imágenes están protegidas por derecho de autor)

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Encontrarán un espacio que ofrece una visión integral y holística de la salud. Siempre persiguiendo ofrecer seriedad e información verídica. Trataremos de abordar todos los aspectos que puedan repercutir en la vida, lo que va mucho más allá de la consulta.

Dicho esto, muchas gracias de antemano por el apoyo.

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