Fat Free Nutrición/ Tomás Gaño
Dietista-Nutricionista y entrenador, te ayudo a conseguir el físico que siempre has querido!
En Instagram es donde realmente me podéis encontrar activo .fatfree
Suigueme ahí si quieres consejos sobre nutrición y entrenamiento!! 💪🏻
09/01/2022
Cuando el compromiso es alto los resultados llegan por si solos. -37kgs en 4 meses y seguimos 💪🏼
05/01/2022
Ya estas pensando en perder peso?
28/12/2021
Post que compartí hace un par de semanas en mi instagram, ahí suelo estar más activo
26/12/2021
Durante el período en el que estuve cursando la carrera personas de mi entorno me pidieron ayuda personalizada, la foto muestra uno de estos casos, evolución y aprendizaje. Su capacidad de trabajo y saber empaparse de esos conocimientos le han hecho capaz de auto-regularse, si enlaza un pequeño bache de "relajación" es capaz de volver por el buen camino. 💪🏼💪🏼
22/12/2021
Si comes alimentos ricos en fibra a diario es más probable que no sufras obesidad y que reduzcan tu riesgo de diferentes patologías. Frutas, verduras, legumbres, cereales integrales...
22/12/2021
Mi compra de hoy en Mercadona, fruta, verdura, lácteos desnatados, legumbres de bote (en cero coma tengo la comida ready), tofu...