María Martínez Santamaría. Psicóloga

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Ser Libre. Estar Viva. España Campaña del Ministerio de Igualdad de concienciación contra la violencia machista para este verano 2023. La campaña, con el lema “Ser Libre. Estar Viva. Espa...

Escuchando a este gran psicoterapeuta y maestro en las V Jornadas-ATLAS.

Lo mejor que podemos hacer es no asustarnos.
Ya sé que no resulta fácil atenazar el miedo.
Pero también el miedo une. Es cuestión de saberlo
y no menospreciar esa sabiduría.

Calma, mucha calma,
en medio del terror también se puede tener calma;
casi diría que es imprescindible.
Moverse con cuidado, calcular bien los movimientos:
un paso en falso puede significar la destrucción.

Miedo, naturalmente. Mucho miedo:
nadie quiere desintegrarse.
Pero también el miedo integra. No olvidarlo.
Por descontado: esa tarea no resulta alegre,
pero en casos como el presente
lo más seguro es ver los hechos con realismo.
Nada ayuda tanto como la realidad.

Lo mejor que podemos hacer
es mirar con afecto a la consolación;
cuando se tiene miedo los consuelos no se desprecian.
Cualquiera se puede morir,
pero morir a solas es más largo.

Y si el miedo sigue creciendo,
apoyar una espalda contra otra. Alivia.
Infunde cierta seguridad
mientras dura la espera, Telémaco, hijo mío.

Paca Aguirre

María Martínez Santamaría. Psicóloga Send a message to learn more

«Las personas que acaban de perder a alguien tienen una mirada que tal vez solo reconozcan los que han visto esa mirada en su propio rostro. Yo la he visto en mí y ahora la veo en otros. Es una mirada de extrema vulnerabilidad, desnudez y sinceridad. Es la mirada de quien sale del oftalmólogo con las pupilas dilatadas a la radiante luz del día o la de quien acostumbra a llevar gafas y le obligan a quitárselas. Las personas que han perdido a alguien parecen desnudas porque ellas mismas se sienten invisibles. Yo misma me sentí invisible durante un tiempo, incorpórea».

Dedicado a las incorpóreas, a los desnudos.
🤍
Joan Didion, El año del pensamiento mágico, traducción de Javier Calvo,

El maltrato infantil es la causa de psicopatología más importante que se puede prevenir.
Cuidemos a nuestra infancia de toda violencia psicológica, física y sexual.
💜♀️25N

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