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¿Te atreves a dar el primer paso para cambiar tus hábitos de vida?

07/11/2024

Bachrach, neurocientífico: "Un mes después de prohibir el móvil en el cole, los niños recuperan la ".

«¡La buena noticia es que seas niño o adulto, la pérdida de capacidad de concentración por todos los estímulos que tenemos hoy en día es reversible! Esto se debe a la del . En la de mis hijos tenían el móvil encima hasta hace un mes. ¡Incluso yo le escribía mensajes al ir a buscarle! Ahora lo han prohibido y el cambio en un mes ha sido increíble. Están más felices, disfrutan más de sus amigos, ha mejorado su rendimiento, su ... Todo es recuperable. Y si trabajásemos el en la escuela entre los seis y los 17 años, tendríamos otra población mundial totalmente diferente».

Fuente: https://acortar.link/l1211V.

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07/11/2024

La "Organización del ": habitar espacios corporativos.

«Se describen las actividades de un grupo de que practican parkour y se explica su como metáfora de la participación activa y la relación dialéctica entre las estructuras reales y posibles del . La riqueza de la experiencia, el fortalecimiento de la comunidad, la variedad de actividades, la apertura y las posibilidades son irrelevantes (en realidad, hostiles) para las fuerzas corporativas que dan forma a nuestras ciudades hoy en día. Sin embargo, como demuestra la experiencia del parkour, las formas de arte extremas del " ", pero también, lo que es más importante, la agencia humana y la performatividad de lo cotidiano, son capaces de transformar los no-lugares, que de otro modo serían alienantes, en terrenos de posibilidad, e cívica».

Fuente: Daskalaki, M., Stara, A., & Imas, M. (2008). The "Parkour Organisation": inhabitation of corporate spaces. Culture and Organization, 14(1), 49–64. https://doi.org/10.1080/14759550701659029.

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06/11/2024

Caza furtiva virtual y espacio alterado: la lectura del en la cultura visual francesa.

«Este artículo examina las representaciones del parkour en la cultura visual, principalmente en el , y examina las relaciones que se establecen en dos películas entre el parkour y los suburbios. A la hora de preguntarse si es legítimo o problemático utilizar los suburbios como escenario para la celebración del parkour o para las películas de gran éxito, se puede reexaminar el concepto de "película suburbana" y considerar las posibilidades políticas de una "película de parkour". Por último, reflexionando sobre la situación contemporánea del cine y el papel de Internet, el artículo considera los aspectos filosóficos del cine de parkour; Al mismo tiempo, busca establecer correspondencias entre las prácticas espaciales del parkour y las prácticas de producción y difusión cinematográfica y digital».

Fuente: Archer, N. (2010). Virtual Poaching and Altered Space: Reading Parkour in French Visual Culture. Modern & Contemporary France, 18(1), 93–107. https://doi.org/10.1080/09639480903504284.

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06/11/2024

¡Nunca se es demasiado viejo para el ! 🤩🤩 ¿o sí? 🤔🤔. Fuente: https://acortar.link/jmajhX.

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05/11/2024

Bartender: representaciones de videos de populares de en .

«Nuestros hallazgos sugieren una gran presencia de contenido de enmarcado positivamente publicado por camareros populares en TikTok©. Dado que la exposición al marketing digital está relacionada con un aumento en el , particularmente entre los , se necesitan regulaciones para proteger al público de los daños relacionados con el alcohol».

Fuente: Guégan, E., Zenone, M., Mialon, M., & Gallopel-Morvan, K. (2024). : portrayals of popular alcohol influencer's videos on TikTok©. BMC public health, 24(1), 1384. https://doi.org/10.1186/s12889-024-18571-1.

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05/11/2024

NACIDOS PARA CORRER. La historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas y la mayor carrera de la historia.

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04/11/2024

Rastreando la ciudad: de , y práctica de .

«Utilizando las propias reflexiones de , la investigación identificará cómo los obstáculos físicos, los desafíos mentales, el miedo y el riesgo se manejan a través de acciones repetidas que luego resultan en respuestas somáticas profundamente arraigadas al entorno construido. El repertorio de movimientos que se comparte entre los traceurs ofrece una forma de aprendizaje modelada que, a su vez, proporciona una ruta hacia el conocimiento encarnado. La investigación demuestra cómo las sesiones de entrenamiento grupal en parkour pueden concebirse como un aprendizaje colaborativo y cómo eso se relaciona con las teorías del (Bandura 1977, Lave 2009, Wenger 1998). El artículo argumenta que la eficacia del juego como enfoque de entrenamiento proporciona un vehículo para el que coincide con el aspecto utilitario de la práctica del parkour, donde conocer y representa el conocimiento y el logro de la ».

Fuente: O’Grady, A. (2012). Tracing the city – parkour training, play and the practice of collaborative learning. Theatre, Dance and Performance Training, 3(2), 145–162. https://doi.org/10.1080/19443927.2012.686450.

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31/10/2024

¿La aptitud muscular se asocia con futuros beneficios para la en niños y adolescentes? Una revisión sistemática y metaanálisis de estudios longitudinales.

«Se observó una posible asociación negativa entre la aptitud muscular en la infancia/adolescencia y la adiposidad y los parámetros cardiometabólicos en la vida posterior, junto con una asociación positiva para la salud ósea».

Fuente: García-Hermoso, A., Ramírez-Campillo, R., & Izquierdo, M. (2019). Is Muscular Fitness Associated with Future Health Benefits in Children and Adolescents? A Systematic Review and Meta-Analysis of Longitudinal Studies. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 49(7), 1079–1094. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01098-6.

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30/10/2024

lidera el " " de de los 38 países de la y duplica la media entre los menores de 25 años.

Fuente: https://acortar.link/D65K6O.

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29/10/2024

… ¿Consecuencias? ¿Responsables?

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29/10/2024

"Rush Hour" [Hora Punta]. Una de las primeras apariciones en los medios del (2002) ¡Tuvo un gran impacto en Gran Bretaña!

Fuente: https://acortar.link/KWWAwe.

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28/10/2024

Características de rendimiento de los practicantes de : ¿Quiénes son los ?

«El parkour es una actividad física moderna que consiste en utilizar el entorno, mayoritariamente urbano, como patio de recreo de obstáculos. Los objetivos de este estudio fueron (i) investigar la edad, las características antropométricas y de entrenamiento de los practicantes de Parkour, llamados 'traceurs' y (ii) evaluar el rendimiento de salto y las características musculares de los traceurs, en comparación con los de los y de potencia».

Fuente: Grosprêtre S, Lepers R. Performance characteristics of Parkour practitioners: Who are the traceurs?. Eur J Sport Sci. 2016;16(5):526-535. doi:10.1080/17461391.2015.1060263.

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25/10/2024

Estrés laboral: implicaciones para la física y mental.

«Las estrategias de intervención para la prevención y el tratamiento del pueden entenderse desde un punto de vista individual, grupal u organizativo. Desde el punto de vista individual, el aprendizaje de estrategias de afrontamiento centradas en el problema puede prevenir la aparición de problemas para la salud, mientras que el empleo de estrategias de evitación o de escape facilitaría su aparición y mantenimiento. La psicología cognitivo-conductual puede ayudar con técnicas de solución de problemas, entrenamiento en asertividad, o con adiestramiento en el empleo más eficaz del propio tiempo. También pueden usarse estrategias como poner límites de horario, desconectarse de los problemas laborales al final de la jornada, y mantener con fomento de y equilibrada. Desde el punto de vista grupal, el empleo de estrategias de prevención e intervención pasan por fomentar el apoyo social a base de mejorar las relaciones con los compañeros y los supervisores, y también con otros grupos informales que pueden ayudar a reducir los sentimientos de soledad y el agotamiento emocional de los profesionales y mejorar el clima en el que desempeñan su trabajo. Desde el punto de vista organizativo, las direcciones deberían poner en marcha programas de prevención para detectar factores percibidos como estresantes y facilitar los cambios que favorezcan la adaptación y el encaje del individuo en la organización».

Fuente: Ricard Navinés, Rocío Martín-Santos, Victòria Olivé, Manuel Valdés. Estrés laboral: implicaciones para la salud física y mental. Medicina Clínica, Volume 146, Issue 8, 2016, Pages 359-366. ISSN 0025-7753. https://doi.org/10.1016/j.medcli.2015.11.023.

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24/10/2024

¿Sabías que los consumen más del doble de de los que recomienda la ? 🤬🤬

Consumo de azúcares añadidos en niños españoles (7-12 años) y densidad de nutrientes de los alimentos que contribuyen a dicho consumo: un estudio observacional.

«El consumo de azúcares añadidos fue superior al recomendado. Los esfuerzos de concienciación pública deben centrarse en: 1) la reducción del consumo de productos de baja calidad nutricional que contienen altas cantidades de azúcares añadidos; (2) la reformulación industrial de los productos más consumidos para reducir el contenido de y aumentar los nutrientes valiosos; y (3) educación nutricional».

Fuente: Palma-Morales, M., Mesa-García, M. D., & Huertas, J. R. (2023). Added Sugar Consumption in Spanish Children (7-12 y) and Nutrient Density of Foods Contributing to Such Consumption: An Observational Study. Nutrients, 15(3), 560. https://doi.org/10.3390/nu15030560.

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23/10/2024

Cambios epigenéticos, psicológicos y EEG después de un retiro de 1 semana basado en la y la para la reducción del en adultos sanos: protocolo de estudio de un ensayo controlado aleatorio cruzado.

«El objetivo principal del estudio será evaluar los efectos de dos programas estandarizados basados en ampliamente utilizados [Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR) y Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)], sobre variables epigenéticas, neurobiológicas, psicológicas y fisiológicas».

Fuente: Diez, G. G., Martin-Subero, I., Zangri, R. M., Kulis, M., Andreu, C., Blanco, I., Roca, P., Cuesta, P., García, C., Garzón, J., Herradón, C., Riutort, M., Baliyan, S., Venero, C., & Vázquez, C. (2023). Epigenetic, psychological, and EEG changes after a 1-week retreat based on mindfulness and compassion for stress reduction in healthy adults: Study protocol of a cross-over randomized controlled trial. PloS one, 18(11), e0283169. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0283169.

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23/10/2024

Conoce a Amal Murad, la primera atleta de emiratí.

«Creo que, con el parkour, no tienes más remedio que comprometerte con tus decisiones. No puedes dar un salto y cambiar de opinión a mitad de camino».

Fuente: https://acortar.link/G32ddF.

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22/10/2024

Fracturas pediátricas sufridas en (carrera libre).

«En consecuencia, los traumatólogos deben familiarizarse con el Parkour y sus riesgos y advertir a quienes deseen participar en la actividad sobre los peligros inherentes asociados con la recreación y los medios para reducirlos».

Fuente: McLean, C. R., Houshian, S., & Pike, J. (2006). Paediatric fractures sustained in Parkour (free running). Injury, 37/8, 795–797. doi:10.1016/j.injury.2006.04.119.

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21/10/2024

¡ALA, SUMA Y SIGUE ✨🚀🔝! ¡LA SIGUE CRECIENDO 🙈🐵🐒! Enhorabuena y felicidades al equipazo del centro educativo que ha hecho posible que parte del alumnado de secundaria del IES Joaquín Romero Murube ( ) haya tenido la oportunidad de formarse e iniciarse en 👏 🤩🧡 [¿Qué es el parkour? (Y ¿Qué no es?) ¿Es seguro? ¿Para qué sirve? Etc.]. Para promover un estilo de activo, las estrategias de siempre no funcionan 😱😱 ¿No va siendo hora de hacer las cosas una forma diferente? 🤔🤔

IES Joaquín Romero Murube
C.D. de Gimnasia Alfa

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ORIGENLAB®

“La vida es una obra de teatro que no permite ensayos. Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos”. Charles Chaplin.

¿POR QUÉ ORIGENLAB® Y UN MONO?

Porque para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades futuras deberíamos volver atrás y recuperar parte de aquellos hábitos que teníamos antes (nos alimentábamos mejor, socializábamos más y nos movíamos mucho). La curiosidad era el motor que nos invitaba a explorar e inspeccionar todo y como tal deberíamos de rescatar la habilidad de ser curiosos.

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¡BOOM! 💣💣 Para cualquier edad y condición física, el C.D. de Gimnasia Alfa es la ESCUELA DE PARKOUR 👏👏 más comprometida ...
¿Cuál de las dos frases te gusta más? 🤔🤔1. #EleanorRoosevelt: «Si la finalidad del tiempo libre es dedicarlo a ver unas ...
Los datos están ahí, al alcance de cualquiera, OTRA COSA ES QUE NO QUERAMOS VERLOS: obesidad, sobrepeso, algunos tipos d...
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Inflamación sistémica, afectación visceral, atrofia y acortamiento muscular generalizado, mal retorno venoso, debilidad ...
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