Tu cambio ahora
Soy Tu Coach
Te ayudo a mejorar Física y mentalmente
tucambioahora.hlok.es/survey?sid=61dc1469f2315
Es momento de Renovarse!!
Aprende a bajar peso y no recuperarlo😊
Comienza hábitos saludables🌱
Siéntete más joven ☺️
Es tu oportunidad, empieza ahora 😄
Únete al DESAFÍO 10!! 💪🔥💯
Apúntate 👏
Vamos a por tu resultado. Empieza hoy un mejor Estilo de Vida💚
Haz tu evaluación y descubre cómo estas y qué mejorar!!
accede con este enlace a tu estudio personal:
https://Tucambioahora.hlok.es/survey?sid=618cf15f8d64d
01/05/2023
Personas como Ana que un día decidieron empezar a cambiar hábitos y dejarse guiar
Hoy tu puedes empezar
Haz aquí tu evaluación de bienestar Gratis ⬇️⬇️⬇️
www.tucambioahora.es
Cada resultado tiene una historia detrás y un motivo que impulsa
04/04/2022
Todo comienza con un paso.
www.tucambioahora.es
¿Cuál es tu objetivo?
13/01/2022
Si tienes gato
Sientes la energía que transmiten
Su vibración aporta felicidad
¿Buscas un cambio?
Mejorar tu día a día, bajar excesos, mejorar salud...
Nuestra alimentación igual que nuestro ritmo de vida ha cambiado.
Saber es importante para tomar mejores decisiones
31/12/2021
Último día del año, últimas horas.
Has llegado hasta aquí. Después de todo este recorrido, con sus caídas, vueltas retos y decisiones.
¿Fue duro? Si,lo fue.
A veces lloré en el suelo antes de volver a levantarme y a pesar de todo, aquí estoy lo he logrado,me he superado.
Estoy mejor que ayer y peor que mañana pero he sobrevivido en la carrera.
Me llevo cicatrices que fueron heridas.
Me llevo aprendizaje que fueron errores. Me llevo cosas bonitas y las malas las dejo atrás, no las quiero en mi mochila.
Lo que no te mata te hace más fuerte, y desde luego fuerza y adquirido. Y ganas de seguir dando forma a mi vida y no ser víctima de las circunstancias recibo el nuevo año con los brazos abiertos y con valentía.
Aquí estoy; fuerte,decidida y con ganas de volar.
#2022
¿Te retas a sentirte mejor cada día???
26/11/2021
La vida
Es un misterio
No pierdas el tiempo deduciéndola
Mira que PEDAZO DE RESULTADO de Mayte y Jose!!
25/11/2021
¿Sabias que el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo?
Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. La obesidad forma parte del síndrome metabólico, y es un factor de riesgo conocido, es decir, es una indicación de la predisposición a varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño, ictus y osteoartritis, así como para algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.
La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Aunque anteriormente se consideraba un problema confinado a los países con altos ingresos, en la actualidad la obesidad también es prevalente en los países con ingresos bajos y medianos. (OMS)
https://www.youtube.com/watch?v=S2bGvx_S9G0
¿QUÉ ES LA OBESIDAD? Consulte a su Médico.De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer re...
¿Sin tiempo para comer sano?
¿Tardas mucho en preparar la comida?
¿Te gustaría poder cuidarte más?
19/10/2021
Intenté ser normal
Pero me aburrí
La vida solo se vive una vez.
Te ayudo en tu cambio
Si tú cambias
Todo cambia
La información te hará libre
06/10/2021
¿Te retas a ti mism@ a sentirte mejor??
Todo cambio empieza por uno mismo. Cambia tus conocimientos y adquiere buenos hábitos.
07/09/2021
Viniste a ser feliz
No te olvides de quién eras
Recuerda quién eres
Mejora cada parte de ti
Para cambiar por fuera, antes necesitas saber cómo estás por dentro.
Haz tu evaluación y vemos tu resultado!!
www.tucambioahora.es/test
Recupera tu bienestar❤️
Crea buenos hábitos
Cómo funciona nuestro cuerpo
Hola familia. Vamos a conocer más acerca del metabolismo
Videos (show all)
