Reyes y Alberto
Hola! Somos Reyes y Alberto, enfermera y fisioterapeuta, y en esta pagina hablaremos de salud
Trabajar en pareja es fácil?? No
Estamos de acuerdo en todo?? Obvio que no!
Discutimos?? Por supuesto que si 😂
Y vale la pena? 10.000 veces si! 💜
Gracias a él soy mejor persona, quiero mejorar siempre y juntos encontramos nuestro equilibrio 🥰
Queremos parejas ambiciosas y con ganas de mejorar y/o cambiar… eres tú??
A lo mejor lo que te ofrecemos te interesa! 😉😉
RESULTADOS REALES
PERSONAS REALES
Cuidarse es fundamental y más tras unos días como los que hemos tenido donde hemos comido y bebido más!
Recuperar la rutina puede ser complicado y la va hacer de las suyas 🤦🏽♀️
Si quieres cambiar esa rutina, mejorar tu bienestar, cuidarte por y para ti… YO TE AYUDO!
Escríbeme al +34650152388 y te cuento cómo JUNTAS podemos conseguir tu objetivo y mejorar tu energía 💪🏼💪🏼
🔺BUSCAMOS 5 PAREJAS EMPRENDEDORAS🔺
Buscamos parejas que quieran formar parte de una empresa internacional 💪🏼
▪️Requisitos:
〰️ Que les guste el mundo de la y el
〰️ Ganas de trabajar en equipo
〰️Ser enseñable y con ganas de aprender
〰️ Proactivas
▫️Formación online y presencial
▪️Puedes generar desde un extra a tiempo parcial hasta lo que vosotros decidáis
▫️Entras a formar parte de una con presencia en más de 90 países
Si queréis saber más, escribe OK en comentarios, y concertamos cita (online o presencial) para explicaros todo sin compromiso! 💪🏼
El siglo XXII está aquí y atarte a un trabajo tradicional ya no es estabilidad!! 😔 Déjanos explicarte cómo tú y tu pareja también podéis cambiar vuestro futuro con nosotros ☺️
Me parece tan potente esta frase… la confianza en una misma es algo que adquirimos desde el nacimiento y desarrollamos con la edad pero muchas veces por estereotipos, inseguridades, complejos y mil y una cosas más… la vamos perdiendo y muchas de nosotras llegamos adultas sin esa confianza
Yo te digo… CONFIA EN TI. No hay nada que de más miedo en el mundo que una mujer segura y confiada 💪🏼💪🏼
Somos poderosas chicas!!! No lo olvidéis 🥰
Mañana, al levantarte, vístete bien, mírate al espejo y dile a tu reflejo “YO SE, YO PUEDO, YO LO VALGO” y a comerte el día 💪🏼💪🏼💪🏼
Largo o Corto??? Hoy viendo fotos he visto esta…. Ahora quiero el pelo largo 😂😂😂
Después veo la 2ª (pasa la foto➡️) y digo… el corto también me gusta 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤣🤣🤣🤣
Creo que me voy a comprar unas pelucas para ir cambiando 😂😂
En equipo es mejor 💪🏼💪🏼💪🏼
Después de la noche que ha pasado…. Me mira con esos ojitos y me derrite 🤣🤣
🔴AHORA SI QUE SI 🔴
Por fin, tras una larga espera y una arranco la parte presencial de mi negocio 🥰
5 años de trabajo online y presencial en y
Más de 200 personas con RESULTADO que me avalan día a día hacen que con mucha ilusión arranque este proyecto en el que os abro mi corazón, mi casa y mis conocimientos para que JUNTAS consigamos todo lo que te propongas 💪🏼💪🏼
Da el paso!!! Es el momento!!! Y yo voy a estar contigo todo el camino 🥰
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Vamos a darle mucha caña a Septiembre y hacer que las cosas pasen, también para ti 🥰🥰🥰
Hoy hemos tenido un domingo diferente y divertido 🥳🥳 Nuestro entrenamiento no ha fallado, igual que nuestras chicas!!!
Pero además ha venido parte del equipo de y hemos aprovechado para disfrutar mucho 🥰🥰
Una de las partes que más me gusta de mi trabajo con el equipo es el TIEMPO DE CALIDAD, las buenas personas y las magníficas conversaciones que se crean y que siempre suman 🥰🥰
Gracias a todos por estos momentos únicos, mágicos y maravillosos que hemos compartido 🥰
La próxima en Alicante??? 💪🏼💪🏼
Efecto Rebote… cuanto miedo y desconfianza hay sobre este tema.. y cuanto lo siento 😔. En stories os he dejado una breve explicación! Os iré contando más porque me parece súper importante aprender a prevenir ese odiado efecto porque si lo prevenimos significa que nos mantenemos, que nos cuidamos y, por ende, que estaremos más saludables!! 🥰🥰
Sabéis que para mi, lo más importante, es que mis chicas se sientan bien! Así que, el entendimiento de pq CONMIGO NO APARECE el efecto rebote es muy importante 💜💜
Os animo a ver las stories y me comentáis las dudas, ok?
A veces me preguntáis… “cómo hiciste para que tu marido te acompañase en esta aventura? Seguro que si lo intento el mío no lo hace!”
Y sabéis cuál es la respuesta??? Resultado personal y mucha comunicación 🤩 yo no le dije en ningún momento que tenía que hacer lo que yo hacía, pero si le demostré que funcionaba! 💪🏼 eso si, cuando arrancamos hablamos mucho para no molestarnos el uno al otro 😉😉
Finalmente mi resultado le hizo “probar” y desde ahí, se enamoró más que yo de sus propios resultados!!
Cada persona tiene sus momentos, incluso en la pareja, no somos todos iguales y debemos respetar nuestros tiempos 🥰🥰
Si has pensado que es tu momento para cambiar, para mejorar e incluso para hacer ciertas modificaciones en tu día a día, escríbeme! Encontraremos la forma de hacerlo JUNTAS
Me preguntáis mucho antes de decidiros a probar mi método, si vivimos a base de batidos y la respuesta es muy sencilla NO!! 🤣🤣
Comemos de todo!
Aprendemos hábitos saludables que podemos mantener durante toda nuestra vida
Equilibramos los platos para que TODOS en casa lo puedan hacer (y no cocinar 200platos para cada una de las personas de casa)
Y además, tenemos desayunos especiales como el de la foto! 😋😋
Se que tienes dudas! Yo también las tuve! Por eso a todo el mundo le recomiendo que empiece probando 3 días!! Tras ellos tienes cero compromiso de continuar pero prueba por ti misma! Decide TÚ y solo TÚ si mi método es para ti y a partir de ahí lo vemos juntas 💪🏼
Es el mejor momento para arrancar!! Los grupos están a tope! Decide que tú también quieres probar y lo organizamos todo 😉
Escríbeme 🆗 en comentarios o un Wasap al 650152388 y te cuento tooooodo para empezar con cero compromiso 😉😉
MY LITTLE BABY 💜💜
Me muero con esa carita 🥰🥰 Hoy hablaba con Alberto del cambio tan brutal que ha hecho Bauer desde que estamos en esta casa 😍😍
Descansa mejor, come mejor, juega más, corre más… ha tenido 2 años muy complicados y una de las cosas que peor lleva tras la pandemia son los petardos y cualquier cosa que se le parezca (tormentas, tubos de escape trucados…) pero verle la carita que tiene ahora, el brillo de sus ojos…
Ha valido todo la pena 😍😍 Os gustaría que os contase más sobre los cambios que hemos ido implementando con él??
Os leo!!
Mi mejor foto?? Nop! Pero si mi foto de SUPERACIÓN! 💪🏼💪🏼
La autosuperacion es lo más importante! No “peleamos” con nadie, no nos comparamos con nadie solo con nosotras mismas 💪🏼
Yo era de las que no tenía palabra, no me comprometía conmigo misma y eso me llevaba a frustrarme. Y lo mejor? Es que no me daba cuenta! Simplemente no lo hacía!
Decidí que eso iba a cambiar. Me comprometo conmigo, no me juzgo y lo hago 💪🏼💪🏼
Os gustaría saber más sobre el tema de la superación, el compromiso contigo misma y la autosuperacion/autoexigencia??
Os leo!! ⤵️⤵️
Mañana arranca un nuevo mes y además es el mes por excelencia (después de Enero) de los PROPÓSITOS!! 🥰🥰
Tú tienes los tuyos??? Yo durante mucho tiempo me ponía muuuuchos propósitos: aprender inglés, perder peso, hacer ejercicio… 😂😂😂 creo que como muchos!
Al final entendí que esos propósitos no son para épocas, sino que son hábitos que debía adquirir para mi vida y mi salud y eso hice 💪🏼
Significa que no tenga mis excesos y mis salidas?? Por supuesto que no! Significa que he aprendido a cuidarme por y para mi 💜💜
Y además ahora me dedico a ayudar a que más mujeres que están como yo estaban también aprendan hacerlo 🥰🥰
Es el momento de pensar en ti y para ti. De cuidarte y quererte por y para ti y yo te puedo ayudar 💪🏼
Escribe OK en comentarios y te cuento cómo podemos trabajar juntas empezando por una valoración súper sencilla, online y sin compromiso 🥰🥰🥰
Durante la pandemia os gustaron mucho estos carruseles, así que por aquí volvemos!
Espero que os guste y os ayude 🥰🥰
Contadme que os parece!!! 💜💜
💚10 COSAS SOBRE MI💚
Hace mucho que no os cuento sobre mi… os dejo 10 cositas!! Al final me decís si os lo imaginabais o no 😉
1️⃣Me encanta trasnochar
2️⃣me gustan las melenas súper largas (como la de la foto o más), aunque no tengo paciencia para cuidarlo
3️⃣soy capricornio
4️⃣me gusta mucho vestir de negro, aunque lo evito porque Bauer me llena de pelos
5️⃣soy poco habladora, me gusta más escuchar que hablar
6️⃣tengo 1 hermana rubia y con ojos azules
7️⃣Bauer es mi 1º perro porque yo siempre les he tenido mucho miedo
8️⃣soy muy hogareña, aunque tengo temporadas que ni piso mi casa
9️⃣soy muy dormilona (pero mucho jajaja)
1️⃣0️⃣nunca me ha gustado hacer ejercicio pero desde pequeñita he hecho mucho 🤷🏻♀️
Y tu?? Me cuentas 10 cositas que se puedan saber????
Como os contaba por stories… uno de los motivos de venir a fue este!!!
TIEMPO DE CALIDAD JUNTOS 💚💜 Disfrutar del mar, de su paz, su tranquilidad y tiempo en pareja. No significa que en Madrid no lo tuviésemos 😂😂 (que os veo venir!). Significa que aquí podemos unir nuestras pasiones con nuestro tiempo y eso es 🔝🔝
Y además, pensaba que Bauer no iba a ser capaz de adaptarse por el sol, lo poco que le gusta el mar… y lo habéis visto??? Disfruta como el que más!!!!! 🥰🥰
Estoy feliz y quería compartirlo 🥰 no todo es siempre malo y las alegrias compartidas son mejores!
Así que aquí os dejo una de mis mejores alegrias! Mis 2 chicos juntos disfrutando del mar, del trabajo, de la paz…. en definitiva, disfrutando de la vida 🤩🤩
💜SI MIRAS LA LUNA, VERÁS LA HERMOSURA DEL UNIVERSO. SI MIRAS EL SOL, VERÁS EL PODER DEL UNIVERSO. SI TE MIRAS AL ESPEJO, VERÁS LO MEJOR DE LA CREACIÓN DEL UNIVERSO💜
💚VIAJAR LIBERA EL ALMA💚
Si algo extraño desde que empezó la pandemia son nuestros viajes improvisados hacia la nada 😂
Coger el coche, Alberto, Bauer y yo y carretera. Viajes cortos, de 2 días, de 3!
Pero esos momentos en los que ves nuevos pueblos, nuevas ciudades, nuevos ríos, montañas o playas hacen que tu mente se expanda, tu corazón se llene y tu alma viva libre 🥰🥰
Nos hemos propuesto volver a nuestras salidas este 2022 y disfrutar de nuevo de estos momentos 💜
Viajar en coche cantando a gritos, correr con Bauer por el campo, tomar unos vinos (ya sabéis que soy más de vino que de cerveza) en cualquier terraza…. SÍ, en definitiva vamos a volver 😍
Cual es esa cosa que hacías antes de pandemia y estás deseando recuperar?? Te leo!! ⬇️⬇️
💜EN LA VIDA TODO DEPENDE DE TU PERSPECTIVA 💜
En que te enfocas? En lo bueno, o en lo malo?
Hacia donde quieres ir? Hacia delante o hacia atrás?
Como quieres avanzar en la vida??
Al final todo depende de TI!! De tu trabajo, de tus sueños, de tus metas! 🥰
Disfruta tu camino, disfruta tu proceso, pero nunca olvides hacia donde te diriges porque eso es lo que hará que cada pequeño paso que des te acerque más al objetivo final 💜
💜HAPPY BIRTHDAY TO ME💜
Wuau! 35 años ya! Y me siento mejor que cuando tenia 25!!! 😝😝 tengo que buscar una foto de esa época para que veáis la diferencia porque es brutal!!
Para mi el año siempre arranca ahora porque entre navidades, reyes y ahora los cumples de mi mamá y mío… se nos juntan muchas celebraciones!! 😂😂
Eso si! Este año me he portado súper bien y aunque estoy en mi me ha traído una “tarta” muy yo (que no me gustan mucho las tartas 😂)
Muchas gracias a todos los que os estáis tomando un ratito para felicitarme 🥰🥰 sois un amor y esta red social me ha dado muchas alegrías!!
Vamos a por una nueva vuelta al sol con más ganas, actitud y energía que nunca 💪🏼💪🏼
Cada amanecer es único. Disfrútalo como si fuese el primero que ves y el último que disfrutas 🥰
Aprovecha siempre tu vida, disfruta cada momento y piensa que todo lo que pasa ocurre por y para algo. DISFRÚTALO 💜
🔺Cuando te digan… “es que soy de hueso ancho!”… tú, ni caso!!
🔺Cuando te digan… “es que no vas a poder! Con lo mal que comes!!”… tú, ni caso!!
🔺Cuando te digan… “no te hagas ilusiones, eso no funciona”… tu, ni caso!!
🔺🔺Vamos a cerrar bocas, ha demostrarle a la gente que SI SE PUEDE y que JUNTAS nadie nos gana 💪🏼💪🏼
🔺🔺Durante estos años he visto transformaciones y cambios realmente increíbles! Y tu puedes ser una de ellas 💜
🔺🔺🔺Ponte una meta, pon acción y juntas vamos a lograrlas porque lo mejor de conseguirlo es demostrarte que SI que puedes 🥳🥳
🔹🔹En mi caso casi 15kg menos, mejores digestiones, 3 tallas menos de pantalón y mucha pero que mucha autoestima.
🔹🔹Volver a quererme, a sentirme bien y a verme guapa esta también a tu alcance
Escribe 🆗 por DM y te cuento cómo podemos hacerlo JUNTAS 🥰
Nos vemos TODOS los MARTES a las 19.00h en el Parque de l'Alqueria de Ricós (Valencia) para entrenar juntas!!!! 🥰🥰🥰