Estilo de Vida Saludable

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Cómo siempre se ha dicho "la dieta mediterranea" es una de las más saludables que existen, sólo debemos intentar consumir los productos frescos. Las prisas que llevamos hoy en día son un gran enemigo de nuestra salud.

Características de la dieta mediterránea Definición de dieta mediterránea, historia, alimentos que la componen y beneficios ¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un modelo de alimentación y de estilo de vida, que se ha ido configurando a lo largo de la historia, fruto de la encrucijada de culturas que se produce en...

Cuando se trata del cuidado de tu coche, de seguro no esperas a que los filtros estén completamente tapados para someterlos a mantenimiento, de lo contrario podría dañarse tu coche. Lo mismo ocurre con el cuerpo, cuenta con filtros destinados a protegernos, ¿Qué pasa cuando no los limpiamos?

¿Cómo limpiar los filtros de nuestro cuerpo naturalmente? En este artículo hablamos de como limpiar los filtros de nuestro propio cuerpo de forma natural, beber mucha agua, evitar tabaco y alcohol.

En Querétaro, Tierrapura es un desarrollo bioclimático que reúne lo mejor de un estilo de vida entre la ciudad y el campo.

Conoce un estilo de vida diferente para vivir en completa armonía En Querétaro, Tierrapura es un desarrollo bioclimático que propone habitar un espacio con estilo y en armonía con la naturaleza.

¿Qué es el estrés económico? ¿Cómo puede afectarnos en nuestro día a día? ¿Y en nuestra manera de anticipar el futuro? En este artículo, abordaremos estas y otras cuestiones.

Salud mental y estrés económico: ¿cómo se relacionan? - La Mente es Maravillosa El estrés económico nos lleva a sentirnos agobiados profundamente. Si optamos por prevenirlo y no solo curarlo podremos beneficiar a nuestra salud.

El mundo es un lugar muy grande, lo cual hace que las enfermedades generalizadas como la influenza, el sarampión y el coronavirus actual, sean difíciles de comprender. No es común que los desafíos que estamos encarando en nuestra propia ciudad sea iguales en comunidades que se encuentran a cientos, sino es que a miles de kilómetros de distancia.

¿Qué es la Inmunidad de Rebaño? | Banner Health ¿Cómo se logra la inmunidad de rebaño a escala local y global? ¿Qué hemos aprendido de nuestro pasado y cómo podemos minimizar las pérdidas innecesarias?

Abdominales o , ¿cuál te conviene?
La manera en la que se realiza es muy similar, pero el resultado totalmente distinto, elige el que mejor se adapta a los objetivos que estás buscando.

Abdominales hipopresivos o isométricos, cuál te conviene La manera en la que se realiza es muy similar, pero el resultado totalmente distinto, elige el que mejor se adapta a los objetivos que estás buscando.

Diversos estudios han concluido que pasar tres días consecutivos durmiendo cuatro horas o menos mata células del cerebro. Por si esto fuera poco, si nos pasamos 24 horas sin dormir nuestro cerebro también lo paga. Al no descansar, nuestro órgano pensante es incapaz de limpiar las proteínas que forman las placas que causan la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Por tanto, si no dormimos, nuestro cerebro no puede protegernos del alzhéimer ni de la demencia.

Consecuencias de dormir poco Consecuencias de dormir poco - 10 motivos para dormir bien

¿Eres una persona ? Si con independencia de la ambiental siempre tienes frío te interesará conocer las causas y cómo solucionarlo.
Las manos y los pies son los que habitualmente notan más el frío, pero hay personas que sienten ese mismo en todo el cuerpo y en cualquier época del año, ¿por qué?

¿Por qué siempre tengo frío? ¿Por qué siempre tengo frío? Si eres friolero durante todo el año entra aquí para descubrir las posibles causas y algunos remedios para entrar en calor.

El es la semilla de una planta acuática llamada Zostera marina.
No es un alga, sino una fanerógama marina (en Europa tan solo existen 4 tipos diferentes) que pertenece a un grupo de plantas
considerada por y como superiores (con semillas, flores, rizomas, etc.) que curiosamente nacen bajo el
y se alimentan de agua. Además, desempeñan funciones y clave siendo 'arquitectas' de .

El superalimento descubierto por Ángel León: el cereal marino En este gran proyecto, Cervezas 1906 ha unido fuerzas para seguir acompañando al chef en su espíritu inconformista que revoluciona a diario el mundo de la gastronomía

La moda va y vuelve, después de años se recicla y reinventa; es versátil y adaptable a cada cuerpo y estilo de vida, aunque no todo lo que esté de moda sea precisamente para todos por igual.

El ciclo de la moda La moda va y vuelve, después de años se recicla y reinventa; es versátil y adaptable a cada cuerpo y estilo de vida, aunque no todo lo que…

El género adansonia, popularmente conocido como baobab es un árbol que puede presumir de contar con un total de ocho especies, seis de ellas se pueden localizar en la isla de Madagascar , otra de ellas en África Continental y la última en Australia.

Baobab: de dónde sale el superalimento del que todo el mundo habla Originalmente conocido como adansonia, está en boca de todos y promete revolucionar el mundo de la nutrición

Después del falso impasse de unas fiestas navideñas extrañas, la que nos trajo el 2020 sigue su curso convulso y atolondrado.
La actualidad no da mucha tregua, así que es necesario un cobijo mental en el que resguardarse de porcentajes de vacunación irregulares, cifras sanitarias y rifirrafes políticos.
La es un buen parapeto contra la realidad más inmediata y las y estrenan 2021 con las mesas de novedades bien nutridas.

Doce libros con los que inaugurar las lecturas de 2021 Os traemos una selección de libros perfectos para resguardarse de porcentajes de vacunación irregulares, cifras sanitarias y rifirrafes políticos

Si te comiste unos cuántos buñuelos, natillas y demás durante la , está claro que puedes estar pensando cómo bajar ese pesito adicional. Buscas y encuentras el último grito entre famosos y bloggers: una que promete hacerte perder el peso rápidamente. Pero ¡pilas!, no todo lo que brilla es oro. Aquí te contamos los peligros de seguir una .

Estos son los peligros de un detox después de Navidad Si buscas cómo deshacerte de los kilos de más te contamos por qué no deberías escoger esta opción

¿Has oído hablar de ello? Se trata del alumbrado de emergencia obligatorio, para según la de este 2021.
Gran parte de los de , son debidos a averías de , que para poner el , nos vemos obligados a salir del coche... Te contamos los detalles y más cosas en este artículo:

Luz de Emergencia Obligatoria | Tu Web de Comparativa de Productos Tu Web de Comparativa de Productos

Este miércoles la Iglesia católica celebra la fiesta de la Epifanía, vocablo que significa revelación y que el diccionario define así: "Manifestación evidente de una divinidad entre los seres humanos". En el caso que nos ocupa, hace referencia al hecho de que aquel hijo de José y María, de nombre Jesús, fue reconocido a los ojos del mundo como Dios gracias a la visita de unos sabios llegados de Oriente.

La verdadera historia de los Reyes Magos: ni eran tres ni eran reyes ¿Eran tres? ¿Cómo se llamaban? ¿Eran reyes? ¿Uno era negro? ¿Qué regalos llevaban?

El café con canela, los , los ... existen muchas maneras de preparnos una buena bebida .
Te vamos a hablar de una nueva opción que también puede ser una buena idea para tu .

Gastro: Qué es la Golden Milk y cómo preparar esta saludable bebida de moda Es una de las bebidas de moda originaria de la India. Reconforta cuerpo, mente y espíritu, tiene un sinfín de propiedades saludables y es sencillísima de preparar. ...

Los perros siempre buscan el bienestar de sus dueños, se alteran si los ven enojados, tristes o desesperados e intentan animarlos.
Más allá de hacerlos y verlos felices, una de sus misiones más importantes es mantenerlos seguros, por lo que no dudan en alertarlos cuando están cerca de de malas personas.

Confirmado, los perros detectan la maldad en las personas | Perrhijos Los perros siempre buscan el bienestar de sus dueños, se alteran si los ven enojados, tristes o desesperados e intentan animarlos.  Más allá de hacerlos y verlos felices, una de sus misiones más importantes es mantenerlos seguros, por lo que no dudan en alertarlos cuando están cerca de de mala...

Casi todos lo hacemos. Incluso aunque apaguemos las notificaciones o el WiFi, dormimos con el móvil al lado. ¿Es malo para la salud?
Es hora de que los expertos nos lo aclaren.
Llevamos ya un par de décadas usando los móviles de forma masiva, y esta experiencia de uso a largo plazo está permitiendo descubrir nuevas formas en las que el móvil influye en nuestro cuerpo.

¿Es malo dormir con el móvil encendido en la mesita de noche? Esto es lo que dicen los expertos Mucha gente duerme con el móvil en la mesilla de noche, a apenas unos centímetros de su zona de descanso. ¿Es saludable? Los expertos lo aclaran.

Aunque el origen de la es único, su origen está en el nacimiento de Cristo, las maneras de celebrarla se han ramificado según las de cada país, su latitud o la evolución de la religión. De los cinco continentes en los que más se celebra la Navidad son Europa y América, aunque en Oceanía también está muy presente gracias a la influencia británica.

Las diferentes formas de celebrar la Navidad en todo el mundo Aunque el origen de la Navidad es único, su origen está en el nacimiento de Cristo, las maneras de celebrarla se han ramificado según las costumbres de cada país, su latitud o la evolución de la religión. De los cinco continentes en los que más se celebra

Aunque no lo creas, desde los tiempos de , en los albores de la era cristiana, ya se hablaba de ansiedad. No se le daba ese nombre ni existía una ciencia psicológica como tal. Sin embargo, los de aquel entonces se ocupaban también de reflexionar acerca de las conductas de los seres humanos y por eso lograron trazar unas líneas imprescindibles sobre la mejor manera de vivir.

El secreto del filósofo Séneca contra la ansiedad Séneca fue uno de los más grandes filósofos estoicos. Desde su tiempo se hablaba de la ansiedad como una realidad que hace gran daño

El ha puesto freno a los viajeros que tenían planeado un a algún país lejano. En general no es posible salir de Europa en la actualidad. Sin embargo, se trata un buen momento para planear un viaje en el futuro. Ahora que principalmente estamos sentados en casa, ¿qué puede haber mejor que pensar en algún al otro lado del mundo? Además es bueno pensar si ese destino de tus sueños requiere un visado.

Viajar a Vietnam: inspiración para después del coronavirus - Yo Soy Mujer El coronavirus ha puesto freno a los viajeros que tenían planeado un viaje a algún país lejano. En general no es posible salir de Europa en la actualidad. Sin embargo, se trata un buen momento para planear un viaje en el futuro. Ahora que principalmente estamos sentados en casa, ¿qué puede habe...

Augusta Ada King, más conocida como Ada Lovelace no fue una mujer convencional de la época victoriana. Su vida no pasaba por lucir vestidos a la moda ni por comportarse según las rígidas normas de la época.
Ella era una apasionada de las matemáticas que se animó a explorar el pensamiento abstracto mucho más allá de lo que "era aconsejable" para las mujeres.

7 datos curiosos sobre Ada Lovelace, la primera programadora de la historia Hija del famoso poeta Lord Byron, nació en 1815 y desafió las limitaciones que imponía la lógica victoriana para la mujer. Creó un algoritmo -inédito en ese entonces-pensado para ser procesado por una máquina. Así, sentó la bases de lo que sería la computación

Esta es la historia de un músico inglés que un buen día de 1998 decidió instalarse en una isla desierta en Puerto Aventuras, al sur de Cancún (México). Pero no en una isla cualquiera, no. Richart Sowa, así se llama nuestro protagonista, se construyó su propia isla desierta en la que habitar. “¿Y qué tiene que ver esta curiosa historia con el reciclaje?” Sigue leyendo para saberlo...

La increíble historia de la isla de las botellas de plástico | Amarillo, Verde y Azul Esta es la historia de un músico inglés que un buen día de 1998 decidió instalarse en una isla desierta en Puerto Aventuras, al sur de Cancún (México). Pero no en una isla cualquiera, no. Richart Sowa, así se llama nuestro protagonista, se construyó su propia isla desierta en la que habitar....

¿Quién no ha escuchado hablar de ElCoco, Yuka o MyRealFood a estas alturas? Estas de han llegado con fuerza a los de muchos usuarios preocupados por sus . Nosotros las hemos probado y esto es lo que nos han parecido.

Apps de nutrición: ¿herramientas de (des)información? ElCoco, Yuka, MyRealFood... Las apps de nutrición están de moda y nosotros hemos querido probarlas para saber si de verdad son útiles. En OCU hemos puesto en marcha un comparador nutricional, ¡consúltalo!

En un los árboles se hablan constantemente, aunque en voz baja, se comunican por encima y bajo tierra utilizando sonido, aromas, señales y vibraciones. Son redes naturalmente conectadas con todo lo que existe, incluyéndote a ti.
, , y argumentan cada vez más que los hablan y que los humanos pueden aprender a escuchar este idioma.

EL IDIOMA DE LOS ARBOLES .-DE COMO SE HABLAN ENTRE SI   De un interesante artículo y conferencia ¿Como se hablan los arboles entre si ¿ de Suzanne Simard ,una bióloga que cree que los árboles hablan un idioma que podemos aprender. En un bosque…

En ocasiones, resulta fascinante reflexionar sobre cómo los comportamientos cotidianos están regido por el imperceptible universo bioquímico del . Hablar de es referirnos a ese que hasta ahora ha regido nuestra supervivencia. Luchar, actuar, huir o afrontar son actuaciones vitales para la homeostasis.

Catecolaminas: ¿qué funciones tienen estos neurotransmisores? Las catecolaminas son los neurotransmisores más decisivos del sistema nervioso central. Median en nuestras emociones y supervivencia.

Entre los factores más relevantes para disfrutar de figuran una , un trabajo satisfactorio y la práctica regular de . Pero esto no es todo.
Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega aseguran que los adultos que disfrutan de la gozan de mejor .

A más vida cultural, más salud Imagen: museumdetoulouse Ir al cine, a un museo o al teatro es mucho más que una mera distracción. La vida cultural es beneficiosa para la salud. Según un estudio publicado en la revista “Journal of Epidemiology and Community Health”, practicar actividades de esta índole permite disfrutar m....

La es el término que se usa en para denominar la capacidad de sobreponerse a las circunstancias que la vida te depara. Cuando eres una persona , no dejas que la adversidad te defina, creces cuando te enfrentas a los desafíos y los vences mediante el uso de tus propios .

La resiliencia: concepto vital para ser feliz - Crear Salud - Hábitos saludables La resiliencia es el término que se usa en psicología positiva para denominar la capacidad de sobreponerse a las circunstancias que la vida te depara. En este post te explicamos cómo ser una persona resiliente.

La es una época que marca mucho por todos los cambios que conlleva: todos los se visten de largo, las calles se iluminan con miles de luces, todas las puertas de las casas se ponen la corona y las , comilonas y calorías pa’l cuerpo se multiplican sin parar.

Ideas hippies para una Navidad diferente - UlaBlog Ya sabéis que no nos gusta ná de ná ser iguales al resto, somos , así que proponemos una Navidad diferente: anti lo de siempre, anti rutinas....

Yo no soy una princesa porque no tengo ningún castillo, quitando el de la ropa sucia que se amontona en mi silla y que algún día podré conquistar. Soy no modelo, ni de conducta ni de cómo llevar una casa, una o el pelo, porque ser mujer no te da poderes para hacer en todos los .

Yo no soy una princesa - La Mente es Maravillosa No soy una princesa y tampoco tú, somos mujeres reales, sin príncipes azules. Las princesas son para los cuentos, y tu y yo somos para la vida.

Las sociedades occidentales tienen un claro aumento de la tasa de obesidad y sobrepeso. De 1975 a 2016 la tasa de obesidad mundial se triplicó. En 2030, más del 38 por ciento de la población adulta mundial tendrá sobrepeso y el 20 por ciento será obesa. La obesidad y el sobrepeso se consideran una epidemia relacionada con el desarrollo de varias patologías como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el síndrome metabólico y el dolor musculoesquelético.

Vida saludable. Una dieta rica en grasas y azúcares de ultraprocesados es un ‘suicidio’ Un equipo investigador de la Universitat Rovira i Virgili (Tarragona-España) ha observado que seguir una alimentación rica en grasas y...

¿Te has planteado la idea de construir tu casa con de carga? Si no lo haz hecho, probablemente después de leer este post te den ganas de hacerlo…
La flexibilidad en el con contenedores es enorme en cuanto se trabaja a partir de , los cual tienen infinitas posibilidades de ser agrupados.

La flexibilidad de diseñar y construir una casa con 1, 2, 3, 4 y 31 contenedores de carga. - AboutHaus La mejor ventaja de construir una casa con contenedores es que a partir de un modulo prefabricado las posibilidades de agrupación son infinitas.

Hacer de manera regular y cuidar la es clave para mantenernos en forma… No solo nosotros, sino también nuestras . Pero, ¿qué son los mejores para practicar con nuestro ?

Ejercicios para ti y para tu perro Hacer deporte de manera regular y cuidar la alimentación es clave para mantenernos en forma... No solo nosotros, sino también nuestras mascotas. Pero, ¿qué ejercicios son los mejores para practicar con nuestro perro?

Investigadores de la Universidad de Warwick, en Reino Unido, han descubierto cómo las responden al y activan el proceso llamado , lo que significa que se puede promover un estilo de vida más para ayudar a las personas a mantener una , según publican en la revista 'Cell Reports'.

¿Cómo responden las células al ayuno? Para responder al ayuno, las células usan la autofagia, un proceso de auto-reciclaje celular

La Fundación GoodPlanet subasta la compañía de varios , entre ellos, el expresidente francés, François Hollande, y su novia, la actriz Julie Gayet, en una iniciativa solidaria a favor de la protección del .

Fundación GoodPlanet subasta compañía de famosos por medioambiente La Fundación GoodPlanet subasta la compañía de varios famosos, entre ellos, el expresidente francés, François Hollande, y su novia, la actriz Julie Gayet

Un producto aparentemente inofensivo como el supone un auténtico reto para la de ciudades de todo el mundo y también un grave problema . Y es que a diferencia de lo que pudiéramos pensar, los materiales con los que se elaboran la mayor parte de los chicles en la actualidad no son .

El chicle no es biodegradable y se tiene que reciclar • En Estado Crudo Los chicles supone un reto para la limpieza en las ciudades, pero se están desarrollando diferentes iniciativas que permiten reutilizarlos.

Los podrían ser una importante especie centinela por los efectos a largo plazo de los en los humanos...

¿Cómo afecta la exposición a químicos ambientales en perros y humanos? Los perros podrían ser una importante especie centinela por los efectos a largo plazo de los químicos ambientales en los humanos ...

El paréntesis sin precedentes del estado de alarma, que abandonamos después de tres meses, ha dejado en nuestras vidas y novedades que antes nos habrían resultado inimaginables.
Salimos de él acostumbrados a cosas que, si nos las hubieran contado, no habríamos creído. Esta es una lista de todo eso que antes no estaba y ya tenemos asumido como normal.

Cosas inconcebibles que ya son normales El estado de alarma, que abandonamos después de tres meses, ha dejado en nuestras vidas hábitos y novedades que, si antes nos los hubieran contado, no habríamos creído