VLCKD

Un placer compartir con mis compis de Madrid este taller de nutricion y ejercicio para pacientes!!!!
Siempre estáis ahí! Que maravilla de mino equipo!!

Este año el tiempo en Semana Santa, nos ha permitido poder disfrutad unos dias en la montaña para practicar deportes de invierno.

🎉 Celebremos 20 Años de Éxito 🥳

¡Hola! En PronoKal® celebramos nuestro aniversario contigo. Porque perder peso significa ganar más: salud, bienestar, autoestima.

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🗓️Promoción válida del 19/02 al 27/03.
🌟 Condiciones de la Promoción 🌟
▶️Solo para iniciar o reiniciar* un tratamiento PronoKal®.
▶️Descuento del 20% en el primer pedido del tratamiento.
▶️Debes adquirir el 80% de las tomas de alimento indicadas por el médico en la hoja de idoneidad.
▶️Ingresa el CÓDIGO PROMOCIONAL: 20_AÑOS al realizar el pedido.
▶️No acumulable con otras promociones o descuentos.

*Se considera reinicio si han pasado más de 90 días desde la "fecha de fin validez" de tu última hoja de idoneidad.

peso

Prepárate para la semana santa en tan solo 5 semanas.

Kick off 2024!

Enero es como el lunes del año. Es el momento perfecto para establecer nuevos propósitos y trabajar hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo. A veces, la falta de voluntad, consistencia o motivación, o simplemente las circunstancias del momento, pueden ser obstáculos para nuestros deseos, pero este año será diferente.
 

Si entre tus objetivos está perder peso de forma saludable y aprender a mantenerte, podemos ayudarte.

Disfrutando del puente en estas naravillosas marismas!!!

Participación de PRONOKAL en el TORNEO BENÉFICO GOLF de FUNDACIÓN CLÍNICA MENORCA contra el cáncer de mama. 💪

Has probado esta deliciosa receta en el paso 1? Si tienes dudas o quieres alguna receta más, no dudes en contactar con tu dietista.

Alcanzar tu peso saludable ahora es más accesible con el Nuevo Servicio de Financiación!

Porque sabemos que alcanzar tu peso saludable para mejorar tu bienestar físico y emocional, es importante, te facilitamos este nuevo servicio de financiación para que puedes pagar tu tratamiento a plazos, de una forma cómoda y sencilla.
Con total garantía y seguridad.
Este servicio te lo ofrecemos a través del sistema Quix de CaixaBank.

Pronokal es un tratamiento bajo control médico que combina dieta, ejercicio y coaching.

¡Todo un equipo de profesionales para ayudarte a
conseguir tu objetivo!

¿Conoces los beneficios de la dieta cetogénica Pronokal , normoproteica y baja en grasa?

Las vacaciones de verano han llegado a su fin y todavía con el recuerdo de esos momentos vividos de relajación y disfrute, ahora toca volver a la rutina diaria y empezar a trabajar en esos propósitos que te llevarán a sentirte mejor, tanto física como emocionalmente.
En ya ayudaremos cómo empezar de una vez por todas el camino hacia nuestro objetivo de un peso saludable.
Sé el protagonista de tu vida!
¿Por qué esperar al lunes?, ¿o al día 1?. Empieza hoy.

Los alimentos PronoKal
Hacer dieta para adelgazar nunca fue tan fácil… ni tan bueno. Tenemos una gran variedad de alimentos pensados para que disfrutes mientras pierdes peso. Gran variedad de sabores y texturas.

Siguiendo la dieta cetogénica del Método PnK disfrutarás de una gran variedad de alimentos: tortillas, sopas, postres, bebidas, yogures y otros productos listos para consumir como chips, galletas o grisines.

Verano, cambios de horario, vacaciones, relax, desconexión y….vuelta a empezar, toca volver a la rutina.

Piensa en positivo, muévete y quítate esos kilos demás. Con te ayudamos a conseguirlo. Contacta con tu médico habitual o llámanos.

¿Todas las dietas cetogénicas son iguales? ¿Es PronoKal una dieta keto?

Las dietas cetogénicas son aquellas que reducen la cantidad de hidratos de carbono para permitir que la energía que necesitamos se obtenga a través de la grasa sobrante de nuestro cuerpo.

Pero dietas cetogénicas hay muchas y es importante saber diferenciarlas. La popularmente conocida como dieta keto es un tipo de dieta que se realiza sin control médico y que, además de ser baja en hidratos, también suele ser alta en grasas. También hay dietas cetogénicas altas en proteínas o hiperproteicas.

Sin embargo, la única que ha demostrado su eficacia y seguridad en la pérdida de peso mediante estudios científicos es la dieta cetogénica muy baja en grasas combinada con actividad física y supervisión médica, como la que se sigue en nuestros métodos PronoKal.

Además, es normoproteica, es decir, aporta la cantidad justa de proteínas que el cuerpo necesita, ni más, ni menos.

Dormir más no nos va a hacer adelgaza, pero dormir por debajo de nuestras necesidades sí que puede tener impacto sobre la regulación de las sensaciones de hambre y saciedad.

Esto se debe porque al dormir pocas horas, se estimula la secreción de grelina (hormona que estimula el apetito) y se inhibe la liberación de leptina, que lo reduce.

Esta es una de las conclusiones de un estudio de junio de 2021 publicado en Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, que aporta nuevas evidencias de que dormir poco afecta al tipo de alimentos que escogemos, ya que tendemos a buscar los más hipercalóricos y agradables al paladar.

¿Qué características específicas tiene el Método PnKDefine?

-Indicado para personas con un peso adecuado, pero con exceso de grasa corporal.
-Tratamiento de corta duración (5 semanas) con el que podrás perder hasta 5 kg de grasa, mejorando tu composición corporal (relación entre grasa y músculo).
-Estructurado en 2 etapas, con packs de alimentos para cada una de ellas.
-Combinación de dieta cetogénica con suplementación (Drenacel-K) y actividad física específicas.
-Con un innovador seguimiento digital gracias a la app y la báscula inteligente.

¿Qué características específicas tiene el Método PnKDefine?

Indicado para personas con un peso adecuado o normpeso, pero con exceso de grasa corporal.
Tratamiento de corta duración (5 semanas) con el que podrás perder hasta 5 kg de grasa, mejorando tu composición corporal (relación entre grasa y músculo).
Estructurado en 2 etapas, con packs de alimentos para cada una de ellas.
Combinación de dieta cetogénica con suplementación (Drenacel-K) y actividad física específicas.
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Con estarás acompañado por un completo equipo de profesionales de la salud de los ámbitos de la medicina, la nutrición, la actividad física y el coaching (apoyo psico-emocional).
Recupera tu

Siempre estas a tiempo de cambiar tu hábitos! Hoy puede ser un gran dia no?

Consejos para poder estar en equilibrio con tu cuerpo, tu mente y tu alma.

La proteína es esencial para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, pero si no estamos recibiendo suficientes proteínas durante todo el día, el mantenimiento muscular no está en el nivel máximo.

Gracias a las proteínas que ingerimos en el desayuno, mantenemos los niveles de glucosa en sangre más estables. Esto nos permite mantener esa concentración mental adecuada. Además, aumentamos nuestra memoria y capacidad de razonamiento.