Nutrienforma

📢¡¡ NUTRI-RETO 2024!!

Como ya os avanzamos este 2024 con motivo de nuestro 10° Aniversario vamos a lanzar nuestro proyecto NUTRI-RETO, cargados de ilusión y energía estamos dispuestos ayudar a todas esas personas que este año se han propuesto cumplir con sus objetivos.

Más info 722 199 696.

¡SNACK SALUDABLE Y RICO!

Hoy hemos estado en el colegio Nuestra Señora del Carmen en Orihuela, hablando con los peques de 5° de primaria sobre alimentación saludable y dándoles ideas de almuerzos/meriendas.

Muchas gracias al centro por contar conmigo y darle visibilidad a la importancia de la alimentación y su repercusión.

Carmelitas Orihuela

🔝📢GRAN ACOGIDA DE PILATES ESTA NUEVA TEMPORA en Muéve-T Centro de Entrenamiento.

Si quieres practicar deporte sin impacto, tonificar, fortalecer, estirar, corregir postura y muchisimos más beneficios, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. QUEDAN POCAS PLAZAS para cerrar grupo.

🔊Arrancamos nuevo año y nuevos propósitos para este 2023 y desde Nutrienforma queremos ayudarte.

Comenzamos con la agenda de 2023 en marcha y con un nuevo DESAFIO 60 que comenzaremos la próxima semana. No te pierdas las novedades de este nuevo desafio y pide info en el 📲 722 199 696.

Deseando de recibir a nuestros paciente y poder ayudarles a conseguir sus objetivos.

NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL...PERO SÍ QUE VALDRÍA LA PENA.

Nutrienforma Centro de Asesoramiento Nutricional y Deportivo.
Tu figura deseada combinando nutrición y deporte

🔊Arrancamos nuevo año y nuevos propósitos para este 2023 y desde Nutrienforma queremos ayudarte.

Comenzamos con la agenda de 2023 en marcha y con un nuevo DESAFIO 60 que comenzaremos la próxima semana. No te pierdas las novedades de este nuevo desafio y pide info en el 📲 722 199 696.

Deseando de recibir a nuestros paciente y poder ayudarles a conseguir sus objetivos.

NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL...PERO SÍ QUE VALDRÍA LA PENA.

¡¡🔊Nuevo Desafio 50 días Pre-Navidad!!

Arrancamos otro desafio 60 antes de Navidad para instaurar buenos hábitos, seguir luchando por nuestros objetivos y llegar a nuestra meta.

El Nuevo desafio dará comienzo el 4 de Noviembre y seran 50 días de compromiso, deporte, alimentación equilibrada y motivación
Solo hay de plazo para coger cita la próxima semana para venir a consulta.

Si quieres formar parte de este desafio ponte en contacto con nosotros en el 📲722 199 696.

¡El 1 de septiembre volvemos!

🚨¡Comienza Septiembre en nuestro CENTRO DEPORTIVO MUEVE-T!🚨

A partir del jueves 1 de septiembre arrancamos temporada cargada de buen ambiente, clases divertidas y dinámicas adaptadas a horarios flexibles y con multitud de posibilidades para que puedas entrenar.

▪️HIIT 50 ⏱ 😅
▪Perfect body 💪🚶‍♂️
▪️Pyro 🔥💥
▪Bodyjump 🤸‍♀️ 🤸‍♂️
▪Dumbbells 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️
▪Fightteam 🤼‍♀️ 🥊
▪Grupo de Running-Esteso Runners. Avanzado e Iniciación🏃‍♂️🏃‍♀️
▪DivertiRun para l@s más peques 👦👧
▪Entrenamiento Personal ⚡️📈

📝 Y si necesitas asesoramiento nutricional, puedes combinarlo con una dieta totalmente personalizada, elaborada por nuestro departamento de nutrición de Nutrienforma y te ayudaremos a conseguir tus objetivos deportivos y personales.

¡🏟 MUÉVE-T ES TU CENTRO DEPORTIVO...VAMOS A MOVERNOS JUNT@S 👟!

📱Más Info en el teléfono 722 199 696.

📢¡INFORMACIÓN IMPORTANTE!

📆El próximo día 5 de Septiembre tendrá lugar la reunión informativa del DESAFIO 60. Será una reunión presencial donde os explicaremos todo el proceso de nuestro método, equipo de trabajo, y cualquier información que necesiteis.

😱🔝Las Plazas son limitadas y afortunadamente podemos decir que nada más publicarlo las tenemos casi todas cubiertas.

Será un desafío más motivacional, trabajaremos muchos aspectos importantes a parte de la alimentación y deporte como los psico-emocionales para ayudaros de forma completa.

¡¡Un desafio INCREIBLE!!

Más info o inscripciones por WhatsApp al 722 199 696.

📢🔊Arrancamos en MARZO con un NUEVO DESAFIO 60 será diferente, único, renovado, y personalizado.
▪︎La exclusividad y atención están aseguradas.
▪︎Tendremos varias opciones para que cada persona decida que es lo que mejor se adapta a sus necesidades.
▪︎Si quieres perder peso, estar motivado, asesoramiento, y estar con más personas compartiendo el proceso en la perdida de peso, no dudes en ponerte en nuestras manos.

Estaremos encantados de ayudarte a conseguir tu objetivo.

Más info en el 722 199 696.

📢 ¡¡ COMENZAMOS AÑO Y NUEVOS PROPOSITOS!!

Desde Nutrienforma queremos ayudar a todas las personas que se han propuestos nuevos objetivos para este nuevo año 2022, queremos acompañaros en el proceso y poner todas la herramientas y conocimientos para que tengais la mayor motivación posible para llegar a vuestra META.

Varias opciones a elegir:

- Opcion solo dieta.
- Opción Pack Dieta + Gimnasio.
- Opción DESAFIO 60.

PIDE MAS INFO EN EL
📞722 199 696

🔝📢 NUEVAS NOTICIAS

Ampliamos servicios y desde hoy mismo somos punto de venta de productos de HERO tech Nutrition. Tenemos a vuestra disposición una amplia gama de productos de suplementacion deportiva de gran calidad.

Mas info en el 722 199 696 o 657 922 903.

🔜🔊El jueves 2 de septiembre volvemos muy renovados.
Os dejamos todos los servicios disponibles.
Teléfono ☎️ contacto 722 199 696.

📢🔊Arrancamos en septiembre con un NUEVO DESAFIO 60 será diferente, único, renovado, y personalizado.
▪︎La exclusividad y atención están aseguradas.
▪︎Tendremos varias opciones para que cada persona decida que es lo que mejor se adapta a sus necesidades.
▪︎Si quieres perder peso, estar motivado, asesoramiento, y estar con más personas compartiendo el proceso en la perdida de peso, no dudes en ponerte en nuestras manos.
Estaremos encantados de ayudarte a conseguir tu objetivo.

Más info en el 722 199 696.

Enhorabuena , ejemplo de constancia, lucha y superación.
Juande vino a la consulta en marzo de 2020, con un problema de obesidad, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, pero con ganas y confianza de cambiar su vida.
La pandemia no consiguió pararlo y siguio con ganas y fuerzas de conseguir su objetivo.
Se puso en manos de nuestro equipo de nutricionistas y preparadores físicos y el resultado es ESPECTACULAR.
Cada semana revisamos menú, veíamos como los valores como grasa, musculatura, agua,metabolismo y grasa visceral iban mejorando y además inició
la actividad física en el centro MUEVE-T y con el grupo de RUNNING ESTESO RUNNERS y cada semana los resultados iban llegando y a día de hoy has llegado a tu primer objetivo.
Actualmente te dispones este fin de semana a realizar LA MEDIA DE LA ULTRA TRAIL DE SIERRA NEVADA, te deseamos mucha suerte y que disfrutes de esta maravillosa experiencia.
Gracias al trabajo en equipo has conseguido
una pérdida de peso de 49 kilos en 1 año, y modificar los malos hábitos. GRACIAS POR TU CONFIANZA.

Estrenamos nuevo logo e imagen en Nutrienforma, al igual que pagina en Instagram .mariluzesteso.
Gracias a PAZ por el diseño del logo que le ha dado una imagen renovada.
Os animamos a que sigáis nuestra cuenta donde iremos publicando evolución de pacientes, recetas, y consejos.

¡NUEVO HORARIO DE ABRIL!

Mañana comenzamos nuevo mes y nuestro centro permanecera abierto en horario habitual, como novedad este mes de abril arranca de nuevo de forma presencial nuestro grupo de RUNNING de Esteso Runners.

Para mas información sobre nuestros servicios pueden ponerse en contacto en el 722 199 696. Estaremos encantados de atenderte.

Gracias a tod@s nuestr@s usuari@s por vuestra confianza.

🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️ ¿TE QUIERES UNIR A MUÉVE-T EN CASA ON LINE? 🏚.

🖥 En MUÉVE-T EN CASA ON LINE realizamos vídeos en directo de distintas clases/sesiones de entrenamiento con una duración de 50'-60': DUMBELLS, HIIT50, BODYPERFECT, XTROMBA, FIGHTTEAM Y PYRO con nuestros entrenadores Ginés, Lidia, Juan Carlos y Pedro, para que las podáis realizar desde casa.

✍ Si quieres más información sobre esta iniciativa, puedes contactar por mensaje privado a través de nuestras redes sociales ó whatsapp al número 722 19 96 96 (Mariluz) y te informaremos de todo. Te invitamos a una clase gratuita para que pruebes.

¡TE ESPERAMOS EN "MUÉVE-T EN CASA ON LINE" CON GANAS, FUERZA E ILUSIÓN PARA ENTRENAR, PASARLO BIEN Y OBTENER TODOS LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA...EMPEZAMOS YA 🏃‍♀️❤🏠!

📢 ¿Con la llegada del nuevo año te has propuesto cambiar tus habitos alimenticios? ¿Quieres perder peso y necesitas ayuda?
Desde Nutrienforma ponemos a tu disposición nuestro equipo de Nutricionistas para elaborar un menu personalizado para conseguir vuestro objetivo.

Varias opciones a elegir:

- Opcion solo dieta.
- Opción Pack Dieta + Gimnasio.
- Opción DESAFIO 60.

PIDE MAS INFO EN EL
📞722 199 696

🔜📢NUEVO DESAFIO 60/2.1

No te quedes sin tu plaza, pide mas información si la necesitas o reserva tu plazs en el 722 199 696.

Si quieres conseguir tu GRAN CAMBIO este es TU DESAFIO.

🏋️‍♂️ ¡VEN Y MUÉVE-T CON NUESTRAS CLASES DIRIGIDAS EN HORARIOS DE MAÑANA 9:15, MEDIODÍA 15:30 Y TARDE-NOCHE 19:30 Y 20:30! 🏋️‍♀️

➡️ DUMBBELLS: Tonificación en estado puro, mediante el uso de barras y discos.

➡️ FIGHTTEAM: Entrenamiento coreografiado con técnicas de artes marciales, se mejora muscular y cardiovascularmente y es muy motivadora.

➡️ BODYJUMP: Clase de entrenamiento que utiliza un mini-trampolín, donde se reduce el impacto en articulaciones, y permite trabajar a nivel cardiovascular con bastante intensidad sin tener gran impacto. Muy divertida e intensa.

➡️ HIIT 50 & HIIT FOR RUN: Sesión de entrenamiento donde se trabaja a nivel cardio-fuerza-resistencia, adaptada a todos los niveles y modificando intensidades.

➡️ XTROMBA: Si quieres liberar energía, emociones y un entrenamiento cardio divertido y ameno a través del bailes, es tu clase perfecta.

➡️ PERFECTBODY: programa de acondicionamiento físico que incorpora movimientos que provienen de los principios del entrenamiento funcional bajo los criterios más desarrollados de la biomecánica, fisiología y leyes físicas aplicadas al movimiento.

📞Más info en el teléfono 722 199 696 y te invitamos a venir y probar una sesión.

🙏 ¡TE ESPERAMOS PARA MOVERNOS Y REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA...MUÉVE-T!

¡Es hora de moverse también desde casa!

🏋️‍♂️ TENEMOS EL PLACER DE PRESENTAROS MUÉVE-T EN CASA ON LINE 🏚.

¿QUÉ ES MUÉVE-T EN CASA ON LINE?

🖥 En MUÉVE-T EN CASA ON LINE realizaremos vídeos en directo de distintas clases/sesiones de entrenamiento con nuestros entrenadores Ginés, Lidia, Juan Carlos y Pedro, para que las podáis realizar desde casa y se quedarán grabadas para visionarlas y realizarlas cuando mejor os venga.

😊 Nos gusta movernos siempre en todos los sentidos, va en nosotros el tratar de innovar y queremos seguir transmitiendo que ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO Y DEPORTE son primordiales en nuestra vida y es un buen momento para utilizar una nueva vía de comunicación y conexión entre tod@s.

✍ Si quieres más información sobre esta iniciativa, puedes contactar por mensaje privado a través de nuestras redes sociales ó whatsapp a los números 722 19 96 96 (Mariluz) ó 610 34 40 38 (Pedro) y te informaremos de todo.

¡TE ESPERAMOS EN "MUÉVE-T EN CASA ON LINE" CON GANAS, FUERZA E ILUSIÓN PARA ENTRENAR, PASARLO BIEN Y OBTENER TODOS LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA...EMPEZAMOS YA 🏃‍♀️❤🏠!

Mueve-t y Protege-T❤

MUÉVE-T & PROTÉGE-T

Desde todo el equipo humano y profesional de nuestro centro deportivo y nutricional, que engloba MUÉVET, Nutrienforma, Desafío 60 Callosa de Segura, DIVERTIRUN Y Esteso Runners iniciamos esta "campaña" de apoyo, información y ánimo hacia el EJERCICIO FÍSICO como herramienta de acceso fácil y sencillo para el aumento de la protección y refuerzo de nuestro organismo frente al VIRUS SARS COVID-19.

¿QUÉ ES Y QUÉ OS QUEREMOS TRANSMITIR CON MUÉVE-T & PROTÉGE-T?

Somos conscientes de la situación actual difícil e insegura que estamos atravesando, pero dado nuestro carácter activo, emprendedor y vigoroso, queremos dar un paso firme hacia la lucha frente a esta pandemia y seguir apostando por la ACTIVIDAD FÍSICA como elemento saludable y creador de calidad de vida y seguir viendo y viviendo nuestra forma de vida con la gran relevancia que tiene el ámbito deportivo en nosotros y vosotros.

Desde que la enfermedad COVID-19 se "instaló" en nuestras vidas, hemos tratado de adaptarnos a las circuntancias y no de parar de MOVERNOS en ningún momento.

Creemos firmemente que MOVERSE ES PROTEGERSE y así va a seguir siendo, siempre respetando y cumpliendo con las medidas y leyes impuestas desde las autoridades institucionales.

Hemos llevado a cabo un recorrido analítico sobre nuestro entorno cercano, y estamos convencidos en iniciar esta campaña de impulso de la actividad física como foco elemental, incluso esencial, para reforzar nuestro cuerpo, mente y corazón y hacer frente a situaciones difíciles que nos puedan aparecer.

¿CÓMO OS QUEREMOS AYUDAR CON MUÉVE-T & PROTÉGE-T?

Principalmente, esa protección sigue partiendo de cumplir las normas de seguridad, higiene personal, distancia social, uso de la mascarilla y todos los consejos médico-sanitarios que seguimos recibiendo y cumpliendo desde las autoridades competentes, pero también queremos seguir impulsando y transmitir que QUERER ES PODER en todos los sentidos...QUERER MOVERSE ES PODER PROTEGERSE.

Tanto a nivel profesional-deportivo como personal, actualmente estamos adaptándonos y promoviendo un ENTORNO SEGURO Y PROTEGIDO, para que cada deportista y usuario de nuestros servicios, instalaciones, entrenamientos grupales ESTESO RUNNERS al aire libre, clases colectivas y consultas tenga la seguridad y tranquilidad de que está cumpliendo con las leyes establecidas y realizando EJERCICIO FÍSICO lleno de salud al 100%.

Por ello, tratamos de tener ese ESPACIO SEGURO en todas nuestras instalaciones con sus puntos de limpieza y desinfección y zonas acotadas para respeto y cumplimiento de la distancia de seguridad y ventilación, además del uso de máquina nocturna de OZONO para aumentar su higiene y saneamiento.

Con el ejercicio físico y un estilo saludable de vida con una completa y variada alimentación, potenciamos nuestro sistema inmune, preveniendo enfermar física y mentalmente...
¡ANIMA/MENS SANA IN CORPORE SANO! (Alma/Mente sana en cuerpo sano).

La actividad física en estos momentos es una gran CLAVE y quedarse en casa sin MOVERSE durante semanas, meses no es recomendable para nuestra SALUD y BIENESTAR...¡VENGA, VAMOS A MOVERNOS, A CORRER, A SALTAR, A BAILAR...ES FÁCIL Y SENCILLO!

No pretendemos con este texto que nadie se sienta con ninguna obligación ni presión ni de acudir a nuestras instalaciones, pero sí que nos sentimos con la obligación en cierta manera, por un lado de apoyar y solidarizarnos con nuestros compañeros del sector deportivo, junto a los que nos estamos pasando nuestro mejor momento y que nos hemos visto afectados por COVID-19.

Necesitamos de esa unión y apoyo entre todos para seguir abiertos-trabajando y animados para crear bienestar y dar algo de luz y esperanza ante esta pandemia.

Y por otro lado, porque como hemos empezado con este "manifiesto", nos sentimos desde siempre activos, prescriptores de salud y transmisores de buenos hábitos de vida, sociales y físico-psíquicos para poner nuestras bases de formación, conocimientos y experiencia creando y apostando por EJERCICIO FÍSICO=SALUD+OPTIMISMO+CALIDAD Y CANTIDAD DE VIDA.

Si alguien, tras esta lectura, da un paso al frente y se anima y/o retoma la actividad física, ya será un gran avance para nosotros, o cree en este manifiesto y quiere compartirlo, tiene todo nuestro apoyo y permiso para difundirlo donde crea oportuno.

Aunque también somos conscientes del "respeto" actual que hay por parte de la población a entrar a los centros deportivos y entrensmientos grupales, algo que es completamente respetable y comprensible, pero también os hacemos saber que según los datos del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias (CCAES) del Ministerio de Sanidad "las actividades deportivas no generan ni el 1% de los contagios de coronavirus".

Por todo esto y con los datos en la mano, los empresarios de instalaciones deportivas están pidiendo que se traslade a la población el mensaje de "la seguridad que aportan los centros deportivos" y que se les anime a realizar deporte, algo que ha explicado Alberto García Chápuli, gerente de la Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas.

"La práctica deportiva no solo no supone un elemento de transmisión de la enfermedad, sino que contribuye a mantener el bienestar y la salud de los ciudadanos". (Artículo sección PracticoDeporte, Redacción Agencia Efe 28 Oct.2020).

MUÉVE-T Y PROTÉGE-T EN CASA.

Y como hemos expresado anteriormente, durante nuestro recorrido y análisis de este último tiempo vivido junto a este virus, pensando en algunos buenos momentos vividos y con el fin de seguir animando a que quien lo desee y quiera formar parte de MUÉVE-T con un elemento de unión, interacción y alternativa para esas personas, que por distintas razones, prefieran realizar ejercicio físico sin acudir a nuestro centro deportivo, estamos trabajando para tener operativa la opción MUÉVE-T EN CASA ON LINE.

¡MUY PRONTO os anunciaremos e informaremos que retomaremos la iniciativa MUÉVE-T EN CASA mediante un canal online y poder disfrutar y ejercitaros desde vuestros domicilios junto a nuestros entrenadores!

Os animamos, queremos, deseamos y teneis nuestro apoyo y ánimo para que os sigais atando las zapatillas de deporte, volvais a poner ropa deportiva o querais empezar a practicar actividad física...¡MUÉVE-T & PROTÉGE-T!

Recibe un saludo y afectuoso abrazo virtual de parte de todo nuestro equipo de trabajo de MUÉVE-T, NUTRIENFORMA, DIVERTIRUN, ESTESO RUNNERS Y DESAFÍO60.

¡COMENZAMOS UN NUEVO DESAFIO XTREM!

📣Si quieres desafiarte durante 40 días y sacar lo mejor de ti sin excusas y con un PLAN DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO TOTALMENTE PERSONALIZADO, el Desafío Xtrem te espera.

Varias tarifas disponibles según las necesidades de cada persona, si deseas más información solicitala por privado.

Te enseñaremos a tener hábitos de vida saludables, tener rutinas deportivas adaptadas a cada persona, seguimiento INDIVIDUALIZADO y mucha MOTIVACIÓN.

MAS INFO: 722 199 696

Fecha Inicio: 6 de Noviembre.