COMER SANO Y FACIL

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Flexitarianismo es s una mezcla de la palabra flexible y vegetariano. Por lo tanto, un flexitariano es una persona que siguen una dieta basada en alimentos de origen vegetal pero que no excluyen los productos de origen animal.
La palabra hace referencia a ser flexible con la alimentación, así que es probable que integres este conjunto de personas y aún no lo sepas.
Diversos estudios han sugerido que basar la alimentación en vegetales trae beneficios para la salud.
Previene la enfermedad cardiovascular, la carne roja aumenta el riesgo de cáncer, infarto y otras enfermedades
La obesidad y la diabetes tipo 2 son patologías de origen metabólico que tienen como factor de riesgo a la dieta inadecuada.
Evita la aparición de patologías intestinales, Previene los cálculos renales y biliares.
Es importante destacar que seguir una dieta basada en vegetales ayuda a bajar de peso y reducir el índice de grasa corporal.

Además, otra de las ventajas de comer carne de forma puntual es que no importará gastarse un poco más de dinero y comprar productos cárnicos ecológicos y de mayor calidad que serán mejores para la salud y por supuesto para el paladar.

Mi perro🤣🤣

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I'm working on myself 💪

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CHIC@S LLEGÓ EL PEDIDO!!
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Ellos me alegran todos los días, son mis compañeros
Me hacen reír, me hacen feliz
Hoy he decidido acordarme de ellos en este sitio que es especial!!
Buenos días

Desayuno!!
Completo
El ideal para depurar después del ayuno que hacemos durante la noche!!

Almuerzo o media mañana saludable