Yoga y Terapias en Puertollano y Ciudad Real

¡Nos vamos de ruta!
SENDERISMO MEDITATIVO

Un nuevo baño de bosque Manchego nos espera el Domingo 03 de Abril.

La naturaleza es un lugar especial para volver la mirada hacia nuestros bosques, ríos, y todos los seres que habitamos en ella. 🌿🌱🌸⁣
Un lugar para desconectar unas horas de los ruidos de la ciudad, de la mente, y abrirnos a los maravillosos colores y sonidos de los pájaros, agua y hojas de los árboles en movimiento. Nutrirnos de energía y paz.⁣
La naturaleza es un lugar mágico para re-conectarnos con nuestro verdadero Ser y caminar hacia nuestra calma, armonía y felicidad interior. ✨❇️⁣
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Realizaremos una caminata consciente por la zona boscosa de Puebla de Don Rodrigo (senderismo, meditación y yoga suave). ⁣
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👉Es una zona protegida con apertura y cierre de entrada, por lo que tenemos cita concertada con horario de entrada y salida. Imprescindible puntualidad.
👉Salida: a las 08:30 desde Asociación Enoko, calle Talavera Alta, 24 de Puertollano. Parada de reunificación en Poblete (si vienes de otra población de Ciudad Real).
👉Desplazamiento: Ponemos 2 vehículos particulares para compartir espacio y reducir contaminación, pero puedes venir con tu vehículo propio (preguntar antes para la coordinación).⁣
👉Imprescindible: Calzado y ropa adecuada para frío y lluvia, mascarilla, tu picnic para almorzar, actitud respetuosa con los asistentes y con el medio ambiente.⁣
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¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬?⁣

Llámanos para resolver cualquier duda y te informamos de más detalles.⁣
𝐓𝐥𝐟 𝐲 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩: 𝟔𝟐𝟐 𝟖𝟒𝟕 𝟗𝟕𝟓

18Febrero 2022, Entrevista en la radio COPE PUERTOLLANO

ENOKO, UNA ASOCIACIÓN DE PUERTOLLANO CON PRESENCIA EN OTROS LUGARES DE LA PROVINCIA QUE PRETENDE SER UN REFERENTE EN BIENESTAR HUMANO Y ANIMAL

Asociación Enoko, con sede en Calle Talavera Alta 24 de Puertollano, pretende ser un referente del bienestar tanto humano como animal, proyectando para ello diferentes talleres, salidas a la naturaleza o diferentes terapias.

La asociación está compuesta por Ana Sánchez ( y Yoga Dinámico Puertollano ), directora de actividades; Guadalupe Gallego () que es educadora Canina y Mar Poza (.pozagomez), psicóloga y Master Oficial en Intervenciones Asistidas con Animales , y tienen presencia en Puertollano, Ciudad Real y Miguelturra.

Tanto Sánchez como Gallego han contado en Cope Puertollano que lo que se pretende “es el bienestar general en personas y en animales, porque todos estamos conectados.....

Desde asociación enoKo han realizado diferentes talleres de educación canina para fomentar una mejor convivencia entre dueños y mascotas, y en su sede de Puertollano atienden a todo aquel que prime el bienestar tanto físico como emocional por encima de todo, tanto a nivel grupal como individual.

Una asociación que nace en 2018 en Puertollano, que ya se ha expandido a otros lugares y que busca colaborar con diferentes asociaciones.....

Enoko es una palabra que viene de una tribu africana y que significa semilla, según ha explicado la directora. “Semillas de bienestar es lo que queremos plantar nosotros”, ha concluido.

La Voz de Puertollano
Cope Puertollano

Audio de la entrevista: https://go.ivoox.com/rf/82433633

¡¡Damos la Bienvenida al Solsticio de Invierno, celebrándolo con una nueva SONOTERAPIA el 17 de diciembre!!

Realizaremos 3 SESIONES: 11:00 , 18:00 y 20:00

¡¡RENUEVA TU ENERGÍA EN ESTE SOLSTICIO DE INVIERNO !!
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Es una época especial energéticamente, de e , que nos ayuda a reequilibrar y alinear nuestra energía, ya que marcamos el fin de un ciclo para iniciar otro ciclo nuevo. Es por ello que la aprovechamos para mejorar nuestras vibraciones a través del canto de mantras, meditación guiada y sonoterapia, con sonidos de instrumentos ancestrales cargados ya de buena vibra desde su creación (cuencos tibetanos antiguos y de cuarzo, Gong, shruti, etc) que nos trasladarán por un viaje hacia el cambio y bienestar.
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Cada sonoterapia es un masaje para el , es un regalo para la y un alcanzar el a través de la vibración y el sonido..... ¡¡No te lo puedes perder!!

Nos guiará en este viaje nuestra profesora de Yoga y Meditación

Llámanos ya para reservar plaza 622 847 975 (imprescindible reservar con antelación).
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¡¡FELIZ NAVIDAD Y FELICES FIESTAS!!
Nuestras energías nos unen, y nosotros os mandamos la nuestra con mucho cariño ⁣ ⁣ ⠀⠀

Sentimos mucho comunicar que NO podremos salir con esta ruta este fin de semana.
Las predicciones son de mucha agua y las condiciones muy desfavorables para poder disfrutar de la ruta y los ejercicios planteados. 😔

Por un lado nos da pena, ya que llevábamos preparándola hacía tiempo (con permisos solicitados, vacaciones solicitas, planificación, etc, etc)..... Pero por otro lado, tenemos que ser positivos y recibir este agua tan necesaria con los brazos abiertos, porque exaltarán nuevamente la belleza de nuestros campos y ríos..... 💚

Como decimos siempre: No tenemos el control de nada, por tanto a seguir fluyendo con la nueva situación y ver lo positivo de esta "cara de la moneda" que nos ha tocado esta vez. 💫

¡¡Y a disfrutar del puente!! ... aunque sea pasado por agua 😉💕🙏

30 de Octubre de 2021
¡¡Nueva propuesta "Senderismo Meditativo"!!

En esta ocasión os proponemos recorrer el “Abedular de Riofrío”: un rincón insólito y de singular belleza ÚNICO en nuestra provincia, nutriendo nuestro cuerpo y mente de la vibración que se desprende de este lugar. Entre Yoga suave y Meditaciones caminaremos juntos hacia la armonía y felicidad. ✨💕

Unas maravillosas vistas y sonidos nos acompañarán en todo el recorrido, de aproximadamente 10 km de ruta fácil.... 🐦🦋🐞🌼🌷🌲🌳

".... Los árboles son el esfuerzo interminable de la tierra para hablar con el cielo que escucha..... " ~Rabindranath Tagore~

¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐮́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬?⁣ Llámanos ya para reservar tu plaza. 𝐓𝐥𝐟 𝐲 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩: 𝟔𝟐𝟐 𝟖𝟒𝟕 𝟗𝟕𝟓

Aportación 15€, Socios 12€ (la reserva sólo se confirmará con el pago de la aportación).

Llámanos para resolver cualquier duda y te informamos de más detalles.

SONOTERAPIA VIERNES 24 DE SEPTIEMBRE, Sesión I 11:00 y Sesión II 18:30

El otoño es tiempo de soltar🍁🍂🌬️.
Al igual que los árboles se desprenden de sus hojas y las dejan caer 🍃🍃, nosotros aprendemos también a desprendernos de hábitos caducos y pensamientos innecesarios que nos afligen y enferman🤒🤧🤯😱😣.
En cada Sonoterapia se pretende elevar la vibración del Ser🎶, nuestra energía ⚡⚡, tomar conciencia de todo aquello de lo que queremos desprendernos y dejarlo atrás🧘‍♀️🧘‍♂️, y relajar cuerpo y mente en un viaje de sonido único💆‍♂️💆‍♀️, con la finalidad de abrir las puertas a la nueva etapa⛩️ y entrar con esa actitud de desapego y renovación🕉️💓🙏.

Llámanos ya para reservar tu plaza 622 847 975
Duración aprox. 75 minutos

asociación enoKo Yoga y Pilates, Terapias, Masajes Ayurvédicos, Intervenciones Asistidas con Animales, Talleres-Cursos

SONOTERAPIA 18 DE JUNIO

Este viernes 18, en 3 sesiones a lo largo del día, celebramos el SOLSTICIO DE VERANO cantando, meditando y relajándonos con sonidos de cuencos tibetanos y otros instrumentos ancestrales.

El solsticio de verano en un portal de máxima expresión de la luz en nuestra vida, iluminando las partes más oscuras, y liberándonos de ataduras que nos hemos autoimpuesto. En definitiva, es una invitación a celebrar la vida.

Mediante el canto de mantras, la meditación y la sesión de Sonoterapia, preparamos nuestra mente y cuerpo, liberándonos de las ataduras, de lo viejo, y celebrando así la abundancia en nuestras vidas.

¡NO TE LO PUEDES PERDER! ¡¡Llámanos ya!!
Las plazas son muy limitadas para respetar distanciamiento y con espacio continuamente ventilado. Llámanos para reservar tu sitio al tlf 622 847 975

30 de mayo de 2021
¡¡Nueva propuesta "Senderismo Meditativo"!!

En esta ocasión nos adentramos en los bosques y fauna que conviven en los bonales de Castilla La Mancha, nutriendo nuestra mente de la vibración que se desprende de este lugar. Entre Yoga suave y Meditaciones caminaremos juntos hacia la armonía y felicidad. ✨💕

Unas maravillosas vistas y sonidos nos acompañarán en todo el recorrido.... 🐦🦋🐞🌼🌷🌲🌳

".... la conciencia es como el sol: cuando brilla sobre las cosas, éstas se transforman..... " ~Thich Nhat Hanh~

¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐮́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬?⁣
Llámanos para resolver cualquier duda y te informamos de más detalles.⁣
𝐓𝐥𝐟 𝐲 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩: 𝟔𝟐𝟐 𝟖𝟒𝟕 𝟗𝟕𝟓