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#depresión #alimentación #neurotransmisores #serotonina #dopamina #epigenética #medicinaintegrativa 🌀 La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que se ve fuertemente influenciada por la alimentación. 🌀 Las terapias cognitivo- conductuales llevadas a cabo por un especialista de la salud mental, se ven fuertemente reforzadas con cambios alimentarios. 🌀 Según la alteración en la síntesis de neurotransmisores, las depresiones pueden ser por déficit de serotonina, de dopamina o de ambos. 🌀 La neuroinflamación, las hipoglucemias reactivas, el acumulo de tóxicos en el cerebro, la falta de ejercio físico y una mala calidad de sueño, van a predisponer a sufrirla, o a agravarla si ya se ha establecido. 🌀 Detectar los síntomas, y mejorar la síntesis de los neurotransmisores, son clave en su tratamiento. 🌀Los estudios epigenéticos nos muestran los déficits nutricionales y la alteración del sistema nervioso. 💥 Solicita información y pide cita: www.doctoracalvo.com +34644182542

#testosterona #oxidonitrico #omega3 #omega6 #omega9 #acidosgrasos #epigenética 🔸️ Los ácidos grasos son necesarios para que las membranas y mitocondrias celulares funciones correctamente. De esta manera : - Las gónadas producirán testosterona en mayor cantidad y de mejor calidad. - Los receptores de testosterona, en los órganos correspondientes, funcionarán mejor. - Los endotelios (paredes interiores de las arterias) mantendrán correctamente su estructura y su función, por lo que se sintetizará óxido nítrico de forma más eficiente. - El buen mantenimiento de los endotelios, favorecerá una mejor vasodilatación y perfusión a órganos y tejidos. 🔸️ Determinar el balance de ácidos grasos, es clave para que todos estos procesos se lleven a cabo correctamente. 🔸️ Modificar la dieta es la prioridad, pero cuando hay un gran disbalance, es preferible iniciar un tratamiento mediante suplementos. 🔸️Elegir test fiables y productos de alta calidad y biodisponibilidad, será la inversión más acertada. 💥 Solicita tu test: https://www.zinzino.com/2015141433/ES/es-ES 💥Infórmate en : www.doctoracalvo.com +34644180281

#tabaco #tabac #metalespesados #métauxlourds #dejardefumar #epigenética #salud 🚬 Dejar de fumar requiere un abordaje global. 🚬 Se produce una dependencia psíquica, física y daños en el organismo. 🚬 Sus componentes generan efectos secundarios que pueden ser irreversibles. 🚬 Sin embargo, otros pueden revertirse, incluso prevenirse. 🚬 La nutrición del fumador y ex-fumador, requiere alimentos enfocados a combatir el estrés oxidativo, el daño en el ADN y la quelación de metales pesados, para restaurar al máximo el organismo. 🚬 En ocasiones serán necesarios suplementos por la alta demanda de reparación. 💥 Solicita información y pide tu cita en : www.doctoracalvo.com +34644182542

#ácidosgrasos #omega3 #omega6 #saludcardiovascular #colesterol #corazón #endotelio #epigenética #medicinaintegrativa 🔸️ Los ácidos grasos son necesarios para proteger los endotelios (paredes internas de las arterias) para mantener íntegras sus funciones: producción de óxido nítrico ( mejorando la tensión arterial y disminuyendo espasmos), flexibilidad ( disminuyendo la rigidez), aumenta su reparación ( evitando formación de trombos, placas de ateroma). 🔸️También mejoran el perfil lipídico, con aumento de HDL. 🔸️Consumir ácidos grasos omega 3 en tu dieta te ayudará a proteger tu salud cardiovascular. 🔸️La sociedad actual tiene una tendencia a un consumo excesivo de omega 6, los cuáles son necesarios, pero en exceso son proinflamatorios , y compiten con los omega 3. 🔸️¿Llevas una dieta equilibrada en ácidos grasos? 🔸️Cada persona tiene unos requerimientos específicos. 🔸️Realizar un test para evaluar tu balance en ácidos grasos, te ayudará a adecuar tus ingestas, incluso pudiendo necesitar algún suplemento. 👉 Asegurarte de realizar un test validado científicamente, es crucial para detectar tus necesidades personales. 👉 Invertir en un buen suplemento con ingredientes de calidad, y elaboración minuciosa, que te garantice una correcta biodisponibilidad, como es crucial para aprovechar al máximo sus beneficios. 👉 Infórmate y pide tu cita en www.doctoracalvo.com / +34644282542 https://www.zinzino.com/2015141433/es/es-es/

#epigenética #microbiota #mucosaintestinal #absorcióndenutrientes #hígado #bilis #interaccionesmedicamentos #antinutrientes #omega3 #vitaminaD #zinc #glutamina #prebióticos #probióticos #maillard #acroleina 🔸️Somos lo que absorbemos, no lo que comemos. 🔸️Son muchas las causas por las que puedes estar desperdiciando los nutrientes de tus ingestas. 🔸️Adoptar hábitos alimentarios adecuados, para optimizar el circuito de absorción, marcarán la diferencia en el arte de nutrirse. 🔸️En ocasiones se requerirán suplementos para impulsar ese balance interno, pero no todos los suplementos van a ser adecuados. 🔸️ Asegurarse de elegir productos de calidad, con alta pureza y biodisponibilidad de sus ingredientes es complicado de encontrar. 🔸️ Por eso te recomiendo la gama zinzino 💥💥👇👇👇https://www.zinzino.com/2015141433/ES/es-ES/ Para que inviertas de forma segura en el cuidado de tu salud. 💥💥💥www.doctoracalvo.com 💥💥💥+34644182542

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