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Una de cada 5 mujeres experimentamos algún tipo de trastorno del estado de ánimo y de ansiedad en el periodo perinatal repercutiendo negativamente en toda la familia y en nuestra propia salud 👩‍👩🏾‍💼👩🏻‍ Por eso hoy, Día Mundial de la Salud Mental Materna, reivindicamos la importancia de cuidar las necesidades mentales en esta etapa. Esta iniciativa pretende visibilizar los problemas de ansiedad y depresión comunes entre las madres desde el embarazo hasta los primeros años de vida del bebé configurando así los 1000 primeros días de la maternidad. La salud mental de las madres debería ser un eje fundamental de todas las políticas sanitarias del mundo. Muchas madres sienten vergüenza por sus problemas de ansiedad y depresión y nunca piden ayuda. Por ello, es importante que los problemas de salud mental se contemplen en los planes de intervención haciendo hincapié en los aspectos psicológicos y mentales. La salud de la madre repercute en el bienestar psicológico del bebé durante la etapa más importante de su vida: los 1000 primeros días de vida. Tenemos que garantizar el mayor de los cuidados para conseguir un adecuado desarrollo en el futuro. Lo que hagamos ahora, repercutirá en el día del mañana. Desde Me and Me y por nuestro compromiso con los 1000 primeros días de la maternidad, apoyamos este día y alentamos a todas las mujeres a que alcen la voz y hablen sin miedo. Tomar conciencia es el primer paso para cambiarlo todo ✨❤️ 🎥 stephhjelmeseth #meandme #madres #diamundialsaludmentalmaterna #maternidad #bebe

…días de desconexión para volver a conectar 💫✨ #meandme #relax #holidays #cosmeticaconsciente #bellezaysalud

Acaba un año que se nos ha escapado de las manos y empieza otro que recibimos con mucha esperanza.✨ Os deseamos que este 2022 traiga mucha más conciencia y consciencia a nuestras vidas, que podamos disfrutar mucho de la naturaleza, le pedimos mucho humor y risas, compartir nuestro tiempo con gente que nos inspire, que sigamos teniendo mucha ilusión y que la música 🎼nos acompañe siempre allí donde vayamos. ¡Gracias por dejarnos acompañaros!.❤️ @sonia.almela FELIZ 2022 As one year ends and another begins, we are hopeful about what lies ahead. Let's hope that 2022 brings more awareness and awareness to our lives, so we can enjoy nature more le pedimos mucho humor y risas, compartir nuestro tiempo con gente que nos inspire, que sigamos teniendo mucha ilusión y que la música 🎼nos acompañe siempre allí donde vayamos. ¡Thank you for inviting us! @sonia.almela Happy 2022

Este mes de diciembre 🎄hemos querido transmitir con la campaña #thanksandhope ⭐️dos actitudes que nos definen como marca: agradecimiento y esperanza.👏🏻💕 Agradecimiento a todas esas mujeres 👩🏻‍🔬👩🏼‍💼🧑🏻‍⚕️👩🏻‍🏫que estáis al otro lado y con las cuales tejemos una red de cuidado, cariño y sororidad, que es al fin y al cabo la razón de nuestra existencia.❤️ Y la esperanza💫, una esperanza en un mundo más consciente🌎✨, más sereno y más sostenible🌱. Un mundo donde los 1000 primeros días de un nuevo ser humano sean una palanca que nos haga cambiar para ser mejores. 💪🏼 Desde Me and Me os damos desde la conciencia más plena las gracias 🌟con la esperanza de que entre todos construyamos un lugar mejor.🌍❤️ 🇬🇧 On this Dicember, with the #thanksandhope campaign, we wanted to convey the two attitudes that define us as a brand: gratitude and hope. We are grateful to all those women who are on the other side and with whom we weave a network of care, affection, and sisterhood that is, after all, the reason for our existence, as well as hope, for a more conscious, tranquil, and sustainable world. In a world where we change to become better by using the first 1000 days of a new person. From @meandmecosmetics we thank you from the bottom of our hearts, in the hope that together we can make the world a better place. 🎥: @gulia_omelii #meandme # first1000diasdematernidad #thanksandhope

Este mes de diciembre 🎄hemos querido transmitir con la campaña #thanksandhope ❤️☺️ dos actitudes que nos definen como marca: agradecimiento y esperanza ⭐️💫. Agradecimiento a todas esas mujeres 👩🏼‍💼👩🏻‍🔬👩🏻‍🏫 🧑🏻‍⚕️ que estáis al otro lado y con las cuales tejemos una red de cuidado, cariño y sororidad, que es al fin y al cabo la razón de nuestra existencia. Y la esperanza, una esperanza en un mundo más consciente, más sereno y más sostenible. Un mundo donde los 1000 primeros días de un nuevo ser humano 👶🏼 sean una palanca que nos haga cambiar para ser mejores. Desde Me and Me os damos desde la conciencia más plena de las gracias con la esperanza de que entre todos construyamos un lugar mejor. 🌎💫 🇬🇧 On this Dicember, with the #thanksandhope campaign, we wanted to convey the two attitudes that define us as a brand: gratitude and hope. We are grateful to all those women who are on the other side and with whom we weave a network of care, affection, and sisterhood that is, after all, the reason for our existence, as well as hope, for a more conscious, tranquil, and sustainable world. In a world where we change to become better by using the first 1000 days of a new person. From @meandmecosmetics we thank you from the bottom of our hearts, in the hope that together we can make the world a better place. #meandme # first1000diasdematernidad #thanksandhope

Última NOVEDAD Me and Me!! 💥 Me and Me presenta una nueva edición limitada de mayor tamaño de la Crema Antiestrías Reafirmante de doble acción, única en el mercado. ❤️ La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo🤸🏻‍♀️, con su complejidad y sensibilidad. Una misma piel con la que nacemos 👶🏼y nos hacemos madres🤰🏻, única en cada ser humano, que hemos de cuidar y respetar, y no olvidar jamás que gracias a ella sentimos💕. Por ello, te presentamos esta Crema Antiestrías de alta eficacia de doble acción 💫. No solo previene la formación de estrías y reduce las existentes, además, aumenta la firmeza de la piel 💪🏼 para evitar la flacidez y cuidarte a lo largo de toda tu vida beneficiando también a tu sistema inmunitario y a tus emociones👩🏻‍⚕️. Disfruta ahora del doble cuidado que ofrecemos en esta edición limitada con un precio especial.🤗 ✨Previene la aparición de estrías y reduce las antiguas más de un 27%. ✨Aumenta la firmeza de la piel un 53%. ✨Aumenta el colágeno en un 115%. ❤️Es una edición limitada, ¡no te quedes sin la tuya!😉 🇬🇧 Breaking news Me and Me!! Me and Me presents a new, larger limited edition of the double action Firming Anti-Stretch Mark Cream, unique in the market. The skin is the largest organ in our body, with its complexity and sensitivity. The same skin with which we are born and become mothers, unique in each human being, that we must care for and respect, and never forget that we feel thanks to it. For this reason, we present you this highly effective double action Anti-Stretch Mark Cream. Not only does it prevent the formation of stretch marks and reduce existing ones, it also increases the firmness of the skin to avoid sagging and take care of yourself throughout your life, also benefiting your immune system and your emotions. Enjoy now the double care that we offer in this limited edition with a special price. Prevents the appeara

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¿Sabías que @meandmecosmetics incluye activos de neurocosmética 👩🏻‍🔬en sus fórmulas para ayudarte sentirte mejor de manera consciente? Al oler los productos @meandmecosmetics experimentamos un bienestar general en nuestros cuerpos, ya que los receptores que se encuentran en la nariz 👃 , mandan al cerebro 🧠 la orden de disminuir los niveles de cortisol 🧘‍♀️, que es la hormona del estrés y como resultado, causan relajación 🧖🏻‍♀️ . Además, estimulan la reducción de inflamación, reduce el dolor y la fatiga en un 40%. Siéntete bien siempre, cuídate bien siempre.💆🏻‍♀️ 🇬🇧 Did you know that @meandmecosmetics includes neurocosmetic actives in its formulas to help you feel better in a conscious way? By smelling @meandmecosmetics products we experience a general well-being in our bodies, the sense receptors found in the nose, send to the brain the order to decrease the levels of cortisol (the stress hormone) and as a result, it relaxes our body. In addition, they stimulate the reduction of inflammation, reduce pain and fatigue by 40%. Always feel good, always take good care of yourself. #primeros1000diasdematernidad #meandme

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Hoy celebramos el Día de la Mujer Emprendedora👩🏽‍🎓👩🏻‍🔬🧑🏽‍🎨🧑🏼‍🚀, una ocasión muy especial para todas nosotras: Una vez que nos convertimos en madres es difícil conciliar ambas “empresas”👩‍👧; la que implica trabajar y desarrollarnos profesionalmente👩🏻‍🏫, y la que conlleva el cuidado y crianza de nuestros hijos🧑🏼‍🍼. Actualmente, en España existe la brecha más amplia en cuanto a paridad salarial a causa de la falta de medidas que equiparen a ambos géneros en términos de ocupación y de responsabilidades paternales🙍🏻‍♀️. El 95,4% de las personas que han reducido su jornada laboral por el cuidado de niños o han dejado de trabajar (ya sea por renuncia y despido), son mujeres. Actualmente, 6 de cada 10 mujeres están renunciado a su carrera profesional para ser madres. 👩‍👦‍👦 La Organización Internacional del Trabajo (OIT) prevé beneficios de unos 30.700 millones de euros si se eliminase la brecha laboral entre hombres y mujeres, generando amplios beneficios para nuestra sociedad y promoviendo el desarrollo cultural de las futuras generaciones. 👶🏼👧🏼🧑🏼‍🎓 ¿Tú que opinas? ¿Has tenido problemas laborales a causa de esta tara social? ¿Conoces alguien que sea víctima de discriminación laboral a causa de la maternidad? Déjanos tu comentario, te leemos. 👀 #diadelamujeremprendedora #primeros1000diasdematernidad #meandme

Hoy celebramos el Día de la Mujer Emprendedora👩🏽‍🎓👩🏻‍🔬🧑🏽‍🎨🧑🏼‍🚀, una ocasión muy especial para todas nosotras: Una vez que nos convertimos en madres es difícil conciliar ambas “empresas”👩‍👧; la que implica trabajar y desarrollarnos profesionalmente👩🏻‍🏫, y la que conlleva el cuidado y crianza de nuestros hijos🧑🏼‍🍼. Actualmente, en España existe la brecha más amplia en cuanto a paridad salarial a causa de la falta de medidas que equiparen a ambos géneros en términos de ocupación y de responsabilidades paternales🙍🏻‍♀️. El 95,4% de las personas que han reducido su jornada laboral por el cuidado de niños o han dejado de trabajar (ya sea por renuncia y despido), son mujeres. Actualmente, 6 de cada 10 mujeres están renunciado a su carrera profesional para ser madres. 👩‍👦‍👦 La Organización Internacional del Trabajo (OIT) prevé beneficios de unos 30.700 millones de euros si se eliminase la brecha laboral entre hombres y mujeres, generando amplios beneficios para nuestra sociedad y promoviendo el desarrollo cultural de las futuras generaciones. 👶🏼👧🏼🧑🏼‍🎓 ¿Tú que opinas? ¿Has tenido problemas laborales a causa de esta tara social? ¿Conoces alguien que sea víctima de discriminación laboral a causa de la maternidad? Déjanos tu comentario, te leemos. 👀 #diadelamujeremprendedora #primeros1000diasdematernidad #meandme

Hoy te hablaremos de un tema controvertido: El ejercicio durante el embarazo. 🏃‍♀️ La salud no se limita a vernos bien, debemos sentirnos plenas y fuertes, es por eso, por lo que el ejercicio físico es un acto imprescindible para lograr estar bien desde lo más profundo.💆🏻‍♀️ Ahora bien, ¿cuáles son los beneficios que tendremos tanto nosotras como nuestros bebés si nos ejercitamos?🤰🏻 Ayudará a regular el déficit calórico, a mantener la masa muscular, tonificar el cuerpo, estirar los músculos y articulaciones, y a seguir una rutina constante que mantendrá nuestra mente ocupada. Al realizar ejercicios aeróbicos (por ejemplo: correr, caminar, nadar, bailar) mejoras el sistema cardíaco y la resistencia. Los ejercicios anaeróbicos como el levantamiento de pesas aumentan la fuerza de los músculos y huesos.💪🏼 Durante el primer trimestre se recomienda realizar ejercicios cardiovasculares leves, durante 30 o 45 minutos al día: nadar, correr o caminar. Aunque si eres una persona muy activa, podrás seguir realizando tu rutina de siempre, escuchando a tu cuerpo en todo momento. Ejercicios anaeróbicos como el Yoga, favorecen la flexibilidad y pueden ayudarte en el trabajo de parto, ya que fortalecen la columna, pelvis y aductores. Además, te permiten liberar tensión y aprender a reconocer mejor todas las partes de tu cuerpo. ☺️ El ejercicio interacciona con los receptores del cerebro 🧠y las endorfinas desencadenan una sensación placentera en nuestro organismo, esta simbiosis también es percibida por el bebé.👶🏼💕 #meandme #primeros1000diasdematernidad #ejerciciosparaembarazadas #madreamadre #ejerciciospremama #rutinaparaembarazadas #yogaparaembarazadas

¿Qué hace por ti nuestro Tratamiento Integral de Piernas? ☁️Disminuye la sensación de dolor y fatiga hasta en un 40%* ☁️Aumenta la nutrición e hidratación de la piel. ☁️Previene la aparición de varices. ☁️Reduce el volumen y redefine el contorno de las piernas. #1000primerosdiasdematernidad #meandme #piernascansadas #varices #cremareductora #embarazo #maternidad #embarazada

☀️⛅️🌦El verano casi ha llegado a su final, pero esa no es excusa para dejar de mimar tu piel como si aún estuvieras de vacaciones: 🧖🏻‍♀️Con nuestro exfoliante enzimático, podrás limpiar y eliminar las impurezas, residuos y células muertas, dejando tu piel increíble. 💕🔬🌏Está hecho a base de enzimas, prebióticos, conservantes naturales que disuelven y degradan los restos de células muertas. 🤰🏻👩🏻‍🍼Está indicada para durante y después del embarazo y la lactancia. Así que podrás cuidar de ti y tus peques sin preocupaciones.💁🏼‍♀️👶🏼👧🏼 ¡Anímate y pruébalo! HASHTAGS: #1000diasdematernidad #meandme #exfolianteenzimático #exfolianteparaembarazadas #exfoliantedepiernas #pieldenaranja

GRACIAS. Gracias de verdad a todas las que encontráis unos minutos es vuestros ajetreados días para escribirnos contándonos vuestra experiencia con Me and Me, lo cuidadas que os sentís y cómo lo compartís como un tesoro con otras mamis que os importan y queréis que se sientan tan mimadas como vosotras. En serio... leer estos comentarios hace que nos sintamos aún más comprometidas con nuestro propósito y que todos los esfuerzos valgan la pena. Porque vosotras y vuestros bebés valéis absolutamente toda la pena. @fotografadeproducto THANK YOU. Thank you very much to all of you who find a few minutes to write to us telling us about your experience with Me and Me. How pampered you feel and how you share it as a treasure with other moms who matter to you and want them to feel as pampered as yourself. Seriously... reading these comments makes us feel even more committed to our purpose and all the efforts are worth it. Because you all and your babies are absolutely worth it. #pampering #mimos #pechoembarazo #goodreviews #embarazo #embarazada #pregnancy #pielembarazo #1000primerosdiasdematernidad #1000primerosdias #cosmeticaconsciente #cosmeticaembarazo #cremasembarazada #sindisruptoresendocrinos #meandmecosmetics

Sí, es posible: es un anticelulítico apto para el embarazo y acaba de ganar en la categoría de mejor tratamiento anticelulitico en los prestigiosos premios Short list Awards. Porque no solo trata la celulitis sin necesidad de cafeína, también actúa reafirmando la piel y es respetuoso contigo y con tu bebé. ¿Ya lo has probado? ¡Cuéntanos tu experiencia! 📸 fotografadeproducto Yes, it is possible: it is an anti-cellulite suitable for pregnancy and has just won in the category of best anti-cellulite treatment at the prestigious Short list Awards. Because not only does it treat cellulite without the need for caffeine, it also works by firming the skin and is respectful of you and your baby. Have you tried it already? Tell us about your experience! #celulitis #celulitisembarazo #anticelulitico #cellulite #embarazo #embarazada #pregnancy #pielembarazo #1000primerosdiasdematernidad #1000primerosdias #cosmeticaconsciente #cosmeticaembarazo #cremasembarazada #sindisruptoresendocrinos #meandmecosmetics

💫Ganar el Short List Award al mejor reafirmante de pecho es un reconocimiento profesional que se suma al que nos hacéis miles de mamis cada día usándolo. 💫 Un premio que avala su cuádruple acción antiestrías, reafirmante, antiinflamatoria y bacteriostática, de manera que previene la mastitis.✌️ Porque nuestro best seller os ofrece eficacia seguridad para vosotras y vuestros bebés, al no contener disruptores endocrinos. También comodidad, ya que no es necesario retirarlo para dar el pecho al bebé. 👌 Gracias de nuevo a todas vosotras por premiarnos usándolo para mantener vuestro pecho desinflamado y sin grietas, durante y después del embarazo. Ese pecho que alimenta y da vida, ese pecho del que nos confiáis su cuidado. 💕 📸@fotografadeproducto #balsamodepecho #pechoembrazo #mastitis #pechofirme #lactancia #embarazo #embarazada #pregnancy #pielembarazo #1000primerosdiasdematernidad #1000primerosdias #cosmeticaconsciente #cosmeticaembarazo #cremasembarazada #sindisruptoresendocrinos #meandmecosmetics 🇬🇧 In comments