Podóloga Jaquelina Roig

¿Sabías que la lámpara de Wood emite una luz ultravioleta y puede ser una herramienta esencial para determinar si tienes una infección microbiótica o bacteriana en la piel?

👉 ¿Cómo funciona? Cuando iluminamos un área sospechosa con la lámpara de Wood, si existe una infección, esta zona se verá fluorescente. Este efecto nos ayuda a identificar y diagnosticar rápidamente problemas cutáneos como infecciones mictrobióticas o bacterianas.

🔍Beneficios del diagnóstico con la lámpara de Wood:

Rápido y eficaz: Permite una detección inmediata de la infección.
No invasivo: No causa molestias el paciente.
Preciso: Ayuda a diferenciar entre diferentes tipos de infecciones cutáneas.

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🩴Las chanclas son cómodas y fresquitas, pero pueden generar algunos inconvenientes para nuestros pies. Aquí os dejo algunas razones por las que es necesario tomar precaución al utilizar este tipo de calzado:

⚫ Inestabilidad: Como no llevamos el pie bien sujeto, se genera desequilibrio, y augmenta el riesgo de caídas y torceduras.
⚫ Cambio en el modo de andar: Con las chanclas, hacemos pasos más cortos, alterando el funcionamiento normal de la musculatura de la pierna y del pie.

🌞Este verano, opta por calzado que ofrezca más soporte y estabilidad para mantener tus pies sanos y seguros. ¡Tus pies te lo agradecerán!

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hora que llega el verano, seguramente hayas tenido o tengas miedo a que aparezcan las temidas ampollas. Hoy te traigo el post que esperabas, con información útil para que puedas prevenir y, en caso necesario tratar estas pequeñas bolsitas que se producen cuando las capas de la piel se separan y se llenan de suero o plasma sanguíneo. ¡Toma nota!

Cómo prevenir las ampollas: 👟 Elige zapatos bien ajustados, ni muy apretados ni demasiado sueltos. 🌬 Usa materiales transpirables como cuero o tejidos técnicos. Evita Goretex. 🧴 Hidrata las zonas de más roce. 🏃‍♂️ Haz un estudio biomecánico para corregir tu pisada y usa plantillas si es necesario. 🥾 Ablanda los zapatos nuevos gradualmente. 🧦 Usa calcetines de calidad que absorban la humedad. 🧦 Evita calcetines holgados y considera usar doble calcetín.

Cómo tratarlas?
Limpia la zona con agua tibia y jabón.
Desinfecta una aguja con alcohol.
Si duele, pincha el borde de la ampolla para drenar el líquido. No quites la piel.
Lava de nuevo y aplica un ungüento antibiótico.
Cubre con una venda estéril.
Mantén la venda limpia y seca, cámbiala regularmente.
No revientes ni despegues la piel.

¿Se te ha infectado o complicado más de lo normal el tratamiento de una ampolla? Puedes contactar conmigo llamándome al 675017287 o mediante correo electrónico [email protected]



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¿Sabías que la anamnesis es una de las partes de consulta que más me gustan? 🌟

La anamnesis es la primera etapa crucial en cualquier consulta podológica. 🦶✨ Durante esta fase, recopilo información relevante sobre la historia clínica y los síntomas del paciente, que me permite:
✅ Conocer antecedentes médicos
✅ Identificar hábitos de vida
✅ Detectar molestias actuales
✅ Evaluar otros factores que pueden influir en la salud de los pies

Una anamnesis detallada es esencial para establecer un diagnóstico preciso, planificar un tratamiento adecuado y prevenir posibles complicaciones. 🔍👣, ¡por eso me gusta tanto!

¡Recuerda, la base para una atención personalizada y efectiva en podología comienza aquí! 💪🦶



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¿Sabías que la mayoría de los esmaltes, por no decir todos, contienen sustancias tóxicas que pueden dificultar la creación normal de queratina en nuestras uñas? Si abusamos del esmalte de manera muy frecuente, impedimos que las uñas descansen y "respiren". 🌬️

🔎 Algunos de los problemas más comunes son:
Aparición de hongos 🦠
Malformaciones
Fragilidad en las uñas
Pérdida de flexibilidad
Decoloración o manchas

Aunque no se considera una amenaza directa, nuestras uñas son una superficie permeable que absorbe los materiales de los esmaltes, directamente al torrente sanguíneo. Por eso, se recomienda:

✅ No abusar de su uso ✅ Optar por esmaltes ecológicos ✅ Fijarnos en que los esmaltes no contengan: Trifenil Fosfato (TPHP), Formaldehído, Tolueno o Ftalato de Dibutilo

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Mantener la piel correctamente hidratada es esencial en todas las áreas del cuerpo, especialmente en verano cuando estamos expuestos a agentes externos que pueden resecarla. El clima seco y pasar mucho tiempo bajo el sol pueden deteriorar la barrera cutánea, dejándola desprotegida.

¡Hoy te explico dos cremas hidratantes versión low cost que puedes adquirir en Mercadona ya de ya!

🌿 Loción Corporal con Urea
Por qué la recomiendo: Esta loción de Mercadona se distingue por su fórmula con 10% de urea, un componente crucial que nutre y exfolia la piel al mismo tiempo.
Textura: Ligera y de rápida absorción, ofreciendo resultados efectivos sin dejar sensación grasa.
Beneficios: Ideal para mantener tu piel suave e hidratada, protegiéndola de la sequedad y otras agresiones externas.

👶 Loción Corporal Hidratante de Bebé
El combo perfecto: Nutre, hidrata y suaviza la piel protegiéndola de agresiones externas.
Ingredientes: Formulada con aceite de aguacate y glicerina, proporciona un extra de nutrición que las cremas hidratantes convencionales no tienen.
Rápida absorción: Perfecta para el cuidado diario, dejando la piel de tu bebé suave y protegida.

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¿Eres atleta? Hoy te quiero compartir una recomendación que marcará la diferencia en la salud de tus pies: los calcetines Podoks.

¡Te cuento todas sus características en el reel!

Como podóloga, te aseguro que los calcetines Podoks son una inversión en la salud y el bienestar de tus pies. No solo te proporcionarán comodidad, sino que también te ayudarán a mantener tus pies sanos.

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Recuerda, ¡tus pies no tienen por qué doler! 😉



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Este fin de semana es la XXVII Travessia Fredes-Paüls. 45 km de recorrido por un terreno boscoso, es por eso que debemos cuidar nuestros pies antes, y durante la travesía. Aquí te dejo estos tips básicos para que te prepares y disfrutes al máximo.

Recuerda, ¡tus pies no tienen por qué doler!

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¡Hoy te presento el láser de tercera generación PIOON! Sirve para tratar problemas con hongos, verrugas, callos, pie diabético, fascitis plantar, dolores, neuroma, juanetes, cirugías...

Este tratamiento es indoloro y seguro, y estimula el colágeno para una mejor recuperación, y consta de la emisión de una luz roja pura, que provoca la foto estimulación, foto abrasión, y calentamiento dérmico profundo de los tejidos lesionados, para activar tu propio colágeno y elastina, y poder así recuperar su estado y la función seca.

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Recuerda, ¡tus pies no tienen por qué doler! 😉



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🦶✨ ¡Dale a tus pies el cuidado que merecen! En este post te nombro algunos de los servicios que ofrezco para mantener tus pies y los de los tuyos sanos.

👟 Consejos para el cuidado diario desde la infancia hasta la adultez.
👣 Quiropodia: desde el corte de uñas hasta la eliminación de durezas.
💉 Infiltraciones de corticoides y láser de diodo médico.
📊 Análisis biomecánico y plantillas personalizadas para diversas patologías.
🔪 Cirugía unguenal y digital para problemas como uñas encarnadas y helomas interdigitales (callos).
💅 Servicios estéticos: reconstrucción ungueal, peeling médico y más.

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¿Problemas con tus uñas? 🦶✨ A veces, una uña encarnada puede necesitar más que un tratamiento simple, y ahí es donde entra la cirugía ungueal. No te preocupes, ¡suena más serio de lo que es!

Este procedimiento es rápido, se realiza con anestesia local y lo más importante, ¡te ayudará a caminar sin dolor! 🚶‍♀️💖 Si estás cansado de lidiar con el dolor y las molestias, ven a visitarme y hablaremos sobre cómo puedo ayudarte.

También puedes contactar conmigo llamándome al 675017287 o mediante correo electrónico [email protected]

Recuerda, ¡tus pies no tienen por qué doler! 😉



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Bienvenidos a mi perfil profesional! Me presento, soy Jaquelina Roig, podóloga comprometida con el cuidado integral de la salud de tus pies.

Desde mi formación en el Hospital Clínico hasta mis cursos en Madrid y Barcelona, he dedicado mi carrera a estar al tanto de las últimas técnicas y tratamientos en podología.

Mi compromiso con la formación continua se traduce en brindar a mis pacientes los mejores cuidados posibles.

¡Contáctame para cuidar de la salud de tus pies y recibir el tratamiento que necesitas!

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¡Hola! Soy Jaquelina Roig, podóloga apasionada por el bienestar de tus pies 👣

¡Bienvenidos a mi cuenta! 🤗

Hoy me gustaría explicarte algunas cosas sobre mí. Mi trayectoria incluye una formación sólida y experiencias en entornos clínicos y hospitalarios, lo que me ha permitido especializarme en diversas afecciones podológicas.

⚠️ Próximamente os iré compartiendo contenidos interesantes para el cuidado y la salud de tus pies.

¡Estoy desando conocerte!

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