Francisco Manuel Martin Corral

COMUNICADO FASE 1 DESESCALADA COVID-19

Queridos usuarios, compañeros, amigos.. volvemos a re-inaugurar nuestros servicios tanto de Pilates con máquinas como de actividades de acrobacias aéreas, todo de manera INDIVIDUALIZADA Y PROTOCOLIZADA con nuevas normativas para asegurar la completa protección tanto para vosotros como para los profesores del centro.

En estas imágenes os dejamos tanto el horario como todas las medidas preventivas para que la seguridad sea fundamental, todos los aparatos se encuentran separados a dos metros de distancia. El centro se encuentra desinfectado en todo el interior.

Seguiremos trabajando para que tod@s volvamos a esa "normalidad".No olvidemos todo el esfuerzo que hemos realizado este tiempo atrás, ahora es momento afianzar todo lo avanzado y no volver atrás. De esto, seguro que tod@s hemos sabido mentalizarnos.

No nos olvidamos del trabajo que hemos realizado de manera online, por ello se ha tomado la decisión de alquilar material para la gente que no pueda asistir al centro por incompatibilidades horarias ademas de seguir con una clase semanal de Pilates Mat.

Estamos a vuestra disposición para la aclaración de dudas, reciban un abrazo de positividad y de ESPERANZA.

NUNCA DEJES DE SENTIR @ Pilates Contrology Center

Buenas tardes a tod@s, en la siguiente imagen os dejamos nuevos horarios con nuevos contenidos para que podáis elegir la modalidad de ejercicio que preferís.

Desde la aplicación Zoom, en grupos reducidos, queremos analizar tu movimiento y poder adaptarnos con más facilidad a tus necesidades especiales.

Seguimos con las clases gratuitas, además de añadir clases con pequeñas aportaciones, nos hemos encargado de que la clase del domingo todos los fondos que se recauden vayan destinados a la compra de material sanitario tanto para hospitales como para centros de salud del municipio de El Ejido.

Ante todo, queremos seguir agradeciendo a todas las personas que hacen que estemos en casa de una forma segura y tranquila (sanitarios, fuerzas del Estado, supermercados, almacenes, agricultores, ganaderos, transportistas..)

Todos juntos, RESISTIREMOS

Buenas noches a tod@s, tú que estás tan indeciso de a qué lugar apuntarte para cuidar de tu cuerpo después de las fiestas navideñas.. te lo ponemos fácil..

Crees que estás posturas no son para ti? Que no eres capaz? Te pones límites antes de intentarlo, no hay que tener ni límites en tu cabeza ni ningún tipo de miedo a mover tu cuerpo.. te ayudamos a conseguir todo lo que te propongas..

Os dejamos con algunas de las instantáneas que se quedaron reflejadas de este fin de semana.. en este caso, Acroyoga donde la confianza aumenta de manera exponencial..

Queremos conocerte!
Nos encontrarás en la primera Darsena del puerto deportivo de Almerimar


💙🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ @ Pilates Contrology Center

Buenas noches a tod@s, hoy hemos recibido al último domingo del año con una clase de Acroyoga al aire libre.

Como colaboración para el campeonato de España celebrado este fin de semana en las instalaciones de .

Aprovechamos para anunciaros que el próximo fin de semana estaremos con ellos apoyándoles ya que se celebra el campeonato del mundo, con la misma actividad gratuita.

Desafía tu mente, logra aquello que creías que no podías realizar, nosotros te ayudamos a conseguir tus objetivos y entra en el año 2020 volando.. conócenos estamos en C/Dársena de la Batea 3 (Almerimar)

@ Víctor Fernández Center, Almerimar

Buenos días a toda la comunidad de Pilates Contrology Center, seguimos dando visibilidad a nuestras actividades.

En este sábado, hemos iniciado a otro grupo de iniciación al Acroyoga en el que hemos ido afianzando bases y técnica para seguir avanzando a posturas más complicadas.

Enhorabuena grupo por esa energía y esa capacidad de superación, hemos llegado al límite y lo hemos sobrepasado!

Buena práctica la de hoy, únete con nosotros a la práctica!

Nunca dejes de sentir.
Del día 6 al 8 de diciembre, realizaremos la formación de para ofreceros lo mejor..

Namasté.
💙🕉️ @ Pilates Contrology Center

Buenas tardes a toda la comunidad de Pilates Contrology Center, tenemos el enorme placer de contar a partir de la semana que viene con Cintia, profesora de Yoga con conocimientos de varias disciplinas de esta metodología de ejercicio.

En este centro, apostamos por la unión
cuerpo - mente, en este caso contaremos con clases de Hatha / Ashtanga y Aeroyoga. Entre sus innumerables beneficios terapéuticos nos encontramos con:

✔️ Mejora de la conciencia corporal.
✔️ Aumento de la capacidad respiratoria.
✔️ Incremento de la flexibilidad.
✔️ Garantizar la relajación y bienestar mental.

La semana que viene realizaremos una jornada de puertas abiertas para que pruebes la metodología de forma gratuita en los siguientes horarios

🕜 Lunes : 09.15 Aeroyoga / 10:15 Yoga
🕣 Miércoles : 18:00 Yoga / 19:00 Aeroyoga

Plazas limitadas, incripción previa al 637.251.680



Namasté 🧘🏻‍♀️☮️🕉️

Buenas tardes a tod@s, hoy sábado hemos iniciado la actividad de Acroyoga con un grupo estupendo y una creatividad apasionante, una vez más eternamente agradecido por hacer que cada día sea diferente. Si estás interesad@ en realizar esta actividad, somos tu centro, no dudes en contactar con nosotros.

" Los límites tan solo se encuentran en la mente. "

Nunca dejes de sentir. 💙🧘🏻‍♀️

@ Pilates Contrology Center

Buenas tardes a toda la comunidad de Pilates Contrology Center, ayer finalizamos la jornada en apnea, con deleitandonos con una Máster Class de Hipopresivos.

Se ejecutaron ejercicios de concienciación respiratoria junto con la ejecución del gesto hipopresivo, además de emplear la torre de los aparatos de Pilates.

Un auténtico placer, contar con este gran profesional con centro de entrenamiento en Almería.

@ Pilates Contrology Center

En Pilates Contrology Center, no nos detenemos, ante nuestro propósito por el cual nació este pequeño rinconcito de movimiento, con nuestro servicio de SUP Pilates esta vez, en la Urbanización de Playas del Golf. Os dejamos con algunas imágenes de la fiesta de la comunidad en la que tuvimos el honor de participar, agradecer a la organización y a todos los participantes de la actividad.
Y tú, aún no sabes los beneficios que reporta esta actividad a nuestro cuerpo?

🔘 Beneficios a nivel cardiovascular, contribuye a eliminar grasas y prevenir la obesidad.

🔘 Ejercicio de Neuroplasticidad, liberación de serotonina y adrenalina, ayudando a una mejora sustancial a nivel físico y mental.

🔘 Desarrollo muscular uniforme otorgando mayor corrección postural.

Todo esto..y mucho más.. en Pilates Contrology Center 💙



Nunca dejes de sentir.- @ Pilates Contrology Center

Buenos días a tod@s, estamos encantados de presentaros algunas imágenes de la máster class ofrecida por , todo un honor de que haya elegido nuestro centro para realizar la actividad de aeroyoga. Entre sus innumerables beneficios terapéuticos nos encontramos con:

1. Fortalecimiento de la musculatura y aumento de la flexibilidad.
2. Reducción de los niveles de estrés, ansiedad y depresión.
3. Desarrolla nuestras capacidades artísticas.
4. Favorece la quietud mental plena, buscando una adecuada conexión cuerpo - mente.



Atent@s, Mila amenaza con volver y nosotros encantados de recibir esa energía.

Nunca dejes de sentir.

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ @ Pilates Contrology Center

La mejor escuela de formación del método Pilates, de manera profesional y humana, la transmisión y sobre todo la forma de entender este modo de vida es brutal. Mi mejor terapia, xtensalizate!

Y como no con la mejor compañía, .us10, que está poniendo toda su vida en este pequeño rinconcito de movimiento, la recompensa llegará pronto amigo, esto es la guerra.

" Enséñame y lo olvido, involucrame y lo aprendo. " XT

@ Pilates Málaga Xtensal

Buenos días a toda la comunidad de Pilates Contrology Center, en esta publicación os dejamos instantáneas realizadas por .
No sé trata ni más ni menos, que de nuestro de servicio de Pilates con Aparatos, un mundo en el que siempre hay que desaprender para dar siempre lo mejor de nosotros mismos. En este caso os dejamos con la siguiente frase del maestro Joseph Hubertus Pilates

1880 - 1967

" La adquisición y el disfrute del bienestar físico, la tranquilidad mental y la paz espiritual son bienes de un valor inestimable para quien los posee, si es que existe alguien tan afortunado entre nosotros actualmente. "

Nuestra filosofía y forma de ver el método fue implantada por , la mejor escuela de formación en cuanto a evidencia científica se refiere.
" Eterno aprendiz, el eterno alumno. "

Seguiremos a diario mejorando por y para ti.


@ Pilates Contrology Center

Buenos días a tod@s, desde Pilates Contrology Center creemos firmemente que el movimiento controlado de una manera eficiente asegura una mejor calidad de vida. Esta vez, en el agua, entre sus innumerables nos encontramos con:

🔘 Se pueden evitar posibles lesiones de los miembros inferiores mediante la activación muscular que transfiere el agua como elemento propioceptivo.

🔘 Estimulación de capacidad aeróbica, resistencia muscular, capacidad explosiva, y la generación de fuerza muscular.

🔘 Mejora de autoestima, relajación mediante una conexión con la naturaleza difícil de superar.

Que te parece ?
Una de las profesionales en las que me inspire y me sigo inspirando, eres grande!



Never stop feeling.
@ Playa Almerimar

Cuando me toca " desconectar ", y veo un plano inclinado para desafiar a mi cuerpo.. y es que en Pilates Contrology Center no sabemos vivir de otra manera, este verano no te quedes sin pilatizarte. Iniciamos nueva semana con nuevos eventos que serán publicados en Facebook e Instagram.

Feliz julio, y feliz Pilates!

✳️ Nunca dejes de sentir. @ Las Negras, Andalucia, Spain

Eternamente agradecido a la asociación por llenar mi rinconcito de movimiento de la ilusión de un niño..si con capacidades diferentes..pero.. menudas capacidades, capaces de emocionar solo con mirar y es que solo hago nada más que llorar de la emoción, cuando un niño llamado Jacob el cual tengo subido a mis hombros me dice:

- Me puedo quedar a vivir contigo, y mientras tanto, llenándome de besos..

No tiene precio todo lo que he vivido hoy.. no será la primera vez..



NUNCA DEJES DE SENTIR 💙

La práctica de aeroyoga, ya es posible en el poniente almeriense de la mano de Pilates Contrology Center, dicha práctica supone una mejora generalizada de la salud gracias a la corrección postural y a la estimulación interna del organismo a través de las distintas posturas adoptadas. Entre sus beneficios se incluyen:

✳️ Aumento de flexibilidad, fortalecimiento de articulaciones, descompresión de la columna vertebral.
✳️ Contribuye al drenaje del sistema linfático y circulatorio combatiendo la retención de líquidos y la celulitis, además de contribuir a perder más 300 calorías por sesión.
✳️ Alivio del estrés, ansiedad, mejora del estado de ánimo, diversión para mejorar la autoestima y la autoconfianza.

Todo esto y mucho más lo puedes disfrutar a diario en Pilates Contrology Center.

NUNCA DEJES DE SENTIR

💙🧘‍♀️🤸🧘🏼‍♀️🤸🏽‍♂️🧘‍♀️ @ Pilates Contrology Center

" Solo hay una persona capaz de hacerte feliz para toda la vida, y esa persona eres tú misma. "

Pilates Contrology Center.

💪

@ Pilates Contrology Center

" Roma no fue construida en una hora por lo que paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles para cualquier esfuerzo que merezca la pena. "

NUNCA DEJES DE SENTIR
PCC 💙🎥💪

" Contrology develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind, and elevates the spirit. "

Arabesque on Sup Pilates!
Con la llegada del buen tiempo, apetece más Pilates en la playa, pronto en Almerimar 🏄



🤸🏼‍♂️
💙💪

" Roma no fue construida en una hora por lo que paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles para cualquier esfuerzo que merezca la pena. "




NUNCA DEJES DE SENTIR.
💪💙

" Al hombre se le puede arrebatar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas - la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino - para decidir su propio
camino. "

Víctor Frank

💪🤸💙