Yin Yoga España
ENSEÑAR PARA SANAR
Formaciones de Yin Yoga
Autora: Yoga y Medicina Energética
yin-yoga.es Yoga
24/04/2023
No olvides relajarte y disfrutar entre tanta disciplina. La exigencia bloquea la energía y la fluidez libre. Tómatelo con calma. En eso consiste la práctica 😌🙏🏻 💯
24/04/2023
Feliz sorpresa por el día del libro. Gracias infinitas a mis alumnas por apoyar mi libro acerca de yoga. Estoy deseando publicar la siguiente edición.
16/02/2023
La parte gratificante de nuestro trabajo Aunque el no pensar será objetivo final de la práctica me alegra presenciar que la propuesta de yoga ha cambiado de forma positiva el estado mental de un alumno que se inició hace poco por problemas de salud mental
.
El frío en la medicina china se contempla como factor desencadenante de brotes nivel sistémico y dolores relacionados con las articulaciones. Sobre todo personas con enfermedades autoinmunes como artritis y reuma sufren de más síntomas en la estación de invierno. Mediante las posturas de yin yoga no solo podemos mejorar la circulación y la lubricación articular sino cambiar la respuesta corporal inflamatoria m.
Comparto más posturas de yin yoga con enfoque medicinal para la estación. Esta mañana me apetecía hacer una secuencia que he compartido en mi libro yoga y medicina energética. Se trata de la postura media luna o bananasana. La he escogido para mi secuencia de metal por estimular el Qi de los pulmones. Es ideal para aumentar la defensa corporal y resiliencia emocional. Espero que te inspire ☀️🌷🙏🏻
14/10/2022
Gracias loulou y Freedom yoga Cádiz 😍💕
Veni Tissen es nuestra maravillosa profe de Yoga terapéutico y yoga para embarazadas.
Todos la queremos mucho, y especialmente sus alumnos.
Nos llena de alegría y gratitud que haya tanta demanda de sus clases, hemos tenido que abrir un nuevo grupo para acoger a todas las personas interesadas en practicar con ella.
El yoga terapéutico está dirijido a personas de edad avanzada, con alguna limitación física o con altos niveles de estrés.
Ahora además Veni estará los lunes y miércoles a las 9.30h.
Ponte en contacto con nosotr@s si estás interesad@ en asistir a sus clases.
03/10/2022
Tanto la preocupación como la duda son estados de la mente que podemos transformar en seguridad y sabiduría . Por eso esta semana comparto mis Postura tierra favoritas para emociones tranquilas. # en el equilibrio físico crea una respuesta cerebral la cual influye a nuestra mente y nuestras emociones. Nos estabilizan. Nos centran en lo esencial y nos libera de cualquier preocupación. Change your inside through your Outside.
21/07/2022
Yin yoga para adolescentes - muy contenta de celebrar 7 años de colaboración con , dando clases de yoga bilingüe para estudiantes extranjeros. La pedagogía para los alumnos adolescentes es diferente y requieren algo más de juego en las secuencias. Pero es cierto que en los últimos años me encuentro con jóvenes cada vez más cansados por el alto nivel de estrés que les supone la vida y que agradecen momentos de silencio y pausa. Gracias infinitas por vuestra presencia esta mañana. Me habéis llenado con energía y alegría
La integración tanto de estiramientos pasivos como de movilización activa son esenciales para el equilibro físico integral. Los cuerpos de mis alumnos de requieren esas dos maneras de trabajar - sobre todo las personas con movilidad reducida (yin) precisan un aporte Yang para mejorar la amplitud de su movimiento articular. Os comparto algunos momentos de nuestra práctica de esta mañana. Feliz semana 🙂
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Hay un movimiento anatómicamente correcto?
Introducción en nuestra nueva serie de posts acerca la anatomía y el movimiento funcional
Que características presenta la articulación al iniciar el movimiento ? - son una de las preguntas que vamos a explorar para definir el movimiento sano y entender la anatomía desde otro punto de vista
Quédate atento/a a nuestras nuevas publicaciones para ampliar tu conocimiento acerca de la anatomía en relación con el yoga
yoga terapéutico en
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