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Publicamos un tercer vídeo de relajación, complementario a los de ayer, que nos hará muy fácil aprender a relajarnos. Prueba este ejercicio de sensopercepcion y coméntanos qué tal te ha ido...
https://youtu.be/ZgBXfQqJBfY

Aprende a RELAJARTE con este EJERCICIO Hay una serie de ejercicios que nos permiten alcanzar estados de relajación y establecer un contacto emocional íntimo. Uno de ellos es "el abrazo a uno mismo...

Aprende a calmar tu sistema nervioso y elimina el ruido mental que nos rodea.

Elisa Salvador, psicóloga integral, nos explica cómo la relación es un hábito de vida saludable que nos ayuda en nuestro día a día, acabando con el insomnio, el stress, la ansiedad, y mejorando la manera en la que nos enfrentamos a los problemas de la vida diaria.

https://youtu.be/WiKGdh482dk

Aprende a RELAJARTE. Acaba con el INSOMNIO, la ANSIEDAD y el STRESS Aprende a calmar tu sistema nervioso y elimina el ruido mental que nos rodea.Elisa Salvador, psicóloga integral, nos explica cómo la relación es un hábito de...

Aprender a darse amor y afecto a uno mismo nos ayuda a mejorar nuestra autoestima.
Elisa Salvador, Psicóloga Integral, nos acerca a estos conceptos explicándonos cómo cuidar nuestra salud emocional, evitando dependencias.
https://youtu.be/M7YMU7KRwR0

La DEPENDENCIA EMOCIONAL. Descubre el AMOR A UNO MISMO y CÓMO cultivaR tu AUTOESTIMA Aprender a darse amor y afecto a uno mismo nos ayuda a mejorar nuestra autoestima. Elisa Salvador, Psicóloga Integral, nos acerca a estos conceptos explicánd...

Tras varios años de inactividad en esta red, retomamos la publicación de nuestros vídeos de salud en abierto. Toda la información que teníamos disponible en nuestra plataforma, ahora en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/genteUp

Jorge Areces, CEO de , Jose Magarzo, director de y Manuel Benavente, director general del , analizando en lo que supone para la profesión sanitaria la 🏥

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Consejos de salud online | genteUp | Servicios digitales de Salud Consejos de salud online: videoconsejos de especialistas en salud y bienestar. Información de salud como nunca la habías visto

Luchadoras y valientes tenéis todo nuestro apoyo. La alimentación sana y las revisiones periódicas son la mejor forma de evitarlo

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Muchos y muchas de los que nos seguís sois profesionales de la salud. Hoy queremos presentaros Salud.Academy, nuestra plataforma de teleformación para el sector sanitario.

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Manejo de la vía aérea para enfermería - Salud Academy - plataforma formación sanitaria online Manejo de las vías aéreas desde el punto de vista de los cuidados de enfermería. Técnicas habituales y escenarios clínicos complejos.

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Las ventajas de la copa menstrual - genteUp Cristina García, farmacéutica, nos explica en el vídeo el sencillo uso de la copa menstrual y sus ventajas: es más económica que las compresas o los tampones, ya que no es desechable, y también es más ecológica, puesto que reduce la producción de residuos y no usa blanqueantes.

Si alguna vez te has preguntado por qué no podemos comer antes de una intervención quirúrgica... este vídeo te lo aclara.
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El ayuno preoperatorio ¿por qué es necesario? | genteUp Te explicamos cómo el ayuno preoperatorio evita el riesgo de broncoaspiración, una complicación poco frecuente pero que puede ser grave.

Vamos a entrar en detalle con una de las dolencias más comunes: la de hombro...
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Dolor de hombro. Causas y tratamiento | genteUp Una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano es el hombro, por eso, pueden surgir múltiples dolores entorno a esta articulación. Nuestro médico especialista en rehabilitación te cuenta todo lo que debes saber sobre las causas y tratamientos de los dolores de hombro.

Algo que a todos nos ha pasado en alguna ocasión...
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¿Qué es el Síndrome de Boca Seca y cómo se trata? - genteUp Nuestro médico especialista en odontoestomatología, Víctor Lucas, te explica en este vídeo algunos tratamientos para atender el Síndrome de Boca Seca o Xerostomía.

Para quien lo necesita, y para quien está cerca de quien lo necesita... cosas que todos necesitamos saber en algún momento:

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Bastones y muletas. Ayudas técnicas para la movilidad | genteUp Los bastones y muletas son dos de las ayudas técnicas a la movilidad más frecuentes. Nuestro especialista en enfermería geriátrica te muestra en este vídeo cuáles son los requisitos indispensables para realizar una compra efectiva.

Un problema que todos conocemos bien, y en el que "dos minutos de reloj" puede marcar la diferencia... No dejes de ver el vídeo completo en nuestra plataforma para disfrutar de los consejos de Víctor Lucas sobre salud oral para disfrutar siempre de tu mejor sonrisa.
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La caries: la infección más común entre la población - genteUp En este vídeo te contamos todo lo que necesitas saber sobre la caries y su prevención, para tener una boca sana y en perfecto estado.

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Qué es la naturopatía. Bienestar a través de métodos naturales | genteUp ¿Sabes qué es la naturopatía? Nuestro experto te cuenta todo lo que debes saber sobre estos programas complementarios que permiten cuidar de tu salud de forma diferente y natural.

Prevenir los dolores de espalda con hipopresivos | genteUp ¿Sabías que los dolores de espalda se pueden tratar o prevenir con hipopresivos? Nuestra experta, Verónica Castro, te cuenta en este vídeo todo sobre estos ejercicios que ayudan en patologías específicas.

En la elección de una en ocasiones influyen las presiones familiares o sociales, pero lo importante es elegir lo que uno quiere ser.
“Los padres deben dar a sus hijos la confianza de ser aquello que sienten”
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Elige tu trabajo. La vocación profesional - genteUp Isabel Menéndez, psicóloga, nos explica en este vídeo que “No se trata de buscar una profesión de prestigio o que nos prometa un determinado estatus y reconocimiento social. Para poder ser el mejor en algo es necesario amar tu profesión”.

Las personas encamadas pueden desarrollar patologías asociadas a su situación, como es el caso de las por presión.
La clave para evitarlas se encuentra en la labor del , quien debe mantener unas pautas de prevención y cuidados.
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¿Cómo detectar y prevenir las úlceras por presión? - genteUp Te explicamos cómo prevenir mediante unas pautas y consejos básicos las úlceras por presión en personas postradas en cama o en silla de ruedas.

El gastroesofágico consiste en un ascenso patológico del ácido del hacia el esófago, que provoca sensación de y dolor en el pecho.
"Se convierte en un problema cuando se presenta de forma continuada”.
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¿Qué es el reflujo gastroesofágico y cómo tratarlo? - gente El reflujo gastroesofágico consiste en un ascenso del ácido del estómago hacia el esófago, provocando acidez y dolor en el pecho. Te contamos cómo tratarlo.

Mindfulness para niños | genteUp ¿Pueden hacer mindfulness los niños? Rotundamente sí. Nuestra experta te cuenta en este vídeo cómo se hace y los beneficios que les puede aportar.

Son muchas las personas que recurren a la u otras técnicas para calmar el y la . En otro programa ya hemos hablado de qué es el Tao Yin. Ahora conocerás cómo se realizan algunos ejercicios básicos.
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Practica Tao Yin. Cómo se hacen los ejercicios básicos | genteUp Conoce, cómo se realizan de manera totalmente práctica, los ejercicios de Tao Yin que se hacen habitualmente en una clase de esta técnica milenaria.