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Entrenamiento de fuerza y mejora del fitness cardiorrespiratorio en edad avanzada Las disminuciones en la aptitud cardiorrespiratoria (CRF) y la masa muscular están asociadas con el avance de la edad y cada una de estas disminuciones está asociada con peores resultados de salud. Se ha demostrado previamente que el entrenamiento con ejercicios de fuerza (RET) mejora la masa musc...

Entrenamientos personales, parejas y grupos en Valencia. Al aire libre, domicilios o gimnasios.

Entrena al aire libre en Valencia. Clases colectivas, parejas o individual. Ven a entrenar en buena compañia.

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Clases de Anatomía y fisiología. Aprenderás las partes del cuerpo, los ejes del movimiento y adquirirás conceptos de fisiología y también algo de introducción a la nutrición. Si tu deseo es dedicarte al mundo del deporte, la nutrición o la belleza estos conocimientos te vendrán muy bien para ello. Además soy Entrenador personal y Nutricionista Deportivo.
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Mejorar cada dia es la clave del exito.

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Mi primer entrenamiento del año.

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A partir de mañana ofrezco clases y entrenamientos grupales en el rio. Si os interesa me podéis hablar por privado

El reto de Óscar Husillos y Manuel Merillas corriendo 400m...cuesta arriba El campeón europeo de 400 metros bajo techo se enfrentó al campeón mundial de Skyrunning: "Ha sido el 400 más lento que he hecho en mi vida"

Loco pero real

Mike Tyson noqueaba a sus compañeros de entrenamiento en cuestión de minutos no por placer, sino para llegar a casa más rápido para ver Tom y Jerry. Esto fue cofirmado por su ex guardaespaldas, chófer y confidente, Rudy González.

Entrenar es una forma de vida. Si vas al gimnasio es para entrenar y dar lo mejor de ti. Para todo lo demas hay otros sitios.

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La Torre Miramar de Valencia se convierte en un gran espacio de cultura urbana Muchos lo llaman el "mirador sin vistas". La Torre Miramar, una glorieta en la avenida de Cataluña, está considerada como la rotonda más cara de España.

Serrano impulsa su equipo femenino y apuesta por la juventud para la temporada 2022 - Running CV María Ureña y Miguel Baidal principales incorporaciones del Club de Atletismo Cárnicas Serrano para 2022.

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