Aficrovall

Un andrólogo experto nos explica la relación entre la fibromialgia y la disfunción sexual El doctor Francisco Gómez León, andrólogo y experto en disfunción eréctil e impotencia, nos da las claves para tratar el problema.

Día de la Encefalomielitis Mialgica, también conocida como Fatiga Crónica

Hoy día Mundial de la Fatiga Crónica o también llamada ecefalomielitis mialgica.

La extrema gravedad e injusto ninguneo del síndrome de fatiga crónica Incapacitante, sin marcadores para el diagnóstico, sin tratamiento y sufrida en su mayoría por mujeres. Tiene todas las papeletas para ser invisibilizada por el sistema de pensiones. El número de casos podría llegar a 1,7 millones en España.

✨ Hoy hemos tenido el honor de grabar con Televisión Española Castilla y León para el telediario del 8 de agosto, con motivo del Día Mundial de la Fatiga Crónica. 🎥

En la entrevista, hemos hablado sobre la importancia de visibilizar esta enfermedad y cómo afecta a quienes la padecen. Nos acompañaron Natalia,de , nuestra terapeuta en desarrollo del sentido del humor, y Manoli, nuestra presidenta, quienes también compartieron sus valiosas perspectivas.

Estamos comprometidos en seguir dando voz a quienes sufren de fatiga crónica y en encontrar nuevas formas de apoyar a nuestra comunidad. 💪



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Espero que te sea útil.

CONOCE LA FIBROMIALGIA

Cada vez oímos más sobre casos de fibromialgia. Y no es que esté aumentando su incidencia, en realidad es que es un padecimiento que resulta difícil de diagnosticar ya que no existe una prueba específica para él, y sus principales síntomas, como el dolor y la fatiga, son comunes en muchas otras afecciones.

Aún cuando se trata de una enfermedad “benigna” en el sentido de que no produce secuelas físicas ni corre riesgo la vida de quien la padece, tiene un impacto directo en su calidad de vida. Conoce un poco más sobre este padecimiento.

Por: Instituto Hábitos

LO QUE DEBEMOS SABER DE LA FIBROMIALGIA EN LOS HOMBRES

La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor generalizado en músculos y huesos, problemas para dormir, fatiga y trastornos del estado de ánimo. Los médicos creen que puede afectar a muchas más mujeres que hombres, pero cuando los hombres padecen este trastorno, pueden experimentar problemas únicos.

La ciencia no ha producido mucha investigación sobre hombres con fibromialgia, y las estimaciones del número de hombres frente a mujeres con la enfermedad varían ampliamente.

La Asociación Nacional de Fibromialgia dice que una revisión de la literatura realizada en 2001 encontró que la proporción era de nueve mujeres por cada hombre con la enfermedad.

En otros lugares, los grupos de autoayuda han calculado la cifra en un hombre por cada ocho mujeres con esta afección o superior. Estos grupos dejan abierta la posibilidad de que el 30 por ciento de las personas que experimentan fibromialgia puedan ser hombres.

Debido a la tendencia a considerar la fibromialgia como una afección predominantemente femenina, puede ser más difícil para los hombres recibir un diagnóstico de fibromialgia, aunque algunos expertos creen que hasta 1,5 millones de hombres en los Estados Unidos pueden padecer la afección.

En este artículo, explicamos cómo las personas pueden reconocer los signos de la fibromialgia en los hombres y cómo deben controlar los síntomas cuando ocurren.

Factores de riesgo

La fibromialgia afecta aproximadamente al 2 por ciento de la población adulta en los EE. UU.

Esto equivale a unos 4 millones de personas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos.

Algunas personas tienen mayor riesgo de desarrollar fibromialgia que otras. El género es el principal factor de riesgo, junto con otros que incluyen:

⁃ Un historial personal de enfermedades reumáticas, incluido el lupus.
⁃ Antecedentes de trastornos del estado de ánimo o depresivos
⁃ Antecedentes familiares de fibromialgia entre parientes cercanos.

Síntomas

Los síntomas de la fibromialgia pueden aparecer de manera diferente en hombres que en mujeres. La gente siempre ha considerado que los síntomas de la fibromialgia son más leves en los hombres que en las mujeres.

En realidad, pueden estar muy extendidos en ambos sexos y estudios recientes indican que la gravedad de los síntomas puede ser la misma en todas las personas, en algunos casos los síntomas en los hombres son más fuertes que en las mujeres.

Un informe de 2017 dice que es menos probable que los hombres consulten a un médico que las mujeres. También pueden sentirse estigmatizados como “débiles”, “quejosos” o “perezosos” cuando se quejan de síntomas de fibromialgia, como cansancio y dolores musculares.

El autor del informe dice que permanecer sin diagnosticar puede hacer que los reclamos por discapacidad de los empleadores sean más difíciles de acceder para los hombres que para las mujeres.

Además, el impacto de una menor disponibilidad de apoyo puede afectar a una familia si un hombre, en lugar de una mujer, es el principal proveedor de ingresos.

Los síntomas de la fibromialgia en los hombres pueden variar desde leves hasta debilitantes. Pueden variar de persona a persona y pueden incluir:

dolor y ternura
fatiga
rigidez muscular matutina
síntomas del intestino irritable
niebla del cerebro
dolor de cabeza
depresión
Cuando ver a un medico

Los síntomas de la fibromialgia pueden ser similares a los síntomas de otras afecciones. Si los síntomas no son graves, puede resultar difícil saber cuándo consultar a un médico.

Si un hombre cree que puede tener síntomas de fibromialgia, debe buscar atención médica para descartar otras afecciones.

Si los síntomas empeoran o cambian, también es una buena idea informar al médico, ya que es posible que desee cambiar el tratamiento.

Diagnóstico

Para ser diagnosticado con fibromialgia, una persona debe experimentar dolor generalizado durante más de 3 meses. El dolor no debe tener otra causa médica conocida.

A un hombre que vive con fibromialgia puede resultarle difícil obtener un diagnóstico, ya que los médicos primero deben descartar otras afecciones que tengan signos similares.

No existen pruebas de laboratorio para diagnosticar la fibromialgia, pero un médico puede realizar análisis de sangre e imágenes para descartar otras posibilidades.

Algunos médicos piensan incorrectamente que la fibromialgia es una afección “femenina” y pueden ser reacios a diagnosticarla en los hombres.

Tratamiento y perspectivas

El tratamiento de la fibromialgia incluye una combinación de medicación y cuidados personales.

La fibromialgia no es completamente curable. Sin embargo, una persona puede aliviar muchos de los síntomas que ocurren.

Los medicamentos también pueden mejorar los problemas del sueño y reducir la fatiga, los cuales son comunes en personas con fibromialgia.

Medicamentos

El tratamiento con medicamentos puede incluir:

Antidepresivos: ciertos antidepresivos pueden ayudar a disminuir las reacciones de dolor y mejorar la calidad del sueño.

Medicamentos anticonvulsivos: los medicamentos utilizados para tratar la epilepsia pueden ayudar a aliviar y reducir el dolor.

Naltrexona: un antiopioide llamado naltrexona puede ayudar a aliviar el dolor cuando las personas lo usan en pequeñas dosis.

No hay evidencia que respalde la acción de los analgésicos sobre los síntomas de la fibromialgia. Las personas deben evitar los analgésicos fuertes, como los opioides, ya que tienen un alto riesgo de dependencia.

Cuidados personales

El cuidado personal es una parte esencial del tratamiento de la fibromialgia. Los hombres con fibromialgia deben participar activamente en el cuidado personal.

Ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a los hombres con fibromialgia a mejorar los síntomas, entre ellos:

Dormir lo suficiente: la fibromialgia causa fatiga. Es vital que las personas dejen suficiente tiempo para dormir y descansar para poder controlar sus síntomas.

Hacer ejercicio: aunque el ejercicio puede ser doloroso al principio, la actividad física disminuirá el dolor y aumentará la movilidad con el tiempo. El ejercicio también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.

Llevar una dieta saludable: una dieta equilibrada y nutritiva puede favorecer la salud general, lo que reducirá los síntomas de la fibromialgia.

Manejo del estrés: las personas con fibromialgia necesitan encontrar formas de manejar el estrés. Los calmantes para el estrés incluyen la meditación, el ejercicio y decir "no" a tareas innecesarias. Una persona también puede beneficiarse de la terapia.

Reconocer los límites: los hombres con fibromialgia pueden esforzarse demasiado, lo que puede empeorar los síntomas.

Conclusión

La fibromialgia es una enfermedad crónica. La gente suele creer que los hombres que padecen fibromialgia tienen síntomas más leves que duran menos tiempo que las mujeres, y que los hombres experimentan la afección en muy raras ocasiones.

Sin embargo, la afección puede ser más frecuente en los hombres de lo que los médicos creían anteriormente.

Los hombres con fibromialgia aún pueden experimentar episodios graves y debilitantes de dolor, fatiga y efectos psicológicos, como confusión y depresión.

Si bien no existe una cura completa para esta afección, los hombres con fibromialgia pueden controlar los síntomas y llevar una vida plena con el tratamiento adecuado y modificaciones en el estilo de vida.

Artículo por: Medical News Today
Revisado médicamente por Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI
Traducción: FibroAmor

Desde , feliz día de los abuelos.

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🌟 Este fin de semana fuimos invitados a Montemayor de Pililla para participar en un mercado solidario y dar información sobre la fibromialgia y la fatigacrónica.

Queremos agradecer de corazón a Noel, el alcalde, y a Mónica, la concejala, por habernos tratado tan bien. Fue un fin de semana maravilloso en el que pudimos dar visibilidad a nuestras patologías y a nuestra asociación. 🌿

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Y también un abrazo muy especial para Jessica y Rodrigo nuestros vecinos de puesto

¡Gracias al alcalde de Montemayor de Pililla por invitarnos a la VIIFeria de artesanía Pinarte.

Este fin de semana estaremos presentes con nuestro mercadillo solidario para dar visibilidad a la Fibromialgia y a nuestra asociación. 🛍️

Te esperamos el sábado y el domingo con conciertos y actividades. ¡No te lo pierdas! 🎶




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Nos complace anunciar que hemos firmado un acuerdo con la clínica , especializada en fisioterapia, medicina deportiva y nutrición.

Este acuerdo es un gran beneficio para todos nuestros socios, quienes podrán acceder a servicios de salud de primera calidad.

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Mensaje de la OMS Europa para los Delegados de la Semana Internacional de la Conferencia sobre EM Mensaje de la OMS Europa para los Delegados de la Semana Internacional de la Conferencia sobre EM

📣 ¡Cerramos por vacaciones! 🎉

Después de un curso intenso y lleno de trabajo, la Asociación se toma un merecido descanso en julio y agosto.

🌞🕶️ Volveremos en septiembre con las pilas recargadas y muchas ganas de seguir trabajando.

¡Disfrutad todos de vuestras vacaciones! Seguiremos informando por las redes sociales y los teléfonos estarán activos para cualquier consulta.

¡Nos vemos pronto!

La importancia de hábitos saludables en quedó de manifiesto con las aportaciones sobre sueño y dolor realizadas por el neumólogo Santiago Juarros Martínez, y la importancia del estilo de vida en la salud por Beatriz Diez Rabadan.

Estimulación magnética transcraneal contra la fibromialgia La estimulación magnética transcraneal gana peso en el tratamiento de la fibromialgia y fatiga crónica. Blog "Salud y prevención".

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Un placer contar en el con Federico Montero Cuadrado, creador y coordinador de la Unidad de Estrategias de Afrontamiento Activo para el dolo crónico en Atención Primaria-Sacyl, y Manuel Santos Bermejo, que forma parte del grupo investigador de esta Unidad.
Nos han recalcado la importancia de la actividad física y el movimiento, precisando cómo se debe trabajar la fatiga en dolor persistente.
Fede Montero

Hoy se ha celebrado el SIMPOSIO 2024

- Intervenciones en y .

- Mejora de la funcionalidad corporal y valoración de la discapacidad.

Un día especial de encuentros con l@s compañer@s.

Un día se nuevas experiencias y aprendizaje

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Hoy hemos terminado nuestro taller de Risoterapia y Desarrollo del Sentido del Humor con nuestra terapeuta Natalia de .

Ha sido un curso lleno de aprendizaje, risas y el redescubrimiento de nuestro sentido del humor. 😃🤣

Es una terapia excepcional y estamos muy agradecidas. Nos vemos a la vuelta en octubre. Muchas gracias y ¡que tengan un excelente verano!🏝 ¡Hasta pronto!🗓