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Si vas a la nieve recuerda proteger tu piel correctamente con 3 sencillos pasos:
▶️ Elige protección solar SPF 50
▶️ Aplícala al menos 30 min antes del contacto con el sol, sin olvidar el cuello y las orejas
▶️ Repite la aplicación cada 2 horas

La exposición al aire frío y húmedo puede provocar inflamación, hinchazón y ampollas en manos y pies, en forma de sabañones. Para prevenirlos, sigue estos consejos:
🔹Viste en capas.
🔹Utiliza guantes y un gorro.
🔹Opta por calzado grueso y aislante.
🔹Evita prendas y calzado ajustado.
🔹Mantén la piel bien hidratada aplicando crema diariamente.

Y tú, ¿ya te has vacunado?Te recomendamos la vacunación ante la gripe y la covid-19 si perteneces a alguno de los siguientes grupos:
🔹 Mayores de 60 años
🔹 Personas de 5 años o más internas en residencias de mayores y centros de discapacidad
🔹 Conviviente con personas que tienen alto grado de inmunosupresión o con otras enfermedades de mayor riesgo y personas mayores
🔹 Embarazadas y mujeres durante el puerperio
🔹 Personas con determinadas enfermedades crónicas
🔹 Personal de centros y establecimientos sanitarios y sociosanitarios públicos y privados
🔹 Personal de servicios esenciales

¿Todavía no tienes tu tarjeta Farmapremium? Es totalmente gratuita y con ella podrás acceder a ofertas personalizadas, acumular dinero y canjearlo. Además, si te descargas la aplicación podrás tener tus descuentos siempre a mano.

Desde https://www.farmaciaecharri.es puedes realizar tus pedidos de productos sanitarios y de parafarmacia, conocer todos nuestros servicios y leer nuestros consejos de salud.

En invierno también debes cuidar tu piel. Te damos algunos consejos:
1️⃣ Duchas breves con agua templada
2️⃣ Bebe al menos 2l de agua al día
3️⃣ Crema hidratante por el cuerpo tras la ducha
4️⃣ Protección solar a diario, sobre todo si vas a la montaña

🥇Ya tenemos con nosotros el Sello de Responsabilidad Social de Aragón (RSA) 2024 que reconoce las buenas prácticas y la gestión socialmente responsable. ¡Somos la primera farmacia aragonesa en conseguirlo!

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y confianza.

Llega la y con ella el momento de valorar lo importante de la vida: la salud y el amor.

Todo el equipo de te desea y próspero Año Nuevo!

Si te ha salido una afta bucal…
🔹Usa medicamentos para las úlceras bucales
🔹Evita comidas calientes
🔹Lleva una buena higiene bucal
🔹No comas alimentos ácidos o picantes
🔹Sigue una dieta rica en frutas y verduras

🥇Estamos muy contentos y orgullosos de recibir el Sello de Responsabilidad Social de Aragón (RSA) 2024 que reconoce las buenas prácticas y la gestión socialmente responsable. ¡Somos la primera farmacia aragonesa en conseguirlo!

Desde trabajamos cada día para mejorar la vida de los demás. Tu confianza y reconocimientos como este son nuestro motor cada día.

La forma en la que nos alimentamos está directamente relacionada con la salud de la que gozamos. En tenemos asesoramiento dietético y nutricional en el que diseñamos el plan y seguimiento necesario para cumplir tu objetivo nutricional.

Si sientes escozor de ojos, sensibilidad a la luz o cansancio ocular a causa de sufrir ojo seco, te recomendamos:
🔹 Seguir una buena higiene ocular
🔹 Parpadear de forma frecuente
🔹 Usar lágrimas artificiales

Mantén fuertes tus defensas este invierno con nuestra línea de . Pídenos nuestro

Sigue nuestros consejos de salud desde tu móvil. Solo tienes que entrar en nuestro blog: https://www.farmaciaecharri.es/blog

Si eres de las personas que les afecta el cambio de hora, te damos unos consejos para intentar llevarlo mejor en este cambio:
🔹 Intenta modificar tu horario de comidas para que tu estomago se vaya
acostumbrando
🔹 Prueba a dormir un poco más tarde y así no te despertaras tan temprano al dormir una hora más
🔹 Evita las siestas durante unos días
🔹 Realiza ejercicio físico para mantener al cuerpo activo

La fitoterapia es una terapia medicinal la cual intenta tratar las enfermedades con el uso de plantas y vegetales, si estas interesado en este tratamiento o quieres tener más información sobre él, pregúntanos.

Si con la vuelta a la rutina este año te has propuesto mantenerte activo y ejercitarte pero no dispones de todo el tiempo que te gustaría, te damos unos consejos para poder practicar ejercicio en casa de forma sencilla:
🔹 es muy importante calentar y estirar antes y al acabar el ejercicio
🔹 aprovecha las nuevas tecnologías y busca los ejercicios en internet y
youtube
🔹 haz un calendario con las actividades que más disfrutes
🔹 si no tienes mucho tiempo, con media hora es más que suficiente

A la hora de usar y cuidar las lentillas tenemos que tener mucho cuidado y hacerlo de forma correcta para así evitar infecciones y problemas mayores:
➡ Lávate las manos siempre antes y después de colocar las lentillas
➡ Es muy importante que no te bañes con ellas ni duermas con ellas
➡ Cambiarlas cada poco tiempo
➡ Recuerda usar líquido de lentillas y guardarlas de forma correcta

Si has estado en contacto con alguien que tenga piojos:
1️⃣ Colócate una toalla blanca sobre los hombros y revisa el cabello pasándote una lendrera
2️⃣ Usa repelente para evitar el contagio
3️⃣ Revísate de nuevo al menos en los 3 siguientes días

Consúltanos si necesitas nuestro

Aprender a gestionar el estrés de forma adecuada para reducir y mitigar su impacto en nuestra salud es posible. Los primeros pasos pueden ser:
1️⃣ Llevar una dieta variada y equilibrada
2️⃣ Hacer ejercicio frecuentemente
3️⃣ Socializar
4️⃣ Practicar de forma continuada meditación, mindfulness, yoga o tai chi
5️⃣ Descansar bien
6️⃣ Recurre a ayuda profesional si es necesario

Con nuestra tarjeta de cliente podrás tener ventajas únicas como ofertas personalizadas o acumular dinero y canjearlo. Además, si te descargas la aplicación podrás tener tus descuentos siempre a mano.

Empieza el curso aprendiendo a comer de forma saludable de una vez por todas.
Con nuestro servicio de asesoramiento dietético y nutricional te ayudaremos a alcanzar tus objetivos nutricionales y mejorar tus hábitos y sensación de bienestar.

En nuestra pagina web podrás encargar tus productos de una manera sencilla y rápida. Pide lo que necesites, te lo preparamos y recógelo cuando quieras: https://www.farmaciaecharri.es/

En nos conocemos a nuestros clientes y nos preocupamos por su salud. Contamos con un servicio personalizado para analizar la situación de cada paciente y así hacer un seguimiento del estado y la evolución

¡Dale la bienvenida que se merece! En disponemos del servicio de creación y decoración de cestas personalizadas con productos para bebés y mamás.

¿Conoces nuestro servicio de ortopedia?
Contamos con una gran variedad de productos de ortesis y ayuda técnica para rehabilitar y tratar lesiones.

Vive un verano 10 con estos 3️⃣ consejos de salud:
1️⃣ Evita la exposición solar en las horas centrales y los cambios bruscos de temperatura
2️⃣ Mantente activo. Practica algo de ejercicio en los momentos de menos calor
3️⃣ Cuida tu alimentación con una dieta equilibrada e hidrátate abundantemente a base de agua

En realizamos análisis de la composición corporal para determinar la distribución segmentada de la grasa, la masa muscular y el agua en las diferentes partes del cuerpo. Esta información nos ayuda a hacer una detallada evaluación nutricional y recomendar el peso ideal.

Este verano protege tu piel con protección solar:
1️⃣ Aplícate el protector solar al menos 30 min antes de la exposición
2️⃣ No olvides las orejas, hombros y cualquier zona que no esté cubierta
3️⃣ Usa una buena cantidad (unos 2mg por centímetro cuadrado)
4️⃣ Reaplícalo cada 2h
5️⃣ Busca la protección más adecuada a tu tipo de piel. Consúltanos si tienes dudas

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