Helsinki Joogafestival, Helsinki Videos

Vaikka kesäinen sää kutsuu vielä joogaamaan omenapuun varjossa, Joogafestaritiimin katseet ovat kääntyneet jo kohti ensi kevättä. Suunnitelmat ovat käynnissä, flow-tilassa ollaan. Ensi kevään festareiden teemanahan on FLOW! Näytteilleasettajien ilmoittautuminen festareille on auki. Oletko jo ilmoittautunut mukaan? Tai tiedätkö jonkun, jolle olisi asiasta hyvä vinkata? 👉 Ilmoittautumislinkki löytyy sivultamme sekä täältä: https://www.joogafestival.fi/naytteilleasettajat 👉Huomaathan, että ilmoittamalla yrityksesi mukaan viimeistään 1.11, ehdit mukaan suosittuun painettavaan ohjelmalehtiseen, jota jaetaan tammikuusta tapahtumaan asti pk-seudulla ja festareilla jokaiselle kävijälle. Tervetuloa mukaan kevään odotetuimpaan hyvinvointitapahtumaan! 🩵 •••••••••• Even though the summer weather still invites you to practice yoga under the apple trees, the Yogafestival team is already looking towards next spring. The planning for Yogafestival 2025 is underway, and we’re in a state of flow. The theme for next spring’s festival is FLOW! Exhibitor registration for next spring’s festival is now open. Have you already signed up? Or do you know someone who would appreciate the tip? 👉 Registration link can be found on our page and here: https://www.joogafestival.fi/english 👉 Please note that by registering your company by November 1st, you will make it into our popular printed program, which will be distributed from January until the event across the Helsinki metropolitan area and to every visitor at the festival. Welcome to the most anticipated wellness event of the spring! 🩵 #joogafestivalhelsinki #joogafestival #joogafestarit #joogasuomi #yogafestivalhelsinki #flow

LUUKKU 21 🌟 ARVONTA & core-treeni w/ Irinja Illuusia 🌟 Haluaisitko rakentaa vahvan ja toiminnalisen keskivartalon joogaharjoituksen avulla? Vahva keskivartalo on fyysisen joogaharjoituksen ydin. Se auttaa sinua liikkumaan vaivattomasti asana-harjoituksen läpi ja luo tukevan pohjan mm. käsitasapainoille, inversioille ja taaksetaivutuksille sekä tukee meitä arjen toimissa. Nappaa tästä postauksesta 5 liikkeen tehokas core-treeni, jonka voit yhdistää joogaharjoitukseesi. Tee kaikkia liikkeitä 10 toistoa, 3-5 sarjaa ja tunne polte! 🔥 🌟ARVONTA - Core Asana e-kirja! 🌟 Voita itsellesi Irinjan Core Asana - vahva keskivartalo joogalla -e-kirja, josta löydät lisää vinkkejä keskivartalon vahvistamiseen joogan avulla! OSALLISTU ARVONTAAN: 💛 Tykkää tästä postauksesta 💛 Seuraa sivuja Helsinki Joogafestival & Irinja Illuusia Yoga & Dharma 💛 Kommentoi tägäämällä ystäväsi, joka voisi myös pitää tästä treenistä! Aikaa osallistua arvontaan 23.12. klo 20 saakka! Onnea arvontaan! ❤️‍🔥 #vahvakeskivartalojoogalla #coreasana #coretreeni #joogafestivalhelsinki #kotijooga

20. LUUKKU 🌟 KOHTI STRESSITÖNTÄ JA LÄSNÄOLEVAA JOULUA! Joulun lähestyessä kiire ja stressitasot saattavat nuosta korkeuksiin. Asioita suoritetaan hiki hatussa ja ainoa hengitysharjoitus on kun haukot henkeä jouluruuhkan keskellä ostoskeskuksessa. Tunnistatko itsesi tai läheisesi? Pysähdy, salli itsellesi hetki. Pyri hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet; tiedät, että olet tehnyt parhaasi olosuhteisiisi nähden ja hyväksy mitä ehdit tehdä, ja hyväksy mitä on jäänyt tekemättä ennen joulua. Joogaa, meditoi, pysähdy kiireen keskellä ja hengitä, Näin kehosi rentoutuu ja mielesi selkeytyy. Rakasta itseäsi ja valitse itsellesi rentoutuneempi, läsnäolevampi joulu! 🌟 Kommentoi alle millä tavoin sinä purat stressikiireitä pois ennen joulua, jotta voit kohdata itsesi, perheesi ja ystäväsi läsnäolevammin rentoutuneempana? #joogafestivalhelsinki #joulukalenteri #joogasuomi #joulu #joogakalenteri #läsnäolo #hengitys #rentoutus #jooga #meditaatio

16. LUUKKU 🌟 Astrologi Milja Haltsonen Henkisen kasvun Kajo kertoo, mitä odottaa tulevalle vuodelle 2024. Tulkinta on suunnattu kaikille kollektiivisesti, ja parhaimman tulkinnan saat itsellesi aina henkilökohtaisella konsultaatiolla. Milja tarjoaa joulukuun ajan laajan astrologisen tulkinnan nimeltä "Tähtien viittomaa" hintaan 120€ (norm. 148€), kun kirjoitat varaustasi tehdessä lisätietoihin koodin "JOULU".💛 Katso videolta, mitä on tiedossa horoskooppisi lisäksi nousevalle merkillesi.✨ 🔮 Laita ainakin seuraavat päivät itselleso kalenteriin 🔮 ✨ 4.1. Mars siirtyy kauriiseen ✨ 21.1.(-1.9. ja 19.11.->) Pluto siirtyy vesimieheen ✨ 28.2. Saturnus cazimi ✨ 12.3. Venus siirtyy kaloihin ✨ 2.4. Merkurius perääntyy oinaassa ✨ 26.5. Jupiter siirtyy kaksosiin Lisää tietoa löydät Instagramista @kasvunkajo ja verkkosivuilta kasvunkajo.fi. Taianomaista uuden vuoden odotusta! 🌙 🌟Seuraa tiliämme Helsinki Joogafestival 🌟Seuraa myös tiliä Henkisen kasvun Kajo 🌟Tykkää tästä postauksesta 🌟Kommentoi emojilla mitä odotat ensi vuodelta? #joogafestivalhelsinki #joulukalenteri #joogasuomi #joulu #joogakalenteri #joogafestarit #astrologia #tulkinta #uusivuosi #uusivuosi24

13. LUUKKU 🌟 Tämän päivän joulukalenterissa aukeaa lahja, jonka voit pitää mukanasi vaikka joka päivä. Terkuin MarikoVibes ”Aloitetaan ottamalla muutama rauhallinen hengitys, pidentämällä uloshengitystä kevyesti puhaltaen huulten läpi. Jatketaan rauhoittaen hermostoa lempeällä hipsuttelulla. Sivele solisluiden alta aivan kevyesti keskeltä kohti olkapäitä ja jatka silitellen korvan takaa, nyökkääjiä pitkin kohti solisluita. Hipsuttele leukalinjaa ja jälleen sipaise korvan takaa ja kaulan sivua alaspäin. Jatka kasvojen keskiosasta sivuille päin ja viimein otsan yli, päälakea pitkin, korvien takaa ja solisluille. Vagushermonaktivaationa tehdään supernopea ja ihanasti hermostoa ja kehoa rentouttava silmänkääntötemppu. Rentouttavin tämä on selinmakuulla, mutta voit tehdä tämän myös seisten tai istuen. Anna kasvojen jäädä suoraan eteenpäin. Käännä ensin katseesi niin pitkälle oikealle kuin mahdollista, anna hengityksen virrata rauhallisesti ja odota viestiä keholtasi, että homma toimii. Kenties sinun tekee mieli haukotella, nielaista, tai tunnet rentouden aallon hulahtavan läpi kehon. Toista sama vasemmalle katsellen. Harjoitus saattaa vaatia muutamia toistoja ennenkuin hermosto ja keho saavat jutun juonesta kiinni, mutta kun idea aukeaa, on tämä ihana pikku lepohetki koko systeemille vaikka useampaan kertaan päivässä. Ihanaa oloa loppuvuoteen 💗 Mariko” 🌟Seuraa tiliämme Helsinki Joogafestival 🌟Seuraa myös tiliä MarikoVibes 🌟Tykkää tästä postauksesta 🌟Kommentoi ja vinkkaa tämä ystävälle, jolle pieni hermolepo tekisi hyvää ☺️ #joogafestivalhelsinki #joulukalenteri #joogasuomi #joulu #joogakalenteri #hengitys #rentoutus #vagushermo #lahja

10. LUUKKU 🌟 Toivottavasti sun viikonloppuun on mahtunut levon hetki. Loppuvuosi saattaa olla kiirettä täynnä, juhlia, loppuun saatettavia töitä ja jouluvalmisteluja. Kiireestä huolimatta, suo itsellesi lepohetki. Se voi olla rentoutusharjoitus, päiväunet, kävely tai tietoinen hengitys. Pysähdys levon äärelle. Hyvää sunnuntai-iltaa 💛 #joogafestivalhelsinki #joulukalenteri #joogasuomi #joulu #joogakalenteri #joogafestarit #lepo

9. LUUKKU 🌟 Lämpöä lauantaihin! #joogafestivalhelsinki #joulukalenteri #joogasuomi #joulu #joogakalenteri #joogafestarit