MLT-Healthiness

Tämä pienyrittäjyys on ihan mun oma valinta. Olen ollut valmis luopumaan palkallisista lomista, sairaslomista ym luontaiseduista jotta saan tehdä sitä mitä haluan.

Olen yrittänyt hinnoitella työni niin että olisin kaikkien kukkarolle sopiva ja silti myös minulle jäisi kaikkien kulujen jälkeen vielä jotain ”palkkaakin” työstäni

Olen myös pyrkinyt määrittelemään työmääräni niin että jokainen asiakas kokee varmasti saavansa rahoilleen 100 % vastineen.
Fakta on se että liian pitkiä päiviä tekevä, ylikuormitettu ja väsynyt hieroja ei mitenkään jaksa olla enää kiinnostunut, innostunut, luova eikä tehokas. Ei mitenkään, kun työvälineenä toimii oma pää, oma keho ja omat kädet 💪🤷🏼‍♀️

Jokaisesta ansaitusta eurosta menee aina muutama % liiketilavuokraan, moniin vakuutuksiin, eläkemaksuihin, maksupääte- / ajanvaraus- / laskutusohjelmiin, moniin juokseviin kuluihin, investointikuluihin jne jne..

Yleensä en hulluna valita yrittäjyyden kuluista, koska oma valinta.
Pakolliset kulut kun on vaan pakko maksaa, vaikka tottakai nekin nousevat koko ajan.

M***A NYT ON S*****NA MUN RAJA TULLUT VASTAAN! 🤬

Smartum kokee olevansa oikeutettu ottamaan 17% ‼️ siivun mun omin pikku kätösin tienaamasta eurosta?!?

Oletan kuitenkin ettei tämä Smartumin tarjoama palvelu ole edes sille palvelun maksavalle työnantajalle ilmaista, eikö siis mikään riitä?😳

Pidän Smartumin maksuvälineenä 2024 vuoden loppuun, sen jälkeen lopetan yhteistyön.
En enää vastaanota kyseessä ollutta hierontaa pienempiä summia, eli ne ”osamaksut” = Smartum tilin tyhjennykset loppuvat ikävä kyllä nyt 💪

Epassi käy jatkossakin maksuvälineenä👍😊

Mira

Lomalla 2.7 asti 😎☀️💛

Ajanvaraus toimii normaalisti https://varaa.timma.fi/mlt-healthiness

Nähdään taas loman jälkeen!! 😃

Hei kaikki (sähkö)polkupyörä expertit! 🥸

Jos ois kova hinku sekä ihan todella kova tarvekin sähköpyörälle, m***a kukkaro ei anna periksi uutta ostaa niin uskaltaako käytetyn ostoa ees harkita?!? 🤨
Jos tähän uskaltaa ryhtyä, niin mistä ja minkälaista pitäisi metsästää 👀
Näistä kun en mitään ymmärrä….ainoa minkä tiedän on tietyt rajoitukset jotta kuuluu kotivakuutuksen piiriin, siis ne jotka löytyivät netistä

Kuvalla vaan huomio, pärjään oikeesti jo ilman apupyöriä 🙃

Nuppulantie on siirtynyt kesäaikaan! ☀️🌸🌺😍

Kesä tuo jonkin verran muutoksia aukioloihin.
Ihmiset hierotaan pääasiassa arkisin ti-pe ja viikonloput nautitaan Suomen ihanasta kesästä😃
Joitain lauantai työpäiviä varmasti on, niistä ilmoittelen hyvissä ajoin täällä ja kaikki vapaat ajat löytyy tietty aina Timmasta!

https://varaa.timma.fi/mlt-healthiness

Kesälomaa vietämme Viivin ja Puttin kanssa 21.6-1.7 ☀️

Tervetuloa Nuppulantielle hierontaan!

Pakaralla on keskilihas, joka surkastuu istuskellessa – testaa, onko sillä enää ytyä

Tiättekö kun nainen tulee tiettyyn ikään, tapahtuu kaikenlaista

✅On kuuma ja kylmä, pääasiassa kuuma🥵
✅Saattaa välillä olla ns. hermo piukassa, enkä nyt tarkoita medianus hermoa…vaikka pinteessä sekin on 😅
✅Alkaa arvostaa ehkä eri asioita elämässä, mukavuutta ja helppoutta ensisijaisesti 😊
✅Vartalo muuttuu, eikä mitenkään parempaan suuntaan 🤨

Ärsyttää kuin pientä oravaa, kun tuntuu että teet ihan kaikkesi ettei kroppa lahoo kokonaan, m***a se ei tunnu tehoavan
Teet lihasvoima treeniä salilla, käyt vesijumpassa heilumassa, fillaroit / kävelet työmatkat….m***a silti keskivartaloon mystisesti ilmestynyt rasvakerros ei häviä 🤯

Ja ihan kaikista herkuista en vaan voi enkä halua luopua🍩🍷🍻🍕🙄

Eikä mua siis rypyt, selluliitti eikä harmaantuneet hiukset ( tai no joo, se kyllä harmitti aikoinaan) haittaa.
M***a se haittaa, kun tuntuu että vatsan alueella on jotain ylimääräistä, jotain mikä ei siihen kuulu.

Sitten tajuan ostaneeni laitteen jonka pitäisi muokata paikallisia rasvakertymiä stimuloimalla rasvasoluja ja lisäten rasvasolujen lipolyysiä jopa 70%
Eli eipä muuta kuin hoidot testiin 💪
Kuvassa näkyy selvä muutos rasvakerrokseen vain 3 kertaa 30minuutin käsittelyn jälkeen! 🤩

Itse käytän työssäni tätä imurullauslaitetta pääasiassa turvotuksen, kivun ja arpikudosten hoidossa sekä lihas-/kalvokireyksien rentouttamisessa.
M***a eihän tällaisesta ”pikku boostauksesta” jatkuvassa taistelussa painonnousua ja oman vartalon muutoksia vastaan voi kukaan keski-ikäinen nainen kieltäytyä 🙈😉

Hyvää ystävänpäivää🌹

Vihdoinkin sain aikaiseksi kirjoittaa loppuun ja lähettää eteenpäin liikkuvuusvalmentajan valmennussuunnitelman näyttötyön🤩🎉
Esteenä on ollut muka kiire ja ajanpuute, vaikka oikeastihan syynä ei ole ollut mikään muu kuin oma saamattomuus…🙄
Todella iloinen ja onnellinen olen saamastani palautteesta!!
Kiitos Jarkko & Roosa 🙏🏻🩷

Moi Mira!

Hienoa, että sait myös kirjoitettua ylös, mitä selvästikin osaat tehdä käytännössä.
Tuota lukiessa tuli nimittäin sellainen olo, että homma on hallussa.
Pystyt varmasti paitsi yhdistämään liikkuvuusohjeita hierontaan, myös tarjoamaan liikkuvuusvalmennusta ihan erillisenä palveluna.
Rohkaisemme tekemään näin, jos se vähänkään tuntuu omalta tavalta auttaa. :)

Onnittelumme ja kaikkea hyvää vuodelle 2024!

Jarkko & Roosa
www.exercisemaster.fi

TÄMÄ PALAUTE ON PAKKO JAKAA! 🥰
Kyseessä yksi mun monivuotisimmista asiakkaista❤️
Asiakas jonka hoitaminen LPG-hoitolaitteella tuli ihan ekana mun mieleen kun päätin ostaa LPG-hoitolaitteen.
Kun tuntui ettei edes mun monipuoliset ”työkalut” hieronnan sekä manuaaliterapian kanssa enää auttaneet asiakasta riittävästi

Asiakkaan lähettämästä palautteesta suoraan kopioitu:
36 vuotta tyypin 1 diabetestä sairastanut 45-v nainen, jolla myös mikroskooppinen koliitti (hoitona kortikosteroidit), pituutta 180cm, työssa kotihoidossa.
Periaatteessa siis hankalin mahdollinen asiakas hoitaa, lihakset ja jänteet tiukkoja ja kroonisen "sokeroituja". Bonuksena kortisonin haittavaikutukset.

Kroonisena vaivana jalkojen, etenkin vasemman jalan ikuinen 'tukkoisuus', hoidettu ja manipuloitu monin eri keinoin. Tuntuu ettei jalkoja saa venytettyä/se ei hyödytä mitään, aina kiristää ja toki aiheuttaa myös polvien ja lonkan ongelmia. Lisäksi alaselkäkipuja yms normaalia pitkän ihmisen/hoitotyötä tekevän vaivaa.

Heti hoidon jälkeen kivuton ja leijuva olo jaloissa ja alaselässä. Kävelin ulkona aivan eri lailla kuin ennen hoitoa. Vasen jalka oli ollut jäykkä/laahaava ja vaikeasti käskytettävä. Nyt kävely tuntui omituisen normaalilta.
Illan mittaan huomaasin myös esim. Tuolilta noustessani käyttäväni molempia jalkoja kun yleensä ponnistan huomattavasti enemmän oikealla.

Illalla alaselässä miellyttävä lämpö ja kivuttomuus.
Nukuin hyvin.

Aamuisin vasen jalka on aina "laahaavaa puujalka", toki en ihme parantumista kokenut, m***a paremmin yhä jalka ottaa käskyjä vastaan kuin yleensä. Alaselkä yhä ihanan kivuton. Hartiat ja olkapäät ovat selvästi rennommat kuin mitä olivat joulun sukkien kutomismaratonin jälkeen.

Aion todellakin ottaa hoidon uudelleen!!!
Ainoa minimiinus on oikean lavan seudun ihon arkuus, m***a ihoni on kortisonin takia erittäin herkkä. Kiinnostaa myös kovasti saisiko tällä rentoutettua myös narskutuksesta ikikireitä leukoja.

TOIM.HUOM☝️
auttaa myös pahimpiin purenta ongelmiin…. Oon koettanut omiin kroonisen jännityneisiin leukaperiin 😅

https://miralaine.fi/

Hyvää ja rauhallista joulua sekä onnellista uutta vuotta kaikille🎄💝

‼️Jos sinulla on ePassi tai Smartum saldoa käyt­tä­mättä, voit muuntaa loppusaldon arvolahja­kor­tiksi itsel­lesi. Huomaathan, että tämä arvohja­kortti on henki­lö­koh­tainen. Lahjakortti on voimassa 12kk ostohetkestä‼️

Älä anna etujesi hävitä!Siirrä hyvinvointietusi saldo minulle, jolloin se muuttuu sinulle +saldoksi ensi vuoden hierontoja varten 🤩☝️

Soita tai laita viestiä 0405829132

Nyt voit ostaa suoraan netistä lahjakortin tammikuun edulliseen LPG-hieronta kertaan!! 🤩
Itselle, vaimolle, miehelle, ystävälle….ihan vaikka kaikille😍
https://miralaine.fi/lahjakortti/

Jouluna Nuppula hiljenee 23.12-26.12 väliseksi ajaksi🤶🏻😊
”Välipäivinä” olen töissä keskiviikkona 27.12 sekä perjantaina 29.12

Ajan hierontaan saat varattua helposti netin kautta 24h😃

https://varaa.timma.fi/mlt-healthiness

Nyt saat ostettua lahjakortteja myös netin kautta!🤩😃
Joululahjaksi lahjakortti hierontaan, taikka tammikuun edulliseen LPG-hierontaan?

https://miralaine.fi/lahjakortti/

Hyvää ja rauhallista itsenäisyyspäivää kaikille 🤍💙

Loppuvuoteen asti varaukset LPG-hierontaan vielä suoraan mun kautta!
0405829122
Soita, laita viestiä tai wappia
Sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Myös Messenger tai Instagram viestit löytävät perille 😃

Muistathan että voit maksaa vuoden 2024 hierontakertoja etukäteen ”tyhjentämällä” ePassi tai Smartum saldosi vuoden 2023 loppuun mennessä! 😃
Näin muutat sen henkilökohtaiseksi arvolahjakortiksi jonka käyttöaika on 12kk ☝️

Ehkäpä tulet juurikin ePassi tai Smartum Hyvinvointiedun loppusaldollasi testaamaan LPG-hierontaa tammikuussa edulliseen kokeiluhintaan!!

TAMMIKUUN AJAN‼️
LPG-hieronta kokeilukerta 60min VAIN 40€ (norm. 75€)

Tammikuussa 2024 saapuu hierontaan lisävahvistusta! 🤩

IMURULLAUSHIERONTA, ALIPAINEHIERONTA

✅ LPG-hieronta parantaa aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa, edistää lymfakiertoa ja vähentää siten turvotusta.
✅ LPG-hieronta on lihaskalvoa ja lihasta muokkaavaa käsittelyä.
✅ LPG-hieronta nopeuttaa rasituksesta palautumista.
✅ LPG-hieronta vähentää tehokkaasti kipuja sekä jomotuksia.
✅ LPG:ssä hyödynnetään alipainetta ja motorisoituja rullia joilla saadaan pehmytkudokseen liikettä joka ei ole mahdollista manuaalisella käsittelyllä.

Tervetuloa kokeilemaan onko LPG-hieronta juuri se mitä Sinun kehosi tarvitsee voidakseen paremmin😊

Tammikuun ajan 60 minuutin kokeilukerta vain 40€❗️(Normaali hinta 75€)

Hevosten osalta en valitettavasti ehdi ottamaan uusia asiakkaita.
Vakiopaikat joissa olen käynyt säilyvät ennallaan😊
Ihmispuolelle voit näpsysti varata ajan
https://varaa.timma.fi/mlt-healthiness tai laittamalla viestiä / soittamalla 0405829122
Mira ❤️

SYKSYISIÄ MIETTEITÄ VUOSIA SITTEN…AIVAN YHTÄ AJANKOHTAISIA TAAS😊

Miksi aikoinaan aloin opiskelemaan hierontaa?🤔
Hevosklinikka vuosien aikana mietin usein, että monen klinikalla näkemäni hevosen tuki- ja liikuntaelimistön kipujen taustalla oli ongelma lihastasapainossa. Huono lihastasapaino näkyy usein liikkeiden epäpuhtautena sekä liikehallinnan ongelmina. Pidempään jatkuessa rasituskipuina, jopa vammoina.
Monesti lihasepätasapainot ovat toiminnallisia, eli yksipuolisen tai staattisen työn aiheuttamaa kroonista kireyttä. Vaikkapa sitä monen tuntemaa toispuolista jäykkyyttä lavassa tai lanneselässä.

Halusin siis koettaa pystyisikö hieronnalla vaikuttamaan tähän ja opiskelin hierojaksi.
Kyllähän hieronta auttaa, m***a tämä apu ei aina välttämättä kestä pitkään. Erityisesti kun lihakset ovat olleet pidempään jännittyneinä, on hevosen asentotunto jo tottunut tähän kireyksien aiheuttamaan asentoon. Tällöin lihakset haluavat viedä kehon takaisin tähän tuttuun tilaan.

Tärkeä rooli on siis ratsastajalla. Ratsastuksen tarkoitus on vaikuttaa positiivisesti hevosen notkeuteen, sen tasapainoon sekä liikehallintaan. Keskittyä heikkojen lihasten aktiiviseen vahvistamiseen.
Kunhan heikkoudet tiedostaa, on niitä helpompi lähteä vahvistamaan!

Tämä sama sopii 💯 myös meihin ihmisiin!! 😃
Haluan siis oppia ja kehittyä siinä miten pystyisin auttamaan ihmisiä auttamaan itseään, sen hieronnan lisäksi.

Onneksi löysin avukseni
heidän liikkuvuusvalmentaja koulutuksen, voimaa+liikkuvuutta verkkoympäristön ja heidän ammattaitoisen tekemisen kautta opin sekä kehityn 😊

Liikkuvuusvalmentajan koulutus juuri nyt työn alla 🫶🙂
Liikkuvuuskoulutuksen ja jo loppuun suoritetun manuaalisten taitojen erikoistumiskoulutuksen kautta mulla on niiiin paljon uusia työkaluja auttaa ihmisiä 😊

Turkulainen hieroja ja hevoshieroja Mira Laine on yksi ensimmäisten joukossa uuden Liikkuvuus & Voima -verkkoympäristön hankkineista.

Hän lähetti meille palautetta heti tuoreeltaan (Jee! Olemme palautteista superinnoissaan!😀)

"Testasin lonkan sisäkierron voimaharjoitetta, koska mulla ei ole oikeassa lonkassa ollut oikeastaan minkäänlaista sisäkiertoa vuosikausiin, pelkkää jäätävän viiltävää kipua nivusessa.

Testasin ensin istuen sisäkierron, sama juttu kuin aina….kipu tuli taas, melkeinpä jo ennen liikettä.

Tein opettamanne voimarjoitteen 1,5 kg painolla KUUSI KERTAA ja simsalabim! Mun oikea polvi kirjaimellisesti tipahti sisäkierrossa lattiaan ilman mitään kipua!!?😳😳

Maksoihan tuo verkkoympäristö aika paljon, vaikka ostinkin samantien avajaisalennuksella. M***A! Jos saan tällaisia pieniä ”ihmeitä” tapahtumaan vaikkapa opastaessani kotiharjoitteita hieronta asiakkaille, mun maine hyvänä hierojana kasvaa entisestään ja saan tämän rahan tienattua äkkiä takaisin."

Kiitämme palautteesta ja uskomme, että tulee käymään juuri noin kuin Mira ennustaa.

Voit tutustua Miran tarjoamiin palveluihin hänen kotisivullaan:
https://miralaine.fi/

HINNASTO 1.10.2023 ALKAEN

Nyt alkoi Epassin markkinat! 🍁
Tarkoitus on innostaa ihmisiä käyttämään Epassi-etujaan ☝️
Mä meinaan luin että käyttämättömiä Epassi-etuja on edelleen yli 110 miljoonan euron arvosta!? 😳

Hierontaan saat näppärästi varattua ajan
https://varaa.timma.fi/mlt-healthiness tai sitten soittamalla / laittamalla viestiä 0405829122 😃🍁🍂

HYVÄÄ YRITTÄJÄN PÄIVÄÄ 🥳
Minulle mahdollisuuden toimia yrittäjänä antavat asiakkaat, jotka käyttävät pienen hierontayritykseni palveluja.
Ne enemmän tai ne vähemmän karvaiset asiakkaat 😃😆
Kiitos siis teille kaikille ❤️🌺

Moikka kaikki😃
Elokuusta eteenpäin pääsee taas myös lauantaisin hierontaan! Ihan joka lauantai ei sentään töitä tehdä, pääasiassa taas joka toinen lauantai 🙃
Timmasta löytyy vapaat ajat☝️😊
M***a jos ei just sulle sopivaa aikaa tunnu Timmasta löytyvän, niin laita mulle viestiä 0405829122 ☎️
Kyllä me aina jotain koetetaan keksiä ❤️

Elokuussa mulla jatkuu myös mielenkiintoinen ja tehokas MT-koulutus Osteopatiakoulu Atlaksessa 🤓🤩
Myös muita uusia juttuja on tulossa vielä tämän vuoden aikana…niistä sitten tarkemmin vähän myöhemmin 😬

https://varaa.timma.fi/mlt-healthiness

P.s nenä paranee kovaa vauhtia! 😁m***a mustelmat haalistuu hitaaaaaasti 🙄