YourTime_Turku

Девочки, 18 марта в субботу приглашаю желающих на СПА Девичник, который пройдет в уютном доме на берегу моря в Какскерта (25 мин от центра Турку).
В программе:
- терапевтическая ходьба на свежем воздухе
- растяжка для спины внутри дома
- дровяная сауна с аромамаслами, скрабами и купанием в море по желанию
- 15 мин массажа
- глубокая медитация на исцеление внутреннего ребенка
И, конечно, много общения по душам в приятной женской компании....

Программа построена таким образом, чтобы расслабить и оздоровить и тело и психику, поэтому по завершении вы почувствуете себя полностью обновленной!

Длительность программы 5 часов ( с 15 до 20), стоимость 60 евро. В стоимость входит также чай и угощения.

Присоединяйтесь в нашу дружную компанию единомышленников 🤗
Запись в WhatsApp +358505023694

Вот и прошли новогодние праздники, застолья, а это значит что? Правильно! - время перестать давать себе пустые обещания начать с понедельника новую жизнь, испытывать свою силу воли, издеваться над собой в тренажерном зале и годами ограничивать себя в еде. Пора проявить к себе нежность и понимание, потому что только забота и любовь приносят результаты в долгосрочной перспективе.

В рамках клуба женского здоровья продолжаем цикл мягких занятий для женщин всех возрастов, ибо правильное движение - залог здоровья физического и ментального.
Что мы делаем на занятиях:
✅миофасциальный релиз всего тела и стоп, чтобы убрать напряжения и спазмы
✅массаж живота, чтобы улучшить пищеварительные процессы, убрать спаечные процессы в кишечнике, продренировать жкт
✅упражнения на укрепление мышц тазового дна, которые отвечают за наше женское здоровье и либидо
✅растяжку, которая также является основой здорового тела
✅массаж лица и головы, чтобы убрать отечность с лица и шеи, уменьшить "холку", удлинить шею, подтянуть овал лица, раскрыть глаза и вцелом вернуть лицу молодость и здоровый цвет
И многое другое....

В результате занятий вы:
🔥ощутите прилив сил,
🔥уйдут или уменьшатся боли в пояснице, в коленях, в шее,
🔥ваше лицо и глаза засияют
🔥вы вновь почувствуете себя хозяйкой своего тела, здоровья и жизни!

А также вы попадете в дружное сообщество женщин, обьединенных общими интересами, где вас всегда поймут и поддержат.

Присоединяйтесь!🤗

Занятия проходят в очень уютном месте, в большом просторном зале по адресу:
Hakakatu 3, Turku ( рядом бесплатная парковка).
🧘Периодичность: раз в неделю по воскресеньям
🧾Начало: 16.00 5 февраля 2023г.
⏱️Длительность: 1.5 часа
💰Стоимость: 10 евро занятие (оплата за каждое занятие по факту)

💌Предварительная запись обязательна, для этого пишите в WhatsApp +358505023694.

Дорогие дамы!

Во вторник 15 ноября и в воскресенье 20 ноября на занятиях Клуба мы будем изучать и отрабатывать на себе буккальный массаж лица.

Данный вид массажа делается как снаружи, так и изнутри через полость рта. Эти глубокие техники позволяют расслабить мышцы лица, особенно вокруг рта, жевательные мышцы, носогубные складки, мышцы лба, также это позволит уменьшить отечность лица, мешки под глазами и подтянуть овал лица.

За 2 часа занятия вы получите действенные приемы для улучшения внешнего вида лица, которые останутся с вами навсегда.

И по традиции до и после занятия мы все вместе пьем травяной час с рождественскими угощениями.

Присоединяйтесь к нашей теплой компании единомышленников!

Место проведения: Hakakatu 3 Turku
Длительность: 2 часа
День: вторник 15.11 с 17 до 19ч.
Воскресенье 20.11 с 16 до 18ч.
Стоимость: 20 евро

Для записи напишите в Whatsapp 050 5023694

Добрый день!

В это воскресенье 13го ноября хочу познакомить вас с ребозо-массажем. Этот массаж пришел к нам из Мексики. Массаж ребозо помогает при стрессе, бессоннице, напряжении в разных частях тела, повышенной тревоге, эмоциональных переживаниях, хронической усталости.

Освоив эту технику вы всегда сможете помочь членам своей семьи и близким расслабиться и почувствовать себя лучше.

На занятии мы будем осваивать эту технику в парах, поэтому целый час вы как клиент будете получать массаж и кайфовать! Не упустите такую возможность 🥰

Приглашаю всех желающих, не только тех кто состоит в Клубе здоровья. ( Те, кто уже оплатил свои занятия, оплачивать не нужно)

Стоимость 20 евро
Длительность 2 часа
Адрес Hakakatu 3 Turku

До и после занятия у нас обязательно посиделки с ароматным травяным чаем и рождественскими угощениями.

Количество мест ограничено размером зала, поэтому сообщите о своем намерении придти на Whatsapp 050 5023694

До встречи,
YourtimeTurku

Наш удивительный спа день!

30го октября у нас прошел первый спа девичник, и это было великолепно!

Погода была изумительная, что позволило нам провести двухчасовую прогулку терапевтическим шагом по окрестностям. Далее уютно разместившись у камина мы пили травяной чай с пирожками, которые Ольга испекла для нас по собственному зову сердца, и другими вкусняшками, и конечно вели девчачьи разговоры обо всем. Потом была дровяная сауна с аромамаслами, купание в море, массаж. А завершился наш вечер медитацией расслабления. И уставшие, но счастливые, мы разъехались по домам.
Мы практически не были знакомы, но это не помешало нам чувствовать себя расслабленно и приобрести новых душевных друзей!
Девочки, спасибо вам за вас и жду вас снова!

А если вы тоже хотели бы присоединиться к нашим Спа девичникам, то новая встреча ожидается 4го декабря 2022 и может быть ещё в середине ноября ( по мере сбора группы). Длительность 6-7 часов, стоимость 55 евро, с массажем 85 евро. Место проведения Какскерта, Турку.

Записаться можно в личные сообщения или по номеру Whatsapp+358505023694
Anna Rosenlew

🎀Специальное рождественское предложение!🎀

☃️🎄Подарите себе или своим близким приятные эмоции!🎁🎆

Подарочные сертификаты:

💆общий массаж тела 60 мин - 55евро
💆общий массаж тела 90 мин - 70 евро
💆структурно-пластический массаж лица 90 мин - 70 евро

💫шугаринг глубокое бикини + голени 60 евро
💫шугаринг глубокое бикини + подмышки 45 евро

Предложение действительно до 1.12.2022.‼️ Сертификат действителен в течение 6 месяцев.

С наилучшими пожеланиями,
YourTimeTurku
Anna Rosenlew
+358505023694

Дорогие, девушки и женщины!

Открыт набор на ноябрь в группы "Женского клуб здоровья".

Клуб создан с целью помочь каждой из нас поддерживать и улучшать здоровье и красоту СВОИМИ РУКАМИ. 💆

На занятиях в октябре мы уже успели сделать много интересного и будем продолжать наше движение на встречу нашему здоровью и хорошему самочувствию!

Еженедельно на встречах мы делаем:
✅миофасциальный релиз всего тела и стоп, чтобы убрать напряжения и спазмы
✅массаж живота, чтобы улучшить пищеварительные процессы, убрать спаечные процессы в кишечнике, продренировать жкт
✅упражнения на укрепление мышц тазового дна, которые отвечают за наше женское здоровье и либидо
✅растяжку, которая также является основой здорового тела
✅массаж лица и головы, чтобы убрать отечность с лица и шеи, уменьшить "холку", удлинить шею, подтянуть овал лица, раскрыть глаза и вцелом вернуть лицу молодость и здоровый цвет
✅групповую медитацию для расслабления, успокоения своего внутреннего беспокойства
И многое другое....

В результате занятий вы:
🔥ощутите прилив сил,
🔥уйдут или уменьшатся боли в пояснице, в коленях, в шее,
🔥ваше лицо и глаза засияют
🔥вы вновь почувствуете себя хозяйкой своего тела, здоровья и жизни!

А также вы попадете в дружное сообщество женщин, обьединенных общими интересами, где вас всегда поймут и поддержат.

Присоединяйтесь!🤗

Занятия проходят в очень уютном месте, в большом просторном зале по адресу:
Hakakatu 3, Turku.
🧘Периодичность: раз в неделю вторник (17-19ч) или воскресенье (16-18ч)
🧾Начало: группа по вторникам - 1 ноября 2022г
группа по воскресеньям - 6 ноября 2022г.
⏱️Длительность: 2 часа
💰Стоимость: 80€ в месяц

💌Для записи в Клуб, пишите мне в личные сообщения или на номер +358505023694

Дорогие, девочки, девушки и женщины!
В рамках Клуба женского здоровья приглашаю всех желающих отдохнуть и набраться сил в душевной компании единомышленниц!

Программа Спа дня:

💫Терапевтическая ходьба (1.5-2 часа)
💫Дровяная баня
💫Купание в море
💫Массаж
💫Практика расслабления

Мероприятие будет проходить в нескольких километрах от центра Турку, в уединенном месте на берегу моря. В теплой компании и с травяным чаем вы сможете расслабиться и зарядиться энергией, которая нам всем сейчас очень необходима.

День: 30 октября, 14.00
Длительность: 6-7 часов
Количество: максимум 8 человек
Стоимость: 60 евро без массажа, 90 евро с массажем (30мин)
Место: Какскетра, Турку

В стоимость также входит еда во время мероприятия.
По всем вопросам и для бронирования места пишите в WhatsApp +358505023694

С уважением,
Анна Росенлев
Tmi YourtimeTurku

Приглашаю всех на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в Клуб женского здоровья, который состоится 25 сентября 2022 года в 15.00.

В программе этого дня пройдет полноценное занятие, на котором мы будем:
🔥учиться эффективно массировать свое тело, чтобы снимать спазмы и зажимы с мышц
🔥укреплять мышцы тазового дна, отвечающие за наше либидо и женское здоровье
🔥 и конечно будем делать глубокий массаж лица, чтобы вернуть ему молодость, здоровье, свежий цвет лица, подтянуть овал, убрать отеки и нежелательные морщины.

Встреча будет абсолютно БЕСПЛАТНОЙ и нацелена на знакомство с теми техниками, которыми мы будем заниматься в Клубе еженедельно.
Для всех пришедших в этот день будет СУПЕР приятная ЦЕНА на месячный абонемент занятий в Клубе на октябрь!

Количество мест ограничено размерами помещения, поэтому если вы хотите прийти, пожалуйста, сообщите мне о своем желании в WhatsApp +358505023694.

Приходите, будет интересно и очень полезно!

Друзья!
Приглашаю Вас в "Женский клуб здоровья".

Клуб создан с целью помочь каждой из нас поддерживать и улучшать здоровье и красоту СВОИМИ РУКАМИ. 💆

Каждый день мы, женщины, крутимся между домашними делами, детьми, мужьями, работами, а на себя чаще всего не остаётся ни времени, ни сил. Мы покупаем абонементы в залы, онлайн курсы по фитнесу для лица, ищем в интернете волшебные рецепты для вечной молодости и вся эта информация такая разная и ее так много, что мало кто в итоге применяет хотя бы половину из изученого. Именно поэтому я создала то место, где мы на постоянной основе будем практиковать одни из самых эффективных, проверенных временем и практикой техник для поддержания здоровья и красоты.
Еженедельно на встречах мы будем:
✅делать самомассаж всего тела и стоп, чтобы убрать напряжения и спазмы
✅делать массаж живота, чтобы улучшить пищеварительные процессы, убрать спаечные процессы в кишечнике, продренировать жкт
✅делать упражнения на укрепление мышц тазового дна, которые отвечают за наше женское здоровье и либидо
✅делать растяжку, которая также является основой здорового тела
✅делать массаж лица и головы, чтобы убрать отечность с лица и шеи, уменьшить "холку", удлинить шею, подтянуть овал лица, раскрыть глаза и вцелом вернуть лицу молодость и здоровый цвет
✅делать групповую медитацию для расслабления, успокоения своего внутреннего беспокойства
И многое другое....

Я буду делиться всеми навыками и знаниями, которые я накопила за многие годы самостоятельной практики и работы с клиентами.

В результате занятий вы:
🔥ощутите прилив сил,
🔥уйдут или уменьшатся боли в пояснице, в коленях, в шее,
🔥ваше лицо и глаза засияют
🔥вы вновь почувствуете себя хозяйкой своего тела, здоровья и жизни!

А также вы попадете в дружное сообщество женщин, обьединенных общими интересами, где вас всегда поймут и поддержат.

Занятия будут проходить в очень уютном месте, в большом просторном зале по адресу:
Hakakatu 3, Turku.
🧘Периодичность: раз в неделю (день и время уточняются)
🧾Начало: сентябрь (по мере набора)
⏱️Длительность: 2 часа
💰Стоимость: 80€ в месяц

💌Для записи в Клуб, пишите мне в личные сообщения или на номер +358505023694

Приглашаю на массаж лица в Турку.

На фотографиях вы можете видеть результат одного-двух сеансов структурно-пластического массажа лица.

Благодаря миофасциальной, периостальной, внутрикостной работе, липомоделированию, работе со связками происходит омоложение лица, подтягивается овал, расслабляются мышцы, уходит отечность, встают на место жировые пакеты, лицо вцелом поднимается вверх. Также происходит много других внутренних процессов, которые не видны глазу, такие как: улучшение лимфо- оттока и притока, напитывание тканей, уменьшение спаечного процесса в мягких тканях, что непременно ведет к оздоровлению и улучшению внешнего вида.

Ваши глаза вновь засияют, морщинки сгладятся, нос поднимется, губы наполнятся, а спина и плечи выпрямятся!

Проконсультироваться и записаться на массаж можно, написав в личные сообщения.
Стоимость сеанса 80€ - 1.5 часа.
Принимаю в центре Турку и в Хирвенсало.

ТМИ YourTime Turku

Структурно пластический массаж лица.

Данный массаж позволяет убрать отечность на лице, подтянуть овал, уменьшить ассиметрию лица, улучшить внешний вид шеи, уменьшить носогубные складки, подкорректировать положение и внешний вид губ, зоны вокруг глаз, межбровной зоны, изменить внешний вид морщин и вцелом оздоровить лицо и зону декольте, а также, как следствие, могут уменьшится головные боли, заложенность носа, улучшится цвет лица и многое другое.

Результат зависит от многих факторов: возраста, веса, образа жизни, вредных привычек, личной работы после сеанса и т.д.

Массаж делается без масла, как по коже, так и перорально. Сеанс длится около 2х часов. Стоимость 80 евро.

Проконсультироваться и записаться на массаж можно через личные сообщения.

На фото результат после одной процедуры массажа на зонах декольте, шее и нижней челюсти.

Продолжаем работать над искривлением. На фото "после" результат после второго массажа, длительностью 1.5 часа. Работали со спиной, тазом, диафрагмами, внутренними органами.

Дети и образ жизни.

Проблемы со спиной все молодеют и молодеют. Виной этому малоподвижный образ жизни, неправильное положение спины и шеи за просмотром гаджетов, питание.

На фотографии результат после 5 сеансов облегчённого детского массажа. Работали по всему телу с мышцами, фасцией, диафрагмами, внутренними органами. Ещё есть, с чем работать, но главное есть положительные сдвиги 🥳

Если у ваших детей уже наметились проблемы со спиной и осанкой, то начинайте заниматься этой проблемой сразу. В помощь валик, спорт, массаж👍

Записаться на массаж можно через мессенджер в Фейсбуке
Или по WhatsApp +358505023694

До/после

Результат после одного сеанса массажа. Посмотрим на изменения, когда мы ещё поработаем с диафрагмами тела, с внутренними органами и с черепом.

До/после

Потерять несколько сантиметров в объеме после массажа - чудо?
Отнюдь. Снятие гипертонуса мышц + лимфа начинает двигаться более свободно = уменьшение объема.

Всего 60 минут массажа могут значительно облегчить вашу жизнь 👍

Шрамы от полосных операций, например кесарева сечения или аппендицита, это не только нарушение эстетики тела.

Каждый сшитый слой (кожа, подкожная фасция, жировые пакеты, мышцы), имеет свой внутренний рубец. Помимо того, что эти внутренние рубцы могут срастаться между собой, образуя фасциальные спайки, к ним так же могут припаиваться внутренние органы и смежные мышцы (петельки кишечника, подвздошно- поясничная мышца и т.д.). И весь этот конгломерат тянет в разные стороны. Именно поэтому могут быть многолетние послеоперационные боли в местах шрама, или в пояснице, или боли, отдающие в ногу и т.д.

Поэтому со шрамами и рубцами можно и нужно работать, потому что это не только улучшит их внешний вид , но и освободит затронутые ткани.

Помогают в работе с рубцами мягкие остеопатические техники. Они могут быть слегка болезненными, если ситуация тяжелая, но чаще всего это просто ощущение дискомфорта.

Если у вас есть рубцы и шрамы, которые вас беспокоят или выглядят не очень красиво, приходите, будем мягко, но эффективно их корректировать!

Записаться на массаж можно:
Здесь 👉 https://onnenpaikka.fi/anna/
WhatsApp сообщение на номер +358505023694
Сообщение в Директ Инстаграм yourtime_turku
Сообщение в Мессенджер этой страницы

Добро пожаловать 🤗

Друзья, рада сообщить, что по пятницам я теперь принимаю в замечательном месте "Onnenpaikka", которое находится в нескольких минутах езды от TYKS (Hakakatu 3).

В оздоровительном центре имеются сауны (финские и турецкая), а также Капсула для флоатинга.
Поэтому помимо массажа, можно побаловать себя и другими приятными процедурами.

Забронировать время на массаж можно:
на сайте Onnenpaikka.fi
WhatsApp сообщение на номер +358505023694
написав в директ Instagram yourtime_Turku

Добро пожаловать!🤗

Hinnasto sokerointi 2022

Ассиметрии и перекосы тела.

На фото мы четко видим смещение положения тела относительно центральный линии. В жизни это означает, что нагрузка во всем теле распределяется неравномерно, какие-то части тела и органы берут на себя компенсационную работу, а значит идет их перегрузка, раннее изнашивание и в дальнейшем это порождает проблемы и болезни.
Правильно проведенный массаж помогает телу вернуться в свой первозданный или близкий к нему вид. Но, безусловно, это не навсегда. Вместе с массажем необходимо выяснять причины данных перекосов и, например, менять привычную позу за компьютером, за рулем автомобиля, на работе.

Всем желаю здоровья и приглашаю на массаж 🤗

Hinnasto 2022

Наше тело - это наш дом. Мы используем его на протяжении всей жизни: каждый день оно переваривает пищу, двигается, работает и все это непрерывно 24/7. Но восстанавливаем ли мы его, помогаем ли восполнить ресурсы? Чаще всего нет или недостаточно.

В итоге, наш организм и тело в целом начинают давать сбои, и с каждым годом все больше и больше:

🔸с годами для многих нормой становится боль в спине, шее, коленях;
🔸появляются морщины, кожа на всем теле меняет внешний вид;
🔸"ползет" и "виснет" лицо;
🔸растет "вдовий горб";
🔸диафрагма перестает эффективно и правильно работать;
🔸тело становится ассиметричным, уменьшается рост;
🔸лимфа застаивается и порождает проблемы со здоровьем и т.д.

И если следовать аналогии с домом, то дом можно отремонтировать или вообще переехать, а вот тело у нас только одно, запасного или сменного нет и не появится. Поэтому наряду с ежедневным сном и питанием, тело нуждается и в восстановлении своих двигательных ресурсов и функций.

Массаж может решить или как минимум значительно улучшить вышеперечисленные проблемы. Благодаря правильному расслаблению мышц уже после первого сеанса вы почувствуете разницу.

На фото: результат после первого сеанса массажа спины. Значительно уменьшилась ассиметрия тела, уменьшилась отечность тканей, опустились и выровнялись плечи. И это лишь то, что видно внешне. Помимо этого ощущение общего расслабления, снятие болей, зажимов, ограничений в движении.

Телефон для записи на массаж: +358505023694
YourTime_Turku

YourTime_Turku updated their phone number.

Легко ли начинать с нуля? (Мой личный опыт)

Конечно же, при переезде я начинаю не с нуля, потому что не обнуляются ни мои знания, ни мой опыт, а только меняется окружение, так сказать, "рынок сбыта моих услуг". Мне потребовалось 4 года чтобы это осознать, принять и начать действовать в новых условиях.
Что для меня оказалось самым сложным?
Наверное, это ощущение "чужака", которое появилось после переезда, и затем усугублялось незнанием языка, осознанием разницы менталитетов и обычаев.
Со временем это чувство угасает, становится легче себя вписывать и ощущать в новой стране, что в свою очередь способствует расслаблению и появлению сил вновь двигаться вперёд.
Сейчас я почти полностью ментально встроилась в новую для меня действительность и начинаю заходить на новый виток в своей жизни.
Это очень волнительно и безумно радостно одновременно!
Я желаю себе и всем, кто рядом со мной, личных побед и смелости жить СВОЮ жизнь!

За прекрасное фото огромная благодарность Александру Шаркову!

Немного отзывов🤗 Спасибо, дорогие мои клиенты, что даёте мне обратную связь. Во-первых, это просто очень приятно, а во-вторых, даёт мне понимание, что работаю в правильном направлении.

Как получить пользу от массажа?

Массаж - это в первую очередь энергетическое взаимодействие массажиста и пациента. Поэтому успешность проведенного массаж зависит не только от умений массажиста, но и от включенности пациента в процесс. На мой взгляд, есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:

1. ваша собственная способность расслабляться. У кого-то это происходит неосознанно, а кому-то нужно сделать это сознательно. Просто постарайтесь перенести свое внимание в свое тело.

2. не разговаривайте во время массажа. Когда вы разговариваете, ваше внимание переносится в голову, в ситуации, о которых вы говорите и, естественно, в тот момент вы не замечаете, что происходит с телом. А также, втягивая массажиста в разговор, вы себе оказываете "медвежью услугу", потому что массажист вместо полного погружения в ваше тело, начинает работать головой для поддержания беседы, а вы получаете лишь механические движения массажиста, потому что внимание- как луч, который не может одновременно светить в две стороны: и в руки и в голову.

3. не используйте время на массажном столе, как время подумать. По тем же причинам, что указаны выше, когда вы начинаете активно думать, все ваше внимание сосредотачивается в голове, в мыслительном процессе. Поэтому, если вы хотите получать максимальную пользу от массажа, следуйте вниманием за руками массажиста, изучайте свои ощущения, замечайте, что происходит от в теле от тех или иных манипуляций. И тогда тело получит максимум от возможного.

Желаю вам всегда получать удовольствие от массажа!