Chronofit Group

Les bienfaits des endives 🌿

L'endive a de nombreux avantages pour la santé, à commencer par sa richesse en eau et en fibres douces qui favorisent la satiété.

Elle se consomme particulièrement en automne et en hiver 🍂❄

✅ Contient des vitamines & minéraux essentiels
✅ Riche en antioxydants
✅ Favorise le transit

💥 L'électrostimulation, une autre façon de faire du sport en seulement 20 MIN 💥

Grâce à la stimulation électrique, l'EMS vous permet de travailler vos muscles en douceur sans solliciter vos articulations.

✅ Perte de poids
✅ Remise en forme
✅ Soulage les maux du dos
✅ Tonifie et sculpte le corps

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🤩 Merci pour vos retours positifs ! 🤩
Nous faisons notre maximum pour vous apporter satisfaction lors de vos visites en studio !

Et pour ceux qui n'ont pas encore essayer le concept Chronofit, prenez RDV sur notre site web ! Votre séance découverte est offerte 😄

"Si tu te décourages, souviens toi pourquoi tu as commencé"

Restez motivés et atteignez tous vos objectifs grâce au coaching personnalisé Chronofit ! 💪

🧡Dhal de lentilles corail🧡

Les lentilles corail sont connues pour leurs propriétés rassasiantes, et leur richesse en fibres, vitamines et minéraux. Riches en protéines végétales, elles vous permettent de réduire votre consommation de viande.

Rincez les lentilles puis égouttez-les. Pelez puis émincez l’oignon et l’ail. Faites-les revenir 2 minutes avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez les lentilles corail, la purée de tomates, l’eau, le lait de coco, les épices, le sel et le poivre. Mélangez le tout.

Faites cuire 30 minutes à couvert sur feu moyen et remuez régulièrement. Ajoutez si besoin un peu d’eau en cours de cuisson pour éviter que les lentilles accrochent.

Servir bien chaud avec quelques feuilles de coriandre. 🥘

👉 Ingrédients :
- 250 g de lentilles corail
- 250 g d’eau
- 240 g de lait de coco
- 200 g de purée de tomates
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 cuillère à soupe de curry
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de gingembre
- Sel, poivre & quelques feuilles de coriandre

Bon appétit ! 😋

Envie d’éliminer les excès des fêtes de fin d’année ? Remettez-vous en forme avec Chronofit 💪

Les ultrasons vont vous aider à perdre du poids en brûlant localement les graisses. La ceinture vous permet de cibler les zones de votre corps que vous souhaitez affiner, lors d'un exercice cardio !

À la fin de votre parcours, l’électrostimulation vous aidera à vous tonifier vos muscles en 20 minutes seulement ⚡⏱

Toujours accompagné(e)s de votre coach Chronofit !

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Découvrez notre gamme Chronofit Nutrition pour compléter votre diététique et vos entraînements sportifs 💪

✅Un large choix de compléments alimentaires et poudres protéinées

Disponibles exclusivement chez Chronofit !

Les épinards 🌿

Véritables alliés minceurs, ils sont idéals en ce début de mois de janvier après les repas de fêtes de fin d'année !

Leurs fortes teneurs en eau et en fibres rassasiantes procurent un effet coupe-faim ✅

Ils favorisent une bonne santé digestive et la relaxation musculaire 💪

Chronofit vous souhaite une merveilleuse année 2023 ✨

Commencez cette année de la meilleure des manières en reprenant le sport avec Chronofit !

Profitez de la séance d’essai offerte pour découvrir notre concept 💪

#2023

Nous vous souhaitons un Joyeux Noël et de très belles fêtes de fin d'année✨

Nos coachs Chronofit ont hâte de vous retrouver en studio pour l'année 2023, en pleine forme pour atteindre tous vos objectifs !! 💪

L'équipe Chronofit

#2022

⚡ Les ultrasons, qu’est-ce que c’est ? ⚡

Les ultrasons vont vous aider à amincir votre silhouette et à perdre du poids 💪

Ils vont émettre des ondes vibratoires à travers les tissus, cassant ainsi les liens entre les cellules graisseuses. Cela permet de libérer massivement des graisses directement dans le système veineux. Ces graisses sont ensuite drainées et éliminées lors d’un effort cardio.

Venez tester cette technologie dans votre studio Chronofit ! 🔥

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🦠BACTÉRIES LACTIQUES🦠

Les ferments lactiques, aussi appelés probiotiques, jouent un rôle clé dans l'équilibre intestinal, immunitaire et cérébral !

✅Facilitent le transit intestinal
✅Préservent l'équilibre de la flore intestinal
✅Favorisent la perte de poids

📌Retrouvez toute notre gamme Chronofit Nutrition en studio !

La détermination est la clé de la réussite 💪

Avec Chronofit, repoussez vos limites et atteignez vos objectifs 💥

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Ce week-end, venez tester la méthode Chronofit 💪

Pour découvrir notre concept, nous vous offrons un coaching gratuit ! 🤩
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💛CALCIUM VITAMINE D3💛

Le calcium et la vitamine D3 interviennent dans la bonne santé de votre capital osseux 🦴

La vitamine D3 soutient aussi les défenses immunitaires. En période hivernale, elle est moins présente dans notre corps. Ce complément alimentaire sera donc votre meilleur allié pour passer l'hiver !✅

📌Disponible dans votre studio Chronofit !

🍊Les bienfaits de la clémentine 🍊

Ce fruit phare de l'hiver est rempli de bienfaits pour la santé. Riches en vitamines et minéraux, la clémentine permet de se prémunir contre certains cancers et maladies cardio-vasculaires. Elle soutient les défenses immunitaires grâce au minéraux qu'elle renferme.

✅Antioxydant
✅Un allié pour la perte de poids
✅Sa richesse en vitamine C aide à lutter contre la fatigue
✅Permet d'éviter les crampes musculaires
✅Antivieillissement

🌱DIET SLIM KONJAC🌱

Notre complément alimentaire Diet Slim Konjac va vous aider dans votre perte de poids.

Le Konjac procure un effet de satiété, c'est un excellent allié dans le cadre d'un régime amincissant.💢

✅Facilite la digestion & réduit les ballonnements
✅Réduit le cholestérol
✅Riches en fibres
✅Faible en calories

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Pourquoi est-il important de bien s’échauffer ?🔥

On renonce souvent à s’échauffer avant une séance de sport. Pourtant, l’échauffement est indispensable pour préparer notre corps à l’effort. 💪

📌Découvrez la méthode Chronofit chronofit.fr

🐟OMÉGA 3🐟

L’automne est là et les jours raccourcissent, cela joue sur votre humeur ? Testez notre nouveau complément alimentaire concentré en Oméga-3, qui va favoriser votre bonne humeur !✨

De multiples bienfaits :
- Lutte contre l'anxiété
- Aide à la perte de poids
- Favorise la bonne santé de la peau
- Bien-être cardiovasculaire

📌Retrouvez toute notre gamme Chronofit nutrition en studio !

Chez Chronofit, nos studios sont spécialement conçus pour votre bien-être et votre confort ⭐

📌Découvrez nos studios en profitant de votre séance découverte offerte, rendez-vous sur notre site internet chronofit.fr

Est-ce que l'EMS ça marche ??

Des études scientifiques ont prouvés que l'EMS a des vertus positives pour plusieurs aspects.

Sur le long terme, l'electromyostimulation permet l'optimisation dans la rééducation de l'action musculaire post blessure, facilite la contraction musculaire ainsi que le maintien de la masse et force musculaire.

Peu importe ton profil :
👉 si tu sors de blessure ou d'une période d'immobilisation
👉 si tu souhaites tonifier et renforcer ton tonus musculaire
👉 si tu es sportif de haut niveau et que tu cherches à développer tes capacités musculaires,

L'EMS est fait pour toi !

Viens tester nos équipements lors d'une séance d'essaie OFFERTE 🔥
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🌿SPIRULINE🌿

Idéal pour les sportifs, la spiruline possède des vertus exceptionnelles pour votre corps, elle vous apporte tonus, vitalité et énergie. 💪

Testez notre nouveau complément alimentaire Chronofit à base de Spiruline !

✅ Améliore l’endurance et la résistance
✅ Renforce les défenses immunitaires
✅ Riche en fer et en antioxydant
✅ Aide à se sentir plus énergique

💊 Commencez par 1 gélule par jour pendant 3 jours puis passez à 2 sur 3-4 jours et augmenter progressivement jusqu’à 4 à 6 gélules par jour*
🕐 A prendre 1 heure avant les repas

Retrouvez toute notre gamme Chronofit nutrition en studio !

*Afin d’ajuster la posologie à vos besoins personnels,
demandez conseil à votre diététicien-nutritionniste.

🥣 Soupe de potimarron et lait de coco 🥣

Le froid arrive et les jours raccourcissent, rien de tel qu’une bonne soupe pour se réchauffer et faire le plein de vitamines ! 🧡

- Lavez et coupez en morceaux le potimarron, et émincer l’oignon.
- Faites revenir l’oignon dans de l’huile. Ajoutez le potimarron coupé en morceaux.
- Ajoutez un bouillon cube de légumes, de l’eau, le lait de coco, le curry, du sel et du poivre.
- Laissez cuire pendant 25-30 minutes à couvert et vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau. Ajoutez la coriandre.
- Mixez le tout ! Servir avec quelques feuilles de coriandre et des graines de courges sur le dessus.

👉Ingrédients :
1 potimarron
200 ml de lait de coco
1 oignon
1 cuillère à soupe d’huile
1 bouillon cube de légumes
2 cuillères à café de curry
Quelques feuilles de coriandre
Quelques graines de courge
Sel
Poivre

✅Temps de préparation : 45 minutes

Bon appétit ! 😋

🌱 MENTAL BOOSTER - GRIFFONIA 🌱

Découvrez notre complément alimentaire Mental Booster à base de graine de Griffonia !

En plus de contribuer à réduire l'anxiété et améliorer l'humeur, il permet de :
✅ Réguler l'appétit
✅ Réduire les troubles du sommeil
✅ Lutter contre le stress oxydatif

Retrouvez toute notre gamme Chronofit Nutrition en studio !

💥20 MIN = 4H DE SPORT 💥

Amincissez votre silhouette, sculptez et tonifiez votre corps avec la méthode Chronofit 💪

✅Coaching sur mesure en fonction de vos objectifs
✅Accompagnement personnalisé
✅Coachs certifiés
✅Méthode testée et approuvée !

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site chronofit.fr