Mehdi Fitness, Les Paris Videos
Videos by Mehdi Fitness in Les Paris. Coach personnel, suivis sportif et alimentaire. Bootcamps en studio privé et extérieur.
Aujourd’hui, c’est une énorme satisfaction d’avoir réussi à terminer cette course dans les conditions que j’avais idéalisée. À savoir : réussir à gérer mes apports énergétiques et mon effort du début à la fin tout en me classant dans le premier quart des finishers. Bon, j’ai terminé à 6 min du premier quart, mais sans aucune crampe ni grosse difficulté physique.
Plus qu’une course, c’est la plus grosse préparation physique que je n’ai jamais faite ! J’ai démarré la course à pied pour ce 42 km. J’ai fait toutes mes erreurs durant les courses et les entraînements qui ont préparé ce trail.
Aujourd’hui, j’ai l’impression qu’il ne me reste plus qu’à copier/coller et ajuster ce que j’ai réussi à faire en 7 mois ! Je me suis concentré sur mon niveau en me laissant inspirer par ce qu’il fallait. J’étais dans ma zone, concentré sur l’objectif. J’ai adoré tout ce processus !
Je sais que j’ai inspiré plein de gens autour de moi et j’ai réussi à me reconnecter pleinement avec l’outdoor (ce qui n’est pas simple quand tu gères un studio au cœur de Paris). Mission accomplie 😄 !
📹 @jutingalant
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Aujourd’hui, c’est une énorme satisfaction d’avoir réussi à terminer cette course dans les conditions que j’avais idéalisée. À savoir : réussir à gérer mes apports énergétiques et mon effort du début à la fin tout en me classant dans le premier quart des finishers. Bon, j’ai terminé à 6 min du premier quart, mais sans aucune crampe ni grosse difficulté physique. Plus qu’une course, c’est la plus grosse préparation physique que je n’ai jamais faite ! J’ai démarré la course à pied pour ce 42 km. J’ai fait toutes mes erreurs durant les courses et les entraînements qui ont préparé ce trail. Aujourd’hui, j’ai l’impression qu’il ne me reste plus qu’à copier/coller et ajuster ce que j’ai réussi à faire en 7 mois ! Je me suis concentré sur mon niveau en me laissant inspirer par ce qu’il fallait. J’étais dans ma zone, concentré sur l’objectif. J’ai adoré tout ce processus ! Je sais que j’ai inspiré plein de gens autour de moi et j’ai réussi à me reconnecter pleinement avec l’outdoor (ce qui n’est pas simple quand tu gères un studio au cœur de Paris). Mission accomplie 😄 ! 📹 @jutingalant