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🤰 Grossesse et vaccination ne sont pas simples à concilier… nous vous aidons à y voir plus clair !

🙄 Coqueluche, varicelle, covid-19… toutes ces maladies peuvent être très dangereuses lorsque l’on attend un bébé.

👉 Vous souhaitez connaître les vaccins conseillés avant de concevoir un enfant et ceux autorisés si vous êtes en cours de gestation ? Cliquez ici ! 👇

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Vaccination et grossesse : ce qu’il faut savoir Quels sont les vaccins conseillés avant de concevoir un enfant ou pendant la grossesse ? Nous vous dressons la liste !

🤕 Nez bouché, mal de gorge, douleurs vives aux oreilles ou autour des yeux ? Les signes ne trompent pas !

😲 Vous faites face à une pathologie ORL (rhinite, angine, otite, etc.), l’une des premières causes de consultations en France. Traitrée rapidement, elle est généralement sans gravité même si elle peut être parfois douloureuse.

🧐 Connaissez-vous les infections ORL les plus fréquentes ? Découvrez-les et apprenez à les reconnaitre, en cliquant vite sur le lien ! 👇

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Les infections ORL les plus courantes D’origine virale ou bactérienne, les infections ORL désignent différentes pathologies de la sphère oto-rhino-laryngologique. Tour d'horizon des plus courantes.

🎅 Profiter des repas de fin d’année sans abuser, c’est possible ! Nous vous donnons des astuces pour y arriver !

🎊 Pendant les fêtes, on a tendance à trop manger au risque de faire une indigestion.

🤢 Ballonnement, nausée, vomissement, gaz… cet inconfort également appelé « dyspepsie », est causé par un repas trop copieux, trop gras, trop épicé, que l’appareil digestif ne parvient pas à digérer.

🧐 4 recommandations à suivre :
1. Élaborez des repas à la fois gustatifs mais légers. Crudités, crustacés, poissons… ces mets sont riches en goût mais faciles à digérer.
2. Hydratez-vous. Même un jour de fête, pensez à boire au moins 1.5 litre d’eau. Cela vous procurera un sentiment de satiété.
3. Évitez de grignoter. Bien que les tentations soient nombreuses pendant la préparation du repas, réservez-vous pour le passage à table. Vous savourerez davantage les différents plats présentés.
4. Privilégiez les salades de fruits ou les sorbets glacés aux desserts. Ils sont plus légers et moins sucrés que la bûche pâtissière et sa crème au beurre.

👉 Si toutefois vous avez eu les yeux plus gros que le ventre, nous pouvons vous soulager ! Homéopathie, phytothérapie ou encore solutions effervescentes… n’attendez pas !

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🔥 Comment prévenir les douleurs articulaires susceptibles d’apparaître ?

😬 Vos jambes deviennent de plus en plus raides. Vos chevilles s’enraidissent. Vos genoux couinent.

🦴 L'arthrose est un vieillissement des articulations, altérant le cartilage et les tissus adjacents.

🤓 Consultez notre article pour mieux connaitre cette pathologie et mieux vivre avec ! 👇

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Qu’est-ce que l’arthrose ? Pathologie chronique et fréquente, l’arthrose se caractérise par une usure prématurée du cartilage de l’articulation. Zoom sur cette douleur articulaire parfois invalidante.

🤱 Bronchite, bronchiolite, rhume… pensez à nettoyer le nez de votre nourrisson pour l’aider à mieux respirer !

🧐 Les tout-petits ne peuvent pas se moucher seuls. Lorsqu’ils sont malades, le mucus s’accumule dans leurs sinus et les encombre.

👶 Il est alors essentiel de bien pratiquer les lavements de nez avec du sérum physiologique.

👉 Vous ne savez pas comment procéder et recherchez des conseils pour y arriver ? Suivez la marche à suivre dans notre article. 👇

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Comment faire des lavages de nez à votre bébé ? En cas d’encombrement nasal de votre bébé, il est essentiel de lui laver le nez pour l’aider à mieux respirer. Nous vous expliquons comment procéder.

🤔 Vous cherchez des solutions rapides et efficaces pour passer des nuits paisibles malgré le nez encombré ?

👉 Voici 5 conseils pour passer de bonnes nuits :
- Buvez des tisanes avec du thym, de la lavande, du citron et du miel ;
- Effectuez un lavage de nez ;
- Faites des inhalations avant de vous coucher avec des HE l'eucalyptus, pin sylvestre, de thym, etc. ;
- Assainissez la chambre (aération, huiles essentielles d'Eucalyptus radié, de Pamplemousse, de Ravintsara, de Tea Tree , etc.) ;
- Surélevez légèrement la tête. Votre respiration s'en trouvera facilitée et la pression sur les sinus réduite.

💁‍♂️ Sprays, solutions salines, huiles essentielles pour inhalations… nous avons tout un arsenal pour déboucher votre nez naturellement !

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🤰 Le champ de compétences de votre pharmacien ne cesse de s’élargir !

🙄 Il est désormais habilité à vacciner largement et même à proposer des entretiens de sensibilisation auprès des femmes enceintes.

👉 Vous souhaitez connaître les vaccins administrables à l’officine et en quoi consiste notre accompagnement « femme enceinte » ? Nous vous expliquons tout dans notre article 👇

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Vaccination et grossesse : le rôle du pharmacien évolue ! Les missions du pharmacien ne cessent de s’étendre. Il peut désormais proposer un accompagnement spécifique aux femmes enceintes, mais également élargir sa vaccination ! Nous vous apportons des précisions…

😴 Sensation d’épuisement, de manque d’énergie, de somnolence… il n’y a pas une mais plusieurs formes de fatigue !

📌 On en distingue 2 grands types :
- La fatigue physique ou physiologique ;
- La fatigue, mentale ou psychique.

👀 Comment les différencier ? Quels sont les signes distinctifs et les remèdes pour en finir avec la fatigue ? Lisez notre article ! 👇

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Physique, nerveuse… les différentes formes de fatigue Il arrive à tout le monde d’être fatigué, d'avoir des périodes de coups de mou… à certains moments de l’année. Cependant, il en existe différentes formes. Zoom sur les deux principales.

🙁 Vous êtes alité, immobilisé, en fauteuil roulant et une lésion cutanée est apparue ? Voici comment la soigner rapidement !

🦶 Également appelée « plaie de lit », l’escarre est causée par une pression prolongée sur un point d’appui (fesses, hanches, talons, etc.).

🥴 Elle provoque une diminution de la vascularisation qui entraine un manque d’oxygénation des tissus. Mal irrigués, ils se nécrosent.

😊 4 soins à prodiguer :
1. Nettoyez la zone avec de l’eau savonneuse ;
2. Rincez la plaie ;
3. Retirez la fibrine, une substance jaune qui recouvre la blessure et qui empêche la cicatrisation ;
4. Recouvrez d’un pansement pour la protéger.

😃 4 réflexes pour prévenir leur apparition :
1. Changez de position afin de varier les points d’appui.
2. Enfilez des bas de contention. Ils facilitent le retour veineux et améliorent la circulation sanguine.
3. Utilisez des coussins ou matelas adaptés, composés d’air, d’eau ou de mousse.
4. Portez des vêtements amples pour limiter les frottements et les irritations.

👉 Pansements, soins lavants doux, compresses et matériel paramédical en cas d’immobilisation, déterminons ensemble comment la traiter efficacement.

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🤧 Toux, mal de gorge, éternuements, nez bouché… comment savoir si c’est un rhume ou la grippe ?

📌 Souvent confondues, ces deux infections se caractérisent par des symptômes généraux communs, dont l’intensité varie selon l’âge et l’état de santé de la personne.

👨‍⚕ Comparons toutes les manifestations afin que vous fassiez plus facilement la différence entre ces deux infections des voies respiratoires supérieures. 👇

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Rhume ou grippe comment faire la différence Ces deux pathologies virales sont parfois difficiles à différencier. Il est pourtant nécessaire de les reconnaitre. Car, si le rhume est fréquent et banal, la grippe peut être très sérieuse. Alors, comment savoir ? Suivez le guide !

🤧 Nez qui coule, congestion nasale, sinus bouchés… inhalez pour mieux respirer !

👃 Les inhalations humides, par fumigation, ont un effet :
- Décongestionnant ;
- Fluidifiant ;
- Anti-infectieux ;
- Humidifiant ;
- Hydratant.

🤗 8 conseils pour bien les réaliser :
- Chauffez l’eau jusqu’à ce qu’elle soit frémissante ;
- Attendez 1 à 2 minutes avant de commencer. Les vapeurs trop chaudes risquent de brûler les voies respiratoires ;
- Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles en suivant la posologie indiquée ;
- Retirez lunettes, lentilles si vous en portez ;
- Penchez la tête au-dessus du récipient, une serviette sur la tête, ou utilisez un bol à inhalation ;
- Inhalez pendant une dizaine de minutes. Stoppez en cas de gène ;
- Recommencez l’opération 1 à 3 fois par jour ;
- Attendez toujours 1H avant de sortir après une inhalation. Les muqueuses dilatées sont plus sensibles et perméables aux microbes.

🌱 Eucalyptus, lavande, thym, niaouli… découvrez notre large sélection d’huiles essentielles à utiliser en inhalation.

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🩸 Mesdames, connaissez-vous l’adénomyose, l’endométriose dite « interne » ?

🧐 Cette maladie utérine fréquente et bénigne se caractérise par la présence anormale de fragments d'endomètre à l'intérieur du muscle utérin. Si chez certaines, elle est asymptomatique, chez d’autres, elle provoque des douleurs pelviennes importantes.

👉 Vous vous demandez comment la différencier de l’endométriose ? Quelles sont les solutions pour la traiter ? Retrouvez les réponses dans notre article. 👇

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Adénomyose et endométriose : quelle différence ? Également appelée « endométriose interne », l’adénomyose est une pathologie de la paroi utérine. Quelles sont ses spécificités ? Comment la dissocier de l’endométriose ? Nous vous aidons à mieux comprendre.

🤗 Faible en calories, riche en nutriments, en antioxydants… la spiruline est un superaliment !

😋 Assimilable à 95% par l’organisme humain, cette microalgue permet de lutter contre les carences alimentaires.

🌐 Elle a même été classée comme le meilleur aliment du 21ème siècle par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

🤓 Vous souhaitez connaitre ses multiples bienfaits sur la santé ? Découvrez-les dans notre article ! 👇

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Quels sont les bienfaits de la spiruline ? La spiruline est reconnue pour contenir une mine de nutriments, ses apports en protéines, antioxydants… Zoom sur ce super-aliment.

🦷 Ne sous-estimez pas un abcès dentaire ! Suivez nos recommandations en attendant de voir votre dentiste !

😧 Cette infection se caractérise dans un premier temps par une gencive gonflée, rouge et douloureuse. Non traitée, du pus apparait.

🥴 Il provoque une douleur vive et lancinante. Non soigné, un abcès peut s’étendre jusqu’à l’oreille, à la mâchoire inférieure ou au cou.

🧐 6 symptômes associés :
1. Une hypersensibilité lors du passage d’aliments ou de boissons chaudes ou froides ;
2. Une mastication douloureuse ;
3. Une intensification de la douleur avec les mouvements de langue ;
4. Une inflammation des ganglions du cou ;
5. Un mauvais goût dans la bouche ;
6. Une fièvre supérieure à 39 degrés.

😕 4 causes possibles :
1. Une carie non traitée qui s’est infectée ;
2. Un choc entraînant une lésion de la pulpe dentaire ;
3. Une infection au niveau d’une dent ;
4. Une mauvaise hygiène buccale.

😏 5 façons de la traiter :
Si se rendre chez le dentiste est la première recommandation, il est également conseillé en parallèle de :
1. Faire des bains de bouche pour désinfecter la cavité buccale et ainsi limiter la propagation des bactéries.
2. Se brosser assidument les dents après chaque repas pour ne laisser aucun débris alimentaire stagner.
3. Proscrire les anti-inflammatoires. Ils vont participer à propager l’infection tout en masquant la douleur.
4. Essayer l’huile essentielle de laurier noble. Badigeonnez la zone de quelques gouttes avec un coton tige. Plusieurs fois par jour en attendant votre rendez-vous chez le dentiste.
5. Prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre et soulager la douleur.

👉 Ne trainez pas ! Demandez-nous conseil !

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💪 Une carence en micronutriments peut affaiblir le système immunitaire. Renforcez-le avec des compléments alimentaires !

🥦 Une alimentation insuffisante ou non-équilibrée ne suffit pas toujours pour faire le plein de vitamines, minéraux et oligo-éléments dont notre organisme a besoin pour :
- Faire le plein d’énergie ;
- Résister aux infections ;
- Stimuler le système immunitaire ;
- Combattre le stress chronique…

💊 Il faut parfois avoir recours aux compléments alimentaires pour donner un coup de pouce à notre système immunitaire. Il existe plusieurs sortes de cures.

👀 Découvrez dans notre article quels nutriments vous aident à renforcer votre système immunitaire et dans quels aliments les trouver. 👇

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Les vitamines et minéraux bénéfiques pour le système immunitaire Les vitamines et les minéraux contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Quels sont ceux à privilégier ? Où les trouve-t-on ? Que faut-il manger ? Faisons le point.

🤰 Vous êtes enceinte et votre nez se bouche sans raison apparente ? Et si c’était une rhinite de grossesse ?

🧐 Encore peu connue il y a quelques années, les femmes sont toutefois de plus en plus nombreuses à avoir le nez congestionné lorsqu’elles sont enceintes.

😕 La rhinite de grossesse est principalement due au changement hormonal.

👉 Vous vous demandez combien de temps cela dure et quelles sont les solutions pour dégager votre nez ? On vous en dit plus dans notre article ! 👇

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Rhinite de grossesse : pourquoi avons-nous parfois le nez bouché lorsque l’on est enceinte ? Bien que bénigne, la rhinite de grossesse également appelée « rhinite vasomotrice » ou « rhinite gestationnelle » est très incommodante. 6 solutions pour soulager le nez bouché !

👍 1 autopiqueur + 1 goutte de sang + 1 dosette de solution réactive = 1 résultat en 30 minutes !

🦠 Le TROD (Test Rapide d’Orientation Diagnostique) du VIH, à usage unique, permet de dépister le virus du sida.

🩸 Réalisé le plus souvent avec une goutte de sang prélevée au bout du doigt, qui est ensuite mise en contact avec une solution réactive, l’autotest révèle ou non la présence d’anticorps anti-HIV-1 et anti-HIV-2, signe de l’infection.

⏱ Rapide, simple d’utilisation, en 30 minutes maximum, vous connaissez le résultat, votre statut sérologique !
• Si le test est négatif, vous pouvez être rassuré pour autant que votre dernier risque d'exposition date de 3 mois ou plus.
• Si le test est positif, vous devez confirmer le résultat par un test sanguin.

🙏 Faites-vous dépister pour prendre soin de votre santé et celle de vos proches. En cas de suspicion ou de doute, n’hésitez pas à nous en parler.

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🙄 Vous avez une boule sous-cutanée localisée sur une partie de votre corps ? Il s’agit peut-être d’un lipome.

🧐 Molle et mobilisable, cette tumeur bénigne généralement solitaire est composée d’un amas de graisse.

😃 Rien d’inquiétant ! Très fréquente, elle se retire sans difficulté sous anesthésie locale ou générale selon sa localisation.

👉 Vous en avez peut-être un et vous avez besoin de précisions sur son origine ainsi que sur les solutions proposées pour l’ôter ? Nous vous l’expliquons dans notre article. 👇

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Qu’est-ce qu’un lipome ? Le lipome est une boule de graisse pouvant se développer sur n’importe quelle partie du corps. À quoi est-il dû ? Quelles sont les alternatives possibles pour l’enlever ? Réponses dans cet article !

🙅‍♀️ Avoir une baisse de moral ou des coups de blues, ça arrive à tout le monde !

🌿 Déprimer est tout à fait normal ! Le millepertuis, l’homéopathie, les huiles essentielles peuvent soulager certains symptômes en cas de déprime passagère.

😕 Cependant, ces remèdes naturels ne permettent pas de soigner lorsque c’est une dépression. Quand cette baisse de morale s’intensifie et s’installe dans le temps.

🧐 Vous vous sentez concerné ? Lisez notre article pour savoir si vous faites une dépression ou une déprime. 👇

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Dépression : les grandes causes La dépression ne concerne pas que les autres ! Cette maladie courante touche toutes les tranches d’âge et tous les milieux sociaux. Zoom sur ce mal être qui se caractérise par sa durée et son intensité.

🙄 Savez-vous que l’acné ne touche pas que le visage mais aussi le dos, les bras ou les fesses ?

😐 Si 95% des personnes acnéiques ont des boutons sur la face, d’autres zones peuvent être également atteintes.

😕 Également appelé « acné corporelle », c’est l’excès de sébum le principal responsable. La transpiration est aussi en cause car elle obstrue les pores et favorise le développement de bactéries.

🧐 5 astuces pour s’en débarrasser :
1. Portez des vêtements en matière naturelle (coton, lin, laine, etc.) et évitez les matières synthétiques (viscose, polyester, élasthanne, etc.) qui irritent, chauffent et ne sont pas absorbantes.
2. Attachez-vous les cheveux s’ils sont longs pour limiter les frottements sur les épaules, le cou et le dos.
3. Changez régulièrement vos draps pour limiter le contact avec des bactéries et autres fluides corporels.
4. Vérifiez que votre parfum ne provoque pas d’irritation et donc des boutons. Idem pour les bijoux.
5. Mangez sainement ! Les produits laitiers contenant souvent des hormones synthétiques, le gluten ou encore le café sont sources d’inflammation, propice au développement des comédons.

👉 Pains dermatologiques, gel lavant au pH neutre, brosses corporelles… nous avons de nombreux produits dédiés à l’hygiène à vous proposer !

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🦷 Les adultes (8%) ne sont pas les seuls touchés par le bruxisme, les enfants aussi (14%) !

👌 Qu’il se produise la nuit, le plus fréquent, ou pendant la journée, des solutions existent :
- Des gouttières ;
- La gestion du stress et de l’anxiété (plantes, homéopathie, etc. ;
- L’orthodontie pour aligner les dents.

🤓 À chaque cause ses solutions ! Grâce à notre article, apprenez à identifier et prévenir le bruxisme et ses effets. 👇

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Grincement de dents : 2 formes de bruxisme Grincement, claquement de dents ou serrement involontaire de la mâchoire, le bruxisme touche les enfants comme les adultes. Voici comment le reconnaitre pour y remédier.

🥴 Êtes-vous sujet aux chutes de tension ?

🧐 Si l’on parle plus fréquemment de l’hypertension artérielle, l’hypotention quant à elle, correspond à une chute de la pression du sang dans les artères. Elle est donc en dessous de la valeur normale qui oscille autour de 120/80 mmHg.

🩺 Un trouble cardiaque, des traitements médicamenteux (type anxiolytiques ou diurétiques) ou encore une pathologie neurologique (Parkinson) peuvent en être la cause.

👉 Vous souhaitez savoir quels sont les symptômes et comment traiter une pression sanguine trop faible ? Nous y répondons dans notre article 👇

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Hypotension : comment traiter une pression sanguine trop faible ? L'hypotension artérielle se caractérise par une pression du sang anormalement faible. À quoi est du ce dysfonctionnement ? Quels sont les symptômes et comment retrouver une tension équilibrée ? Faisons le point.

🌎 Vous recherchez des produits plus naturels et à aller vers le zéro déchet ?

👍 Tournez-vous vers notre gamme de solides !

🙏 Composés d’ingrédients d’origine 100% naturelle et souvent bio, sans conservateurs chimiques ni substances nocives ou controversées (silicones, sulfates, parabens…), ils sont :
- Respectueux et doux pour la peau, le visage et les cheveux ;
- Plus efficaces grâce à leur grande concentration en actifs naturels ;
- Dépourvus d’eau pouvant altérer et changer les propriétés du produit ;
- Conçus pour toute la famille et pour tous les types de peau ;
- Économiques. Ils se consomment plus lentement jusqu’à la dernière miette ;
- Bons pour la planète. Plus besoin de flacons en plastiques, de pompes ou du bouchons, d’emballages superflus…

🤗 Savons, déodorants, shampooings, dentifrices… ils existent en plusieurs textures, formes et compositions. Venez découvrir notre gamme de produits solides !

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🤱 Mesdames, gérez votre montée de lait en suivant nos conseils !

👩‍🍼 Dans les 48 à 72 heures qui suivent l’accouchement, vous commencez à produire du lait maternel.

🧐 Vos seins gonflent, se durcissent et sont sensibles. Rassurez-vous, c’est passager !

👉 Lisez vite notre article ! Nous vous donnons des clés pour allaiter dans les meilleures conditions ! 👇

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Allaitement maternel : tout ce qu’il faut savoir ! Allaiter son enfant nécessite un peu de préparation pour la tétée se déroule au mieux. Quels sont les fondamentaux à connaitre ? Comment gérer au mieux sa montée de lait ? Comment prévenir les aléas ? Voici 3 recommandations à suivre !

😴 Faites la différence entre "fatigue" et "asthénie" !

💪 Cette sensation est courante chez tout le monde et, généralement,
- une alimentation équilibrée,
- un bon sommeil,
- une cure de vitamines, de magnésium…
permettent le plus souvent de récupérer.

💤 Si la fatigue persiste après plus semaines malgré vos nouvelles habitudes quotidiennes, il s’agit d’une fatigue anormale.

🧐 Comment faire la différence entre une fatigue normale et une asthénie ? Lisez notre article ! 👇

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Fatigue, différenciez-la de l’asthénie ! Qui n’a jamais piqué du nez à un moment ou à un autre de la journée ? Qui n’a jamais eu du mal à se lever le matin… ? Personne. La plupart du temps, nous passons outre, nous ignorons la fatigue, nous la méprisons. Pourtant, elle est un signal d'alarme !

💤 Savez-vous que le sommeil est un super pouvoir ?

😴 Dormir ne sert pas seulement à récupérer de sa journée. Il permet également d’être en bonne santé !

😲 Nous passons 1/3 de notre vie au repos selon l’Inserm. Ce temps de pause permet à l’organisme de récupérer de façon physique mais aussi mentale.

🛌 Pour être au top de votre forme, dormez entre 6 et 8 heures par nuit !

🧐 5 atouts d’un sommeil de qualité :
1. Il protège des maladies neurodégénératives. Selon une récente étude, pendant que vous dormez, vos cellules gliales éliminent les toxines qui se sont accumulées la veille autour de vos neurones.
2. Il renforce le système cardiovasculaire en abaissant la tension artérielle.
3. Il évite la prise de poids. Un manque de sommeil ouvre l’appétit. L’augmentation des apports caloriques, combiné à une baisse de vitalité, favorise le stockage des graisses.
4. Il régule les émotions. Lorsque vous êtes reposé, votre esprit est plus détendu. Vous êtes moins sujet au stress et à l’anxiété.
5. Il aide à prévenir le développement du diabète en régulant certaines hormones comme le cortisol impliquée dans le métabolisme du glucose.

👉 Prenez les devants et mettez tout en place pour dormir comme un bébé ! Homéopathie, tisanes, huiles essentielles… les solutions ne manquent pour vous faire tomber dans les bras de Morphée !

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😮 Saviez-vous qu’environ 50% des épilepsies débutent avant l’âge de 10 ans ?

🤗 La moitié des enfants concernés guérissent à l'âge adulte, à condition de savoir la dépister tôt afin de bien la prendre en charge.

👉 Secousses musculaires incontrôlées, fourmillements, picotements ou sensations anormales dans une moitié du corps, regard fixe avec les yeux grands ouverts, perte de conscience… peuvent être des signes avant-coureurs.

🧐 Comment savoir si c’est de l’épilepsie ? Comment poser un diagnostic ? Quels examens passer ? Découvrez-le dans notre article ! 👇

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Épilepsie : quels examens médicaux pour la diagnostiquer ? Pour poser le diagnostic d’épilepsie certains examens sont nécessaires. Consultation chez le médecin traitant, imagerie cérébrale… Tour d’horizon.

👁️ Faites régulièrement contrôler la vue de votre enfant !

🧐 Surexposition aux écrans, manque de lumière naturelle… de plus en plus de jeunes deviennent myopes !

😲 Non dépisté, la myopie peut avoir de nombreuses conséquences comme :
- Des troubles psychomoteurs ;
- Des difficultés d’apprentissages à l’école ;
- Une perte de la vision qui évolue vers une pathologie plus grave.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur la myopie et pourquoi il est nécessaire d’effectuer un dépistage régulier ? Nous vous aidons à y voir plus clair dans notre article 👇

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Myopie chez l’enfant : pourquoi est-il important de la dépister le plus tôt possible ? La myopie est un trouble visuel qui touche de plus en plus les enfants. Quelles sont les raisons ? Quel examen pratiquer pour la dépister rapidement ? Faisons le point.

👂 N’abusez pas des cotons-tiges au risque de provoquer un bouchon ou de percer un tympan !

📌 Les bouchons d’oreille représentent 20% des consultations des ORL.

- Au quotidien, humidifiez un mouchoir ou un gant de toilette pour nettoyer le pavillon et l’entrée du conduit auditif.
- 1 à 2 fois par semaine, utilisez un spray d’hygiène auriculaire pour ramollir le cérumen.

👌 Terminez toujours en séchant minutieusement votre oreille avec une serviette de toilette, un mouchoir ou un morceau de coton.

👌 Sprays, gouttes… retrouvez notre sélection variée de produits d'hygiène quotidienne pour vos oreilles.

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🙄 Vous souffrez de BPCO ? Nous pouvons vous aider à soulager les douleurs thoraciques !

☹️ Toux, spasmes bronchiques… la bronchopneumopathie chronique obstructive engendre une importante gêne respiratoire.

🙄 Maladie respiratoire, elle impacte grandement la qualité de vie des malades.

👉 Vous êtes concerné et recherchez des solutions pour vous sentir mieux au quotidien ? Nous vous proposons des solutions dans notre article ! 👇

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BPCO : 5 solutions pour soulager les douleurs thoraciques Maladie inflammatoire des bronches qui touche principalement les fumeurs, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) altère la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Découvrez 5 manières de vous soulager au quotidien !

👁️ Vous avez les yeux rouges, et éprouvez un certain inconfort oculaire ?

🧐 Généralement bégnine, cette rougeur est due à la dilatation ou à la rupture de petits vaisseaux sanguins qui colorent le blanc de l’œil.

🤜 S’il s’agit le plus souvent de conjonctivite, 3 signes qui doivent vous alerter :
- Le saignement s’accompagne de douleurs oculaires ;
- Des troubles de la vue ou baisse d’acuité ;
- Un gonflement de l’œil.

🧑‍⚕ Consultez-nous, nous avons des solutions (lavage oculaire, collyres…) pour soulager votre œil. Si nécessaire, nous vous orienterons vers un ophtalmologue. 👇

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8 principales raisons qui expliquent les yeux rouges L’œil rouge est le premier motif de consultation médicale en ophtalmologie. Il fait partie des pathologies oculaires les plus courantes. Explications.

🙂 Et si vous faisiez du thym votre nouvel allié beauté ?

🌿 Cette herbe aromatique possède bien des vertus :
- Du thymol, un anti-infectieux ;
- Du géraniol, un antifongique et antiviral ;
- Du paracymène, un antalgique ;
- Des antioxydants via ses flavonoïdes (apigénol, lutéolol, etc.) ;
- Des vitamines A, B, C, E et K.

🧐 5 de ses bienfaits pour avoir une belle peau :
1. Il régule l’excès de sébum et réduit les pores dilatés grâce à son action rééquilibrante.
2. Il prévient le vieillissement cutané via ses nombreux antioxydants.
3. Il nourrit la peau en profondeur à l’aide de ses nombreuses vitamines.
4. Il unifie le teint et lutte contre les imperfections de la peau.
5. Il traite les affections cutanées comme l’herpès ou le zona.

👉 En huile essentielle à diluer dans une crème de jour, en hydrolat (eaux aromatiques) ou bien en extraits de feuilles… voyons ensemble ce dont vous avez besoin !

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😳 La dénutrition peut toucher tout le monde, petits et grands, même en France !

🤓 4 signes qui doivent vous mettre sur la voie :
- Une perte de poids ≥ 5 % en 1 mois ou ≥ 10 % en 6 mois par rapport au poids habituel ;
- Une stagnation du poids ou de la taille, voire d’amaigrissement chez l’enfant ;
- Un indice de masse corporelle inférieur à 18,5 chez l’adulte et l’enfant ou < 22 chez les plus + 70 ans ;
- Une réduction de la prise alimentaire ≥ 50 % pendant plus d’1 semaine ou toute réduction des apports pendant plus de 2 semaines par rapport à la consommation alimentaire habituelle et aux besoins estimés.

🤔 Que faire lorsqu’une personne de votre entourage est dénutrie ? Découvrez les différentes stratégies de prévention dans notre article. 👇

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Dénutrition, comment y remédier ? Personnes âgées, enfants, adultes… nous pouvons tous être concernés par la dénutrition. 5 solutions pour y faire face.

🙎‍♀️ Connaissez-vous le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ?

👩 Ce trouble hormonal touche 1 femme sur 10.

🧐 Règles irrégulières, acné, pilosité excessive sont les principaux signaux d’alerte.

👉 Vous vous sentez concernée ? Consultez notre article pour en savoir davantage 👇

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Qu’est-ce que le syndrome des ovaires polykystiques ? Le syndrome des ovaires polykystiques (SPOK) est dû à un dérèglement hormonal. Quelles sont les femmes concernées ? Comment le diagnostiquer ? Nous vous apportons un éclairage.

🌱 L’aromathérapie peut être d’un grand soutien en vous aidant à rester détendu lors du sevrage.

🧘 Certaines huiles essentielles à visée calmante seront vos alliées pour prévenir et estomper l’irritabilité, troubles de l’humeur, l’envie irrésistible de reprendre une cigarette...

- L’HE d’orange douce véhicule bonne humeur et optimisme ;
- L’HE de mandarine rouge combat le stress et les angoisses ;
- L’HE de gingembre papillon favorise l'ancrage et la confiance en soi et aide à affermir sa volonté ;
- L’HE de menthe poivrée permet de faire passer le désir de cigarette ;
- L’HE lavande vraie : calme l’anxiété, le stress et lutte contre les troubles du sommeil.

🗣️ Parlez-nous de vos symptômes de manque, nous vous orienterons vers les huiles essentielles les plus adaptées à vos besoins.

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🙄 Baisse de moral, anxiété ou stress… faites une cure de Millepertuis !

🌿 Plus connu sous le nom « d’herbe de Saint Jean », le Millepertuis est une plante sauvage aux multiples propriétés.

🙂 Il se compose d’hypéricine et d'hyperforine, des molécules actives provenant de ses fleurs et de ses bourgeons.

🧐 Il est principalement recommandé pour :
- Agir sur certains récepteurs de la sérotonine (l’hormone du bonheur) et contribue à pallier les épisodes dépressifs, réduire l’anxiété et chasser les idées noires.
- Faciliter la production de mélatonine (l’hormone du sommeil) et ainsi lutter contre les troubles du sommeil comme l’insomnie.

😜 Comment le consommer ?
- En comprimés, il agit sur la sphère nerveuse. Il est préconisé d’en prendre un par jour pendant une cure de 4 à 6 semaines.
- En extrait hydro-alcoolique. Versez 20 à 25 gouttes diluées dans une boisson 2 à 3 fois par jour, pendant 3 semaines.

🤚 Attention toutefois ! Il est à éviter dans certains cas comme :
- Pendant une grossesse ;
- Au cours de l’allaitement ;
- Chez les enfants de moins de 6 ans ;
- À la suite d’une greffe d’organes ;
- En cas de troubles bipolaires (il peut provoquer des interactions médicamenteuses).

👉 Demandez-nous conseil avant d’en prendre !

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