Marseille-Cassis

Joyeuses Pâques 🐣🐰

Aujourd'hui, un nouveau défi est à relever en attendant votre challenge Marseille-Cassis en octobre 🤩🏃‍♀️🏃‍♂️

7 œufs se sont cachés au milieu du parcours, saurez-vous les repérer ? 🪺🐇
Pour aller plus loin, retrouvez 4 symboles complémentaires de Pâques qui se sont invités sur la photo 🤫🔔🍫

Indiquez vos réponses en commentaires et défiez vos amis en les identifiant sur la publication.💪

Bonne chance et bon footing de Pâques ! 🏃‍♂️🏃‍♀️🥚

Le fuseau horaire d'été est de retour 🕓

Ce soir, pensez à régler votre montre avant de vous coucher, car cette nuit, nous avançons d'une heure à 2 h du matin.⌚️
Si vous souhaitez aller courir ce dimanche, il faudra sûrement vous lever un peu plus tôt que d'habitude ! 😅🥱☀️🌱

M-7 avant Marseille-Cassis 🤩🏃‍♂️🏃‍♀️

Le compte à rebours est lancé et déjà un mois s'est écoulé depuis les inscriptions pour la 45e édition 😄

Avant de vous aligner sur la ligne de départ en octobre, parlez-nous un peu de vous et partagez avec la communauté Marseille-Cassis votre spot préféré pour courir et vous préparer ? 🌳🌊

Et si vous reportiez à demain l'une de vos tâches quotidiennes pour prendre un peu de temps pour vous et aller faire un footing ? 😉

Aujourd'hui, vous le pouvez, puisque c'est la journée de la procrastination.
Rien ne vaut un bon run pour se changer les idées ! 🏃‍♀️🏃‍♂️🤩

Pour la suite ... On verra demain ! 😝💫

Hello spring 🌸🤩

Le temps des beaux jours est de retour. La saison idéale pour commencer à se préparer pour Marseille-Cassis 🏃‍♀️🏃‍♂️

Enfilez vos baskets et allez courir pour observer les belles couleurs de la nature qui se réveille autour de nous et profiter de températures qui commencent à devenir plus douces🌷💐🌱

St Patrick's Day 🍀💫🎩

Le vert est à l'honneur sur Marseille-Cassis en cette journée de la Saint Patrick 😉 🟢

Et parce que c'est le bon jour pour leur souhaiter une bonne fête, on vous invite aussi à identifier votre Patrick préféré en commentaire 💚🫶💫

Quel est votre moment préféré de la course ? 🌟 🏃‍♀️🏃‍♂️

Est-ce l'excitation du départ, la vue magnifique en haut de la Gineste ou ce moment chargé en émotions lors du passage de la ligne d'arrivée ? Partagez votre moment préféré en commentaires ! 🤩🫶

Vous n'avez pas pu obtenir de dossard pour Marseille-Cassis 2024 ? Vous ne pouvez plus participer à la course le 27 octobre prochain ?
La revente, le rachat et les transferts de dossards sont désormais ouverts 🤝 🤩

👉 Vous êtes acheteur, inscrivez-vous sur la liste d'attente pour racheter un dossard 🤞🍀
👉 Vous êtes vendeur, connectez-vous sur la plateforme officielle Swika et déposez votre dossard ✅
👉 Vous souhaitez transférer votre dossard à une personne de votre connaissance, rendez-vous sur votre compte coureur 🏃‍♀️🏃‍♂️

Retrouvez toutes les informations concernant les transferts, la revente et le rachat de dossard ➡️ https://bit.ly/3Pt9CSx

1,2,3 ... Souriez ! 📸
Découvrez le Photobooth virtuel Marseille-Cassis et prenez un selfie personnalisé pour pouvoir partager votre inscription autour de vous ! Une animation divertissante à faire seul ou accompagné.🤩🫶

Partagez votre selfie sur les réseaux avec le ou en identifiant le compte sur vos posts ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

👉 https://bit.ly/42RcjUm

Les inscriptions pour la 45e édition de Marseille-Cassis sont closes 🏃‍♀️🏃‍♂️

Vous avez fait preuve d'un incroyable engouement pour la course cette année, merci à tous ! 🫶❤️

Pour certains d'entre vous, Marseille-Cassis est devenu un rituel chaque année, pour d'autres ce sera un nouveau défi à relever ! 💪😁

Nous vous attendons avec impatience le 27 octobre 2024, pour célébrer ensemble le dépassement de soi, la convivialité et le sport à travers Marseille-Cassis 🤩🤩🔥

Désormais place à la prépa 🏃‍♂️🏃‍♀️💪😅

Prenez un bon départ ... 🏃‍♀️🏃‍♂️
Les inscriptions individuelles pour Marseille-Cassis 2024 sont ouvertes 🤩

👉 On vous attend dès maintenant sur www.marseille-cassis.com

New Balance met en jeu 2 paires de SC Elite v4 lors des inscriptions pour la 45e édition de Marseille-Cassis 🤩

Préparez-vous à faire passer votre course au niveau supérieur !

À l’occasion de la sortie de la nouvelle chaussure à plaque carbone de New Balance : la SC Elite v4, notre partenaire équipementier vous propose de remporter l'une des 2 paires qui seront attribuées à la 45ème et la 2024ème personne inscrite 🏃‍♀️🏃‍♂️ 🎁

📝 Rendez-vous jeudi 22 février dès 10h pour tenter votre chance
👉 www.marseille-cassis.com/inscriptions

Tenez-vous prêt et soyez le plus rapide !
Bonne chance à tous 🍀

Les inscriptions réservées aux licenciés FFA - Fédération Française d'Athlétisme sont ouvertes 🏃‍♀️🏃‍♂️

Vous disposez d'un maximum de 24H chrono pour vous inscrire ... hop hop hop !⌚️
⚠️ Attention, le nombre de places est limité.

👉 Rendez-vous sans attendre sur www.marseille-cassis.com

En 2024, Marseille-Cassis se place une nouvelle fois sous le signe de l'engagement caritatif en soutenant le "Défi Rose", initié par l'Institut Paoli-Calmettes (IPC). 🩷🎗️🏃‍♂️🏃‍♀️

« Le Défi Rose » est la campagne d’appel aux dons lancée par l'IPC pour soutenir tout au long de l’année la recherche sur le cancer du sein. Grâce à la générosité privée, accompagner « le Défi Rose », c’est investir dans des programmes novateurs de recherche.

Lors de votre inscription en ligne vous aurez la possibilité d'effectuer un don d’un montant de 10€* en faveur du « Défi Rose ». N'hésitez pas à soutenir la cause et donner un sens supplémentaire à votre participation à Marseille-Cassis 🤝.

L’action engagée en 2024 par Marseille-Cassis en soutien au « Défi Rose » s’inscrit également dans la continuité de la mobilisation initiée par la Caisse d'Epargne CEPAC lors de l’édition 2023, à l’image des couleurs portées par sa team de coureurs, et la démarche de sensibilisation sur l’espace partenaire de l’entreprise lors du village de course.

Plus d'infos 👉 bit.ly/3OKJlj8

3, 2, 1 ... Partez ! Les inscriptions en groupe pour la 45e édition de Marseille-Cassis sont officiellement ouvertes ! 🤩

👉 Rendez-vous dès maintenant sur www.marseille-cassis.com pour inscrire votre équipe 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Comme les coureurs de Marseille-Cassis, êtes-vous capable de faire le plus beau coeur avec vos mains ? 🫶

Avec ou sans Valentin(e), nous souhaitons une joyeuse Saint Valentin à tous ceux qui célèbrent ce jour en toute occasion et quelle que soit votre situation 🥰🌹❤️

Aperçus sur Marseille-Cassis ... De nombreux coureurs vêtus de leurs plus beaux costumes 🦸🦸‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️

En tutu, avec une cape ou en tenue hawaïenne, quelle que soit la tenue, tout le monde donne le meilleur de soi-même sur Marseille-Cassis ! 💪😁

Aujourd'hui c'est mardi gras, sortez vos déguisements et préparez-vous à faire la fête ! 🥳🤩🎉

Il est encore temps de mettre son téléphone en "Ne pas déranger" et réussir un challenge.📵

À mi-parcours des journées mondiales sans téléphone portable, nous vous encourageons à vous mettre en "off" et souffler un peu 😮‍💨😌

Pour rappel, le défi a commencé le mardi 6 février et se termine le jeudi 8 février 2024 📱⚠️

Avis aux gourmands, c'est la chandeleur ! 🥞🤩

Après une bonne course, salées ou sucrées, avec ou sans chocolat, les crêpes, c'est selon vos goûts et vos envies 🍫🧂😌🤗

Identifiez la personne avec qui vous allez partager une petite ou une grande crêpe aujourd'hui 😋

Save the Date 🗓️

Si cette année vous souhaitez relever le défi Marseille-Cassis pour la première fois, ou participer une nouvelle fois à l'aventure, voici l'info à ne pas manquer !

Ouverture des inscriptions du 45e Marseille-Cassis à partir du 20 février 2024 🏃‍♂️🏃‍♀️🤩

En groupe, entre amis, en famille, avec vos collègues de bureau ou en solo, retrouvez toutes les modalités pratiques et les dates des différentes sessions d'inscriptions sur www.marseille-cassis.com 😎

À vos agendas 😁✏️

Aujourd'hui on célèbre la Journée internationale du Sport Féminin.🏅🏃‍♀️

Lors de l'édition 2023 de Marseille-Cassis, les femmes représentaient 33% des coureurs. Leur participation est symbole de valeurs fortes : détermination, tolérance, respect, honneur et courage. 🌸😌

Partagez-nous votre histoire de persévérance ou identifiez en commentaire la ou les femmes sportives qui vous inspirent autour de vous. 👩🏽👩🏼‍🦱👩🏻‍🦰👩🏿👱🏽‍♀️👩🏻‍🦱🥰

Journée internationale du câlin 🫂

Se dépasser et atteindre son objectif ... Ça mérite bien un gros câlin sur la ligne d'arrivée 🏃‍♀️🏃‍♂️🤩🥰😁

En cette journée du "Hug Day", à qui souhaiteriez-vous faire un câlin aujourd'hui ? 🤗

2024 est arrivée ! C'est le moment de fixer des objectifs et prendre des résolutions pour une belle année sportive. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Réaliser son premier Marseille-Cassis, ou prendre à nouveau le départ après plusieurs participations consécutives ... C'est inévitablement la case à cocher pour cette année, qui sera résolument placée sous le signe du sport. 🏅😎

Toutes les infos relatives aux modalités d'inscriptions concernant la 45e édition arrivent très prochainement, mais vous pouvez d'ores et déjà noter dans vos agendas le dimanche 27 octobre ! 🤩

Clap de fin sur 2023 🎬

Nous vous souhaitons de joyeuses fêtes à tous et une bonne fin d'année.
Rendez-vous en 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ pour le 45e Marseille-Cassis et année plus que jamais placée sous le signe du sport 🏃‍♂️🏃‍♀️🤩 🥰

Hello Winter ❄️

En ce début de nouvelle saison, c'est le moment de relever vos derniers défis avant la fin de l'année. Enfilez votre veste la plus chaude, vos gants et votre paire de baskets pour profiter encore de belles sorties running sur routes et chemins aux couleurs de l'hiver ! 🍂⛄️❄️ 🏃‍♀️🏃‍♂️

"Marseille-Cassis Memories" 📸

Franchir la ligne d'arrivée de Marseille-Cassis et être allé au bout de soi est toujours un moment fort en émotion pour chaque coureur 🏃‍♀️🏃‍♂️
Vos plus beaux sourires parlent d'eux-mêmes 🤩🥰

#2023