Sportandgreen, Mauguio Videos

🎬 Dans les Coulisses de @sportandgreen 🥗 Notre journée commence par la récupération de la production, encore toute fraîche et prête à être dégustée ! 🏞️ Ensuite, chaque étiquette client est minutieusement préparée, détaillant soigneusement les aliments de chaque plat. 🏷️ Une fois tout en place, c’est parti sur la route pour vous livrer ces délices qui vous font tant saliver ! 🚚 Notre mission ? combiner plaisir et santé dans chaque bouchée. ✨ Chaque semaine, nos menus évoluent au gré des saisons et de vos envies, parce que votre satisfaction est notre priorité. Nous nous engageons à transformer vos habitudes alimentaires grâce à une cuisine : 👉🏽 Avec des produits ultra-frais 👉🏽 Sans aucun ingrédient transformé 👉🏽 Validée par un diététicien 👉🏽 Cuisinée par des chefs locaux 👉🏽 Livrée dans toute la région de Montpellier 👉🏽 Avec une équipe toujours à votre écoute N’hésitez pas, passez en DM pour plus d’infos ou rendez-vous sur notre profil ! 📲 #nopainmoregain #behindthescenes #unejournéeavecnous #livraisonàdomicile

Stop à la détox ! 🍵 On est d'accord, après les fêtes c'est la période idéale pour commencer à reprendre le droit chemin en matière d'alimentation ☺️ C'est aussi la période où fleurissent les fameuses cures "détox"... Et bien voilà, stop à la détox 🙃 En effet la détox est un terme utilisé a tout va en Marketing, ventant les mérites d'une cure vous permettant d'éliminer les déchets du corps, ou toxines. Simplement voilà, il n'y a à ce jour aucune cure de compléments alimentaires ou de régime alimentaire spécifique ayant permis directement de booster l'élimination de nos fameuses toxines (substances présentes en excès dans le corps). On a vu ensemble dans notre dernier post que le seul à permettre d'éliminer ces déchets c'est le foie, et il le fait naturellement, sans qu'on ait à lui dire ☝️. Cependant, nous pouvons en effet tout simplement lui faciliter la tâche en lui donnant des aliments qui vont tout simplement lui donner moins de travail. On ne va donc pas parler de cure ou régime alimentaire détox, mais plutôt de rééquilibrage alimentaire permettant d'éviter à cumuler les déchets liés à une alimentation riche, comme pendant les fêtes 🥂 C'est l'objectif de notre nouveau programme bien-être 🧘‍♂️ ☀️ RESTART ☀️ ✅ Rééquilibrage alimentaire et non détox ✅ Soulager et protéger le travail de votre foie ✅ Alimentation riche en antioxydants Démarrez l'année sur de bons rails 🛤️ ! #alimentationsaine #stop #detox #foie #bienetre #reequilibre #alimentation #healthyfood #antioxidants

« On a peu de temps pour manger » Lors de notre soirée de lancement sportandgreen nous avions organisé une table ronde sur « l’alimentation au service de la performance dans le sport et en Entreprise ». Un moment précieux partagé entre sportifs et Chefs d’Entreprise comme Christophe Carniel qui évoque à quel point l’alimentation se doit de prendre une place importante dans nos vies actives, mais qu’il est encore aujourd’hui difficile de l’intégrer par manque de temps et d’importance pour le sujet. Pourtant, il en va de notre sante, de notre bien-être et de nos performances. Pas seulement à notre échelle, mais celle de toute l’Entreprise. 👉🏽 95% des Chefs d’Entreprises estiment que l’alimentation a un impact direct sur la performance de son Entreprise, sur la motivation et la fidélisation de ses salariés. Sur ces 95%, à votre avis, combien ont-ils mis en place une solution d’alimentation saine qui va booster les performances de son équipe ? (...Une solution qui en plus accepte désormais les Tickets Resto 😋) No pain more gain ! 👉🏽 Rejoignez le mouvement dès maintenant Pour plus d’infos, nous contacter directement en DM #alimentationsaine #sport #bienetre #santé #entreprise

Behind the scenes🎬 Nous commençons la journée en récupérant la production encore toute fraîche 🥗 Ensuite nous mettons le détail des aliments sur chaque étiquette et chaque client 🏷️ Après on prend la route pour vous livrer vos bons repas 🤤 Notre objectif reste toujours le même : ✨Allier plaisir et santé dans un même plat✨ Toutes les semaines, les repas évoluent selon l’arrivage des aliments de saison et les besoins de chacun d’entre vous. Nous sommes en mission pour transformer vos vies grâce à une alimentation adaptée à vos besoins : 👉🏽 Produits ultra-frais 👉🏽 Aucun ingrédient transformé 👉🏽 Validé par un diététicien 👉🏽 Cuisiné par des chefs locaux 👉🏽 Livré partout autour de Montpellier 👉🏽 Une équipe à votre écoute N’ayez pas peur, passez dans nos DM pour plus d’infos ou alors rendez-vous dans notre bio #nopainmoregain #behindthescenes #unejournéeavecnous #livraisonàdomicile

@_ludivineblanc était à notre soirée de lancement le jeudi 21 septembre dernier !✨ Une nageuse hors pair, multi-médaillée ! Elle pratique 3 sports : la natation, le sauvetage sportif et la nage en eau glacée 🥶 Partez à sa rencontre et découvrez ce qu’elle a pensé de cette soirée !😎 Ludivine était l’une des invités de notre table ronde sur l’alimentation au service de la performance. Elle nous a partagé son organisation entre l’entreprenariat et les compétitions de haut niveau. Un moment très enrichissant pour tous. #sportgreeners #alimentationsaine #tableronde #soireedelancement

A vos agendas 😁 Le jeudi 21 septembre prochain à 19h a lieu la soirée de lancement officiel sportandgreen 🎉 🥗Les plats gourmets (et sur mesure!) pensés pour votre bien-être Lieu: Marché du Lez, MediaSchool Montpellier Au programme: 👉 Pot de bienvenue 👉 Pitch ( j'en stress déjà, mais c'est du bon stress un 🤸) 👉 Table ronde sur l'alimentation au service de performance dans le sport et en Entreprise (On vous annonce très bientôt nos invités de choc pour l'évènement, des sportifs de haut niveau et chefs d'Entreprise sont attendus) 👉 Tirage au sort du gagnant d'une semaine de plats sur-mesure 👉 Dégustation du buffet sportandgreen réalisé par nos chefs et bien évidemment: APERO 🥂 Les places sont limitées à 50 personnes... A vos marque, prêts, partez! 🏃‍♂️ 👇👇👇 Lien d'inscription en Bio 🆓

Je dis oui à la mobilité jusqu'à 80 ans 🤸‍♂️ Depuis que j'ai arrêté le sport de haut niveau, je flippe que mon corps rouille au fur et à mesure que les années défilent. Pour ça, je me suis juré de ne jamais arrêter ma "mobilité routine", une routine de mobilité articulaire🦵 que j'avais instauré sur mes dernières années en beach-volley. Cette routine vient bien évidemment du yoga 🧘‍♂️, qui est une pratique que j'ai intégré sous de nombreuses différentes formes: mobilité articulaire, renforcement des muscles profonds, proprioception, méditation en mouvement etc... Aujourd'hui, je continue ma routine mobilité 1 à 2 fois par semaine et je peux vous dire que quand je me retrouve sur un terrain de padel 🎾, une paire de skis ⛷️ ou en séance de cardio 🏃‍♂️je suis bien content 😁. Alors Alors? On dit oui à la mobilité jusqu'à 80 ans? 👴🕺🏼 Pour plus de conseils bien-être, continuez à nous suivre tout simplement ici 👍 #routine #mobility #healthy #lifestyle #yoga

10 000 pas, ce nombre vous dit-il quelque chose ? 🏃 Marcher est effectivement une activité physique aux nombreuses vertus 🤸. Accessible à la plupart d’entre nous, elle permet : -💪 De se maintenir en forme -🔥 De consolider notre santé - ⚖️ De stabiliser notre poids N’hésitez pas à privilégier la marche pour vos trajets quotidiens. On vous conseille les podcasts 🎧 pour vous occuper pendant la marche. Enfin, 10 000 pas, est-ce vraiment recommandé par l’OMS ? 🤔 En réalité, il semblerait que l’OMS ne recommande pas un nombre de pas particulier. En revanche, vous ressentirez des effets considérables à partir de 8000 pas. Effectuer 10 000 pas par jour reste un bel objectif à se fixer ! 🤩 Écoutez-vous des podcasts pendant la marche ? 😍 Quels podcasts aimeriez-vous nous recommander ? 👇 N’hésitez pas à nous répondre en commentaire

On vous présente Clara, notre stagiaire diététicienne à votre écoute ! 🍎 Vous vous êtes sûrement déjà demandé qui se cache derrière la conception de nos recettes Sport and Green. Clara fait partie de l’équipe depuis plus d’un mois et elle a été en première ligne ! C’est en partie grâce à elle que nous pouvons vous proposer nos nouveaux plats cuisinés qui respectent notre cahier des charges nutritionnels ! 🤩 Clara est une jeune femme sportive 🏃‍♀️ et pleine d’énergie qui saura vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour vous sentir mieux dans votre corps, performer, ou encore perdre du poids. Nous sommes ravis de vous proposer dès à présent un appel de découverte gratuit 📞 avec Clara et accompagnement supervisé par Thomas Torrelli, Diététicien du sport. Ce sera l’occasion pour vous de: -🤔Répondre à toutes vos questions -🔬Avoir un regard expert sur la nutrition du sportif -🍏En apprendre plus sur les bienfaits de nos plats ! 🗓️Pour réservez votre créneau dès maintenant, ça se passe dans le lien “Appel Diet” en Bio

🎙️La Chronique des bonnes adresses 💯 La semaine dernière nous sommes repassés à la radio sur @francebleuherault dans la chronique des bonnes adresses près de Montpellier ☀️ 🙏Un grand merci à @thomastorrelli, diététicien du sport qui nous accompagne dans l'aventure! D'ailleurs, on va bientôt lancer nos conseils diet dans lesquels on intègre les plats @sportandgreen! Ça vous dit d'être conseillé?? On a aussi une nouvelle surprise à vous annoncer dès cette semaine, avec l'arrivée de nouveaux plats dans notre menu 🍠🫛🥗🤩. Mais en attendant de vous en dire plus, on vous invite à écouter la très belle présentation de Thomas Torelli sur radio France Bleu Hérault 🎧 ! Et bien évidemment on vous encourage à passer commande pour votre semaine dès maintenant dans le lien en Bio! 🔗

🧐 En quoi nos plats sont-ils anti-inflammatoires? Quand j'ai décidé de revoir toute mon alimentation, j'ai du reprendre toutes les bases de la nutrition sportive. En ayant testé de nombreux régimes, j'ai vu à quel point mon corps réagissai positivement à la manière de me nourrir! Plutôt que de me supplémenter avec de la poudre ou des gélules, j'ai tenté de retrouver tout le nécessaire dans mon alimentation. Et même si l'alimentation moderne nous pousse à consommer des produits transformés, et bien je vous confirme que tout se trouve bel et bien dans les légumes, les fruits, les bonnes graisses, les légumineuses et autres sources de protéines végétales et animales. 🥸 Aujourd'hui on vous partage les 3 points qui expliquent comment nous avons développé notre cahier des charges nutritionnels afin que nos plats aient un objectif de prévention et de correction des inflammations. 1) Des portions adaptés en fonction de votre NAP (Niveau d'activité physique) 2) Un bon ratio en macronutriments Protéines-Glucides-Lipides 3) Des aliments riches en micronutriments: -Minéraux -Vitamines -Oligo-éléments -Acides gras -Acides aminés -Antioxydants -Probiotiques 📗 Pour en savoir plus sur l'alimentation anti-inflammatoire, télécharger gratuitement notre livre blanc sur notre site www.sportandgreen.com 👉lien en BIO

Alors? On attend pas Patrick 🩲? Ça y est! Les beaux jours arrivent! On peut enfin sortir les mouleb***s 🍆! Bon, il y a encore 2 ans j'étais incapable d'assumer d'en porter un ☺️. Disons que c'était une question de confort 😬. A l'époque je pesais 92 kg pour 1m90. Aujourd'hui j'en pèse 85kg, et j'ai plus mal au corps, je me sens donc si bien au point de porter mon petit @budgysmugglerfrance . On va pas se mentir, c'est aussi la saison où on prépare son summer body ☀️ Pour ça pas le choix, faut se faire violence 😈: sport + bonne bouffe ! 👉J'ai donc décidé de me réinscrire à la salle 🏋️, et pas n'importe laquelle: @physikperf! Les pionniers du cross training sur Montpellier 💪 👉Et de refaire vraiment attention à ce que je mange! Mais pour ça, j'ai la chance de pouvoir tester les plats @sportandgreen régulièrement 😁 Avis à tous les Patricks 🩲 (et Patricia👙)! Si vous cherchez un programme clé en main pour vous sentir bien dans votre tête, bien dans votre corps 🧘🏻 (Coaching sportif + Diet + Alimentation anti-inflammatoire) contactez nous en MP. Et pour enclencher dès maintenant par une bonne alimentation 👉Rendez-vous dans le lien en bio 🔗

🎙️🎧 La semaine dernière c'était le 1er passage radio pour @sportandgreen ! L'occasion en plein lancement des plats gourmets pensés pour les sportifs, de présenter l'origine du projet et le combat que nous menons! 💪 Nous sommes passés sur la chronique "côte saveurs" 🏵️ L'émission hebdomadaire de @francebleuherault qui met en avant les startups de la région Occitanie. Une belle opportunité de partage qui aura duré 30 min! Pour l'occasion, j'étais accompagné de @thomastorrelli, diététicien que j'ai rencontré lors du @salondelanutrition_mtp, afin de mettre en valeur les bienfaits d'une alimentation antioxydante et anti-inflammatoire que nous mettons en place grâce à la cuisine de Thomas Buffalon 🧑‍🍳. Découvrez dans ce réel un extrait de 5min' 🎧☺️

Popopooooo 🎉🎉🎉 On vient de dépasser les 150% de notre campagne Ulule, synonyme de soirée de lancement officiel organisée dans les mois à venir dans le but de célébrer ensemble le démarrage sportandgreen, les plats gourmets pensés pour les sportifs! Ça se passera à Montpellier 🌞 La date reste encore à définir, on vous tiendra bien sûr au courant. Ce que je peux vous dire c'est qu'il y aura une piscine pour cette soirée 💦 🥳😍 En attendant... ⬇️⬇️⬇️ Il reste 10 jours pour précommander et être livré a partir du 17 avril 🔥🔥. Rdv sur le lien en Bio pour découvrir nos packs exclusifs Ulule

Je vous présente Luka (Karabatic) alias Lula🤾‍♂️ Ami et grand sportif qui nous soutient depuis nos débuts! 💪 Pour la petite histoire, Quand je suis arrivé à l’âge de 16 ans tout seul dans le sud de la France pour rejoindre le pôle France de volley, je ne connaissais personne. Je me retrouve alors en chambre avec 1 volleyeur et 2 tennismans dont Luka, qui à l’époque, avant de devenir handballeur, était jeune espoir du tennis français 🎾 ! Le plus drôle, c’est que Thomas Buffalon, notre chef, était lui aussi au pôle espoirs Handball au même moment! C’est vous dire que l’aventure @sportangreen c’est finalement une histoire de pôtes sportifs. On partage donc aujourd’hui cette envie commune de proposer des solutions plus naturelles et durables pour votre bien-être! Et ça passe forcément par une alimentation adaptée à ses besoins, même aux besoins des gros gabarits comme Luka, 2m03 et 104 kg qui a pris notre taille de plats L (1000cal le plat 💪😊) Pour rejoindre l’aventure sportandgreen, comme Luka, on vous donne rendez-vous sur notre page Ulule dans le lien en Bio pour précommander vos plats anti-inflammatoires! No pain more gain! Sans douleur, plus de résultat! PS: à 150% de l’objectif on organise une soirée de lancement sur Montpellier🎉🎊 ON COMPTE SUR VOUS!!