CrossFit Nice - The Wolf Pack, Nice Videos
Videos by CrossFit Nice - The Wolf Pack in Nice. We are a Strength and Conditioning CrossFit facility
Bonjour à toutes et à tous!
Nous organisons une compétition par team mixte de 2 personnes le samedi 28 mars à CrossFit Nice 2 - The Wolf Pack 🏋️♀️
L’ensemble des fonds récoltés lors de cette journée seront intégralement reversé à une association étudiante de l’EDHEC qui lutte contre le cancer de l’enfant. 👶 La vidéo ci-jointe vous donnera plus de précisions!
Sur place, un food-truck pour vous restaurer! 🍔
Il est évidement possible de ramener sa propre nourriture.🥪
En ce qui concerne l’inscription à la
compétition , vous pouvez:
⁃vous inscrire et payer directement à la box
OU
⁃par le biais de l’application LYDIA
Voici les étapes à suivre pour l’inscription sur LYDIA:
1- Inscrivez vous en rentrant vos informations personnelles
2- Rentrer vos données bancaires
3-Cliquer sur « payer » sur la page d’accueil
4-Rentrer le montant (20€ pour 1 personne/ 40€ pour 2 si vous avancez le paiement de votre coéquipier)
5-Rentrer le numéro de téléphone: suivant 06.95.51.37.56. Le paiement sera alors enregistré.
6- Dernière étape: Rentrer le ou les noms des membres de votre équipe ET le NOM DE VOTRE TEAM!
Si vous avez avancé l’argent à votre partenaire, pensez à bien noter vos deux noms.
Nous espérons vous y voir nombreux!
CLÔTURE DES INSCRIPTIONS LE 20 MARS 2020
Pas de magnésie autorisé
Rendez-vous le 28 mars! 🏋️♀️
Des informations complémentaires concernant les horaires arriveront dans les jours à venir.
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Bonjour à toutes et à tous! Nous organisons une compétition par team mixte de 2 personnes le samedi 28 mars à CrossFit Nice 2 - The Wolf Pack 🏋️♀️ L’ensemble des fonds récoltés lors de cette journée seront intégralement reversé à une association étudiante de l’EDHEC qui lutte contre le cancer de l’enfant. 👶 La vidéo ci-jointe vous donnera plus de précisions! Sur place, un food-truck pour vous restaurer! 🍔 Il est évidement possible de ramener sa propre nourriture.🥪 En ce qui concerne l’inscription à la compétition , vous pouvez: ⁃vous inscrire et payer directement à la box OU ⁃par le biais de l’application LYDIA Voici les étapes à suivre pour l’inscription sur LYDIA: 1- Inscrivez vous en rentrant vos informations personnelles 2- Rentrer vos données bancaires 3-Cliquer sur « payer » sur la page d’accueil 4-Rentrer le montant (20€ pour 1 personne/ 40€ pour 2 si vous avancez le paiement de votre coéquipier) 5-Rentrer le numéro de téléphone: suivant 06.95.51.37.56. Le paiement sera alors enregistré. 6- Dernière étape: Rentrer le ou les noms des membres de votre équipe ET le NOM DE VOTRE TEAM! Si vous avez avancé l’argent à votre partenaire, pensez à bien noter vos deux noms. Nous espérons vous y voir nombreux! CLÔTURE DES INSCRIPTIONS LE 20 MARS 2020 Pas de magnésie autorisé Rendez-vous le 28 mars! 🏋️♀️ Des informations complémentaires concernant les horaires arriveront dans les jours à venir.
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The call of the Wolf! AHYOOOOOOO!!! #wolf #thewolfpack #crossfitnice #togetherwetraintogetherwegain #howling #thepack
Showing support to our good friend @seanfrederickparkerfitness who competed in his first strongman comp @seanfrederickparkerfitness with @repostapp ・・・ "Strength and growth come only through continuous effort and struggle." - Napoleon Hill . Sunday 4th December was the day of London's Strongest Man The event was an unbelievable success, with many great athletes from all over the UK turning up to do battle. Thank you to Big Dave Beattie @GenesisGym for putting on an outstanding show . I was there representing my Team @NRGFuel, from start to finish fuelled and supported by the best . I would not have been able to do this contest without the support of my amazing family. My beautiful lady has motivated me everyday to go and push my body to its limit, even when at times it did not want to . Thank you to my brother @Wish_Genesis for being there for me from start to finish on the day, and for getting me into the mindset to do battle. I would have not been able to do this without you . . I took 4th Place at the contest, which was my first time competing in a Strongman Event. I was beaten by some incredible strongman athletes, but I gained valuable experience on the day. Moving forward I will be working with some of the best in the industry, to improve in the areas I need to, and come back stronger next year I was very happy I won the Deadlift Event, I pulled an easy 340kg / 750lbs, I then went on to go for a London's Strongest Man Record 362.5kg / 800lbs, but failed to lock it out . . Thank you to @WatsonGymSimon @WatsonGymEquipment for providing the event with the best strength equipment in the business . . Thank you to everyone that came to support me, I love and appreciate you all. @FitFuelUK @JoePerkinsPT @JamesVincentParker @Sash_Charlery @Kristinavassilieva @Inkandfitness Truly grateful to @1stPlaceFitness for coming to shoot me on the day. 🙏🏼 ______________ #TeamNRGFuel #HerculesNRGFuel #NoLimits #GenesisGym #NRGFuel #SeanHerculesParker #Strongman #LondonsStro
Double Windmill is a great variation to the more traditional Windmill exercise. The Kettlebell Windmill is a great way to stabilize the shoulders and lumbar spine, strengthen the core and lower back, improves T-spine mobility and Glute activation and increases flexibility in your posterior chain. As for the movement itself I personally would or should have placed the bottom bell closer to my front foot to maintain proper form so this a personal note for me to be aware of next time. #kettlebell #windmill #kettlebellwindmill #crossfitnice #accessorywork #core #gotabs #constantlyvaried #constantlylearning #constantlyimproving @spmcgovs
First video is the Pressing Snatch Balance used primarily as a technique drill for the Snatch Balance and or mobility exercise. Second video is a Snatch Grip Front Raise used to develop strength in the shoulder and upper back #crossfit #crossfitnice #thewolfpack #constantlyvaried #constantlyimproving #constantlylearning #accessorylifts #techniquedrills #snatch @spmcgovs