Sophrologie en ligne par Norbert Cassini

www.efsm.fr

https://www.devenirsophrologue.fr/post/sophrologie-ouvrir-de-nouveaux-points-de-vue

SOPHROLOGIE : OUVRIR DE NOUVEAUX POINTS DE VUE Décider de se former au métier de sophrologue suppose souvent d'ouvrir de nouveaux points de vue sur nous-même et la réalité qui nous entoure . C'est aussi ce que le sophrologue proposera aux futurs clients qu'il accompagnera. Cela est parfois perturbant mais peut aussi ouvrir des perspectives ...

Un thème essentiel à la sophrologie sera au centre du prochain congrès de la SFS. Ce sera à Montpellier, les 3 et 4 décembre prochains, en co-organisation avec l' Ecole Française de Sophrologie de Montpellier et le Centre Formation Zuili.
Retrouvez toutes les infos sur le site dédié: https://www.congres-sophrologie-sfs.com/

A ne pas manquer !

Un thème essentiel à la sophrologie sera au centre du prochain congrès de la SFS. Ce sera à Montpellier, les 3 et 4 décembre prochains, en co-organisation avec l' Ecole Française de Sophrologie de Montpellier et le Centre Formation Zuili.
Retrouvez toutes les infos sur le site dédié: https://www.congres-sophrologie-sfs.com/

Bravo Magali Bes

Une belle expérience faite d'1 conférence et de 2 groupes de 5 séances.

VISITER LE SITE
www.sophro.fr

La formation que j'animerai les 20 et 21 novembre à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier sur le thème de la confiance est complète.
Merci de votre confiance.

LA NOTION DE NÉGATIF EN SOPHROLOGIE

Pour certaines personnes, l’idée de négatif est associée au « désagréable » ... pour d’autres à « l’inutile » ... et pour d’autres encore rien n’est « négatif »... Pour ces dernières l’idée est d’accueillir ce qui dérange avec bienveillance et intérêt afin d’aller vers une évolution positive.

Cela ouvre l’idée d’une pratique qui pourrait ressembler à cela :

"Vous vous reliez à votre corps, à votre mental, à vos émotions. Vous accueillez, peut-être, la présence de tensions musculaires. Peut-être des pensées qui s’imposent. Peut-être des émotions désagréables. Vous les accueillez, avec acceptation, avec bienveillance.

Votre respiration s’approfondit légèrement. À chaque inspiration, vous renforcez la qualité de cet accueil bienveillant. À chaque expiration, vous écoutez cette présence. Peut-être avez-vous quelque chose à entendre ? Quelque chose à comprendre ? À chaque expiration, vous renforcez la qualité de cette écoute. Inspiration, vous accueillez avec bienveillance. Expiration, vous écoutez…

Quand vous le souhaiterez, laissez votre respiration redevenir habituelle. Laissez tout ce qui se vit en vous trouver sa juste place. Laissez tout ce qui se vit en vous prendre sens. Pause d’intégration."

Et vous, à quoi reliez-vous l'idée de "négatif"?

https://www.midilibre.fr/2021/03/16/la-sophrologie-une-solution-pour-se-retrouver-9430020.php

J’ai toujours eu à cœur de faire découvrir les bienfaits d’une pratique de la sophrologie. Mais comment transmettre ce qui est de l’ordre d’une démarche ? Car la sophrologie, bien au-delà d’une simple boite à outils, est, une invitation à un cheminement, nourri de questionnements et d’expériences.

C’est en écrivant le livre que m’ont commandé les éditions Eyrolles que m’est venue l’idée de créer un site Internet qui permettrait à chacun d’écouter les exercices qui sont présentés dans l’ouvrage.

Un livre pour expliquer la démarche sophrologique complété par un site pour pratiquer.

Aujourd’hui je suis très heureux de vous accueillir sur mon site www.sophro.fr qui est devenu réalité. J’espère qu’il répondra à vos attentes et qu’il vous ouvrira les portes à de belles découvertes.

Sophrologie en ligne, séances de sophrologie gratuites, formation sophrologie en ligne La sophrologie de Norbert Cassini, sophrologue, fondateur de l’École Française de Sophrologie, école membre de la Fédération des écoles professionnelles en sophrologie (FEPS).