Audrey Duclos
"Parce que La santé mentale est intimement liée à la santé physique"
Harmoniser son corps et son mental est essentiel à l'équilibre de la vie.
21/06/2024
09/06/2024
Le soleil au rendez-vous pour la Sophro-balade de l'équipe de la MFR de Toucy.
Une belle matinée que j'ai eu le plaisir de partager avec une belle équipe de travail ! Merci à tous ☀😀
16/05/2024
Un doux moment de partage à l'écoute de nos sens.
Un instant de connexion à soi dans un bain de nature, Un retour à l'essentiel.
Marcher, Respirer, retrouver l'essence de ce que nous sommes, "humain" !
Être là, présent, au cœur d'une nature vivante qui rappelle que nous sommes de passage et qui invite à profiter de ce que nous offre la vie ! Merci à vous d'avoir partagé ce savoureux moment hors du temps. Audrey 🩷
12/03/2024
22/12/2023
Un atelier sophro-dégustation aux saveurs de Noël🎄
Merci pour votre participation et pour la richesse de nos échanges.
Je vous souhaite une très belle fin d'année à vous et à tous ceux qui vous sont chers.
Au plaisir de vous retrouver en 2024
Audrey ✨
13/10/2023
Séances de sophrologie dans le cadre professionnel ? Et pourquoi pas ?
Le personnel de cette entreprise a fait l'expérience durant 5 semaines.
Détente, lâcher prise, bien-être ! Les retours sont positifs.
Merci à toute l'équipe !
21/07/2023
Merci aux participantes pour l'atelier Sophrologie de ce mercredi, partage et bonne humeur dans ce cadre agréable de l'étang de Charny.
Prochain atelier découverte, mercredi 26 juillet à 10h30 ! ☀️☀️☀️
07/07/2023
Cette semaine l'atelier fut accompagné par la douceur du vent et par la douce chaleur matinale du soleil. Un agréable moment, merci aux participantes !!
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel atelier de plein air, se dynamiser et se détendre au soleil !☀️☀️☀️
19/06/2023
Je suis heureuse de vous retrouver lors des ateliers Sophrologie de plein air, tous les mercredis matin de Juillet, à l'étang de loisirs de Charny. Ateliers ouverts à tous ! Pour plus d'informations contactez-moi !🙂☀️
22/05/2023
Nouvelle Sophro-randonnée lundi 29 mai, contactez-moi pour réserver ! A très bientôt !
Audrey ☀️
04/05/2023
Premier atelier "découverte de la Sophrologie" à la salle des fêtes de Perreux hier en fin de journée, accompagné par le soleil de printemps et la douceur de l'air. Merci à tous les participants ! rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle étape☀️
23/04/2023
05/04/2023
29/03/2023
Pour vous inscrire ou pour plus d'informations, contactez-moi !
23/03/2023
La Sophrologie pour qui et pour quoi ?
23/03/2023
En savoir plus sur la Sophrologie !
18/01/2023
Séance de Sophrologie pour une équipe de travail, accompagnés pour certains de leurs enfants. Un bel instant de partage, une découverte pour l'équipe ! Merci à tout les participants pour leur sympathie et leur bonne humeur.
15/01/2023
La Chambre participe à une nouvelle étude scientifique sur la sophrologie Catherine Aliotta, notre Présidente, de nouveau experte référente La Chambre va apporter son concours à une étude prospective coordonnée par Sylvie Granon, Professeure de Neuroscience à l'université Paris Saclay et sophrologue, qui portera sur la gestion du stress et à la préparation menta...
05/04/2021
Randonnée sur les chemins en Puisaye ...
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