Queen's Yoga

En début de semaine, je te parlais de l'article sur les Perturbateurs endocriniens, on continue sur le thème de la santé environnementale sous un nouvel angle: celui de l'énergétique. Voici la Queen partenaire du mois: Vanessa de Eywa Harmonia. ✨
Retrouve notre discussion ici:
https://queensyoga.fr/les-partenaires

Les perturbateurs endocriniens: tu connais ?
C'est le sujet de mon article de ce mois-ci.
Comment diminuer son exposition aux perturbateurs endocriniens ?
Oui, je crois que je pouvais pas faire mieux comme timing !!! Te parler de ça pour Noël ! 😂, c'est tout moi ça 🤣
Bon, te mine pas, profite quand même de Décembre. 🎄
https://queensyoga.fr/comment-diminuer-son-exposition-aux-perturbateurs-endocriniens
Et puis j'ai rédigé aussi un article pour le magazine des Entrepreneuses de Gières, avec des idées cadeaux non toxique: c'est plus léger 😄,https://lesentrepreneusesdegieres.com/wp-content/uploads/2022/12/Magazine-EDG-Decembre-2022.pdf
à tout bientôt, j'ai plein de nouveaux contenus à te faire découvrir encore pour ce mois.

Distribution du magazine des Entrepreneuses de Gières en cours....
🤩

à ne pas louper !
Juste avant le Printemps !
Tu pourras m'y retrouver 😁

Nous organisons la deuxième édition du Bonheur au quotidien le samedi 11 mars 2023.
Pour être tenu au courant de toutes les informations; abonnez-vous à la page de l'événement : https://www.facebook.com/lebonheurauquotiden/

🤩 Découvrez notre (Les entrepreneuses de Gières et environs) petit magazine local 😀
et à retrouver dès demain en format papier chez vos commerçants 😉

lesentrepreneusesdegieres.com

Les femmes qui souffrent de vaginisme, d’endométrioses, de SOPK etc.
Savent ! Oui elles savent que lorsque cela fait des années qu’elles sont en errance médicale, qu’elles ne se sentent pas respectées, ni écoutées ou peu accompagnées. Mais quand même temps, elles ont été infantilisées, discréditées et même mal conseillées, ce qui peu faire augmenter leurs symptômes par exemple.

Elles savent que la seule alternative à la médecine qu’elles ont à disposition sont les médecines naturelles.
Même si il n’y a pas toujours de solution à apporter, une écoute attentive fait beaucoup.
Des fois on tâtonne, on cherche ensemble, des fois on fait des avancées merveilleuse et des fois on recule dans les résultats.
Mais on a le mérite d’essayer, d’être présentes et d’apporter de nombreuses solutions non négligeables et incontestables.
J’ai déjà eu des femmes qui me contactais en me disant vous êtes ma dernière chance ça fait 10 ans que je suis en errance médicale.
Par exemple je penses à cette femmes qui souffrait de vaginisme et à qui on a prescrit des antidépresseurs car c’était dans sa tête 🤦🏽‍♀️
Je ne vais pas énumérer ici la liste des exemples car elle est longue et triste.

Oui des charlatans il y en a. Les médias ne se privent pas de mettre ces exemples en avant en ce moment dans cette campagne de décrédibilisation.
On pourrait faire de même avec des médecins peux scrupuleux qui font mal leurs travails, qui font des erreurs fatales, qui ont des conflits d’intérêts, etc.
On ne peu pas dire que la médecine en France ce porte à merveille en ce moment…

J’avais besoin de balancer ce petit coup de gu**le.
Ici c’est très court et impossible d’aborder totalement le fond de ma pensée par manque d’espace et également par auto censure.

👊🏼 restons soudés !

Tu la connais cette nana qui s'est promis de faire plus attention à sa communication. Cette femme qui sait qu'en parlant de son activité, les personnes qui ont besoin de ce type de prestations sauront qu'elles existent, tout simplement.
Et qui ... 🙄..Anime un stage de Yoga Hormonal durant tout le week-end sans un instant penser à prendre au moins une petite photo. 🤔
Ben c'est moi !
Nous étions 7 femmes réunies ce week-end pour pratiquer, échanger, partager et c'était tellement génial que tout naturellement j'en ai oublié la prise de photo. Tu ne verras rien et puis voilà ...
En tous cas, si tu cherches une pratique corporelle qui te redonne la pêche et le sourire, gomme tes déboires avec les hormones (pb de cycle, hypofertilité, ménopause, ...), sache que le format: week-end de Yoga Hormonal est un point de départ des plus sympas. J'en proposerai d'autres.
👉 Pense à suivre mon compte,
Rejoins un stage quand j'en organise un ou carrément
Demande moi d'en organiser un avec toi.😀 et puis on ferra des photos 😁

😮 Quoi ?
Tu bosses dans une épicerie ? 🤨
Hé oui ! 😁 Hé pas n'importe laquelle !
Tu pourras croiser ma trombine à l'épicerie vrac et 100% bio de Gières.
Le Jeudi, c'est mon jour !
Des supers produits: du vrac, du bio et puis les échanges avec les clients : ça me plait !
ça a du sens ! (et ça s'intègre très bien dans mon orga multi-activités 😊)
Et toi, quelle est ou quelles sont tes activités (pro ou pas) qui ont du sens pour toi ? qui t'enthousiasment ? dont tu te sens fière (même secrètement 😆) ?

Le cycle au naturel: ça t'intéresse ?
C'est le thème de la discussion avec la Queen's partenaire du mois 🤩, j'ai nommé: 👑 Eugénie Tabi.
Queen Eugénie est formatrice en symptothermie et autrice, dans cet entretien, nous parlons: cycle au naturel, observation du cycle, phases fertiles et infertiles, arrêt de pilule contraceptive, ... Bref, mieux se connaitre, respecter sa nature !
C'est par ici:
https://queensyoga.fr/les-partenaires

Pense à partager, cela peut être utile à de nombreuses femmes et couples. 😉

Tu habites dans la région ? (Gières, Grenoble, ...)
Tu es à ton compte ou en passe de le devenir ?
👉 Viens rencontrer d'autres entrepreneur.es le 18 novembre de 8h15 à 10h 😀
Les entrepreneuses de Gières te convie à leur évènement Réveille ton réseau !
C'est gratuit, inscris-toi par ce lien:
https://www.helloasso.com/associations/les-entrepreneuses-de-gieres-et-environs/evenements/reveille-ton-reseau

J'ai découvert il y a quelques années en organisant des groupes de parole de femmes:
- que j'ai la chance d'avoir eu les transmissions de ma mère à propos des règles et du cycle comme un outil initiatique naturellement intégrer à notre nature de femme -> et de bien le vivre !
- que nombreuses sont les femmes qui n'ont eu aucune transmission ou bien des transmissions particulièrement nocives en ce qui concerne le développement de leur relation à l'intime et à elle-même.
C'est pourquoi, même si les informations que je présente dans cet article sont trouvables à des milliers d'endroits, il semble encore nécessaire d'en parler. De continuer à écrire et à parler sur le sujet.
Pour que les femmes arrêtent d'être en guerre contre elle-même,
Pour que les femmes n'ai pas de honte,
Pour que les femmes osent,
Pour vivre nos cycles au naturel 💗

https://queensyoga.fr/vivre-son-cycle-feminin

Et toi ? Comment va ta relation à ton cycle ?
Et si tu n'as plus de cycle menstruel, sache que tu gardes ta nature cyclique et que le chemin de l'auto-observation et de la connaissance de soi continue même après la ménopause ... On en reparle ;)

😀 La Missive Royale du mois est disponible !
On y parle et on y pratique sur le thème du cycle menstruel mais aussi sur les cycles féminins ! Oui ! car même si tu n'as plus de cycle menstruel tu restes une femmes de nature cyclique .... 🤔😁 ...
Tu veux la recevoir tout de suite ?
C'est par ici:
https://queensyoga.fr/inscription-missive-royale

Samhaïn !!!
Quelle année !!!
C'est l'heure du bilan en année naturelle 🤗:
Que t'a apportée cette année ?
Quelles réussites dans le "lâcher" 😁 ?
Ta compilations d'expériences ?
Tes récoltes ?
Tes compréhensions ?
Tes intégrations ?
Tes changements ?
Tes nouveautés ?
Reconnais tout ce chemin et célèbre le ! C'est la fête aujourd'hui ✨
C'est aussi le moment le plus favorable pour faire un coucou à nos défunts, régler des comptes ou/et rire un bon coup ensemble. 😂 Si tu bloques sur quelque chose en ce moment, demande leur de l'aide ! 😉

Bonne fête de Samhaïn !!! 😀🤩

🎃 🎃

Communiquer avec l'invisible ...
C'est le sujet de discussion avec Nathalie Piat du : nouvelle Queen partenaire 👸
https://queensyoga.fr/les-partenaires

👑 Une nouvelle souveraine témoigne, découvre l'entretien de Célestina par ici:
https://queensyoga.fr/les-souveraines
Les souveraines ?
C’est quoi ?
C’est une série de vidéos témoignages inspirants, enrichie chaque mois d’une nouvelle participante ! 🙃
C’est qui ?
C’est toi, ta cousine ou ta voisine …
C’est cette femme qui témoigne de son expérience de vie qui l’a amenée plus près d’elle-même…
C’est ce choix, cette décision, ce processus qu’elle a vécu et qui lui a permis de reprendre les rennes de sa vie.
C’est cette femme qui généreusement partage son vécu pour réveiller ses sœurs à ne pas s’oublier !
C’est de l’énergie de transformation à partager !
Tu veux participer ? Contacte moi !

Hello !
Porteur/se de projet ?
déjà à ton compte ?

Besoin de réseauter en local ? (Gières, Grenoble et sa région ...)
Tu es la/le bienvenue !!! 😁

Bonjour
Nous organisons notre premier évènement réseau.
C'est le vendredi 18 novembre de 8h15 à 10h à Gières.
Au programme :
- accueil
- réseautage et échanges informels
- café et thé accompagnés de douceurs

Cet événement est ouvert aux entrepreneurs et entrepreneuses de Gières et de toute la région grenobloise.

Une chose à faire : vous inscrire :
https://www.helloasso.com/associations/les-entrepreneuses-de-gieres-et-environs/evenements/reveille-ton-reseau

Pour en savoir plus sur notre association :
www.lesentrepreneusesdegieres.com

Au plaisir de vous rencontrer

⚠⚠⚠ Attention !!! ⚠⚠⚠
Plus qu'une seule place disponible pour le stage !!!
Pense à réserver ta place 😀
Les infos par ici:
https://queensyoga.fr/stage
Contacte moi si besoin 😉
Partage 🙏

🌑 Nouvelle lune demain 😁 que ça fait du bien !!!
Basculons dans une nouvelle énergie 😍
Pour l'occasion, je t'invite à découvrir un rituel simple dans mon nouvel article, catégories: "mes petites magies" ✨
https://queensyoga.fr/acte-de-magie-a-la-nouvelle-lune

Bonne nouvelle semaine ✨✨✨

✨ l'Univers Humain ✨
Tu es bien plus vaste que ton mental ne peut l'imaginer.
Tu es l'expression de la vie.
Laisse la couler en toi.
Pour aller à sa rencontre:
Pose toi,
Ferme les yeux,
Entre doucement par ta respiration et peu à peu retourne tous tes sens vers l'intérieur.
Le bruit extérieur devient un vague souvenir.
Ensuite commence à naviguer et ressentir l'intérieur de ton corps.
Accepte au passage les images, sensations que tu reçois.
Puis, plonge encore plus profondément; là où le flot de la vie te fait voyager à travers l'Univers. Là où le dé-zoomage est maximum.
Après ce voyage, ramène ta conscience ici maintenant dans la matière et
Déguste ce nouveau regard que tu portes à présent.
Reconnais; à chaque nouvelle rencontre, même juste un regard furtif, un sourire à une personne croisée: tu connectes à un Univers humain et plus largement tu connectes à la vie de l'Univers tout entier. (idem à tout le vivant) 🙏

Besoin d'un coup de pouce pour ta connexion ?

👉 Fais-en le souhait
👉 Vas plus souvent en nature
👉 Commence le yoga, la méditation
👉 Offre toi une séance de soin énergétique

🤨 Que vois-tu sur cette photo ?
Je l'ai prise hier lors d'une ballade sous les arbres. J'avais mille choses à penser, à organiser et à faire chez moi tout en étant dispersée et peu efficace, j'ai vu le ciel bleu par la fenêtre.
J'ai dit STOP !
mis mes chaussures 🥾 et suis partie pour un bain de nature.
Choisi un chemin avec un peu de dénivelé pour entretenir mon petit cœur 💖
Demandé soutien à la terre
Concentrée sur mes sensations physiques, lâché mes préoccupations mentales
Fais une pause sous ses grands arbres pour les contempler
Ressens-tu leur respiration ?
C'est un de mes outils préférés pour me recharger 🔌🔋😂
Que ressens-tu en regardant cette photo ?
Partage en commentaire 😊

Splendide 🧡

✨✨✨Tic tac tic tac ... annonce à ne pas louper...✨✨✨

Besoin de:

👉 remettre de l'équilibre dans ton cycle ? ou
👉 augmenter ta fertilité ? ou
👉 gommer les désagréments à la ménopause ?

Il reste 2 places pour le stage de pratique du 19 et 20 Novembre qui aura lieu au Touvet (38).
Contacte moi 😉

Tu connais des femmes que ça peut intéresser ? Partage ! Merci ☺🙏
Toutes les infos:
https://queensyoga.fr/stage

->Quelques petites infos pour agir dans le sens de ta santé
Deviens souveraine ! 👑😁

Juste une petite info sur l'Iode, parce qu'on entend souvent dire que l'Iode est bonne pour la thyroïde.
Oui, la thyroïde a besoin d'Iode.
!!! Le MANQUE d'Iode mais aussi l'EXCES d'Iode est néfaste !!!
-> ne pas se supplémenter à l'aveugle.
-> en attendant ta consultation ou tes résultats d'analyses, agis par toi même par l'alimentation (=première médecine avec le souffle, le mouvement et le sommeil).
On gagne toujours à améliorer son assiette.
Plus d'info dans mon dernier article: Comment protéger sa thyroïde ?
https://queensyoga.fr/comment-proteger-sa-thyroide

"Nos cuirasses corporelles…

La femme qui ne peut pas pénétrer le coeur de son partenaire (aussi souvent qu'elle le voudrait), se sent frustrée et alimente la colère contre lui parce qu'il ne se donne pas.
Elle ne se sent pas accueillie dans cet espace et se sent insécure.

L'homme qui ne peut pas pénétrer sexuellement sa partenaire (aussi souvent qu'il le voudrait) se sent frustré et en colère parce qu'elle ne se donne pas.
Il ne se sent pas accueilli et devient insécure.

Dans son cheminement pour apprendre à rejoindre sa partenaire dans son féminin, l'homme devrait apprendre à explorer son intériorité et à ouvrir son coeur.

C'est un espace où il est extrêmement vulnérable parce qu'au coeur du coeur sont tapis la peur du rejet, de l'abandon et d'y être agressé ou blessé.

Dans son cheminement pour apprendre à rejoindre son partenaire dans son masculin, la femme devrait apprende à explorer son intériorité et à ouvrir sa yoni.

C'est un espace où la femme est extrêmement vulnérable parce qu'au coeur de sa yoni sont tapis la peur du rejet, de l'abandon et d'y être agressée.

Le centre du coeur chez l'homme contient l'essence du féminin.

Le centre de la yoni contient l'essence du masculin.

Ces 2 pôles ont besoin d'être guéris pour qu'ils puissent s'ouvrir en confiance et concourir à la réconciliation du masculin et du féminin. Au coeur de ces deux pôles se trouve l'amour. L'amour est partout et en théorie, tout le monde le sait !

Mais vivre en théorie ne sert pas l'amour...

Pour que l'homme ouvre son coeur il a besoin d'être rassuré par sa compagne. Il a d'abord besoin de sentir qu'elle est femme sacrée, elle-même profondément ancrée dans son coeur, en douceur et en tendresse pour l'inviter à prendre le temps de goûter à cet espace.

Avant d'être un espace d'amour, le chakra du coeur est un espace d'accueil, d'écoute et de bienveillance.

Tout empressement, jugement ou critique sont des poisons qui verrouillent immédiatement ce centre.
Cela demande du courage et de la persévérance.

Pour que la femme ouvre sa yoni, elle a besoin d'être rassurée par son partenaire.

Elle a besoin de sentir qu'il est profondément ancré et centré, en douceur et en tendresse pour l'inviter, à prendre le temps de goûter à cet espace.

La yoni est comme un creuset alchimique qui a besoin d'écoute et de tendresse pour pouvoir s'ouvrir lentement à la puissance du masculin.

Tout empressement, jugement ou critique sont des poisons qui referment immédiatement la porte de ce temple. Cela demande du courage, de la persévérance.

Chacun a en soi une partie de la clé pour ouvrir ce qui est cuirassé chez l'autre. Nous sommes différents et complémentaires mais à bien y regarder, nous avons aussi beaucoup de similitudes. C'est en cela qu'une relation de couple engagée peut nous apprendre à élever nos vibrations d'amour.

Chacun a aussi à faire sa part du chemin pour aller vers l'autre en ayant réconcilié en soi le coeur et le sexe."

Texte de Catherine Delorme 🌹 ... Merci à Elle ✨

PS : J'ajouterais les Termes : Authenticité, Sincérité, Loyauté 💛

Witches’ season!
(a friend sent this image – and this is what I will try this year).

Comment protéger sa thyroïde ?
C'est le nouvel article disponible ici:
https://queensyoga.fr/comment-proteger-sa-thyroide

👑 Première semaine du mois d'Octobre, commence bien ce mois avec la Missive Royale n°2 sur le thème: Communication et Thyroïde !
👉 Article: Comment protéger sa thyroïde ? En mode solution, des pistes pour toi !
👉 Queen's Class (cours de yoga: Équilibrer sa thyroïde et fluidifier sa communication)
👉 Dans mon Grimoire: Rituel à la nouvelle lune ...
👉 Les souveraines: l'interview inspirante du mois avec Célestina
👉 Queen partenaire du mois: la communication avec l'invisible avec Nathalie du Souffle Zen
Inscris-toi et reçois tout de suite la Missive Royale du mois ! 🤩
https://queensyoga.fr/inscription-missive-royale

Dans une méta-analyse publiée en 2020, des chercheurs japonais ont étudié les effets des positions d’accouchement choisies par 4314 femmes avec des grossesses à faible risque, accouchant entre 37 et 42 semaines, en travail spontané et sans péridurale.

Leurs conclusions montrent celles qui accouchent en position verticale ont :

✅ moins de risque d’interventions instrumentales (forceps, ventouse)
✅ une réduction de la durée de la phase de poussée active (de 8 minutes en moyenne)
✅ Une durée beaucoup plus courte de la phase de poussée active pour les femmes en position accroupie (de 16 minutes en moyenne)
✅ Et jusqu’à 75% de moins de subir un traumatisme périnéal sévère

Avant d’ajouter que "les positions allongées peuvent avoir de graves effets négatifs sur la santé maternelle pendant l’accouchement et ne sont pas recommandées par de nombreuses organisations internationales".

👉 Si vous accouchez bientôt, retenez que vous avez le droit de bouger, marcher, danser et changer de position à tout moment, en fonction de ce que vous ressentez. Personne ne peut vous imposer de rester allongée pour donner naissance à votre bébé si ce n'est pas ce que vous souhaitez. 🙌

Photo : Hannah Spencer - Milk and Hannah
Source : Zang, Y., Lu, H., Zhao, Y., et al. (2020). “Effects of flexible sacrum positions during the second stage of labour on maternal and neonatal outcomes: A systematic review and meta-analysis.” J Clin Nurs 29(17-18): 3154-3169.

Bonjour, je m'appelle Eloïse. 🙃
Je suis fille de paysans, ingénieure, yogini, thérapeute ...
Mon fil conducteur est la Santé, j'accompagne l'Humain à reconnecter à sa souveraineté et à la développer. 👑
Dans ma boite à outils: Yoga Kundalini, Yoga Thérapeutique Hormonal, Santé environnementale, Alimentation saine, Supplémentation, Soins énergétiques.
Je conjugue approches analytique et intuitive. (même si ça peut faire crisser des dents d'un côté comme de l'autre ! 😆)
Pour accompagner, il me semble indispensable de faire des ponts entre les domaines. Délivrer dans un même accompagnement des conseils très terre à terre ainsi que des propositions relevant d'inspiration spirituelle, faire appel à l'invisible pour soutenir une démarche de changement aussi bien que planifier ses courses et ses repas, ... le tout proportionné, adapté aux besoins de l'Univers Humain qui se présente à moi !
Si ma démarche te parle et que tu as besoin de faire le point ou te recharger et prendre soin de toi:
👉 Contacte moi, je travaille sur la région de Grenoble et en ligne.

👑 La Queen partenaire de ce mois de Septembre est Lydia Vasques.
Elle nous parle d'une pratique pour travailler sa souveraineté "en profondeur", j'ai nommé: l'œuf de Jade ! 🥚🥚🥚
Découvre son interview ici:
https://queensyoga.fr/les-partenaires