coralie.tringali

Aujourd'hui est un jour de grande célébration ! 🎉
Il y a 2 ans, l'idée d'un podcast avait vu le jour. Aujourd'hui, il existe !

Dans ce premier épisode nous sommes en compagnie de Cécile Calichon, fondatrice de l'École de Thérapie Intuitive, enseignante en Coaching Intuitif et en Thérapie Intuitive, et maman d'un grand enfant !

Découvrez dans ce premier épisode l'histoire de sa grossesse au naturelle et de son accouchement à la maison 🌸

Disponible sur Youtube : Coralie Tringali - L'îlot des Mamans et Spotify : l'Îlot des Mamans - Podcast ✨
(Liens d'accès en story)

Je vous souhaite une belle découverte et douce écoute 🤍

Vous avez une notification ✨

Le massage Kobido est né en 1472, par 2 maîtres de l'Anma (qui signifie calmer par le toucher) très connus du pays.
Ils ont été appelés pour créer le massage parfait pour une impératrice japonaise soucieuse de garder la jeunesse de son visage...

Et aujourd'hui ce massage est pour toutes les reines du quotidien 👑

Prenez rendez-vous en MP ou sur le site www.coralietringali.com (en bio insta) 🌸

Avec amour et bienveillance,

Coralie Tringali de l'îlot des Mamans

7 Phrases pour prendre soin de son couple ! 💑

Nous avons tendance à prendre notre couple pour acquis et à être moins impliqué dans l'épanouissement et l'évolution positive de l'amour...

🌸 Pourtant, le couple (comme toute autre relation) n'est jamais quelque chose d'acqui et il est important d'en prendre soin et d'être là l'un pour l'autre !

Et vous, comment voyez-vous votre couple ? 👑

Avec amour et bienveillance,
Coralie

Ancrage ⚓

Il est évidemment fort agréable de flotter dans la magie de l’apesanteur, mais retrouver vos racines pourrait vous aider à incarner pleinement votre vie sur Terre et à réaliser vos projets.

🌺 Prenez un moment aujourd’hui pour sentir votre corps et votre ancrage.
Si vos idées sont floues, que votre tête semble lourde ou que vous avez la sensation de ne pas être incarnée dans votre corps, il peut être utile pour vous de renforcer votre lien avec la terre, le concret, le palpable.

D’incarner complètement votre corps en lui portant une attention toute particulière et en étant pleinement dans le présent.
🌿 Marcher pied nue dans l’herbe
🍍Manger des légumes, des fruits
🌸En travaillant la terre (si vous n’êtes pas enceinte), etc...

Votre connexion à vos racines sera naturellement et profondément renforcée.

🧘🏼‍♀️Vous pouvez également prendre quelques minutes pour lister à l’oral ou à l’écrit tout ce qui vous remplit de gratitude dans la matière (votre matelas confortable, votre maison chaleureuse...).

Avec amour et Bienveillance,

Coralie

Qui se cache derrière l'îlot des Mamans ? 🏝️

Il est temps que je me présente... et voici le moment idéal ! 🎉

Certaines me connaissent déjà et d'autres arrivent peu à peu sur l'Îlot des Mamans pour découvrir tous les trésors que l'îlot cache 👑

Je vous souhaite une belle lecture et comme j'aime beauuuuuuucoup les jeux ↓

🧩 Combien de personnages se cachent dans ce post ?

Avec amour et bienveillance,
Coralie Tringali

Hello douce toi 🌺

Peut-être que tu as vu passer l'information en story : je suis certifiée pour exercer le massage prénatal ! 🎉

Une grande nouvelle qui m'amène à créer une journée unique pour vous dans la détente et le bien-être 🌿

Vendredi 4 Août aura lieu une journée découverte du massage prénatal (pour plus d'informations : voici l'affiche)

• En savoir plus

Ce massage prend ses origines dans l'Ayurvédique. Pour le confort de la future maman, j'utilise un coussin d'allaitement et un ballon de gym sur la table de massage pour permettre de recevoir un massage sur l'ensemble du corps (même le dos !)

Ce massage est aussi réalisable pour les femmes actives, celles qui viennent d'enfanter : qui souhaitent un moment pour elle sans devoir s'allonger sur leur ventre.

Offrez-vous un moment de détente sur mesure pour vous et votre bébé ❤️

Samedi dernier se clôturait ces deux semaines merveilleuses du module Praticien 1 en Thérapie Intuitive !
Cette fois, j'étais au côté de notre formatrice exceptionnelle , pour me formée en l'enseignement de la Thérapie Intuitive ETI® ☀️

J'ai eu cette sensation de me retrouvais, de m'aligner à ce que je suis, ce que j'aime faire.
Animer un groupe, enseigner, partager, aimer, sont des choses qui font partie de moi.
Je suis sur mon chemin et de grandes et belles choses extraordinaires sont sur le point d'arrivée ✨

Merci à ce groupe bienveillant.
Merci à Cécile !
Merci à moi-même pour les merveilleuses choses que je laisse rentrée dans ma vie 🌺

Avec amour,
Coralie

PS : tout est toujours possible !

Ça y est !

Je participe à mon premier Salon du Bien-être !
J'en ai rêver et ça y est, c'est le moment de le vivre est arrivé !

Pour fêter notre rencontre, je vous propose des séances découvertes à prix mini.
Un moyen de découvrir la technique de la Thérapie Intuitive ETI ® et de libérer une problématique que vous rencontrez dans votre vie !

J'ai hâte de vous rencontrer ✨

Avec toute ma joie,

Coralie Tringali

Les parts blessées
qu'est ce que c'est ?

En Thérapie Intuitive ETI® nous parlons de part blessées.

Il s'agit de petites parts de soi qui peut-être ont peur ou doute, et qui nous empêchent d'être 100% nous même, dans notre pleine énergie.

Ces parts blessées influencent nos pensées et nos actions, si nous ne les reconnaissons pas réellement.

En Thérapie Intuitive ETI®, nous travaillons ensemble à reconnaître vos parts d'ombres avec amour et écoute, afin de guérir vos parts blessées, et vous permettre de retrouver votre pleine énergie pour débloquer votre objectif.

Une part blessée demande simplement d'être écoutée et accompagnée pleinement avec compassion qu'elle soit belle ou moins belle.

Vous êtes né.e extraordinaire ✨, capable de tout réaliser, créer !

Vous n'êtes en aucun cas vos parts blessées. Elles sont désidentifiées de vous !
Alors agissez avec Amour envers vous-même, dès maintenant et garder en tête que tout est possible.

Avec Amour,

Coralie Tringali

Dans notre quotidien, nous avons tendance à FAIRE.
Passer d'ACTION EN ACTION, sans véritablement profiter de ce qu'elles nous font vivre, ressentir.

Souvent, nous réalisons ces actions car nous avons pour QUÊTE de créer notre bonheur. Notre vie de rêve.

Et si, je vous dis que nous passons à côté d'un bonheur présent. Là, maintenant !

"Le bonheur est la capacité à apprécier ce qui nous arrive à chaque instant."

Regarder autour de vous, regarder ces choses, ces êtres qui vous entourent. Sentez ce bonheur. SENTEZ-VOUS LIBRE !

Apprenez dès maintenant à voir le bonheur dans votre quotidien et vous le verrez DANS TOUTE SA LUMIÈRE à chaque fois que vos rêves se présenterons à vous.

Vivez ! Véritablement...

Gardez en tête que tout est possible.

Avec tout mon amour.

Coralie

Les dessins Intuitifs reviennent !
Et avec de la nouveauté 🍾

• Nouveau Format du A6 au A2
• Certificat d'authenticité pro, surprise, facture pro
• Des cadres à la carte

Idéal pour les cabinets de thérapeutes et simplement pour ce faire plaisir avec un dessin UNIQUE comme vous 🥂

Pour plus d'informations :
Mp ou par téléphone : 06 67 17 17 21

Retour sur le Stage :

Psychologie de l'enfant et de l'adolescent, guérir son enfant intérieur !

L'Ecole de Thérapie Intuitive ETI® propose un stage d'une semaine pour comprendre nos petits patients et l'enfant en nous.
Apprendre à leur parler et les considérer dans toute leur beauté.

🎁 Prise de conscience

"Nous sommes adolescents jusqu'à nos 26ans"

Une phrase qui m'a provoqué un SOULAGEMENT et une COMPRÉHENSION de mes états quotidiens.
C'est normal que ça ne soit pas toujours facile avec nos parents, que l'on cherche encore QUI NOUS SOMMES, qui nous voulons être.
Que nous que agissons parfois plus comme des GRANDS ENFANTS que des JEUNES ADULTES. Et c'est ok, cela fait partie d'un APPRENTISSAGE et d'une CONSTRUCTION DE SOI qui est nécessaire de vivre.

☀️ Merci
🌴 Merci
🌺 Merci à la Spontanéité !

Je suis dans une dynamique sportive dont j'ai rêvé pendant des mois et...

Aujourd'hui, lors de ma séance j'ai rencontré un blocage dont j'avais envie de vous parler.

A la toute fin, je me suis rendue compte que j'avais encore envie de continuer. Je voulais travailler les pectoraux, voir ce que ça donne et sortir de ma zone de confort.

Et en effet, face à la machine, je suis restée bloqué. J'ai préféré regarder mon téléphone, attendre, et marché sans intérêt dans la salle.

En m'observant, j'ai vite compris que j'etais entrain de fuire un truc.
Je me suis posée, et je me suis fais une séance de Thérapie Intuitive pour liberer ce qui m'empêché d'utiliser la machine à pectoraux (Oui je l'appel comme ça 😉)

Et là, une ribambelle d'informations, dont une : j'avais la croyance que musclé ses pectoraux c'etait seulement pour les hommes.
J'ai donc déconstruis cette croyance, et remplacer par une autre qui me permet d'avancer.

Je suis sortie, je me suis dirigée vers la machine, et résultats positifs ! J'ai musclé pour la première fois mes pectoraux en salle de sport !

95% du monde est invisible ! Aller travailler dans l'invisible nous permet de grandir, d'évoluer et d'avancer vers nos rêves.

Allez rencontrer vos ombres, vos émotions, votre relation à vous-même, à la vie, et soyez curieux de découvrir tous les merveilleux cadeaux que la vie vous réserve ! 🎁

Cette semaine je me suis formée à la Thérapie Intuitive pour les Dents !

Un Stage Extraordinaire qui m'a apporté une nouvelle approche très enrichissante !

Il est intéressant de travailler énergétiquement sur ces dents car on se rend compte de toutes les choses qu'elles gardent en mémoires et qu'il est grand temps de libérer !

Lors de ce Stage j'ai reçu et donner de nombreuses séances qui ont toutes étaient de grande libération.

Si cela vous parle et que vous souhaitez vous aussi vivre cette libération, vous pouvez commencer avec ces objectifs :

« Je souhaite libérer ma dentition des principales mémoires qui empêchent les énergies qui bien circuler. »

« Je souhaite me libérer des conflits qui impactent cette dent en particulier. »

« Je souhaite me libérer de ce qui m'empêche d'avoir les dents plus blanches. »

Je vous souhaite une belle dentition ! 🌿

Réservez votre séance en Thérapie Intuitive :

www.coralietringali.com
06 67 17 17 21

Avec Amour et Bienveillance 💛

Une chose est certaine : vous passez le plus de temps de votre vie avec vous-même !

Je remarque, un peu chaque jour, que je ne suis pas hyper cool avec moi. Je me met une pression, me fait culpabiliser par fois, me rabaisse avec quelques pensées non-bienveillantes.

L'important est d'en prendre conscience.
Se voir : faire, dire ou penser ces choses.
De les modifier pour que vos avis sur vous, vos gestes, vos paroles soient plus douces, encourageantes, compréhensives.
Pour devenir un réel soutient pour soi !

Alors il est grand temps que l'on se dise :
• Qu'on est génial.e d'avoir réussi ça aujourd'hui !
• Qu'on est beau, qu'on est belle !
• Qu'on est heureux et fière de soi !
• Qu'on est assez !
• Qu'on a le droit de faire une pause, de se sentir pas bien !
• Que c'est ok de pleurer, de rire fort, de danser de joie

Honorez-vous, aimez-vous et respecter-vous 💛

Avec Amour et Bienveillance,

Coralie Tringali

Suite à ma story, vous avez été nombreux à vouloir découvrir quelques œuvres de l'Expo "Un éternel voyage"....

C'est avec un immense plaisir que je vous les présente aujourd'hui !
Belle visite 😉
______________
Vendue :
Wait for the right moment - (surf)

Aujourd'hui à 16h33 c'est l'équinoxe du printemps !
J'avoue que je suis précise quand il s'agit de ma saison préférer 🌱

Quoi de mieux que des jeux et du bien-être pour honorer un dimanche comme celui là ? 👑

On se retrouve en commentaire,

Avec Amour et Bienveillance 💛

5 Nouvelles habitudes pour une nuit reposante !

La semaine dernière je vous ai demandé en story si vous avez eu une nuit reposante et...
86% ont répondu non !

Je ne suis pas professionnelle du sommeil, mais je pratique ce rituel d'habitudes avant d'aller dormir et je sais que cela m'aide énormément !

Alors autant vous le partagez, si des choses vous intéresse, vous n'avez qu'à piocher et vous créer votre rituel à vous ✨

Belle création !

Trois astuces pour te libérer du stress 🏝️

La petite histoire :

Quand j'étais au lycée, j'ai commencé à réellement stresser.
Je ne connaissais pas encore les astuces qui pouvaient m'aider à calmer cela et je développais des crises d'angoisses qui étaient encore moins facile à accueillir.

💡Aujourd'hui, je sais d'où venait ce stress et j'ai fais en sorte de changer mon quotidien pour que cela soit plus doux pour moi. Pour le permettent d'avancer.

Il arrive que j'en ressente et c'est normal. Je sais l'observer, ce qui est un avantage car je le connais, je mets donc en places des actions pour l'accepter et le transmuter (le libérer, le remplacer par du positif).

→C'est justement ce que je vous partages aujourd'hui ! 🎁

Quelle est votre astuce pour être apaisé ? 🤔

Peut-être connaissez-vous ma passion pour les beaux petits déjeuners ? 🥣

Dans ce post je vous partage ma recette du moment, dans un visuel qui me plaît bien et qui me donne envie de prendre un VRAI Petit déj' ! ☀️

Parfois, je mange des choses plus simples, j'ai la croyance que l'ESSENTIEL est de ce faire PLAISIR!

Quel est le petit déjeuner qui vous donne sourire ? 💙

Aujourd'hui je vous partage une affirmation positive !

«Je fais chaque jour une chose innovente»

Explication :
En prenant l'habitude d'innover, même une recette de cuisine, ou votre rituel do**he, votre place dans le lit, etc... Vous apprenez à votre cerveau à s'habituer à l'innovation, au changement, à sortir de votre zone de confort.
Par la suite, ce sera plus facile pour vous de vous acclimater aux événements et vous rendra plus créatif ! ✨

Qu'elle est la chose innovente que tu as faite aujourd'hui ? 🤔🌴

De mon côté, j'ai fais une bouture pour la première fois de ma Pilea ! Je vous montre en story ? 🌱🪴

Je te partage un secret ! ☀️

Et s'il existait la recette secrète pour améliorer ton quotidien seul-e et en conscience, tu l'utiliserais ?

Aujourd'hui, je vous partage une astuce bien-être mental qui peut vous aider à vous créer un quotidien extraordinaire.

Les ingrédients nécessaires :
• Observations
• Visualisation
• Émotions
• Action

Peut-être l'avez vous remarqué ?

Cette recette se base sur la Loi de l'Attraction, une loi universelle, qui s'applique à tous, en tout temps, où vos pensées, vos émotions impactent vos actions qui impactent votre réalité.

🌴 Je vous souhaite une belle découverte !

Hello !

Cette semaine j'ai décidé de créer de nouveaux visuels pour mon feed.

Une grande envie de changement dont l'objectif est de vous accompagner dans l'amélioration de vos quotidiens !

Vous trouverez ici :
• des astuces,
• des prises de conscience,
• des expériences
• et autres...
pour votre bien-être physique et mental dans votre quotidien : les deux font la paire 😉

Les post qui vous serons partagés, résultent de mon expérience professionnelle de Maître Praticienne en Thérapie Intuitive. Si tu as besoin d'échanger, partager quelque choses tu peux, en mp ou en commentaire, je te répondre toujours avec une grande écoute et de la bienveillance 🙏

Je vous souhaite un beau voyage pour surfer sur la vague de votre quotidien ! 🌊

Avec Amour et Bienveillance

Coralie Tringali