Natur'Ômère - Emmanuelle Touret

☀ Voici le nouveau programme du SIDSCAVAR - La Maison des Familles dans lequel j'interviens ce jeudi 16 mai de 9h30 à 11h30 pour une découverte de la naturopathie ☀

Il reste encore quelques places donc n'hésitez pas à vous inscrire directement à l'adresse email en bas de l'affiche🔽

🙏A jeudi🙏

Le SIDSCAVAR vous présente le nouveau programme de la Maison des Familles

On s'en doutait, c'est désormais confirmé par la plus grande étude française sur le développement des enfants (avec une cohorte de plus de 11.000 enfants) ♥️

C'est prouvé : les femmes enceintes qui mangent sainement ont des bébés qui se développent mieux Les femmes ayant une alimentation de qualité pendant leur grossesse ont des enfants qui se développent mieux, d'après une étude française basée sur les données ELFE.

Nos choix alimentaires ont un impact important sur l'environnement Comment choisir des aliments plus écoresponsables ?

☘️ NATUROPATHE SPECIALISEE :
Conception, grossesse, allaitement, post-partum, post-milk
Enfants 0-10 ans
Fillettes et adolescentes
Sphère féminine
Pré-ménopause et ménopause

🙏Accompagnement 100% personnalisé, conférences, lives, ebooks...

🌟Appel découverte gratuit ⬇️

Natur'Ômère - Emmanuelle Touret naturopathe - Prendre RDV avec Emmanuelle Touret, Consultante en périnatalité, Iridologue, Naturopathe, Nutritionniste à Les Angles Prenez rendez-vous en ligne avec Emmanuelle Touret (EI Emmanuelle Touret - Natur'Ômère) : Bilan naturopathie (2 heures), Séance de suivi (1 heure), Atelier parentalité (1 heure 30), Bilan iridologie (1 heure), Les rencontres naturo femmes (2 heures), Café naturo / Afterwork naturo (1 heure 30),...

🌱Pour les dépressions légères et modérées. mieux vaut passer par la naturopathie et les thérapies complémentaires afin de ne pas avoir d'accoutumences.🌱

Le sevrage est une période longue et difficile qui peut engendrer une rechute.

Le sevrage des antidépresseurs peut être très long : comment procéder Le sevrage des antidépresseurs peut être très long : comment procéder Psychomédia Publié le 17 mars 2023 Il est établi que les antidépresseurs provoquent des symptômes de sevrage qui durent souvent plusieurs semaines, plusieurs mois, voire plusieurs années, rapportent les chercheurs en psy...

Tout savoir sur le sucre
Le mieux : limiter sa consommation 😊

Sucre blanc, sucre roux, sucre complet : ce qu'il faut savoir Sucre blanc, sucre roux, sucre complet, comment s'y retrouver ?

Une chouette interview de présentation sur Osmose Web radio ❤️

Natur'Ômère - Emmanuelle Touret - Osmose Radio

Samedi 06 avril, c'était "Découverte de la naturopathie" pour les mamans lors de la matinale Saynabü.

Pendant ce temps, les enfants faisaient de la gym avec Jeremy Jourjon.

Merci de votre accueil .son.coeur 🥰

Graine de chia vue par Christophe Bernard 🌱🌱🌱

Graine de chia : interview de Frédéric Poujaud (Chia de France) Parlons de la graine de chia, interview avec le responsable de la filière France▼▼ Plus d'information ▼▼➡️➡️➡️ Lettre d'information gratuite et PDF cadeau ...

Bonjour,

Je suis Emmanuelle Touret, naturopathe certifiée et spécialisée en :
- Conception, grossesse, allaitement et post-partum
- Enfants 0-10 ans
- Fillette et adolescente
- Préménopause et ménopause
- Micronutrition et nutrithérapie
- Iridologie

A partir du 04 mars, je vous reçois à mon cabinet au 1578 avenue de la 2ème Division Blindée, à Les Angles. Je propose aussi la visioconférence.

Vous pouvez d’ores et déjà prendre rendez-vous en ligne : https://rdv.itiaki.com/naturomere

N’hésitez pas à liker ma page Facebook.

Au plaisir de vous recevoir très bientôt !

Natur’Ômère

Natur'Ômère - Emmanuelle Touret naturopathe - Prendre RDV avec Emmanuelle Touret, Consultante en périnatalité, Iridologue, Naturopathe, Nutritionniste à Les Angles Prenez rendez-vous en ligne avec Emmanuelle Touret (Emmanuelle Touret, Naturopathe) : Bilan naturopathique (1 heure 30), Séance de suivi (50 min). Une solution proposée par iTiaki.

Premier avis client qui fait chaud au cœur ❤️

Je vous souhaite une bonne année 2024 !

La santé en priorité et la concrétisation des projets qui vous sont chers.

Le cabinet ouvrira ses portes prochainement, les travaux sont toujours en cours.

En attendant, vous pouvez d'or et déjà réserver votre séance.

A très bientôt pour vous accompagner.

* Menu midi rapide : omelette aux herbes *

1 verre d'eau au vinaigre de cidre

Œufs brouillés
Courgettes
Olives noires
Basilic, persil, ciboulette
Sel iodé, poivre

2 clémentines

1 bol de lait d'or au lait d'amande

Couleurs de fin d'automne d'une journée pluvieuse dans le Sud.
Du rouge, du jaune, du marron, de l'ocre, du vert.
De l'éphémère et du persistant.
Du vivant, la nature.

* Batch cooking : bébé 17 mois *

Ma fille ne veut toujours pas manger de morceaux, même si elle a 16 dents, alors je lui fais des purées équilibrées, de saison et avec des produits biologiques.

- purée verte : épinards, mâche, courgettes, quinoa

- purée violette : choux rouge, betteraves, carottes violettes, tomates, sarrasin

- purée orange : potiron, carottes, tomate, pois corail

- purée jaune : endives, pommes de terre, mais

- purée orange claire : tomates. carottes, pois chiches

- purée kaki : courgettes, pommes de terre, carottes, navet

Huile d'olive dans tous les plats, j'en remets un peu quand elle mange et quelques épices en fonction de son humeur.

Pour les protéines animales, calibrage en bac à glaçon : poulet / bœuf / saumon cabillaud

- compote 1 : pommes, poires, kakis

- compore 2 : pommes, poires, bananes

* Recette enfant : semoule au lait *

100 mL lait de croissance
10 g semoule fine
Je n'avais plus de vanille alors j'ai mis 1 gâteau bébé pour le goût

+ 1 prune en accompagnement

* Recette enfant : pancakes à la banane *

2 bananes bien mûres
125 g farine de manioc
100 ml lait de croissance
1 cuillère à café d'huile d'olive

Du 16 au 22 octobre 2023, c'est la semaine mondiale de l'allaitement maternel.

J'en suis à 17 mois d'aventure lactée avec mon bébé ❣️

Quelques activités mamans ou papas et bébés avec La maison des familles au Sidscavar ou avec l'association Saynabü à Saze

LES BIENFAITS DES MACÉRATS DE BOURGEONS POUR SOIGNER LES ENFANTS NATURELLEMENT

Que votre enfant soit agité, sensible, sujet aux allergies ou aux otites, les bourgeons de gemmothérapie sont une solution naturelle pour renforcer leur organisme.

Découvrez les 5 bourgeons essentiels au bien-être des enfants dans les vignettes suivantes.

⚠️ Toujours respectez les conseils de prise du laboratoire.

⚠️ Cette publication ne se substitue pas à un avis médical ni aux conseils de votre naturopathe.

* Alimentation : déjeuner ou dîner *

Une assiette haute en couleurs et en goûts, le taboulé.

Carottes bio
Concombre bio
Courgettes locales
Tomates locales
Semoule bio
Menthe du jardin
Huile colza bio
Poivre
Sauce soja salée

Accompagné de tomates sechees bio, olives noires et du Saint Marcellin.

⚠ La menthe avec parcimonie pour les mamans allaitantes, voir pas du tout si lactation fragile ⚠

Pour la version sans gluten, utilisez le quinoa à la place de la semoule.

* Alimentation : plat *

Parmentier de cabillaud :
Pommes de terre du jardin
Cabillaud pêche durable
Carottes bio
Emmental bio
Graines de pavot bio

* Alimentation : entrée *

2 tomates anciennes locales
1 mozzarela bio
Feuilles de basilic du jardin
Huile d'olive bio pressée à froid
Graines de pavot bio
Graines de lin bio

Bon appétit !

* Alimentation : petit-dejeuner *

Ce que l'on mange au petit-déjeuner détermine le reste de notre journée, aussi bien sur notre faim et appétit que sur notre humeur.

Invitez les fibres, le gras, les protéines et limitez le sucré.

Exemple à manger dans cet ordre :
1 yaourt nature (pas de 0%) avec une poignée de graines
2 biscottes avec beurre oméga 3, accompagnées de
1 morceau de fromage de chèvre
1 œuf dur
1 banane (le sucré en dernier)
1 bol de thé vert avec lait de riz et jus de citron

Adaptez les aliments à votre goûts.

* Digestion bébé *

L'Herbier de France propose une tisane bio qui facilite la digestion, au goût très doux, sans sucre et qui plaît aux enfants.

Composition : réglisse (racine), fenouil (graine), sureau (fleur).

Préparation : Faites bouillir de l’eau et, hors du feu, ajoutez 1,2g par tasse. Laissez infuser 10 minutes.
Vous pouvez aussi faire infuser à froid dans une boule à thé directement dans le biberon d'eau environ 15 minutes.

* Repas de saison pour bébé et maman *

Faire cuire à la vapeur : courgettes, carottes, pommes de terre et œufs.

Arroser d'huile d'olive et colza.
(bio et extraite à froid)

Quelques feuilles de basilic frais.

Bon appétit !

Congrès SPN au Palais des Papes pour 3 jours 😁