Health & Care by Céline

Petit déj équilibré ce matin pour moi grâce à mon shake chocolat !

Qui raffole aussi des pancake dans mes contacts ? 😱

Pensez à sourire 😻

~~~ Moment cocooning ~~~

Aujourd’hui je vous partage une idée de masque naturel 🥰

Tu veux la recette ? 😊 écris-moi un petit mp ou commentes 👇🏻 ici !
Je te donne toutes les infos ℹ️ pour pouvoir le faire chez toi!

En ce dimanche matin, j’aimerais vous partager un super témoignage 🥰

Solenne, maman d’un loulou a pris 15 kg et énormément de cellulite durant sa grossesse ...
Elle ne faisait absolument plus de sport et avait perdu ses bonnes habitudes alimentaires ☹️

Grâce à sa volonté 💥 & a un super accompagnement, elle a réussi à perdre ses kg de grossesse !! 😃😃😃

Je suis très heureuse et fière d’elle ! ❤️

Tu te reconnais dans l’histoire de Solenne ? 😊

Ou peut-être que cela n’a rien à voir avec ton histoire mais tu aimerais tout de même prendre soin de toi ? 🥰

N’hésites pas à me contacter pour avoir plus d’infos ℹ️ ou à commenter ce poste 😘

L’été touche à sa fin 😅 les apéros au bord du lac ou de la plage 🏝 touchent à leur fin.. 😅

Mais les apéros hivernaux commencent à arriver !! On va tous finir par faire un « après-ski » ou même une bonne fondue, n’est-ce-pas ? 😂
Allez... avouez-le 🤪

Vous aimeriez profiter d’un repas plus gras tout en essayant de ne pas trop abuser durant l’apéro tout en vous faisant plaisir ? 😋

Je vous partage des idées de sauces d’apéros avec plaisir 😃☺️

Commentes 👇🏻 « apéro » ou avoues simplement que tu vas CLAIREMENT abusé... que tu vas continuer les apéros malgré les températures froides et je t’explique touuuuuut 😍

Bon week-end tout le monde ❤️

Profitez à foooooond !!! 😃💥

Les vacances ... je suis persuadée qu’il y a encore des petits chanceux parmi nous 🌴

Voulez vous savoir pourquoi l’on conseille de marcher dans le sable ? 😱

Commentes ce poste 👇🏻 et je t’explique quels sont les bénéfices que t’apportera cette activité ! 😃

Une bonne excuse pour repartir en vacances n’est-ce pas ? 😂

Bonne journée ❤️

L’eau detox est un super moyen pour aider son corps à sortir les toxines!

Il permet aussi de rester bien hydraté 😃

Tu as des difficultés à boire 1.5 à 2 L d’eau par jour ? 😅

Tu n’aimes pas l’eau ? 🤪

Ou tu oublies simplement de boire régulièrement ? 😱

Tu aimerais avoir des astuces pour réussir à boire un peu plus et plus fréquemment ? 🤔

Commentes « eau detox » 👇🏻 et je t’envoie toutes les astuces dont tu as besoin ❤️

Un petit bowl cake pour bien démarrer journée 🥰

Le bowlcake est un petit déj équilibré, énergétique💥, gourmand 😋 et super nourrissant 😊

Tu aimerais avoir la recette ? ℹ️

Allez... je ne te fais pas languir ... la voici 😅 !

Il te faudra :

- 1 œuf
- 2 cs flocons d’avoine
- 4-5 cs de lait végétal
- 1 scoop de shake choco

~~> mélanges le tout dans un petit bol !
~~> 3 min au micro onde &... c’est prêt !! ⏰

Hello les amis ! 😊

Savez-vous pourquoi il est important de faire des sorties à vélo ? 🚲

Et si je vous disais qu’il vous permet de brûler des calories (même si vous sortez en vélo électrique) et qu’en plus de cela, vous ne blesserai pas vos articulations ? 😃😃

C’est pas génial ça ?! 🥰👍🏻

❤️

Jour 2 💥

Ce soir, le chef vous propose une recette de wrap 😃

Qui parmi vous en raffole comme moi ?? 😍

Tu veux avoir la recette ? 🤪
Commentes « recettes » 👇🏻 ou écris-moi direct un petit mp !

Smile ! It’s Monday 💥😃

C’est la reprise pour moi ! 💥

On reprend le travail & les bonnes habitudes 🤩

Quoi de prévu pour vous cette semaine ?

Team boulot ? 👩🏼‍💻 ou team vacances ? 🌴

Chose promise... chose due ! 🥰

On attaque direct ce 1er jour d’astuces ! 😊

Ce soir, je vous partage un petit exercices pour être heureux et reconnaissant 😘

Il est tellement important d’être reconnaissant des petites choses que nous offrent la vie ... 😍 cela vous permet d’accepter ainsi que de vivre dans votre présent ❤️

Qui dit rentrée dit .... nouveautés 😃

Dès ce soir, je vais vous partager 31 astuces pour rester en forme et surtout .. avoir un moral d’acier 💥

Mes postes tourneront autour des sujets ci-dessous 👇🏻👇🏻👇🏻

Stay tuned guys 🤪

~~~ Moment témoignage ~~~

Aujourd’hui, je voulais vous présenter la réussite de Michelle 😍

Grâce au programme , Michelle a réussi à atteindre ses objectifs 💥😃

Bravo ma belle !!! ❤️

~~ Moment de stress ~~~

Pas trop le temps de cuisiner ces derniers jours .. alors ...

Un bon petit bowl cake 😋 et c’est parti 💥

Vous connaissez ce type de repas ?

Il permet d’avoir tous les nutriments dont mon corps a besoin 😃
Il est fait en 4 min chrono ! ⏰
&... il est super bon 😍

Tu veux la recette ? N’hésites pas à m’écrire sous ce poste 👇🏻

Que mangez-vous quand vous êtes dans le rush vous ? 😅

Un petit shake à base de framboise congelées 😍✨

Il couvre un tiers de mes besoins quotidien en vitamines, fer, glucides, protéines et fibres 😃

⚠️ PROMO FLASH DEBUT DE L’ÉTÉ ☀️ ⚠️

➡️ Pour toute commande Juice Plus
passée avant dimanche 21 juin minuit ⏱

Nous vous offrons un cadeau 🎁 qui vous permettra de continuer à faire du sport durant les vacances ! 😃 ☀️😎 💪🏻

🌟💪🏻

1 .... 2 .... 3 ..... PARTEZ !!!!

𝕆𝕟 𝕞𝕖 𝕕𝕖𝕞𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕦𝕧𝕖𝕟𝕥 𝕒̀ 𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕔𝕖𝕝𝕒 𝕤𝕖𝕣𝕥-𝕚𝕝 𝕕𝕖 𝕤𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖́𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕞𝕚𝕟𝕖𝕤 𝕤𝕚 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕤𝕠𝕞𝕞𝕖𝕤 𝕖𝕟 𝕓𝕠𝕟𝕟𝕖 𝕤𝕒𝕟𝕥𝕖́ 😊

𝔸𝕝𝕠𝕣𝕤 𝕔𝕖 𝕤𝕠𝕚𝕣, 𝕛’𝕒𝕚𝕞𝕖𝕣𝕒𝕚𝕤 𝕣𝕖́𝕡𝕠𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕡𝕦𝕓𝕝𝕚𝕢𝕦𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕒̀ 𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖 𝕢𝕦𝕖𝕤𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕖𝕟 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕩𝕡𝕝𝕚𝕢𝕦𝕒𝕟𝕥 𝕖𝕟 𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕝𝕖𝕤 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕞𝕚𝕟𝕖𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕡𝕠𝕤𝕖 𝕤𝕠𝕟𝕥 𝕦𝕥𝕚𝕝𝕖𝕤 🙃:

Tu es... fatigué ces temps ?
Tu es en manque d’énergie ?
Tu tombes souvent malade ?
Ou tu aurais du mal à dormir ?

Les vitamines sont TA solution !

~~> Nos vitamines sont des capsules 100% naturelles, même vegan composées de 30 variétés de fruits et de 30 sortes de légumes 🍊🍍🍏🥑🍅

~~> Les fruits et légumes sont pressés à froid pour que le corps puisse absorber les vitamines qui en sont extraites plus facilement !

Elles permettent de :

🌺Booster ton immunité —> tu tomberas moins facilement malade !!

🌺 Elles améliorent la qualité de ton sommeil

🌺 Gain en énergie

🌺 Apport hautement vitaminé 🔝(top pour les personnes actives, pour les sportifs (idéales pour adultes comme enfants)

⚠️ SUPER OFFRE!!! ☑️
BONBON🍬 fruits et légumes offerts 😍pour les enfants de 4 à 21 ans!!

Avec tout ça tu seras au top pour cette saison 🍒😃

Je te donne avec grand plaisir plus d’infos ℹ️ sous ce poste ou en mp ☺️☺️☺️ 💬

Un petit shake chocolat pour bien commencer la journée 😍

~~> de quoi faire le plein d’énergie pour affronter cette grosse journée 😃

~~> mon shake est 💯 % naturel ! Même le goût chocolat l’est 😃 il est extrait à partir de la fève de cacao 😍
Si vous sentiez l’odeur ..... vous seriez amoureux 😂

𝕌𝕟 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥 𝕣𝕒𝕗𝕣𝕒𝕚̂𝕔𝕙𝕚𝕤𝕤𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 ✨

𝕁’𝕒𝕕𝕠𝕣𝕖 𝕞𝕖𝕥𝕥𝕣𝕖 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕞𝕖𝕟𝕥𝕙𝕖 𝕖𝕥 𝕕𝕦 𝕔𝕚𝕥𝕣𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕞𝕠𝕟 𝕖𝕒𝕦 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕢𝕦𝕖𝕝𝕢𝕦𝕖𝕤 𝕘𝕝𝕒𝕔̧𝕠𝕟𝕤 🥰

ℂ̧𝕒 𝕞𝕖 𝕡𝕖𝕣𝕞𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕓𝕠𝕚𝕣𝕖 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕕’𝕖𝕒𝕦 𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕕𝕖́𝕥𝕠𝕩𝕚𝕗𝕚𝕖𝕣 𝕞𝕠𝕟 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 ! 😃🥳

ℚ𝕦’𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕧𝕠𝕥𝕣𝕖 𝕓𝕠𝕚𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕝𝕖𝕤 𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 ? 🤗

💥 ℝ𝕒𝕡𝕡𝕖𝕝💥

~~> 𝕤𝕦𝕡𝕖𝕣 𝕝𝕚𝕧𝕖 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕟𝕠𝕥𝕣𝕖 ℍ𝕖𝕒𝕝𝕥𝕙 ℂ𝕝𝕦𝕓 ✨

ℝ𝕕𝕧 𝕔𝕖 𝕤𝕠𝕚𝕣 𝕒̀ 𝟙𝟡𝕙 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕦𝕟 𝕝𝕚𝕧𝕖 𝕤𝕦𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕚𝕟𝕤𝕠𝕞𝕟𝕚𝕖𝕤, 𝕝𝕒 𝕡𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖́𝕣𝕒𝕡𝕚𝕖 𝕖𝕥 𝕝’𝕒𝕣𝕠𝕞𝕒𝕥𝕙𝕖́𝕣𝕒𝕡𝕚𝕖 🥰

𝕋𝕦 𝕧𝕖𝕦𝕩 𝕪 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕔𝕚𝕡𝕖𝕣 ? 😃

ℕ’𝕙𝕖́𝕤𝕚𝕥𝕖𝕤 𝕡𝕒𝕤 𝕒̀ 𝕞’𝕖́𝕔𝕣𝕚𝕣𝕖 𝕖𝕟 𝕞𝕡 ☺️ 𝕠𝕦 𝕒̀ 𝕞𝕖 𝕝𝕒𝕚𝕤𝕤𝕖𝕣 𝕦𝕟 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥 𝕞𝕠𝕥 𝕤𝕠𝕦𝕤 𝕔𝕖 𝕡𝕠𝕤𝕥𝕖 ⬇️ 😊

💥 Petit rappel les amis 💥

☘️Super conférence ce soir dans le Health Club☘️

Rdv 19h pour parler de : l'alimentation du sportif 🏋️‍♂️

Qui sera là ??😃

Ceux et celles qui souhaitent intégrer le groupe santé, n'hésitez pas à revenir vers moi 😘

𝒥𝑒 𝒸𝑜𝓂𝓂𝑒𝓃𝒸𝑒 𝓂𝑜𝓃 𝓌𝑒𝑒𝓀-𝑒𝓃𝒹 𝒶𝓋𝑒𝒸... 𝓊𝓃𝑒 𝓅𝒾𝓃̃𝒶 𝒸𝑜𝓁𝒶𝒹𝒶 𝒽𝑒𝒶𝓁𝓉𝒽𝓎 ☺️

𝒬𝓊𝒾 𝒶𝒾𝓂𝑒 𝒸̧𝒶 ? 😍

#𝒽𝑒𝒶𝓁𝓉𝒽𝓎 #𝓅𝒾𝓃̃𝒶𝒸𝑜𝓁𝒶𝒹𝒶 #𝑔𝑜𝑜𝒹𝒻𝑜𝑜𝒹 #𝑔𝑜𝑜𝒹𝓂𝑜𝑜𝒹

ℂ𝔼 𝕊𝕆𝕀ℝ 𝔸̀ 𝟚𝟘ℍ... 𝕫𝕠𝕠𝕞 𝕤𝕦𝕣 𝕟𝕠𝕤 𝕡𝕣𝕠𝕕𝕦𝕚𝕥𝕤 😍

𝕋𝕆𝕌𝕋 𝕃𝔼 𝕄𝕆ℕ𝔻𝔼 𝕡𝕖𝕦𝕥 𝕪 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕔𝕚𝕡𝕖𝕣 ! 😃

💡 𝕌𝕟𝕖 𝕕𝕚𝕖́𝕥𝕖́𝕥𝕚𝕔𝕚𝕖𝕟𝕟𝕖 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕩𝕡𝕝𝕚𝕢𝕦𝕖𝕣𝕒 𝕖𝕟 𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕚𝕤𝕥𝕖 𝕟𝕠𝕤 𝕡𝕣𝕠𝕕𝕦𝕚𝕥𝕤 !

✨ ℂ𝕖𝕝𝕒 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕞𝕖𝕥𝕥𝕣𝕒 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 ℙ𝕆𝕌ℝℚ𝕌𝕆𝕀 𝕖𝕥 ℂ𝕆𝕄𝕄𝔼ℕ𝕋 𝕚𝕝𝕤 𝕡𝕖𝕦𝕧𝕖𝕟𝕥 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕒𝕚𝕕𝕖𝕣✨

ℚ𝕦𝕚 𝕧𝕖𝕦𝕥 𝕖̂𝕥𝕣𝕖 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕖 ?? 🤗

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ȴ’ꤕᖯ꤀꤀ӄ ძꤕ ⰿმ౹ ꤕ⳽ե ⳽꤀ɾե౹౹౹౹ 😃😃😃😃

~~> Il y a PLEINS de recettes qui me font envie 😍 Hyper RAPIDES à faire en plus !! 😃💥

Tous mes challengers le recevront demain 😃🙌🏻

Tu veux aussi l’avoir et tu ne sais pas comment faire ?? 😃🍒