Laure Tauzin - Psychothérapie et Sophrologie ô fil du Soi

L’alliance thérapeutique, cette relation réparatrice ✨

🎓 Journée internationale des TCA 🎓
Zoom sur le Japon 🇯🇵

Le Japon dispose d’une association nationale pour accompagner les personnes vivant avec des TCA depuis 2016 seulement.

Dans ce pays, les TCA sont encore un sujet tabous et les membres des familles au courant ont souvent honte de leur proche. Il est encore peu courant qu’un parent propose à son enfant d’aller voir un professionnel de la santé.

Je n’ai pas réussi à trouver de données chiffrées sur le nombre de personnes ayant un TCA au Japon. Si l’un(e) d’entre vous dispose de cette information, je serai ravie de l’avoir 🙂
Par contre, j’ai cru comprendre qu’il y avait une prévalence d’anorexie mentale similaire aux pays occidentaux.

Une loi grossophobe est entrée en vigueur en 2008 : la loi Métabolisme.

👉 Au delà de 40 ans il y a un tour de taille à ne pas dépasser. Le but de cette loi serait de lutter contre l’obésité.
Lors de la consultation médicale annuelle, les employés doivent se faire mesurer le tour de taille.
Si le tour de taille dépasse le nombre maximal prévu par la loi, l’entreprise peut recevoir une amende.
Le salarié, lui, se voit proposer un abonnement à une salle de sport, des consultations supplémentaires avec suivi par mail, téléphone… et la mise en place d’un régime lui est fortement recommandé.

La maigreur est mise en avant, dans les magazines, les séries, les animes… les magasins.
Côté vêtements, le XXS semble être « la norme » depuis quelques temps et la taille maximale trouvable semble être le M.
Les mannequins ont leurs mensurations inscrites sur la page des magazines où iels figurent.

Le saviez-vous ?

« La mangeuse / le mangeur émotionnelle mange ses émotions », vraiment❓

🔎 Et si nous changions de paradigme ?

🔎 Et si c’était plutôt une histoire de sensation présente dans le corps lorsque l’émotion est là ?

Je t’invite à te poser la question 😊🤍

Parfois la stratégie de l’alimentation est présente depuis tellement longtemps que nous n’arrivons même plus à déceler la sensation. C’est une stratégie protectrice.

Saches que les thérapies a médiation corporelle et psychocorporelles peuvent t’aider à te reconnecter à toi, en douceur, pour t’approcher de ce que tu vis, te comprendre et t’apprivoiser.

Un doux rappel pour les proches.

Durant les fêtes : profitez de votre proche, parlez de choses agréables qui feront plaisir à tous.
Laissez de côté les réflexions sur ce qu’il a dans son assiette, le poids qu’il fait ou qu’il pourrait faire, les nouvelles thérapies à tester, celles qu’il est entrain de faire…

Votre proche est un humain, pas une pathologie 😉

A l’intérieur de soi tout à sa place :

👉 L’agréable comme le désagréable,
👉 La tension comme la détente,
👉 La peur, la tristesse, la colère, la joie..
👉 tout autre forme de contenu intérieur qui demande à être vu, entendu ou écouté.

Ce sont des informations.

Approches-t-en ❤️

« Non » est une information 🎙

Est-ce que tu t’autorises à dire « non »? Souvent ? Rarement ? 👇

😌 Se ressentir ..

✨ Les mots ont de l’importance ✨

« Tu n’es pas anorexique / boulimique / hyperphagique / orthorexique... Tu vis avec ! »

L’un des petits pas sur le chemin de la guérison consiste à sortir de l’identification au TCA.

Il n’est pas ton identité.

Journée nationale des Troubles de conduite alimentaire (TCA)

Les troubles de la conduite alimentaires ne sont pas qu’une question de compulsions, de restriction, de sport ou d’obsession du poids.

Pour certaines personnes, ils sont aussi (et surtout) :
👉 un besoin de contrôle
👉 du perfectionnisme
👉 de l’anxiété
👉 des difficultés émotionnelles intenses
👉 des protections liés à des traumas
👉 des peurs
👉 un besoin de sens
👉 un besoin d’estime

Il s’agit d’un MAL ÊTRE PROFOND.

Le temps moyen de guérison est estimé entre 3 et 10 ans.

A ce jour, il y aurait 900 000 personnes qui présenteraient des TCA.