Hypno Bien-Être

SE RELIER A LA TERRE Voici sans doute les 15 minutes les plus importantes de votre journée.Redécouvrez ce bon sens dont l'humanité est la seule à s'être éloignée, et qui lui vaut...

Joyeux Noël à tous🎄🎅✨🌟⭐

PRENONS LE RISQUE D’ÊTRE LIBRE

« Rire, c’est risquer de paraitre idiot.
Pleurer, c’est risquer de paraitre sentimental.
Aller vers quelqu’un, c’est risquer de s’engager.
Exposer ses sentiments, c’est risquer d’exposer son moi profond.
Présenter ses idées, ses rêves à la foule, c’est risquer de les perdre.
Aimer, c’est risquer de ne pas être aimé en retour.
Vivre, c’est risquer de mourir.
Espérer, c’est risquer de désespérer.
Essayer, c’est risquer d’échouer.
Mais il faut prendre des risques car le plus grand danger de la vie, c’est de ne rien risquer du tout.
Celui qui ne risque rien ne fait rien, n’a rien, n’est rien.
Il peut éviter la souffrance et la tristesse mais il n’apprend rien, ne ressent rien, ne peut ni changer ni se développer, ne peut ni aimer ni vivre.
Enchaîné́ par sa certitude, il abandonne sa liberté́. »

Sœur Emmanuelle

Qu'est-ce-que l'EMDR?

L'EMDR est une thérapie qui guérit les traumatismes et les phobies par des mouvements oculaires de droite à gauche. En quoi consiste cette méthode ? Est-elle vraiment efficace ? Invité dans "Bienfait pour vous" sur Europe 1, Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences, explique les bienfaits de l'EMDR.

Qu'est-ce que l'EMDR, cette thérapie «magique» pour guérir les traumatismes ? L'EMDR est une thérapie qui guérit les traumatismes et les phobies par des mouvements oculaires de droite à gauche. En quoi consiste cette méthode ? Est-elle vraiment efficace ? Invité dans "Bienfait pour vous" sur Europe 1, Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences...

Quand nous respirons en pleine conscience, des sentiments de solitude, de tristesse, de peur et d'anxiété peuvent monter en surface. Dans ce cas, nous n'avons pas besoin de faire quoi que ce soit sur le moment. Nous pouvons simplement continuer à suivre notre inspiration et notre expiration. Nous ne chassons pas notre peur, nous la reconnaissons. Nous ne rejetons pas notre colère, nous l'accueillons. Tel l'enfant tirant notre manche, prenons-les dans nos bras et serrons-les tendrement.
Accueillir nos sentiments sans les juger ni les repousser, les embrasser avec pleine conscience, est un retour en nous-mêmes.

Thich Nhat Hanh

Qu'est-ce que l'EMDR, cette thérapie «magique» pour guérir les traumatismes ? L'EMDR est une thérapie qui guérit les traumatismes et les phobies par des mouvements oculaires de droite à gauche. En quoi consiste cette méthode ? Est-elle vraiment efficace ? Invité dans "Bienfait pour vous" sur Europe 1, Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences...

La beauté de la nature....

Chers co-créateurs et chères co-créatrices de votre vie

En cette veille de fin d'année, un miracle peut arriver!

Ce soir vous allez dire au revoir à l'ancien et saluer le nouveau.

Au delà du calendrier, et si ce soir, vous décidiez de changer ce qui ne vous convient plus?
Peut-être votre vie entière.......
Ou n'importe quel aspect de vous.......
Ou encore, n'importe quelle expérience que vous vivez.......

✨✨✨✨✨✨✨Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2022✨✨✨✨✨✨✨

Caroline

L’homme a besoin d’être un centre d'attention. C’est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt. S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu’un, au moins pour quelqu’un, toute sa vie devient insignifiante.
Aussi, l’amour est la plus grande thérapie qui soit. Le monde a besoin de thérapie parce que le monde manque d’amour. Dans un monde vraiment vivant d’amour, aucune thérapie ne serait nécessaire, l’amour serait suffisant, plus que suffisant.

Le Toucher est simplement un geste d’amour, de chaleur, d’affection. La sensation de chaleur qui se déverse de l’autre personne fait dissoudre de nombreuses maladies en vous, fait fondre l’ego froid comme de la glace. Cela vous fait retrouver l’enfance.
De nos jours, les psychologues sont bien conscients du fait que si un enfant n’est pas étreint, embrassé, il va manquer d’une certaine nourriture. Tout comme le corps a besoin d’aliments, l’âme a besoin d’amour. Vous pouvez satisfaire à tous les besoins matériels de l’enfant, lui donner tous le confort matériel, si les câlins manquent, l’enfant ne deviendra pas un être en pleine santé. Au fond de lui, il restera triste, ignoré, négligé, abandonné. Il aura reçu de bons soins, mais il n’aura pas été materné.

Il a été observé que si un enfant n'est pas touché , il commence à se replier sur lui-même, il peut même en mourir, bien que tout le reste soit à sa disposition. Sur le plan corporel, il reçoit tous les soins, mais aucun amour n’entoure l’enfant. Il devient esseulé, il devient déconnecté de l’existence.
L’amour est notre connexion, l’amour est notre racine. Tout comme vous respirez, pour le corps, c’est absolument essentiel : arrêter de respirer et vous n’existez plus, de la même manière, l’amour est le souffle intérieur. L’âme vit par l’amour.

L’analyse n’y parviendra pas. L’esprit et la clarification, la connaissance et l’érudition n’y parviendront pas. Vous pouvez savoir tout ce qu’il faut savoir sur la thérapie, vous pouvez devenir un expert, si vous ne connaissez pas l’art d’aimer, vous restez uniquement à la surface du miracle de la thérapie.
Le Toucher est un simple geste d’unité, même le geste apporte une aide. Si ce geste est vrai, pas seulement un geste, mais votre cœur y est aussi présent, il peut être un outil magique, il peut faire des miracles. Il peut transformer une situation dans son ensemble, instantanément.
Quand vous aimez une personne, la seule verbalisation n’est pas suffisante, les mots ne suffisent pas, quelque chose de plus substantiel est nécessaire, les mots ne sont qu’abstraits. Vous devez faire quelque chose.

Tenez la main, étreignez la personne, embrassez-la, prenez-la dans vos bras. Cela vous aidera tous les deux, si vous pouvez vous fondre tous les deux dans l’embrassade, vous allez redevenir plus jeunes, plus frais, plus vivants. C’est tout le processus de la guérison.
L’analyse est la voie du mental, le Toucher est la voie du cœur. Le mental est la cause de toutes les maladies et le cœur est la source de toute guérisons.

Osho

"Ceux qui n’apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu’enseigne le drame de ce qui est arrivée. Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme."

Carl Gustav Jung

La clé de votre énergie - Dialogue avec Natacha Calestrémé Dans ce numéro je reçois Natacha Calestrémé, qui nous parle d'une clé méconnue de nos existences : l'énergie.Mon site : https://www.fabricemidal.com/Instagra...

LE DÉTACHEMENT

Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient.
Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement.
Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée.
Et chaque fois que nous résistons, nous souffrons un peu plus.
Apprivoisons le détachement.
Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la Vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation.
Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement.
Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes.
C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats.
C’est accepter de composer avec ce que la Vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien.
C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière.
C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec.
C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions.
C’est s’aimer soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu.
C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non; parfois nous serons reconnus et parfois, non; parfois nous serons aimés, et parfois non.
Le détachement, c’est notre détermination à être libre et c’est un grand anti-stress!
C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive. c’est surtout porteur d’une grande paix intérieure."

Gilles Richard

"La peur"
de Khalil Gibran
~•~
On dit qu'avant d'entrer dans la mer,
une rivière tgtremble de peur.
Elle regarde en arrière le chemin
qu'elle a parcouru, depuis les sommets,
les montagnes, la longue route sinueuse
qui traverse des forêts et des villages,
et voit devant elle un océan si vaste
qu’y pénétrer ne parait rien d'autre
que devoir disparaître à jamais.
Mais il n'y a pas d'autre moyen.
La rivière ne peut pas revenir en arrière.
Personne ne peut revenir en arrière.
Revenir en arrière est impossible dans l'existence.
La rivière a besoin de prendre le risque
et d'entrer dans l'océan.
Ce n'est qu'en entrant dans l'océan
que la peur disparaîtra,
parce que c'est alors seulement
que la rivière saura qu'il ne s'agit pas
de disparaître dans l'océan,
mais de devenir océan.
~•~

Auteur : Khalil Gibran

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